Retour
Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina Zhuravleva's articles - page 52

Si vous ètes le GIVER, ne négligez PAS CELA !
Si vous ètes le DONATEUR, ne Négligez PAS CELA !

Si vous êtes quelqu’un qui donne généreusement, vous devez établir des limites, car les gens qui prennent ne le feront pas pour vous. Il est admirable d'être naturellement désintéressé...

Blog
novembre 05, 2025
Pourquoi vous devriez supposer que les personnes évitantes reviennent TOUJOURSIl y a des raisons très solides pour lesquelles les personnes évitantes reviennent, même après une longue rupture ou un retrait. Ce n'est pas toujours facile à comprendre, et cela peut sembler contradictoire, mais ce sont des schémas de comportement qui sont profondément ancrés.**Pourquoi les personnes évitantes s'éloignent-elles en premier lieu ?**Les personnes évitantes ont souvent des peurs profondes liées à l'intimité, à la dépendance émotionnelle et à la perte de contrôle. Leur comportement d'évitement est une stratégie de survie pour faire face à ces peurs. Ils peuvent s'éloigner lorsqu'ils se sentent trop proches, trop émotionnels ou lorsqu'ils craignent de devenir trop dépendants de quelqu'un.*   **Peur du lien émotionnel :** Les personnes évitantes peuvent craindre d'être vulnérables et de se faire blesser émotionnellement. *   **Peur de la dépendance :** Ils peuvent craindre de perdre leur indépendance et leur autonomie.*   **Peur de la perte de contrôle :** Ils veulent conserver le contrôle de leurs propres vies et peuvent s'éloigner si elles ont l'impression que quelqu'un essaie de les contrôler.*   **Expériences passées :** Souvent, ces comportements découlent d'expériences passées de relations insécurisantes ou de négligence.**Pourquoi reviennent-ils ?**Malgré leur comportement initial d'évitement, les personnes évitantes reviennent souvent pour les raisons suivantes :*   **Ils ont besoin de sécurité :** En fin de compte, les personnes évitantes ont besoin de sécurité et d'attachement, tout comme tout le monde. Ils peuvent revenir vers quelqu'un qui leur a montré un amour et une stabilité constants, même s'ils ont initialement repoussé cela.*   **Ils se rendent compte que l'isolement n'est pas la solution :** Le retrait peut sembler être une bonne stratégie à court terme, mais elles peuvent finir par se sentir seules et isolées. *   **Le "lien" persiste :**  Même après une séparation, un lien émotionnel peut persister.  Ils peuvent se souvenir des bons moments et aspirer à revenir à cette connexion.*   **Ils testent :** Les personnes évitantes peuvent revenir pour tester l'eau et voir si la personne est toujours là, patiente et compréhensive.*   **Sentiment de déception :** Après leur retrait, ils peuvent ressentir une forme de regret ou de déception de ne pas avoir trouvé ce qu'ils cherchaient ailleurs.**Ce qu'il faut garder à l'esprit :**Il est important de se rappeler que les personnes évitantes ne reviennent pas toujours, et même lorsqu'elles le font, leur comportement peut être incohérent.  Il est essentiel d'établir des limites claires, de communiquer ouvertement et de prioriser votre propre bien-être émotionnel. Ne vous attendez pas à ce qu'elles changent du jour au lendemain.  La guérison et le changement sont des processus qui prennent du temps et qui nécessitent un engagement mutuel. Il est également primordial de comprendre que leur retour ne signifie pas nécessairement qu'ils sont prêts à s'engager pleinement dans une relation saine. Restez conscient et protégez votre cœur.
Pourquoi vous devriez supposer que les personnes évitantes reviennent TOUJOURS Il y a des raisons très solides pour lesquelles les personnes évitantes reviennent, même après une longue rupture ou un retrait. Ce n'est pas toujours facile à comprendre, et cela peut sembler contradictoire, mais ce sont des schémas de comportement qui sont profondément ancrés. **Pourquoi les personnes évitantes s'éloignent-elles en premier lieu ?** Les personnes évitantes ont souvent des peurs profondes liées à l'intimité, à la dépendance émotionnelle et à la perte de contrôle. Leur comportement d'évitement est une stratégie de survie pour faire face à ces peurs. Ils peuvent s'éloigner lorsqu'ils se sentent trop proches, trop émotionnels ou lorsqu'ils craignent de devenir trop dépendants de quelqu'un. * **Peur du lien émotionnel :** Les personnes évitantes peuvent craindre d'être vulnérables et de se faire blesser émotionnellement. * **Peur de la dépendance :** Ils peuvent craindre de perdre leur indépendance et leur autonomie. * **Peur de la perte de contrôle :** Ils veulent conserver le contrôle de leurs propres vies et peuvent s'éloigner si elles ont l'impression que quelqu'un essaie de les contrôler. * **Expériences passées :** Souvent, ces comportements découlent d'expériences passées de relations insécurisantes ou de négligence. **Pourquoi reviennent-ils ?** Malgré leur comportement initial d'évitement, les personnes évitantes reviennent souvent pour les raisons suivantes : * **Ils ont besoin de sécurité :** En fin de compte, les personnes évitantes ont besoin de sécurité et d'attachement, tout comme tout le monde. Ils peuvent revenir vers quelqu'un qui leur a montré un amour et une stabilité constants, même s'ils ont initialement repoussé cela. * **Ils se rendent compte que l'isolement n'est pas la solution :** Le retrait peut sembler être une bonne stratégie à court terme, mais elles peuvent finir par se sentir seules et isolées. * **Le "lien" persiste :** Même après une séparation, un lien émotionnel peut persister. Ils peuvent se souvenir des bons moments et aspirer à revenir à cette connexion. * **Ils testent :** Les personnes évitantes peuvent revenir pour tester l'eau et voir si la personne est toujours là, patiente et compréhensive. * **Sentiment de déception :** Après leur retrait, ils peuvent ressentir une forme de regret ou de déception de ne pas avoir trouvé ce qu'ils cherchaient ailleurs. **Ce qu'il faut garder à l'esprit :** Il est important de se rappeler que les personnes évitantes ne reviennent pas toujours, et même lorsqu'elles le font, leur comportement peut être incohérent. Il est essentiel d'établir des limites claires, de communiquer ouvertement et de prioriser votre propre bien-être émotionnel. Ne vous attendez pas à ce qu'elles changent du jour au lendemain. La guérison et le changement sont des processus qui prennent du temps et qui nécessitent un engagement mutuel. Il est également primordial de comprendre que leur retour ne signifie pas nécessairement qu'ils sont prêts à s'engager pleinement dans une relation saine. Restez conscient et protégez votre cœur.

Vous savez, ce moment où quelqu'un que vous aimez commence à s'éloigner — les messages diminuent, les appels s'estompent, le silence prend le dessus — et votre...

Blog
novembre 05, 2025
Que signifie-t-il si perdre des amis est un schéma ?
Que signifie-t-il si perdre des amis est un schéma ?

Quand un ami vous coupe brusquement et que vous n’arrivez pas à comprendre pourquoi, l’explication la plus simple pourrait être que cette personne n’était pas un ami approprié...

Blog
novembre 05, 2025
J'ai été pris au dépourvu quand elle est partie.
J'ai été pris au dépourvu quand elle est partie.

Si vous entraînez quelqu'un sur une longue période à gérer la vie sans vous, ne soyez pas choqué lorsqu'il finira par partir. L'engagement et la fidélité comptent bien plus...

Blog
novembre 05, 2025
Certaines personnes ne sont pas prédisposées à ressentir l'amour romantique.
Certaines personnes ne sont pas prédisposées à ressentir l'amour romantique.

La plupart des gens qui ont été dans une relation savent ce que c'est que de tomber amoureux, et beaucoup d'entre nous ont également connu la douleur...

Blog
novembre 05, 2025
5 Signes subtils de manque de respect d'un partenaire qui évite
5 Signes subtils de manque de respect d'un partenaire qui évite

Quand on pense au manque de respect dans une relation, beaucoup imaginent des disputes explosives, des portes claquées ou une trahison évidente. Mais que se passe-t-il si le mal est silencieux ?...

Blog
novembre 05, 2025
Les Signaux d'Alerte de la Tromperie : 7 Prédictions de Trahison (D'une Personne Infidèle)
Les Signaux d'Alerte de la Tromperie : 7 Prédictions de Trahison (D'une Personne Infidèle)

La vérité est dure : environ un couple sur trois devra faire face à une forme d'infidélité — c'est le côté sombre des choses. La...

Blog
novembre 05, 2025
Fatigué de toujours demander le STRICT minimum dans votre relation ?
Fatigué de toujours demander le STRICT minimum dans votre relation ?

Combien de fois avez-vous demandé quelque chose qui aurait dû être simple et raisonnable, pour que cela se transforme en une autre dispute où ils...

Blog
novembre 05, 2025
5 habitudes toxiques qui gâchent silencieusement votre vie (Évitez-les maintenant)
5 habitudes toxiques qui gâchent silencieusement votre vie (Évitez-les maintenant)

Il existe des comportements quotidiens que vous répétez sans le remarquer et qui sapent silencieusement vos relations, votre estime de soi et la vie que vous pourriez avoir. Ce ne sont pas des crises dramatiques...

Blog
novembre 05, 2025
Comment guérir votre âme blessée après un traumatisme (Compilation en 4 vidéos)
Comment guérir votre âme blessée après un traumatisme (Compilation en 4 vidéos)

Si vous souhaitez vous remettre des blessures laissées par un traumatisme infantile, vous vous retrouverez face à une confrontation entre des forces qui ressemblent à du bien...

Blog
novembre 05, 2025
La Règle d'Or détruit en réalité les relations
La Règle d'Or détruit en réalité les relations

Permettez-moi de vous expliquer pourquoi la règle d'or peut en réalité nuire à votre relation. Alors, qu'est-ce que la règle d'or ? Dans sa forme la plus simple, elle dit :...

Blog
novembre 05, 2025
Ces besoins relationnels ne font pas de vous une personne "trop demandante"
Ces besoins relationnels ne font pas de vous une personne "trop demandante"

Le moyen le plus rapide de saper une relation est d'ignorer ce qu'elle nécessite pour s'épanouir. Quand les gens disent : « Vous ne devriez pas avoir de besoins dans une relation »,…

Blog
novembre 05, 2025
Sont-ils un Narcissique ou simplement Évitant ?? Voici comment le savoir...
Sont-ils un narcissique ou simplement évitant?? Voici comment le savoir…

Okay — comment pouvez-vous savoir si quelqu'un est un narcissiste ou simplement une personne évitante en matière d’attachement, et que devriez-vous faire si vous êtes dans...

Blog
novembre 05, 2025
Comment ARRÊTER les disputes dans votre relation !
Comment ARRÊTER les disputes dans votre relation !

Aujourd'hui, mon objectif est de transformer la façon dont vous gérez les conflits dans vos relations proches. Nous ne parlons pas de "caler" les disputes — plutôt, nous allons...

Blog
novembre 05, 2025
How Trauma Bonds Wreck Your Mental Health
How Trauma Bonds Wreck Your Mental Health

Even rats become obsessed when rewards and care are repeatedly mixed with cruelty and isolation, so it’s not surprising that people raised with trauma often...

Blog
novembre 05, 2025
Le SECRET pour Transformer les Conflits en Connexion
Le SECRET pour Transformer les Conflits en Connexion

Bien sûr — l'objectif ici est d'aider à résoudre les conflits qui érodent votre relation. Cela peut sembler ambitieux, mais cela vaut la peine...

Blog
novembre 05, 2025
Why Long Distance, Unavailable People Feel Like Your True Love
Why Long Distance, Unavailable People Feel Like Your True Love

Nearly everyone who reaches out here to the Crappy Childhood Fairy describes having been invisible or misunderstood by their caregivers. Whether through neglect, substance use,...

Blog
novembre 05, 2025
You will Keep Attracting Narcissistic Partners until you do THIS
You will Keep Attracting Narcissistic Partners until you do THIS

My fear of being left in the future led me to abandon my own needs in the here and now. I constantly put everyone else...

Blog
novembre 05, 2025
Les Mots Innocents Qui Déclenchent les Symptômes de Traumatisme (Et Personne Ne S'en Rend Compte)
Les Mots Innocents Qui Déclenchent les Symptômes de Traumatisme (Et Personne Ne S'en Rend Compte)

You’re having an ordinary conversation and someone drops a small comment — “don’t be so sensitive,” “you’re overreacting,” or the one that lands like a...

Blog
novembre 05, 2025
I Wouldn’t Have Cheated If I Knew THIS…
I Wouldn’t Have Cheated If I Knew THIS…

About 30% of couples — whether dating or married — report experiencing some form of infidelity, and that number only reflects what’s been disclosed. After...

Blog
novembre 05, 2025
Here’s How to Tell If Your Nervous System is Dysregulated
Here’s How to Tell If Your Nervous System is Dysregulated

Growing up with trauma affects each person differently, yet the patterns of symptoms that can surface later in life are strikingly similar for many of...

Blog
novembre 05, 2025
How to Stop Being Manipulated by a Narcissist
How to Stop Being Manipulated by a Narcissist

Nothing scrambles your mind or wounds you more than trying to maintain any kind of relationship with someone who behaves narcissistically — the gaslighting, the...

Blog
novembre 05, 2025
How I SAVED my Broken Marriage
How I SAVED my Broken Marriage

Believe me from hard-won experience: destroying a marriage is almost always much easier than rebuilding one. It takes far less effort to let a relationship...

Blog
novembre 05, 2025
The Final Desperate Move Avoidants Make When They See You Moving On
The Final Desperate Move Avoidants Make When They See You Moving On

A lot of people misunderstand avoidance: they assume pulling away is a sign of strength, that detachment equals confidence. In reality, avoidant withdrawal is not...

Blog
novembre 05, 2025