Le trouble de la personnalité narcissique : Reconnaître son histoire, comprendre ses formes et apprendre à y faire face

Histoire du narcissisme

Le terme narcissisme est ancrée dans le mythe grec ancien de la NarcisseNarcisse est un jeune homme d'une beauté remarquable qui est tombé amoureux de son propre reflet dans une mare d'eau. Incapable de s'en détacher, Narcisse finit par dépérir au bord de l'eau, soulignant ainsi le potentiel destructeur de l'égocentrisme.

Bien que le mythe ait illustré une mise en garde intemporelle, le narcissisme n'est devenu un sujet d'étude clinique et scientifique que bien plus tard. En 1898essayiste et médecin britannique Havelock Ellis a utilisé le terme pour la première fois dans un contexte psychologique, le décrivant comme une fascination excessive pour soi-même. Le concept a gagné en importance grâce à Sigmund Freudqui a décrit le narcissisme dans son article de 1914 intitulé "On Narcissism : An Introduction", le décrivant comme un stade normal du développement de l'enfant qui peut devenir pathologique s'il persiste à l'âge adulte.

Les théoriciens psychanalytiques qui ont suivi, notamment Heinz Kohut et Otto Kernberg au milieu du 20e siècle, ont affiné la compréhension clinique du narcissisme. Ils ont proposé que les perturbations du lien enfant-parent - en particulier le manque d'empathie ou les compliments incohérents - puissent conduire à un comportement narcissique à l'âge adulte. Depuis lors, les chercheurs et les praticiens ont continué à explorer le narcissisme en tant que trait de personnalité distinct et, dans ses formes les plus graves, en tant que le trouble de la personnalité narcissique (NPD).

Vue d'ensemble du narcissisme

Le narcissisme est une focalisation extrême sur soi-même, au point de négliger les besoins ou les sentiments des autres. S'il est naturel de manifester des tendances narcissiques occasionnelles, les personnes qui sont constamment narcissiques manquent souvent d'empathie ou ne tiennent pas compte de la façon dont leurs actions affectent leur entourage.

Il est important de noter que le narcissisme varie sur un spectre. Toutes les personnes qui présentent des traits narcissiques ne remplissent pas les conditions requises pour un diagnostic de NPD. Cependant, les personnes situées à l'extrémité du spectre, qui répondent à des critères cliniques plus rigides, ont tendance à faire preuve d'une suffisance et d'un droit à l'erreur omniprésents.

Facteurs contributifs potentiels

- Environnement: Des éloges excessifs ou des critiques acerbes, souvent sans rapport avec les réalisations effectives, peuvent favoriser les comportements narcissiques.

- Génétique: Des traits héréditaires pourraient prédisposer certaines personnes à des tendances narcissiques.

- Neurobiologie: Les variations du fonctionnement du cerveau peuvent influencer la pensée et le comportement liés aux traits narcissiques.

Types de narcissisme

Les professionnels classent généralement les comportements narcissiques en deux catégories principales.grandiose et vulnérable-Bien que de multiples cadres existent (par exemple, narcissisme communautaire, narcissisme collectif).

1. Le narcissisme grandiose

- Découle d'environnements d'enfance où les individus se sentaient trop admirés ou considérés comme intrinsèquement supérieurs.

- Caractérisé par la dominance, l'agressivité, une importance exagérée et l'élitisme.

- Les personnes atteintes de narcissisme grandiose sont sûres d'elles et souvent insensibles aux critiques.

2. Le narcissisme vulnérable

- Se développe souvent à la suite d'expériences de négligence ou d'abus dans l'enfance.

- Caractérisé par une sensibilité accrue, un sentiment d'inadéquation et une oscillation entre l'infériorité et la supériorité.

- Les individus peuvent être sur la défensive, facilement offensés et anxieux lorsqu'ils ne reçoivent pas de traitement spécial.

Signes et symptômes courants

Bien que de nombreuses personnes atteintes de narcissisme ou de trouble de la personnalité narcissique ne cherchent pas à se faire soigner, leurs traits deviennent souvent apparents dans leurs relations ou leur travail. Les principaux indicateurs sont les suivants

1. Sentiment de droit

- Se croire supérieur ou mériter des privilèges particuliers.

2. Comportement manipulateur

- D'abord charmant, il finit par exploiter les autres pour satisfaire ses besoins personnels.

3. Besoin d'admiration

- Il a besoin d'être constamment félicité ou reconnu ; il se vante souvent de ses accomplissements ou les exagère.

4. Manque d'empathie

- Difficulté à reconnaître les émotions ou les points de vue des autres ou à s'en préoccuper.

5. Arrogance

- Se considérer comme intrinsèquement supérieur aux autres, ce qui peut se manifester par de l'impolitesse ou de l'indifférence.

D'autres marqueurs peuvent être la fixation sur le pouvoir et le succès, l'envie des autres (et la croyance que les autres les envient), et l'insistance sur le fait d'avoir ce qu'il y a de mieux en tout.

Faire face à un narcissique

Demander de l'aide ou encourager le traitement

- Intervention professionnelle: La thérapie ou le conseil peuvent être bénéfiques aux personnes présentant des traits narcissiques, bien qu'elles se portent rarement volontaires pour un traitement.

- Encouragement: Parce que la prise de conscience de soi remet en cause leur ego, leurs proches ou leurs employeurs doivent souvent les motiver à suivre une thérapie.

Naviguer dans une relation avec un narcissique

- S'informer: Comprendre les éléments déclencheurs et les modèles de comportement, et fixer des attentes réalistes.

- Fixer des limites: Soyez ferme et explicite sur les limites, même si la personne s'énerve ou tente de manipuler.

- Parler calmement: Exprimer clairement ses besoins et ses sentiments sans recourir à un langage accusateur.

- Garder son sang-froid: Évitez d'envenimer les discussions ; désengagez-vous si vous détectez une mise en scène ou un comportement agressif.

- Créer un réseau de soutien: Les relations narcissiques peuvent éroder l'estime de soi, il est donc essentiel d'avoir des amis ou des parents qui vous soutiennent.

- Envisager une thérapie: Un conseiller peut vous aider à gérer les conflits, même si le partenaire narcissique ne change pas radicalement.

Les pièges à éviter

- Confrontation directe: Affirmez votre position calmement ; les confrontations agressives se retournent souvent contre vous.

- Attendre de l'empathie: La compréhension profonde ou les remords peuvent être difficiles pour une personne dont l'empathie est limitée.

- Réexamen de vieux conflits: Axer les discussions sur les questions d'actualité plutôt que de ressasser les erreurs du passé.

- Essayer de les "réparer: La véritable transformation exige de la personne narcissique qu'elle fasse preuve de perspicacité et qu'elle déploie des efforts constants.

Le trouble de la personnalité narcissique (TPS) : En profondeur

Définition

La NPD est un trouble mental qui se traduit par un sentiment exagéré de son importance et un besoin perpétuel d'admiration. Les personnes souffrant de NPD peuvent manquer d'empathie, avoir des difficultés à entretenir des relations et être très sensibles aux critiques, même mineures.

Défis

- Les problèmes surviennent généralement dans les relations personnelles, sur le lieu de travail et dans le domaine financier.

- Le besoin d'admiration peut conduire à une insatisfaction chronique et à des conflits.

Signes diagnostiques

- Image de soi grandiloquente, exagération fréquente des réalisations.

- Préoccupation constante avec des fantasmes de succès ou de pouvoir.

- Difficulté à réguler les émotions ou à s'adapter au changement.

- Insécurités profondes et peur de l'échec, masquées par l'arrogance.

Traitement

- Thérapie par la parole (psychothérapie): Vise à faire évoluer la pensée égocentrique vers des modèles interpersonnels plus sains.

- Médicaments: Peut être prescrit en cas d'anxiété ou de dépression concomitante.

- Pronostic: Le changement positif nécessite un engagement à l'auto-réflexion et un effort à long terme, ce qui rend les progrès difficiles mais possibles avec de la détermination.

Conseils pratiques et ressources

1. Comprendre les racines: Reconnaissez que le narcissisme remonte souvent à un environnement instable dans l'enfance, à une surévaluation ou à une négligence. Cela peut favoriser l'empathie sans compromettre vos limites.

2. Prendre soin de soi: Que vous identifiiez des traits narcissiques chez vous ou que vous fassiez face au narcissisme de quelqu'un d'autre, donnez la priorité à votre bien-être mental et émotionnel.

3. Créez votre système de soutien: Prenez contact avec des amis de confiance, des membres de votre famille ou des groupes de soutien qui peuvent vous aider à vous stabiliser et vous rassurer.

4. Explorer le conseil: La psychothérapie est inestimable tant pour les narcissiques (prêts à changer) que pour ceux qui sont en relation avec eux, car elle offre des stratégies pour une communication plus saine et une meilleure estime de soi.

Si vous pensez que vous ou une personne de votre entourage présente des comportements narcissiques néfastes ou répond aux critères de la NPD, demandez l'aide d'un professionnel de la santé mentale. Une intervention précoce, une prise de conscience de soi et des conseils appropriés peuvent conduire à des relations plus équilibrées et à une meilleure qualité de vie.

Voici une liste de dix personnalités publiques - certaines historiques, d'autres contemporaines - qui ont souvent été décrite ou perçue par les commentateurs, les historiens ou les professionnels de la santé mentale (au moins de manière informelle) comme présentant des degrés élevés de traits narcissiques. Il s'agit là d'un pas ne constituent pas un diagnostic formel de trouble de la personnalité narcissique (TPN), car une telle conclusion nécessite une évaluation professionnelle. Cette liste propose plutôt exemples d'individus dont l'image de soi grandiose, les tactiques de manipulation et le manque d'empathie ont souvent été des facteurs de réussite. cité pour illustrer le comportement narcissique.