이리나 주라블레바

긴 이메일을 절약하기 위해 말씀드리지만, 남자와 관계를 맺고 있는데 끊임없이 보이지 않거나, 듣지 못하거나, 소홀하거나, 일관되게 무시된다면...

아내가 다시 성관계를 갖도록 하는 것이 얼마나 간단하게 끝났는지 조금 부끄럽습니다. 이는 속임수에 관한 것이 아니었습니다 - 저는 결코...

남자가 30분 동안 출퇴근하고 와서 또 30분을 기대하는 느낌이 얼마나 둔감하게 느껴질 수 있는지에 대한 영상을 만들었습니다...

Hey babe, can we go grab that plant I spotted at the nursery? Well, hold on — I was just wondering, don’t you think we...

Arguably the single biggest destroyer of relationships is emotional dysregulation: when we become flooded, anxious, or furious and fear that everything inside us is about...

When caregivers fail to give their children proper love, it can seriously distort brain development and warp a person’s sense of what is real. If...

A lot of people feel like they can’t truly connect with others anymore. If you keep trying but conversations stay surface-level, friendships never form, or...

It’s understandable why people hide things or bend the truth in a relationship: they often believe they’re shielding their partner from pain, trying to avoid...

만약 당신이 멍해지거나, 남들에게 짜증을 내거나, 혹은 명확한 이유 없이 심장이 두근거리는 것을 자주 느낀다면, 당신의 몸은 아마 다음과 같이 하려고 하는 것일 수 있습니다...

Earlier I spoke about why I don’t think it’s a good idea to send your husband certain clips of mine if he tends to feel...

When an avoidant suddenly experiences the real possibility of losing you, everything between you shifts. A relationship once governed by distance and control begins to...

Let’s be honest: if most of your emotional energy is fixed on how another person’s dysfunctional behavior wounds you, and you truly believe you cannot...

Your avoidant partner actually needs you to walk away. At first that sounds impossible — when someone you love withdraws, ignores your texts and shuts...

Your thoughts can deceive you when you fall headlong for a distant, solitary person who bluntly declares they do not want a committed relationship. That...

남성들은 성관계를 항상 주도하는 존재로 묘사되는 경우가 너무 많지만, 이성애 관계의 약 30%에서는 여성이 실제로...

정서적으로 건강한 사람들은 회피형 상대를 멀리하는 경향이 있습니다. 하지만 어린 시절 방치 경험이 있다면, 계속 밀어내는 사람에게 특히 끌릴 수 있습니다...

남자가 여자와의 첫 데이트에서 계산서를 내야 할까요? 평생의 반려자를 찾고 싶은 여성이라면 제 대답은...

좋아요. 오늘은 연구 결과 거의 항상 관계를 망치는 세 가지 위험 신호를 설명하고 싶습니다. 그렇다고 해서 자동으로 헤어진다는 의미는 아니지만요...

당신의 가치를 기리기 위한 실용적인 단계 당신의 가치를 아는 것은 기분이 좋지만, 그것을 행동과 결합하면 더욱 강력해집니다. 이러한 구체적인 단계들은...

학대, 방치, 괴롭힘, 반복되는 고난을 겪은 후에는 명확하게 생각하기가 매우 어려워집니다. 삶은 혼란스럽고, 감정이 쇄도하며, 시간은 덧없이 흐르고, 자기 관리는...

사람들이 회피형이라고 생각하면 사라지거나, 심각한 대화를 피하고, 익숙한 "바빠요" 뒤에 숨는 사람을 떠올립니다. 하지만 함정은...

우리 중 많은 사람들이 경계를 설정하는 데 실패하는 이유는 두려움 때문입니다. 바로 우리가 받아들이거나 받아들이지 않을 것에 대한 개인적인 규칙 말이죠... 두려움은 우리가 양립할 수 없는 조건을 제시할 경우...

사람들이 불가능하다고 주장하는 것을 뚜렷이 부정하는 것 같은 방법이 하나 있다는 것을 발견했습니다. 바로 회피적인 애착 유형을 가진 파트너가 해를 인정하게 만드는 것...

[음악] 때로는 압도적인 사건에 혼란스럽고 지쳐서 세상과 분리된 채… 속에 갇힌 듯한 느낌을 받을 때가 있나요?