Irina Zhuravleva

Many people point out that relationship advice doesn’t help in abusive situations or with narcissists, and that observation is valid: guidance meant for mutual partnerships...

One subject that gets surprisingly little attention from trauma clinicians is how childhood wounds and prolonged trauma can lead to chronic under-earning. For many of...

There really is a phenomenon in our world that people commonly call evil, and I don’t hear enough discussion about it among trauma professionals. It...

Come on — can we stop griping that a marriage-advice video is “too long” when it’s literally only three minutes? In a culture addicted to...

Okay — let’s address this right now. I’m speaking directly to you. You’re here because it feels like your words keep hitting a brick wall,...

Okay, gentlemen — let’s have a conversation about teasing our partners. I enjoy a good laugh as much as anyone, but here’s a simple guideline...

All right — how can you tell if something you said actually hurt your partner? That’s a vital question, because too many of us, myself...

That’s an important question and one that will touch a lot of people: why are narcissists often blamed instead of being seen as wounded humans...

Being avoidant in relationships isn’t only the obvious signs — refusing to commit, swinging between warmth and coldness, disappearing when conversations about commitment start. You...

I kept getting into the same pointless arguments over the same stupid dishes until I finally saw that the disputes weren’t really about plates at...

There’s a repeating dynamic that quietly destroys many women’s lives, and it often goes unnoticed. You’re intelligent. You work hard. You’ve put effort into personal...

There is a strange paradox in human relationships that only a few truly understand. Often the instant you stop pursuing someone is the moment they...

Okay — aujourd'hui, je veux aborder comment argumenter avec un narcissiste et en sortir gagnant, parce que peu de choses sont plus exaspérantes...

Most women pick up on it, yet very few voice it: female friendships can carry a set of unwritten rules. These expectations aren’t posted anywhere...

There is a form of silence that at first does not feel peaceful—it carries weight. It’s like standing alone in an emptied room that once...

If what you most deeply want is a steady, authentic love, honor that desire — it’s what you are meant to have. If you were...

Research shows that the way couples repair conflicts can determine the fate of their relationship, so it’s important to know how to apologize well. Imagine...

Voici la drôle de vérité sur l'attraction : une personne évitante est attirée par la proximité autant qu'elle a besoin d'air, mais elle en recule comme...

Votre corps révèle la vérité sur les relations d'une manière dont votre esprit ne le fera souvent pas. Pendant que vous rationnalisez leur comportement incohérent, essayez d'expliquer à l'écart leurs émotions...

Les personnes ayant des tendances évitantes répètent rarement « je t'aime » cent fois par jour, mais ce fait ne signifie pas que leurs sentiments sont superficiels. Assez le...

Bien sûr — beaucoup demandent des stratégies de communication qui les aident réellement à faire entendre leur partenaire sans qu'il devienne défensif, se replie sur lui-même ou s'emporte. Il s'agit d'une...

Peu de choses façonnent la qualité de vie plus que l'état de nos relations les plus proches. Gardez à l'esprit qu'une année à partir d'aujourd'hui, vos relations...

Avez-vous déjà eu l'impression d'être maltraité et réagi en essayant de devenir exactement la personne que vous pensiez que l'autre voulait ? Changer complètement de soi...

Beaucoup de gens insistent sur le fait qu’ils ne devraient jamais avoir à changer pour leur partenaire. Pour être clair : le changement est souvent nécessaire. Comme l’observe Tim Keller dans...