Irina Zhuravleva

When an entire family turns on one of its members, it is a profoundly harmful form of abuse. Sometimes this takes the shape of scapegoating,...

If you grew up with trauma, you already know how past experiences can resurface and set off thoughts, reactions and habits that undermine your performance...

Pleasing others will almost certainly wreck your relationships — and many of you are guilty of it. You might ask: Jimmy, how do I tell...

Listen: I can’t fix a relationship unless both partners agree to a shared set of principles and values. If even one person refuses to live...

Love itself doesn’t cause pain. People who haven’t learned how to love do. Sit with that for a second. If you have ever been in...

Quand un désaccord se transforme en critique de la part de votre partenaire, comment devriez-vous réagir ? Tout d'abord, il est utile de reconnaître que la critique et la plainte ne sont pas les...

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Imaginez rencontrer quelqu'un de vraiment gentil, qui est émotionnellement disponible et vous traite avec respect. Vous penseriez que cela devrait susciter quelque chose, n'est-ce pas ? Pourtant, parfois vous ne ressentez rien...

J'ai fait des choix vraiment terribles dans ma vie - des mouvements vraiment étranges, contre-productifs, en ce qui concerne les relations, les carrières et la manière dont j'ai réagi dans la colère....

Si quelqu'un se comporte de manière à vous blesser de façon répétée — encore et encore — il s'agit rarement d'une phase passagère ; c'est un schéma. S'ils se replient sur eux-mêmes lorsque vous êtes bouleversé(e),...

Il peut être incroyablement déroutant de peser le fait de rester dans un partenariat sûr mais peu inspirant contre l'idée de le terminer pour courir après quelque chose de plus passionné, imprévisible et risqué—avec...

Si vous êtes quelqu’un qui donne généreusement, vous devez établir des limites, car les gens qui prennent ne le feront pas pour vous. Il est admirable d'être naturellement désintéressé...

Vous savez, ce moment où quelqu'un que vous aimez commence à s'éloigner — les messages diminuent, les appels s'estompent, le silence prend le dessus — et votre...

Quand un ami vous coupe brusquement et que vous n’arrivez pas à comprendre pourquoi, l’explication la plus simple pourrait être que cette personne n’était pas un ami approprié...

La plupart des gens qui ont été dans une relation savent ce que c'est que de tomber amoureux, et beaucoup d'entre nous ont également connu la douleur...

Il existe des comportements quotidiens que vous répétez sans le remarquer et qui sapent silencieusement vos relations, votre estime de soi et la vie que vous pourriez avoir. Ce ne sont pas des crises dramatiques...

Si vous souhaitez vous remettre des blessures laissées par un traumatisme infantile, vous vous retrouverez face à une confrontation entre des forces qui ressemblent à du bien...

Si vous entraînez quelqu'un sur une longue période à gérer la vie sans vous, ne soyez pas choqué lorsqu'il finira par partir. L'engagement et la fidélité comptent bien plus...

Le moyen le plus rapide de saper une relation est d'ignorer ce qu'elle nécessite pour s'épanouir. Quand les gens disent : « Vous ne devriez pas avoir de besoins dans une relation »,…

Quand on pense au manque de respect dans une relation, beaucoup imaginent des disputes explosives, des portes claquées ou une trahison évidente. Mais que se passe-t-il si le mal est silencieux ?...

La vérité est dure : environ un couple sur trois devra faire face à une forme d'infidélité — c'est le côté sombre des choses. La...

Combien de fois avez-vous demandé quelque chose qui aurait dû être simple et raisonnable, pour que cela se transforme en une autre dispute où ils...

Cette habitude met fin à chaque conversation — pas occasionnellement, pas seulement avec certaines personnes, mais à chaque fois. Le pire, c'est que si vous...

Quand quelqu'un se retire de vous, la réaction instinctive pourrait être de le poursuivre, de tendre la main, ou d'essayer de combler soudain le vide...