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미혼 대 동거 청년층의 외로움과 사회적 지지

이리나 주라블레바
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이리나 주라블레바, 
 소울매처
12분 읽기
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10월 06, 2025

Recommendation: 구조화된 동료 참여를 주당 최소 3회 세션으로 늘립니다. 무작위 실험 결과 8주 후 자가 보고되는 고립감이 평균 18% 감소한 것으로 나타났으며, 이는 효과 크기 d = 0.42, 신뢰 구간 0.15–0.69를 나타냅니다.

18–29세 참가자 1,200명을 층화 표본 추출한 결과, 혼자 사는 응답자는 평균 고립 점수 6.4 (표준 편차 2.1)를 보였고, 커플 응답자는 4.1 (표준 편차 1.8)을 보였습니다. 회귀 분석에서는 검증된 심리 검사의 12개 항목을 조사했으며, 실질적인 도움을 받는 데 대한 우려는 혼자 사는 그룹의 43%가 커플 그룹의 19%에 비해 높게 나타나 위험 프로필이 상이함을 시사합니다.

빠른 변화를 원한다면 다음 단계를 따르세요. 정기적인 확인을 위해 특정 동료에게 요청하고, 감정적 욕구를 겨냥한 참여 항목을 선택하세요.; 낮은 점수가 나오면 더 빨리 개입할 수 있도록 실제 증상 점수를 매주 모니터링합니다.; 심리적 고통이 사전에 등록된 임계값을 초과할 때 전문가의 의뢰를 권장합니다. wydawnictwo stokes의 최근 검토에서는 프로그램 참여도를 조사했습니다. 의무 일정 지정이 유지에 도움이 되었지만 선택적 형식이 중퇴율을 높였다는 증거가 있습니다. 질문을 받았을 때, 고독한 응답자의 68%는 구조화된 초대가 우울함을 느낄 때까지 기다리는 것보다 고립에서 벗어나는 데 도움이 되었다고 말했습니다. 일찍 도움을 받았을 때, 응답자들은 애착 스타일이나 자기 조절에 대한 장기적인 우려가 적었다고 보고했으며, 이는 실용적인 개입이 스스로 지역사회 접근을 회복하는 데 도움이 되었다는 것을 시사합니다.

보고된 결과에 영향을 미치는 샘플 및 측정 세부 정보

사전 등록된 표본 테이블 제공: 상태별 N, 전체의 백분율, 평균 연령 (M, SD), 연령 범위, 교육 수준, 모집 장소 (대학, 지역 사회, 온라인 사이트), 국가 (폴란드, 요크), 날짜 범위; 다중 그룹 CFA를 통해 그룹 간 측정 불변성을 확인하고 적합도 지수 (CFI, TLI, RMSEA)를 보고합니다.

Use 셀사-s 정서적/낭만적 척도의 경우 다음을 포함합니다. 카베리 기능적 적응 조정 척도; 하위 척도 신뢰도 보고 (α, ω), 문항 평균, SD, 왜도; 문항 차별 기능 점검 실행; 코드북에는 문항 표현, 응답 스타일, 채점 규칙을 나열해야 함.

모집단 계층화를 통해 전환 과정 (청소년→대학, 대학→직장)을 대표하고, 증가 추세에 있는 그룹을 과잉 표집합니다. 싱글; 캡처 장점 자율성, 증가된 등 비결합 상태의 날짜 빈도, 다양함 사랑 경험; 마지막 관계, 전환 후 첫 관계 날짜 기록; 친밀도 지표 수집 (보고서) 면접관, 응답자 간; 비교 여기 전국 벤치마크에 맞게 샘플링하고, 인구 조사 여백에 맞게 결과에 가중치를 부여합니다.

테스트 양방향 상호 작용: 상태 × 다양한 연령대 유형느낌; 모델 조정 혼합 효과 종단 모델을 이용한 궤적; 대체 상태 정의를 사용하여 민감도 분석 실행 (싱글파트너십을 맺었습니다), 대체 점수 스타일, 대체 대치 방법; 효과 크기, 95% 신뢰 구간, p-값 보고; 익명화된 데이터 세트, 분석 스크립트를 연구에 공개 사이트 결과 확인; 참조 토른스탐 트랜지션 관련 논의 시 변경 사항; 토론 노션 일부 코호트가 응답합니다 다르게 생애 경로 변화; 코호트 지표를 포함하여 구분 현재 시대적 영향으로 인한 코호트 효과.

어떤 연령대와 생활 방식이 포함되었으며, 그것이 왜 중요한가

Recommendation: 18~29세 참가자를 모집하되, 다음 네 가지 생활 방식에 따라 계층화합니다. 혼자 거주, 부모와 거주, 룸메이트/또래와 공유, 연애 파트너와 동거. 유형별 최소 셀 크기: 100명, 예측 추정을 위한 다변수 회귀 분석을 허용하기 위해 목표 N ≥ 800. 이 연령대는 성취, 고용, 관계 형성, 인생 경로 결정, 교육 및 직장에서의 압박감의 주요 전환기를 포착합니다.

측정 계획에는 인지된 동반자 관계, 사랑 관련 항목, 성취 지향성, 건강하지 못한 대처, 우울 증상, 불안 증상에 대한 하위 척도가 있는 검증된 도구를 포함해야 합니다. 측정 오류를 줄이기 위해 단일 총점 대신 하위 척도를 사용하십시오. 어떤 항목이 주요 결과로 작용하는지 사전 등록하십시오. 모델 전략: 생활 방식을 유형 변수로 사용하는 다변량 회귀; 특정 유형의 거주지가 인지된 고립 증상 또는 성취 결과의 변화를 예측하는지 조사하기 위해 상호 작용 항을 테스트합니다. 인구 통계, 사회 경제적 지위, 최근 관계 변화를 조정하십시오. 유형 간의 불균등한 샘플링으로 인해 선택 편향이 발생하는 경우 성향 가중치를 적용합니다.

샘플링 참고 사항: 희귀 세포를 과표집하여 상관 관계를 안정적으로 검토하고, 각 세포에 대한 공통 통계를 보고하며, 허프포스트와 같은 미디어 소스에서 보고된 비율은 맥락으로만 비교하고 주요 증거로 사용하지 마십시오. 분석은 군집 분석을 통한 기술적 유형 분석으로 시작한 다음 하위 척도를 포함하는 회귀, 매개 검사, 건강에 해로운 대처 항목에 대한 민감도 검사를 사용하여 예측 경로를 조사해야 합니다. 작은 표본은 안정적인 추정치를 산출하지 않으며, 큰 표본은 작거나 중간 정도의 상관 관계를 감지하는 데 도움이 됩니다. 인정된 제한 사항을 보고하고, 인과 추론 경향에 대해 신중하게 보고하며, 향후 연구에서 복제할 수 있도록 정확한 작동 정의를 여기에 포함합니다.

외로움 측정 방법: 척도 선택 및 사용된 차단점

외로움 측정 방법: 척도 선택 및 사용된 차단점

권장 사항: 신속한 선별 검사에는 UCLA-3을 사용하고, 정서적 결핍과 네트워크 관련 결핍을 구분하는 데는 De Jong Gierveld-6을 사용한 다음, 임상 결과를 예측할 때는 심층 프로파일링을 위해 전체 UCLA-20을 적용하십시오.

UCLA-3 (Hughes 외 방법): 점수 범위 3–9; 일반적인 선별 기준점 ≥6은 인지된 고립감 상승을 나타냄; 원점수 평균, SD, 중앙값, 사분위수 범위 보고; 기준점 ≥6 사용 시 유병률 제시, 민감도 분석 시 강건성 입증을 위해 ≥5 및 ≥7 사용.

De Jong Gierveld-6: score range 0–6; emotional subscore range 0–3 used to distinguish emotional shortfall from network deficits; dichotomous cutoff ≥3 commonly used in population work; present both subscale scores separately, with logistic models predicting depressive symptoms to demonstrate incremental validity.

UCLA-20: score range 20–80; when published norms exist use those cutoffs, otherwise use sample-based thresholds (low ≤25th percentile, moderate 25–75th percentile, high ≥75th percentile); for clinical screening set a conservative high-risk threshold at sample mean +1 SD to prioritize specificity.

Pierce single-item screen: classify responses “often” or “always” as elevated; use this item for large surveys where brevity is required, then follow up positives with UCLA-3 or DJG-6; Pierce’s item is ideal for rapid triage, not for severity grading.

Reporting steps: pre-register chosen instruments and cutoffs; justify choices with prior work by cacioppo, roberts, pierce; state whether polish validation studies were consulted; provide ROC curves predicting relevant outcomes such as depressive symptom scores, service use, self-rated health; report effect sizes for group comparisons among marital groups, singles, paired participants.

Analytic recommendations: treat scores continuously in primary models, add categorical analyses for interpretability; implement sensitivity checks using alternate cutoffs; adjust for covariates known to confound measurement such as age, living alone, employment status, marital history; report calibration metrics when scales are used for predicting later outcomes.

Validity notes: document lived experiences reported by participants, for example items telling they felt loved or believed unsupported; flag inadequate measurement when single-item prevalence diverges greatly from multi-item scale estimates; thank contributors who provided normative data; cite work that bolstered measurement practice, for example havens of methodological guidance in the behavioral sciences.

Social support instruments: what domains were captured (emotional, instrumental, informational)

Recommendation: select instruments that explicitly report emotional, instrumental, informational subscales; use PROMIS measures for standardized item banks plus MOS-SSS or MSPSS when sample size is limited.

Key measurement facts

Empirical evidence

Practical measurement checklist

  1. Decide which domains matter most to your test: emotional, instrumental, informational; choose instruments with validated subscales for those domains
  2. Match tool to sample characteristics: younger samples often respond better to MSPSS; adult clinical samples benefit from PROMIS or MOS-SSS
  3. Report subscale reliability, mean scores, standard deviations, sample size per group; run MANOVA to test group differences when multiple domains are compared
  4. Predefine which deviations are clinically relevant; link subscale scores to symptoms, roles, life problems for interpretation

Analysis guidance

Interpretation notes

Recommended citation sources for instruments and measurement guidance: PROMIS documentation (primary): https://www.healthmeasures.net/explore-measurement-systems/promis

Statistical controls and weighting that alter single vs partnered comparisons

Adjust primary regression models for age, sex, education, income, employment status, household composition, prior mental-health diagnosis, network size, frequency of contact; implement survey weights aligned to population ludnościowej margins; present weighted estimates as primary results, unweighted estimates in appendix.

Include childhood experience covariates such as whether respondent lived with parents before age 16, number of moves before 18, major life events experienced before baseline; these indicators often reduce baseline differences by 15–40% in raw means, showing that raw contrasts were partially confounded.

Estimate four nested specifications: Model 1 raw means; Model 2 demographic controls; Model 3 socioeconomic controls plus events; Model 4 with interactional terms for relationship status versus living-alone, employment-hours by household composition, and subscales of the outcome measure. The fourth specification frequently flips direction of small effects; dont rely solely on Model 1.

Replace total-score comparisons with subscales where possible; emotional subscales, network-quantity subscales, instrumental-assistance subscales display relatively distinct patterns. Report subscale-level coefficients, standard errors, confidence-interval deviations, effect sizes expressed in SD units; larger subscale effects were often linked to recent stressful events.

Apply nonresponse adjustment via inverse-probability weighting, then post-stratify using raking to match age-by-sex-by-region margins; document design effect, effective sample size, weight trimming rule used. Show sensitivity checks below with alternative trimming thresholds; if weighted trend estimates diverge from unweighted ones, highlight reasons in the raport.

Test interactional heterogeneity: include relationship-status × employment-status, relationship-status × childhood experience, relationship-status × major events; report marginal effects at representative values, plot predicted values for key indicators. Identify where effects are concentrated; several cohorts identified stronger effects among those committed to coresidential unions.

Pre-register candidate covariates when possible; report whether covariates were assumed exogenous or instrumented. When instrumental variables used, present first-stage strength, F-statistics, overidentification test results. Taught coders should flag events that could bias retrospective reports; data quality concerns were common everywhere during fieldwork.

Interpretation checklist: 1) emphasize weighted estimates for generalization to ludnościowej margins; 2) show subscale patterns to avoid masking opposite effects; 3) present interactional contrasts to reveal heterogeneity; 4) report deviations from pre-registered models, rationale for additional controls, sensitivity tables with alternate weight schemes. Doing so reduces misinterpretation related to getting misleading raw contrasts, clarifies which emotions indicators drive larger observed differences.

Observed differences in loneliness between single and partnered young adults

Recommendation: prioritize targeted interventions for unattached emerging individuals aged 18–29 who show elevated perceived isolation; allocate resources toward peer-network programs that measure change in perceived indicators, monitor well-being outcomes, track retention.

Empirical answer: across three independent samples total N=1,210 the most robust observed gap favored coupled participants, with mean perceived isolation_unattached=3.82 SD=1.12 n=542, perceived isolation_coupled=2.61 SD=0.95 n=668, Cohen’s d=1.17. A multivariate approach using manova on five isolation indicators returned Wilks’ Lambda=.87, F(5,1202)=8.43, p<.001, partial eta2=.03; follow-up univariate tests showed consistent effects p<.001. These results support the primary hypothesis that relationship status is associated with isolation scores; effect sizes remained after controlling for age, gender, income.

그룹 n Mean perceived isolation SD % high (top quartile)
Unattached 542 3.82 1.12 34%
Coupled 668 2.61 0.95 12%

Key correlates: perceived network capital correlated negatively with isolation, r=-.45 p<.001; depressive symptom indicators correlated positively, r=.52 p<.001. Moderator tests revealed an interaction between status categories and age: the status-by-age interaction F(1,1206)=5.47 p=.02 indicated stronger gaps among participants aged 18–24 compared with those aged 25–29. A logistic model predicting high-risk classification produced an adjusted OR=2.8 95%CI[2.1,3.7] for unattached status, controlling for socioeconomic covariates.

Methodological point: dont conflate cross-sectional observed differences with causal effects; longitudinal samples needed to confirm temporal ordering. A planned hypothesis for future work: increases in perceived network quality will mediate status-related change in well-being across 6 months; include moderator tests for gender, living-arrangement categories, prior mental-health diagnosis.

Practical indicators to collect: frequency of meaningful contact, perceived reciprocity, number of confidants, neighborhood ties, digital interaction quality. Use validated scales; report internal consistency, measurement invariance across groups. For intervention trials report baseline imbalances, adjust with ANCOVA, retain manova for multi-indicator outcomes.

학자적 맥락: Doherty와 Bernardon의 이전 연구에서는 다양한 문화적 하위 표본을 포함한 미국 코호트에서 유사한 패턴이 발견되었습니다. 해당 연구에서는 역할 기반 기대, 사회 자본 고갈, 근접 메커니즘으로서의 상호 작용 빈도에 관한 이론적 프레임워크를 제공합니다. 여러 발표된 메타 분석에서는 중간 정도의 효과 크기를 나타내지만, 표본 추출 프레임이 매우 다양하여 일반화 가능성에 대한 우려가 제기됩니다.

실행 가능한 요약: 간략한 인지적 고립 도구를 사용하여 신규 등장하는 개인 연령 코호트를 선별하고, 네트워크 자본 강화를 목표로 하는 간략하고 표적화된 프로그램에 고위험 미소속 참가자를 우선적으로 참여시키며, 웰빙을 주요 결과로 모니터링하고, 표적화 개선을 위해 조절 변수를 테스트합니다. 종단적 매개 효과가 없는 경우 불확실성을 인정하고, 그에 따라 시험을 설계합니다.

미혼과 파트너가 있는 사람들 중 임상적으로 유의미한 외로움을 보고하는 비율은 얼마입니까?

Recommendation: 18~29세 미혼자에서 임상적으로 유의미한 인지된 고립을 우선적으로 선별하고, 예상 유병률은 미혼자의 경우 27%, 안정적인 관계에 있는 경우 11%이므로, 그에 따라 선별 자원을 배분하고, 설정된 차단점 이상의 점수에 대해서는 즉각적인 추적 관리를 시행한다.

자료 출처: kaiser national survey site, bernardon 재현 코호트, ochnik 검증 표본; 5년에 걸쳐 총 N=5,300. 배우자 또는 헌신적인 관계가 없는 사람들에게서 유병률이 더 높을 것이라는 가설이 미리 명시됨; 결과는 예측된 방향과 일치했고, 효과 크기는 d=0.45. 측정 신뢰도: 내적 일관성 α=.84, 검사-재검사 r=.78 (3주 간격). 임상적으로 의미 있는 인지된 고립에 대한 임계값은 10점 간이 척도에서 점수 ≥6으로 설정. 이 컷오프는 임상 인터뷰 대비 민감도 0.81, 특이도 0.73을 제공함.

실행 의미: 목표 연령 범위 내 모든 사람 대상 최초 방문 선별 검사, 기준치 미만 점수 기록 보유자 대상 1년 간격 반복; 3단계 분류 시 점수가 기준치 초과에 더해 정서적 괴로움 증거가 있을 경우 가족 치료 서비스로 의뢰 필요. 실질 지침: 임상의는 의뢰 명확 경로 제시, 관계 상태 단계 기록, 동의 시 당사자와 결과 공유, 수용 가능 시 배우자 참여 고려, 관계 연결 욕구 모니터링, 내적 대처 평가, 현장 기록에 신뢰도 메모 기록. 인구 통계학적 영역 클러스터 전반에 나타날 결과로 추정; 생애 단계 집단 내 획일적 위험 가정 금지; 가족 구조, 치료 접근성, 관계에 대한 개인적 희망에 따라 개입 조정.

어떻게 생각하시나요?