Irina Zhuravleva

Here’s a blunt reality about childhood trauma: some of the things you missed as a kid cannot be repaired by going back in time. You...

Have you ever experienced someone retreating from you just as you finally allowed yourself to relax? One moment you’re sharing jokes, feeling connected and secure,...

If your goal this year is to systematically wreck whatever remains of your relationship, you needn’t look any further — I’ve got the exact blueprint...

Le chaos n'est pas aléatoire. Si vous vous retrouvez constamment fauché, à vous disputer sans cesse avec les autres ou submergé par les exigences quotidiennes, cela renvoie souvent à des schémas de traumatismes récurrents...

Vous réalisez-vous que l'une des raisons majeures pour lesquelles notre relation a souffert était que nous n'avons jamais défini de base commune ? Cela peut paraître anodin maintenant, mais...

Vivre avec des luttes alimentées par un traumatisme peut durer si longtemps que même la notion de se libérer de schémas et de problèmes anciens semble terrifiante. Si...

Notre culture a tendance à nous transmettre deux messages contradictoires sur la façon de trouver le bonheur : soit vous devez tout faire vous-même, soit vous devriez éviter...

Soyons francs concernant les beaux-parents : voici une règle simple — si vous êtes marié, protégez votre conjoint des irrespects de la part de votre famille. Vous pouvez profondément...

Considérez un exemple simple et saisissant de la façon dont l'amour anticipe les besoins d'un partenaire. De nombreux foyers ont une épouse ou un conjoint – souvent une mère – qui est constamment...

Les gens adorent les histoires de retournements spectaculaires : quelqu'un erre dans une vie pleine de douleur, de dépendance et de traumatismes, puis, après un seul événement heureux, tout...

L'implication sexuelle peut obscurcir votre jugement — surtout pour ceux qui ont été négligés ou abandonnés pendant leur enfance. Dans la phase initiale d'une nouvelle sexualité...

Pourquoi les femmes d'aujourd'hui exigent-elles tellement plus des hommes qu'il y a des générations ? C'est une question légitime. J'ai supposé que c'était parce que les femmes sont...

Soyons clairs dès le départ : vous ne pouvez pas surpasser quelqu'un d'évitant en amour. Vous ne pouvez pas les réparer durablement, et vous ne pouvez pas les envelopper d'amour si...

La plupart des gens perdent une personne évitante dès que cette personne se retire. Ce n'est rarement le silence lui-même qui met fin aux choses ; c'est ce qui suit ce silence. A...

Vivre une quantité inhabituellement élevée de conflits avec les autres est un résultat fréquent chez les adultes qui ont grandi dans la négligence ou les abus. Des bagarres constantes, des disputes,...

Il existe un certain état d'esprit dont les gens sont irrésistiblement attirés — vous l'avez probablement remarqué, peut-être même vous êtes-vous retrouvé(e) à y glisser parfois. Nous avons tous...

Avez-vous déjà pris vos distances lors d'une conversation avec quelqu'un que vous aimez ? Pas à la suite d'une dispute. Pas à cause d'insultes ou de remarques blessantes, mais...

Alors, qu'est-ce que nous recherchons réellement — une femme d'une véritable valeur qui nous honore et nous estime ? Et comment nous attendons-nous à ce que ce genre de...

Essayez quelque chose tout de suite : faites un rapide constat de la réalité de la pièce dans laquelle vous vous trouvez en regardant ceci et remarquez ce qui se trouve sur chaque surface. Y a-t-il...

Nous ne sommes blessés pas tant par ce que nous ignorons que par ce que nous refusons de reconnaître — une phrase que Carl Young a dite. Quiconque...

Jimmy ici avec un autre épisode sur la façon de gérer les émotions apparemment irrationnelles de votre partenaire. Bon, voyons quel est le terme du jour — qu'est-ce qu'on...

Vous êtes dans une relation et elle vous semble déroutante, n'est-ce pas ? Un instant, vous vous sentez incroyablement proches — vus, connectés, certains que ce que vous partagez est...

Il y a quelque chose d'étrangement captivant chez les personnes qui semblent composées, stables et apparemment insensibles. Elles ne mendient pas, ni ne poursuivent ; leurs émotions semblent rangées et étroitement...

Voici quelque chose qu’à peu près personne ne dit jamais ouvertement : l’impact du départ de quelqu’un ne se manifeste pas toujours immédiatement. La perte, le regret, le vide —...