뒤로
Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

이리나 주라블레바의 문서 - 24페이지

Romantic Gateways in New York: Perfect Escapes for Couples
Romantic Gateways in New York: Perfect Escapes for Couples

Discover romantic gateways in New York with Central Park strolls, skyline views, cozy spots, and unforgettable escapes for couples.

관계 인사이트
11월 28, 2025
Christian Wedding Traditions: A Complete Guide To Ceremony, Symbolism, And Sacred Union
Christian Wedding Traditions: A Complete Guide To Ceremony, Symbolism, And Sacred Union

Discover Christian wedding traditions, ceremony rituals, marriage symbolism, attire, vows, and cultural customs that define this sacred union.

관계 인사이트
11월 28, 2025
Understanding a Love Hate Relationship: Causes, Signs, and Coping Strategies
Understanding a Love Hate Relationship: Causes, Signs, and Coping Strategies

Explore the dynamics of a love hate relationship, its causes, and strategies to navigate the emotional ups and downs with your partner.

관계 인사이트
11월 27, 2025
Asian Culture Relationship Pattern: Traditions, Family Values, and Evolving Dynamics
Asian Culture Relationship Pattern: Traditions, Family Values, and Evolving Dynamics

A deep guide to the Asian culture relationship pattern, exploring traditional values, modern shifts, dating, marriage roles, beliefs, norms, and relationship dynamics.

관계 인사이트
11월 27, 2025
American Dating: Navigating Romance in the USA
American Dating: Navigating Romance in the USA

Explore the dynamics of American dating, apps, singles, and relationships, plus tips for navigating love in the USA.

데이트 팁
11월 26, 2025
Altruism in a Relationship: How Giving and Caring Strengthen Romantic Bonds
Altruism in a Relationship: How Giving and Caring Strengthen Romantic Bonds

Explore altruism in a relationship, learn how altruistic behaviors strengthen bonds, and discover ways to nurture care and giving with your partner.

관계 인사이트
11월 25, 2025
Highly Sensitive Person in a Relationship: Understanding, Nurturing, and Thriving Together
Highly Sensitive Person in a Relationship: Understanding, Nurturing, and Thriving Together

Discover how highly sensitive people navigate relationships, nurture their sensitivity, and turn their emotions into a relationship strength.

심리학
11월 25, 2025
Self-Actualization: 의미 있는 삶을 위한 잠재력의 최대한 발휘
Self-Actualization: 의미 있는 삶을 위한 잠재력의 최대한 발휘

자아실현을 발견하고, 잠재력을 최대한 발휘하는 방법, 그리고 삶에서 개인적인 성장과 충만함을 달성하는 실용적인 방법을 알아보세요.

심리학
11월 24, 2025
How to Make a Good First Impression: Tips to Leave a Lasting Impact
How to Make a Good First Impression: Tips to Leave a Lasting Impact

Learn how to make a good first impression, create a great impact fast, and leave others with positive immediate observations.

데이트 팁
11월 24, 2025
결혼 전 파티 아이디어: 잊을 수 없는 결혼 전 축하 파티 계획하기
결혼 전 파티 아이디어: 잊을 수 없는 결혼 전 축하 파티 계획하기

모든 신랑을 위한 창의적인 미혼자 축하 파티 아이디어를 발견하세요. 골프와 포커부터 산악자전거와 바에 이르기까지 친구들과 함께 기억에 남는 이벤트를 계획하세요.

관계 인사이트
11월 22, 2025
Moral Principles in a Relationship: Building a Strong and Lasting Connection
Moral Principles in a Relationship: Building a Strong and Lasting Connection

Explore the moral principles in a relationship that strengthen trust, shared values, and core ethics, ensuring a lasting and fulfilling partnership.

관계 인사이트
11월 22, 2025
What Truly Defines an Attractive Man: The Complete Modern Explanation
What Truly Defines an Attractive Man: The Complete Modern Explanation

Explore the definition of attractive man, what makes men appealing, and how attractiveness goes beyond looks into character and confidence.

관계 인사이트
11월 19, 2025
남자를 필요하게 느끼게 하는 15가지 방법 — 그의 자신감을 높여주세요
남자를 필요하게 느끼게 하는 15가지 방법 — 그의 자신감을 높여주세요

30일 동안 하나의 구체적인 책임부터 시작하세요. 일간 식단 계획 및 식료품 예산 관리를 맡기고, 세 가지 측정 가능한 목표를 설정합니다(메뉴 다양성:...

블로그
11월 19, 2025
Dos and Don’ts – My Husband Wants a Divorce but I Don’t – What to Do & Next Steps
Dos and Don’ts – My Husband Wants a Divorce but I Don’t – What to Do & Next Steps

Immediate action: consult a family-law attorney within 72 hours; secure three years of bank statements, recent tax returns, mortgage deeds, vehicle titles, passports and retirement...

블로그
11월 19, 2025
Stuck in an Unhappy Marriage? What to Do & How to Cope
Stuck in an Unhappy Marriage? What to Do & How to Cope

Day 1–7: secure passports, ID, and three months of bank statements; open a separate account and set up automatic transfers for one month of household...

블로그
11월 19, 2025
Please Put Down Your Dating Checklist Already — How to Stop Over-Filtering and Find Real Connection
Please Put Down Your Dating Checklist Already — How to Stop Over-Filtering and Find Real Connection

Keep a single concrete rule: no more than three dealbreakers. Rule: cap the preference list at three items; log cumulative time spent talking, target at...

블로그
11월 19, 2025
How to Set Boundaries – 11 Polite Ways to Draw the Line
How to Set Boundaries – 11 Polite Ways to Draw the Line

During meeting, use a 15-second script: “I appreciate input, but that request crossed my personal limit; I cant absorb extra work now.” If crossing repeats,...

블로그
11월 19, 2025
Midlife Relationship Revolution – How Women 40+ Are Rewriting the Rules & Designing Their Lives
Midlife Relationship Revolution – How Women 40+ Are Rewriting the Rules & Designing Their Lives

실천 계획을 세우세요: 세 가지 열정을 나열하고, 사회적 교류를 위한 두 군데 공공장소를 선택하고, 매달 일대일 데이트와 두 가지 단체 활동을 계획하고, 그리고...

블로그
11월 19, 2025
What to Do If You’ve Caught Feelings for a Friend — Experts’ Advice
What to Do If You’ve Caught Feelings for a Friend — Experts’ Advice

Start with a three-day log dedicated to noticing who initiates contact, duration of hangouts, and physical proximity; keep the log private and dont share with...

블로그
11월 19, 2025
Not Physically Attracted to Your Boyfriend? What to Do
Not Physically Attracted to Your Boyfriend? What to Do

Immediate action: run a two-week behavioural experiment: reduce intimate contact by 30% while increasing three daily non-sexual interactions (shared meals, short walks, joint household tasks)....

블로그
11월 19, 2025
5가지 당신의 파트너가 정서적으로 미성숙하다는 신호 — 관계 적 붉은 깃발
5가지 당신의 파트너가 정서적으로 미성숙하다는 신호 — 관계 적 붉은 깃발

측정 가능한 합의부터 시작하세요: 소유자와 기한이 명시된 가사 및 정서적 업무 목록을 작성한 다음 세 달 동안 완료 여부를 추적하세요. 만약 그들이...보다 적게 완료한다면...

블로그
11월 19, 2025
Average Age of Marriage in the U.S. 2025 — Latest Trends & Statistics
Average Age of Marriage in the U.S. 2025 — Latest Trends & Statistics

Recommendation: Employers, legal advisors, and public health planners should assume median-first-nuptials near 30.4 years for women and 32.6 years for men; representative household survey numbers...

블로그
11월 19, 2025
How to Tell if a Guy Genuinely Likes You – 15 Signs
How to Tell if a Guy Genuinely Likes You – 15 Signs

Prioritize repeated actions: If a man consistently values your time, pays attention to small details and his behavior becomes predictable, the picture becomes clearer. Track...

블로그
11월 19, 2025
What Is Positive Masculinity? Definition, Benefits & Examples
What Is Positive Masculinity? Definition, Benefits & Examples

Healthy male identity operates as a multi-dimensional model that treats emotional regulation, caregiving and accountability as an aspect of adult conduct; this perspective reframes strength...

블로그
11월 19, 2025