Perché sempre più uomini restano single: I veri motivi e cosa fare

Intervista con Natalia Sergovantseva - psicologa, esperta di relazioni e cofondatrice dell'app di incontri SoulMatcher. La conversazione è stata condotta da Inna Vlasenko-Nabiullina, psicologa e sensale VIP.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Buon pomeriggio, Natalia! Oggi parleremo di un argomento difficile, la solitudine maschile: perché sempre più uomini tra i 30 e i 40 anni rimangono senza famiglia e senza relazioni durature. I nostri padri, alla loro età, portavano i figli a scuola e li preparavano per l'università, ma gli uomini di oggi possono passare anni senza una compagna fissa. Dove nasce il fenomeno della solitudine maschile?

Natalia Sergovantseva: Ciao, Inna. Partiamo dal fatto che in Europa si sta riconsiderando il fondamento stesso delle relazioni. Per la prima volta nella storia, la percentuale di adulti sposati è scesa sotto il 50%. La quota di famiglie composte da un solo adulto senza figli è cresciuta dal 30 a quasi il 40%. Ciò indica una revisione radicale dell'istituzione stessa della famiglia. In Russia, queste tendenze non sono ancora così pronunciate, ma la quota di matrimoni ufficiali è in costante diminuzione. Si assiste a un gran numero di uomini e donne che non hanno né famiglia né relazioni. Gli anni passano e loro rimangono soli. Anche se demograficamente ci sono meno uomini in questa fascia d'età, il problema della solitudine maschile è più acuto, perché i bambini nelle famiglie monoparentali o divorziate di solito rimangono con le loro madri.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Io e lei lavoriamo nel settore degli incontri e dei matchmaking, incentrati sulla creazione di famiglie, e vediamo la situazione della solitudine maschile attraverso gli occhi degli uomini - i nostri clienti. Cosa dicono gli uomini stessi, quale motivo nominano per primo?

Natalia Sergovantseva: La prima ragione che gli uomini condividono con noi è che le donne hanno smesso di mostrare interesse e di flirtare con gli uomini. Quarant'anni fa le cose erano diverse: uomini e donne si cercavano attivamente. Una donna poteva dare un segnale di interesse, flirtare sottilmente, e l'uomo voleva iniziare una conversazione. Gli uomini di quella generazione, anche con vite difficili o disabilità fisiche, avevano generalmente una famiglia. E oggi? Un giovane uomo moderno può prendersi cura di sé, avere un bell'aspetto, un lavoro, essere intelligente e tenersi in forma. Ma spesso le donne non gli prestano attenzione. Va in metropolitana, cammina per strada, va in un bar, e nessuna delle centinaia di donne che lo circondano mostra interesse. Gli standard sono saliti alle stelle e un uomo normale e rispettabile spesso non viene nemmeno considerato come potenziale partner. In passato, essere una persona normale e media era sufficiente per avere una famiglia solida. Ma nel mondo di oggi, essere "medio" significa essere un fallimento. Così un uomo preferisce la solitudine per evitare di partecipare a questa gara di aspettative, in cui non ha alcuna possibilità di sentirsi all'altezza.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Sono d'accordo, la maggior parte degli uomini oggi vive in uno stato di carenza di attenzioni femminili. Inoltre, molti uomini accumulano la paura di non soddisfare le aspettative e la sensazione di essere indesiderati - sentono di non essere all'altezza degli standard femminili odierni. È più facile dire che non vogliono affatto una relazione - almeno così il rifiuto non farà così male. Si scopre così che molti uomini sembrano rinunciare in anticipo, decidendo di non essere all'altezza. Perché questo accade, potrebbe essere influenzato dall'ambiente in cui vivono?

Natalia Sergovantseva: Assolutamente sì. Un altro fattore che contribuisce alla solitudine sono le esperienze negative che gli uomini vedono intorno a loro. Ci sono pochissimi esempi di relazioni veramente armoniose. Gli uomini vedono i loro amici sposati costantemente sotto pressione e spesso coinvolti in conflitti domestici. E iniziano a pensare: "Perché dovrei volerlo?". Se tutti gli esempi intorno a loro sono scoraggianti, un uomo decide che è meglio stare da solo che soffrire così.
Al giorno d'oggi, ci sono pochi esempi ispiratori che potrebbero incoraggiare gli uomini a creare una famiglia. Nei programmi televisivi più popolari, le famiglie sono spesso rappresentate in modo comico o come coppie perfette che si possono emulare solo se si è milionari. Sui social media, la "famiglia ideale" viene mostrata con due tate, uno chef privato e una casa di lusso che l'uomo medio non potrebbe mai permettersi. È tutto irrealistico.
Lo ammetto, quando ho creato la mia famiglia, alcuni dei miei amici maschi hanno pensato seriamente che forse volevano fare lo stesso. Perché? Perché hanno visto un esempio reale e positivo nelle vicinanze. Molti uomini non hanno mai visto l'aspetto di una coppia felice.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Naturalmente, se qualcuno vede solo scenari distruttivi, preferisce non giocare affatto. In questo modo, perde la fiducia nel successo delle relazioni. Ma anche quando un uomo prova a uscire con una donna, si presentano nuove sfide. Com'è il processo di frequentazione per l'uomo medio di oggi?

Natalia Sergovantseva: Il moderno formato di incontri contribuisce alla crescita degli uomini soli, poiché spesso danneggia la loro autostima. Nelle app di incontri più popolari, il numero di uomini può superare di gran lunga quello delle donne. Di conseguenza, l'esperienza di una donna su un'app di incontri di solito significa tonnellate di like e attenzioni maschili. Nel frattempo, l'esperienza di un uomo è l'opposto: nessun like, nessuna corrispondenza. Se trova una corrispondenza e invia un messaggio, spesso si verifica un ghosting: la donna scompare senza spiegazioni. Ogni nuovo contatto si conclude potenzialmente con un nulla di fatto. Naturalmente, queste esperienze scuotono ripetutamente la fiducia degli uomini e molti finiscono per dire: "Basta, non voglio più questo".

Inna Vlasenko-Nabiullina: È una situazione scoraggiante quella che descrive. Aggiungiamo anche un altro punto importante: il fattore finanziario. Da quello che vedo nel mio lavoro, le cose sono rese ancora più difficili dall'aspettativa di un certo livello di reddito. Ha riscontrato il materialismo tra le donne durante il processo di matchmaking?

Natalia Sergovantseva: Lo status finanziario gioca un ruolo importante. Ci sono donne che semplicemente non considerano un uomo senza un appartamento e un'auto propria come un partner serio. Esistono persino delle statistiche: gli uomini che vivono con i genitori o che condividono un alloggio in affitto con dei coinquilini raramente stringono relazioni a lungo termine. Di conseguenza, un intero gruppo di giovani uomini è di fatto escluso dal mercato matrimoniale. Esistono - ce ne sono molti - ma non provano nemmeno a costruire una famiglia. Anche se nessuno ha detto direttamente a un uomo: "Non hai un appartamento, addio", egli si sente comunque internamente colpevole e inadeguato, e questo diventa un'enorme barriera psicologica.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Sì, tutti i problemi che hai menzionato sono reali: la mancanza di segnali da parte delle donne, la mancanza di buoni esempi, le sfide per incontrare qualcuno, il fattore finanziario... E poi il tempo passa. La solitudine diventa uno stile di vita, un'abitudine.
Come organizzatrice di incontri, posso dire che la cosa più difficile è trovare una partner per un uomo di 40-50 anni che si è abituato alla vita da scapolo. Questi uomini hanno una routine fissa, abitudini alimentari specifiche, un modo di rilassarsi tutto su misura per loro. E se una donna entra in questo sistema ben ordinato e inizia una relazione, viene percepita emotivamente come un'invasione dello spazio personale. In sostanza, deve smantellare il suo vecchio mondo solitario e costruirne uno nuovo in coppia. Non è facile.

Natalia Sergovantseva: Un altro fattore chiave della solitudine maschile è l'offuscamento dei ruoli maschili e femminili che, paradossalmente, ha portato a un calo delle aspettative nei confronti delle donne nelle relazioni. A un certo punto è diventato chiaro che gravare una donna lavoratrice di tutte le faccende domestiche e dell'educazione dei figli era fondamentalmente sbagliato. Ma ora il pendolo si è ribaltato: molti uomini non si aspettano più molto dalle donne. L'atteggiamento è sempre più spesso quello di: "Sono una donna, e questo è sufficiente".
Oggi le donne attraenti e di successo danno la priorità alla carriera e al piacere personale, cosa che gli influencer promuovono costantemente. Per questo motivo, gli uomini di successo che vogliono ancora costruire una famiglia affrontano la questione molto seriamente e spesso si rivolgono a servizi di matchmaking. Il loro primo requisito per una compagna di vita è che metta la famiglia prima del suo sviluppo personale.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Ascoltandovi, mi rendo conto di quanto sia difficile per gli uomini di oggi avere una relazione: ci si aspetta che diano tutto, ma che non si aspettino molto in cambio. E poi c'è un altro problema: la mancanza di sostegno o di protezione per gli uomini. L'opinione pubblica, e anche la legge, è quasi interamente dalla parte della donna, soprattutto se ha figli.

Natalia Sergovantseva: È vero, ed è un cambiamento importante nella percezione pubblica. In passato, tutto era finalizzato a preservare la famiglia. Oggi, una donna che decide di divorziare ha più probabilità di essere compatita e sostenuta che scoraggiata. Nelle comunità femminili, gli argomenti più popolari sono come porre fine alle relazioni di dipendenza o lasciare un marito violento. Ci sono molti incentivi a lasciarsi e pochi a restare insieme.
Di conseguenza, l'uomo si rende conto che se la moglie vuole andarsene, nessuno la fermerà: né la società, né gli amici e i familiari, né tantomeno il terapeuta di famiglia. Il motivo può essere qualsiasi, anche qualcosa di assurdo come: "Non mi hai aiutato a scoprire la mia vera femminilità". E l'uomo finisce per essere incolpato per non aver "rivelato" qualcosa in lei. In sostanza, l'uomo si sente completamente vulnerabile nelle relazioni. La consapevolezza che nessuno - né la legge né l'opinione pubblica - lo proteggerà, allontana molti uomini dall'idea di una relazione seria. Egli pensa: "Perché rischiare? Oggi va tutto bene, ma domani lei potrebbe andarsene e io mi ritroverei senza niente, etichettato come maltrattante e perdente".

Inna Vlasenko-Nabiullina: Natalia, il quadro che dipingi è davvero sconfortante. Ci sono così tanti motivi per cui gli uomini perdono fiducia nelle relazioni... Il che ci porta alla domanda chiave: la solitudine maschile è una scelta o una reazione forzata? Molte persone credono che se un uomo è solo, è perché l'ha scelto o perché "non vuole lavorare su se stesso".

Natalia Sergovantseva: Sono convinto che nella maggior parte dei casi la solitudine maschile sia una reazione a esperienze dolorose e a circostanze negative. Naturalmente, ci sarà sempre chi preferisce davvero vivere da solo - ognuno ha il suo percorso. Ma nel complesso la tendenza è chiara: gli uomini non scelgono la solitudine perché la vita è bella. È un meccanismo di difesa. Se le condizioni fossero diverse, la maggior parte degli uomini vorrebbe una partner affidabile al proprio fianco. D'altra parte, vediamo che molti uomini hanno semplicemente smesso di provarci. Alcuni desiderano segretamente una relazione, ma non fanno alcuno sforzo: si sono arresi. Altri sono disposti a provarci, ma incontrano sempre le persone sbagliate. E alcuni, fortunatamente, hanno trovato la felicità: ci sono molti esempi di questo tipo, solo che non sono visibili o pubblicizzati.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Natalia, pensi che questa tendenza si sposterà?

Natalia Sergovantseva: Mi piace credere che, man mano che questo problema verrà riconosciuto, ci saranno persone che vorranno lavorare su se stesse e cambiare il loro approccio. Forse il valore della vera intimità crescerà a tal punto che le persone inizieranno a farne tesoro e impareranno a diventare veri partner. È un percorso difficile, che richiede una grande quantità di tempo e di energie investite in una relazione. Ma purtroppo, nei prossimi anni, il numero di persone sole continuerà ad aumentare e la classica famiglia felice con figli rimarrà un successo raro - per chi ha abbastanza saggezza e pazienza per costruirla.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Grazie mille, Natalia, per questa conversazione così significativa e onesta!