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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学で博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

イリーナ・ジュラヴレヴァの記事

Emotional Energy Matching: How to Navigate Relationships with Awareness
Emotional Energy Matching: How to Navigate Relationships with Awareness

Emotional energy matching in relationships helps partners align, adjust, and support each other to avoid feeling drained and foster well-being.

心理学
1月 09, 2026
Ambiverts in Dating: Navigating Love Between Introversion and Extroversion
Ambiverts in Dating: Navigating Love Between Introversion and Extroversion

Understanding ambiverts in dating helps navigate love with balance, mood awareness, and flexible social energy for lasting relationships.

デートの秘訣
1月 09, 2026
Calm Love vs. Intense Love: Understanding the Spectrum of Romantic Connection
Calm Love vs. Intense Love: Understanding the Spectrum of Romantic Connection

Explore calm love vs. intense love, their impact on relationships, and how combining passion and companionship creates long-term satisfaction.

人間関係の洞察
1月 09, 2026
Compatibility Beyond Lifestyle Aesthetic: Finding Connection That Lasts
Compatibility Beyond Lifestyle Aesthetic: Finding Connection That Lasts

Discover why compatibility beyond lifestyle aesthetic matters, balancing matching with emotional bonds for meaningful relationships.

人間関係の洞察
1月 09, 2026
The Rise Of Calm Love: Why Low-Drama Relationships Are Redefining Modern Dating
The Rise Of Calm Love: Why Low-Drama Relationships Are Redefining Modern Dating

The low-drama relationship trend shows why calm, secure love is becoming the new ideal in dating and long-term connection.

人間関係の洞察
1月 09, 2026
Values-First Dating Trend in 2026: Prioritizing Connection Over Convenience
Values-First Dating Trend in 2026: Prioritizing Connection Over Convenience

Explore the values-first dating trend in 2026. Singles are prioritizing intentional connection, shared values, and meaningful dating experiences.

デートの秘訣
1月 07, 2026
Soft Boundaries in Modern Dating: How to Protect Yourself Without Closing Off
Soft Boundaries in Modern Dating: How to Protect Yourself Without Closing Off

Soft boundaries in modern dating help create healthy connection, intimacy, and clarity without rigidity, burnout, or emotional overload.

人間関係の洞察
1月 07, 2026
アルゴリズムを超えて:現代の出会いにおけるヒューマンタッチ
アルゴリズムを超えて:現代の出会いにおけるヒューマンタッチ

アルゴリズムを超えたマッチメイキングは、直感、感情知能、そしてテクノロジーを組み合わせ、有意義で相性の良いつながりを育みます。.

デートの秘訣
1月 05, 2026
化学反応よりも関係性の明確さ:なぜ欲しいものを知ることが火花よりも重要なのか
化学反応よりも関係性の明確さ:なぜ欲しいものを知ることが火花よりも重要なのか

化学反応よりも関係性の明確さを優先することで、自己認識、調和、長期的な相性を重視し、より健全な愛を選ぶことができます。.

人間関係の洞察
12月 30, 2025
人間関係における感情的なミニマリズム:本当に大切なことに焦点を当てる
人間関係における感情的なミニマリズム:本当に大切なことに焦点を当てる

人間関係における感情的なミニマリズムは、人生を片付け、より深い繋がりを築き、本当に重要なことに集中するのに役立ちます。

人間関係の洞察
12月 30, 2025
困難な会話を避けること:沈黙が発言することよりも大きな問題を引き起こす理由
困難な会話を避けること:沈黙が発言することよりも大きな問題を引き起こす理由

困難な会話を避けることは安全に感じるかもしれませんが、長期的にはより深い対立、信頼の喪失、そして不必要な困難を生み出すことがよくあります。

人間関係の洞察
12月 30, 2025
Find a Boyfriend: Tips to Navigate Dating and Build Meaningful Relationships
Find a Boyfriend: Tips to Navigate Dating and Build Meaningful Relationships

Find a boyfriend easily with our essential guide. Follow tips for successful online dating and meet someone special.

デートの秘訣
12月 29, 2025
2026年の関係性トレンド:独身者とカップルが期待できること
2026年の関係性トレンド:独身者とカップルが期待できること

シングルのためのデート、コンパニオンシップ、そしてカップルのための感情的なつながりを形作る2026年のリレーションシップのトレンドを発見しましょう。

人間関係の洞察
12月 27, 2025
人間関係における不安:不安や心配事を理解し、対処する方法
人間関係における不安:不安や心配事を理解し、対処する方法

人間関係における不安や愛着不安を探求し、その原因、兆候、そして不安を管理し、落ち着きを保つための戦略について解説します。

人間関係の洞察
12月 27, 2025
愛と憎悪のサイクル:人間関係における感情ループの理解
愛と憎悪のサイクル:人間関係における感情ループの理解

関係性における愛と憎しみのサイクルを探求し、感情的な重みが蓄積する理由、そして永続的な繋がりを築くためにそのループを断ち切る方法を解説します。

人間関係の洞察
12月 27, 2025
愛が重く感じる時:感情的な重みが安易さを置き換える理由を理解する
愛が重く感じる時:感情的な重みが安易さを置き換える理由を理解する

愛が重く感じられるときは、より深い感情的なストレスを示している可能性があります。 なぜ愛があなたを押しつぶし始めるのか、そしてバランスを取り戻す方法を学びましょう。

人間関係の洞察
12月 27, 2025
長期的なカップルの関係疲労:燃え尽き症候群、感情的消耗、そして再接続する方法を理解する
長期的なカップルの関係疲労:燃え尽き症候群、感情的消耗、そして再接続する方法を理解する

長期連れ合いにおける人間関係疲労とは何か、燃え尽き症候群が起こる理由、そしてパートナーが感情的なエネルギーとつながりを再構築する方法を学びましょう。

人間関係の洞察
12月 25, 2025
大きな人生の転換を共に乗り越える:カップルが変化をチームとして乗り越える方法
大きな人生の転換を共に乗り越える:カップルが変化をチームとして乗り越える方法

人生の大きな転換期を乗り越えながら、コミュニケーション、繋がり、そして共有されるレジリエンスを強化する方法を学びましょう。

人間関係の洞察
12月 25, 2025
スローデート vs. ファストデート:真のつながりを築くペースを選ぶ
スローデート vs. ファストデート:真のつながりを築くペースを選ぶ

スローデートとファストデートを比較検討し、ペースが繋がり、意図、エネルギーをどのように形作り、どのようなアプローチが意味のある関係をサポートするかを探ります。

デートの秘訣
12月 23, 2025
信頼がない愛:信頼が失われたとき、関係は生き残れるか?
信頼がない愛:信頼が失われたとき、関係は生き残れるか?

信頼のない愛が本当に長続きできるのかを探求し、信頼が壊れる原因、そして安全、繋がり、感情的な安定を取り戻すために必要なことを考察する。

人間関係の洞察
12月 22, 2025
デジタルな誘惑:テクノロジーが現代の関係性に与える影響
デジタルな誘惑:テクノロジーが現代の関係性に与える影響

愛におけるデジタルな気晴らしが親密さ、コミュニケーション、そして繋がりをどのように影響するかを発見し、テクノロジー主導の世界において人間関係を守るための実用的な方法を学びましょう。

心理学
12月 22, 2025
愛における女性の感情の処理:感情、化学、愛着の理解
愛における女性の感情の処理:感情、化学、愛着の理解

愛における女性の感情の処理方法を探求します。脳化学や愛着スタイルから、快楽、つながり、ロマンチックな好みまで。

心理学
12月 21, 2025
デートにおける男性の感情表現
デートにおける男性の感情表現

デートにおける男性の感情表現の理解は、強固で健全な関係を育むために不可欠です。社会はしばしば男性を「抑制的」または「感情を抑えている」と描きますが、男性も感情を…

デートの秘訣
12月 21, 2025
人間関係における女性の愛着パターン:微妙なダイナミクスを理解する
人間関係における女性の愛着パターン:微妙なダイナミクスを理解する

人間関係における女性の愛着パターン(セキュア、回避型、混乱型など)を探求し、それらが感情的な親密性に与える影響を調査します。

人間関係の洞察
12月 21, 2025