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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina Zhuravleva's articles - page 66

He Wants You Back But Wont Say It: Inside His Mind After the Breakup | Mel Robbins Motivation Speech

제가 곧 던지려고 하는 말이 혹시 쿵하고 떨어질 수도 있습니다: 회피형 전 애인이 전혀 신경 쓰지 않고 그냥 떠났다고 생각한다면 오산입니다. 완전히 오산입니다....

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11월 05, 2025
당신의 파트너가 당신에게 거짓말하는 이유.
당신의 파트너가 당신에게 거짓말하는 이유.

파트너를 속이는 것은 어떤 이유에서든 그들을 상처 입히고 관계에서 신뢰의 기반을 약화시킵니다. 아마도 당신은 그들에게…라고 생각할 수도 있습니다.

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11월 05, 2025
회피형 사람이 당신의 부재를 느끼는 모습 (그들이 숨기는 고통스러운 진실)
회피형 사람이 당신의 부재를 느끼는 모습 (그들이 숨기는 고통스러운 진실)

좋아요 — 바로 본론으로 들어가죠. 당신은 다시 휴대폰을 확인하고 있습니다. 화면을 응시하며 ... 그 세 개의 작은 점이 나타나길 기다리면서요...

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11월 05, 2025
불안하고 집착하게 되는 이유: 회피형의 ‘관심 함정’ 설명.
불안하고 집착하게 되는 이유: 회피형의 ‘관심 함정’ 설명.

당신이 겪고 있는 일은 전형적인 로맨틱 롤러코스터가 아닙니다. 계산된 심리적 계획이죠. 당신의 삶에서 회피적인 사람은 우연히 밀고 당기기를….

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11월 05, 2025
상호 검증
상호 검증

정말 부끄러웠어. 파티에서 당신이 나에게 말하는 방식 때문에 엄청 모욕감을 느꼈어. 아, 당신이... 말하는 파티를 말씀하시는 거예요?

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11월 05, 2025
예상보다 조용히 오래 있으면 회피형 사람들에게 무슨 일이 벌어질까요 | 멜 로빈스 동기부여
예상보다 조용히 오래 있으면 회피형 사람들에게 무슨 일이 벌어질까요 | 멜 로빈스 동기부여

회피적인 전 연인이 예상보다 훨씬 오래 지속되는 당신의 침묵 속에서 무엇을 생각할까요? 솔직하게, 감미롭게 만들지 않고 탐구해 봅시다...

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11월 05, 2025
You CAN’T have Intimacy without THIS.
You CAN’T have Intimacy without THIS.

Do you want to know why so many relationships end in breakups or divorce? Too often it comes down to people not really knowing their...

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11월 05, 2025
Funny Bad Relationship Advice.
Funny Bad Relationship Advice.

hey thanks for coming through today yeah what’s up man so I just started seeing this girl — she’s fantastic and I really don’t want...

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11월 05, 2025
How Avoidants Secretly Juggle Multiple Partners (And Why You’re Just the Backup Plan)
How Avoidants Secretly Juggle Multiple Partners (And Why You’re Just the Backup Plan)

Have you ever asked yourself what finally makes an avoidant person stop running? What triggers that moment when they slam the brakes, turn back, and...

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11월 05, 2025
The Brutal TRUTH About Relationships You Need To Hear
The Brutal TRUTH About Relationships You Need To Hear

Everything regrettable I ever did came out of being lonely. Maybe you’ve felt the same. One of the riskiest moments in relationships is right after...

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11월 05, 2025
Entrepreneurs are more likely to Divorce because of THIS
Entrepreneurs are more likely to Divorce because of THIS

Okay, I want to speak directly to my driven spouses for a minute — where are my driven spouses at? I see you grinding 50,...

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11월 05, 2025
Avoidants ALWAYS Come Back… But NEVER For The Reason You Think | Mel Robbins Motivational Speech
Avoidants ALWAYS Come Back… But NEVER For The Reason You Think | Mel Robbins Motivational Speech

I’ll say something that may feel counterintuitive but is painfully accurate: the people who walk away are often the same ones who come back —...

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11월 05, 2025
It Takes Inner Power to Do the Work and Change Your Life
It Takes Inner Power to Do the Work and Change Your Life

Childhood trauma can teach someone to surrender their personal power — through self-sabotaging habits, people-pleasing, and a drive to escape conflict, responsibility, and intimacy. To...

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11월 05, 2025
Extreme Limerence Needs Strong Intervention
Extreme Limerence Needs Strong Intervention

Obsessive love often flares up when life feels empty and the ties to people and pursuits that bring joy are weak. Limerence is what happens...

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11월 05, 2025
7 Hidden Signs an Avoidant in Love With You (But Too Scared to Say It)
7 Hidden Signs an Avoidant in Love With You (But Too Scared to Say It)

He may never say it out loud. He might not display it in obvious ways. But if you spot these seven indicators, he’s in love...

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11월 05, 2025
How much did YouTube PAY me with ZERO subscribers? Is making money THIS EASY?
How much did YouTube PAY me with ZERO subscribers? Is making money THIS EASY?

Hey everyone — welcome to my big reveal. This is the very first video on my channel. I’m Jimmy, and today I’m going to show...

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11월 05, 2025
Either Way, Fixating on Changing Your Partner Hurts You Both
Either Way, Fixating on Changing Your Partner Hurts You Both

One of the major ways childhood trauma undermines the possibility of a healthy adult partnership is by freezing emotional growth. When caregivers threaten a child...

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11월 05, 2025
Avoidants Only Form Lifelong Bonds with THIS Type of Partner (Here’s Why)
Avoidants Only Form Lifelong Bonds with THIS Type of Partner (Here’s Why)

Many people believe that avoidant individuals don’t want love. That’s a misconception. They often desire connection even more intensely than it appears. The reality is...

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11월 05, 2025
Why She Stopped Touching You
Why She Stopped Touching You

I had to come to terms with the fact that a woman touching me doesn’t automatically mean she wants sex — and Emily eventually reached...

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11월 05, 2025
Childhood Trauma Drives You to ATTACH to People Who Can’t Love You
Childhood Trauma Drives You to ATTACH to People Who Can’t Love You

This is what happens when you fall in love with an avoidant person. At first there’s an intense sense of belonging, like finally finding something...

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11월 05, 2025
방어적으로 느끼지 않도록 소통하는 방법!
방어적으로 느끼지 않도록 소통하는 방법!

이 질문은 항상 자주 올라오기 때문에 어떻게 접근해야 할지 명확히 해 보겠습니다. 관계에서 두 파트너 모두 책임이 있으며, 각 사람은...

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11월 05, 2025
12 Super Specific Signs That Your Childhood Was Extremely Damaging
12 Super Specific Signs That Your Childhood Was Extremely Damaging

오랫동안 나는 나에게 뭔가 깊이 이상하고 잘못된 것이 있다고 생각했다. 나는 종종 다른 사람들과 단절된 느낌을 받았고, ~할 수 없었다...

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11월 05, 2025
도망치고 싶을 때 무엇을 해야 할까요?
도망치고 싶을 때 무엇을 해야 할까요?

거의 아무도 알아차리지 못하지만, 만약 당신의 삶이 당신의 감정을 돌려주지 않는 사람들을 쫓는 패턴이 되고, 계속 커밋하는 것을 거부한다면...

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11월 05, 2025
회피형 사람이 이러한 행동을 보일 때, 그들은 정말로 진실된 것입니다.
회피형 사람이 이러한 행동을 보일 때, 그들은 정말로 진실된 것입니다.

회피성 애착 패턴을 가진 사람이 이것을 한다면, 그들은 당신에게 충실한 것입니다 — 그리고 아마도 당신이 기대하는 모습은 아닐 것입니다. 대부분...

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11월 05, 2025