이리나 주라블레바

Practical Steps to Take — Without Pretending You’re Alone That story is a reminder: you can protect your happiness, but you don’t have to pretend...

Sometimes it seems unavoidable to get involved with a narcissist — they can be extremely manipulative, and those early stages of a relationship often feel...

The quickest route to make an avoidant fixate is simple: seize the frame. They’re not mysterious geniuses — they follow a script. While they play...

Hey — let’s cut straight to it. If you want the healthiest relationship possible, ask one simple question: “How can we work together so both...

It’s obvious that the way people were cared for by their parents in childhood shapes how they form romantic bonds later in life — that’s...

Two things can be true at once: sarcasm, passive-aggression, and shouting are unhealthy ways to ask for what you need, and yet there was likely...

For many people who experienced abuse or neglect as children, going to medical appointments can be intensely triggering. The questions clinicians ask, the physical examinations,...

In life you’ll encounter people who will mistreat you, and your instincts will warn you that their behavior is wrong and that you need to...

제가 곧 던지려고 하는 말이 혹시 쿵하고 떨어질 수도 있습니다: 회피형 전 애인이 전혀 신경 쓰지 않고 그냥 떠났다고 생각한다면 오산입니다. 완전히 오산입니다....

파트너를 속이는 것은 어떤 이유에서든 그들을 상처 입히고 관계에서 신뢰의 기반을 약화시킵니다. 아마도 당신은 그들에게…라고 생각할 수도 있습니다.

좋아요 — 바로 본론으로 들어가죠. 당신은 다시 휴대폰을 확인하고 있습니다. 화면을 응시하며 ... 그 세 개의 작은 점이 나타나길 기다리면서요...

당신이 겪고 있는 일은 전형적인 로맨틱 롤러코스터가 아닙니다. 계산된 심리적 계획이죠. 당신의 삶에서 회피적인 사람은 우연히 밀고 당기기를….

정말 부끄러웠어. 파티에서 당신이 나에게 말하는 방식 때문에 엄청 모욕감을 느꼈어. 아, 당신이... 말하는 파티를 말씀하시는 거예요?

회피적인 전 연인이 예상보다 훨씬 오래 지속되는 당신의 침묵 속에서 무엇을 생각할까요? 솔직하게, 감미롭게 만들지 않고 탐구해 봅시다...

Do you want to know why so many relationships end in breakups or divorce? Too often it comes down to people not really knowing their...

Hey everyone — welcome to my big reveal. This is the very first video on my channel. I’m Jimmy, and today I’m going to show...

One of the major ways childhood trauma undermines the possibility of a healthy adult partnership is by freezing emotional growth. When caregivers threaten a child...

Many people believe that avoidant individuals don’t want love. That’s a misconception. They often desire connection even more intensely than it appears. The reality is...

여자가 나를 만진다고 해서 자동적으로 섹스를 원한다는 뜻은 아니라는 사실을 받아들여야 했다. 그리고 에밀리도 결국에는...

회피형 인간과 사랑에 빠지면 이런 일이 벌어집니다. 처음에는 강렬한 소속감이 느껴집니다. 마침내 무언가를 찾은 것처럼...

이 질문은 항상 자주 올라오기 때문에 어떻게 접근해야 할지 명확히 해 보겠습니다. 관계에서 두 파트너 모두 책임이 있으며, 각 사람은...

오랫동안 나는 나에게 뭔가 깊이 이상하고 잘못된 것이 있다고 생각했다. 나는 종종 다른 사람들과 단절된 느낌을 받았고, ~할 수 없었다...

거의 아무도 알아차리지 못하지만, 만약 당신의 삶이 당신의 감정을 돌려주지 않는 사람들을 쫓는 패턴이 되고, 계속 커밋하는 것을 거부한다면...

회피성 애착 패턴을 가진 사람이 이것을 한다면, 그들은 당신에게 충실한 것입니다 — 그리고 아마도 당신이 기대하는 모습은 아닐 것입니다. 대부분...