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Аватар автора

Irina Zhuravleva est psychologue et journaliste, avec plus de 15 ans d'expérience dans ces deux domaines. Elle a commencé sa carrière en tant que psychologue clinicienne, spécialisée dans le conseil relationnel et le bien-être émotionnel. Après avoir obtenu son doctorat en psychologie, Irina a découvert sa passion pour la narration et s'est tournée vers le journalisme. Elle a travaillé comme chroniqueuse pour plusieurs magazines renommés, écrivant sur la santé mentale, le développement personnel et les questions sociales.

Irina est également l'auteur de deux livres à succès qui explorent l'intersection de la psychologie et de la vie moderne. Parallèlement à ses écrits, elle continue à proposer des séances de conseil privées et intervient fréquemment en tant qu'oratrice invitée lors de conférences internationales. Sa capacité unique à combiner expertise scientifique et récits convaincants a fait d'elle une voix de confiance dans le domaine de la psychologie et des médias.

Irina Zhuravleva's articles - page 46

Comment les évitants vous testent (Ce n'est pas du rejet, c'est de la peur) | Discours motivationnel de Jordan Peterson
Comment les personnes évitantes vous testent (Ce n'est pas du rejet, c'est de la peur) | Discours motivationnel Jordan Peterson

Vous pourriez être convaincu qu'ils vous ont tourné le dos — que leur silence signale qu'ils ont progressé, que leur retrait prouve que vous n'avez pas été suffisant...

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novembre 07, 2025
Le dernier tour du potiron que les évitateurs utilisent quand vous cessez de vous en soucier (Ceci fera mal) | Jordan Peterson
Le dernier tour du potiron que les évitateurs utilisent quand vous cessez de vous en soucier (Ceci fera mal) | Jordan Peterson

Lorsque vous cessez enfin d'investir votre attention, quelque chose d'inattendu se produit. Le silence qui vous effrayait autrefois devient une sorte de calme. Leur absence de messages...

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novembre 07, 2025
Ne laissez pas ces styles d'attachement blesser tout le monde (Compilation en 4 vidéos)
Don’t Let These Attachment Styles Hurt Everyone (4-Video Compilation)

Imaginez enfin rencontrer quelqu'un qui vous accepte tel que vous êtes — après tant de tentatives douloureuses de trouver l'amour, cette personne est à vos côtés, désirant...

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novembre 07, 2025
The Avoidant’s Secret Clock: The Truth About WHEN to Reach Out (Psychology Explained)
The Avoidant’s Secret Clock: The Truth About WHEN to Reach Out (Psychology Explained)

Il arrive un moment dans chaque couple anxieux-évitant où le partenaire anxieux finit par craquer — non pas par des disputes bruyantes ou des supplications, mais avec un...

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novembre 07, 2025
Faites CELA et les Éviteurs soit PASSER À L'ACTION, soit S'EN ALLER (5 Limites) | Jordan Peterson
Faites CELA et les Éviteurs soit PASSER À L'ACTION, soit S'EN ALLER (5 Limites) | Jordan Peterson

Vous êtes arrivé(e) à un endroit où la confusion et la tension émotionnelle semblent accablantes. Vous vous demandez sans cesse pourquoi quelqu'un qui dit se soucier...

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novembre 07, 2025
Quelle quantité de DOULEUR avez-vous ENTERRÉE dans votre Mariage ?
Quelle quantité de DOULEUR avez-vous ENTERRÉE dans votre Mariage ?

Je remarque un schéma troublant dans les relations : trop souvent, les gens tombent dans l'une des deux habitudes néfastes suivantes : ils minimisent soit la douleur de leur partenaire, soit...

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novembre 07, 2025
Technique rapide pour changer instantanément votre perception du monde
Technique rapide pour changer instantanément votre perception du monde

Beaucoup d'entre vous ont partagé que ces derniers temps, vous ressentez une sorte de douleur vide, surtout pendant les fêtes de fin d'année — un mélange de tristesse et...

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novembre 07, 2025
Get Out of Romantic Obsession And Open Your Life to Real Love
Get Out of Romantic Obsession And Open Your Life to Real Love

Limerence is an intense, addictive form of romantic fixation on someone who is unattainable. People caught in it often withdraw from reality and retreat into...

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novembre 07, 2025
Anxious vs Avoidant: The Dramatic Relationship Trap You Can’t Escape | Avoidant attachment style
Anxious vs Avoidant: The Dramatic Relationship Trap You Can’t Escape | Avoidant attachment style

What unfolds when one person lives in constant fear of losing love while the other fears being tied down? This isn’t merely a rhetorical flourish...

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novembre 07, 2025
7 TESTS SECRÈTS Que VOUS DEVEZ Passer pour que les PERSONNES ÉVITANTES VOUS CHOISSISSENT | Style d'attachement évitant
7 TESTS SECRÈTS Que VOUS DEVEZ Passer pour que les PERSONNES ÉVITANTES VOUS CHOISSISSENT | Style d'attachement évitant

Avez-vous déjà été dans une relation où un moment tout semble chaleureux et proche, et le moment suivant votre partenaire semble se retirer sans prévenir ?

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novembre 07, 2025
Pourquoi vous pourriez toujours vous sentir perdu(e) — MÊME après la thérapie, les cours et avoir tout essayé
Pourquoi vous pourriez encore avoir l'impression de vous sentir perdu(e) — MÊME après la thérapie, les cours et avoir tout essayé

Si vous êtes l'une des nombreuses personnes portant les effets durables d'abus ou de négligence infantile, je veux que vous sachiez que vous avez probablement...

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novembre 07, 2025
Quand la chambre devient une corvée…
Quand la chambre devient une corvée…

Okay — voici trois raisons importantes pour lesquelles nous devrions éviter de faire sentir à notre partenaire que le sexe est devenu une obligation. Numéro un : cela érode...

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novembre 07, 2025
Je n'avais pas d'amis... Mais voici ce qui a finalement tout changé
Je n'avais pas d'amis... Mais voici ce qui a finalement tout changé

Il y a des moments qui vous arrêtent net — non pas simplement parce qu'il s'est produit quelque chose d'horrible, mais parce que cet événement vous révèle que vous êtes totalement...

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novembre 07, 2025
Pourquoi les personnes évitantes ne vous poursuivent qu'au cas où ces 3 besoins cachés seraient déclenchés | Style d'attachement évitant
Pourquoi les personnes évitantes ne vous poursuivent qu'au cas où ces 3 besoins cachés seraient déclenchés | Style d'attachement évitant

Avez-vous déjà été dans une relation avec quelqu'un qui semble disparaître émotionnellement juste au moment où vous avez le plus besoin de lui ? Les silences semblent plus lourds...

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novembre 07, 2025
Commitment means MORE than not Getting Divorced
Commitment means MORE than not Getting Divorced

Some readers have voiced concern that these messages underplay the gravity of marital commitment, so let it be stated plainly: the bond of marriage deserves...

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novembre 07, 2025
Avoidant Attachment: This "Shift" Isn’t Rejection. It’s Love (Don’t Walk Away) | Jordan Peterson
Avoidant Attachment: This "Shift" Isn’t Rejection. It’s Love (Don’t Walk Away) | Jordan Peterson

When someone you care about begins to pull away, your first instinct is often to read that distance as rejection. You start to doubt yourself...

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novembre 07, 2025

Understanding disorganized (fearful-avoidant) attachment Disorganized attachment develops when a child’s caregiver was both a source of comfort and a source of fear — for example,...

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novembre 07, 2025
Things You Should NEVER Do For A Man (No Matter What He Says)
Things You Should NEVER Do For A Man (No Matter What He Says)

Have you ever bent over backward for a man — agreed to things you secretly opposed, dropped everything at the slightest call, or stayed silent...

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novembre 07, 2025
Shallow Relationships DON’T Succeed!
Shallow Relationships DON’T Succeed!

When my marriage began to crumble and we started seeing a counselor together, one comment she made cut straight to the heart of things. She...

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novembre 07, 2025
Why No Contact Hits Avoidants Hard (And Time Works Against Them) | Avoidant Attachment Style
Why No Contact Hits Avoidants Hard (And Time Works Against Them) | Avoidant Attachment Style

You believe he’s untroubled. You picture him walking away without a backward glance: composed, detached, already moving on as if you never mattered. His feeds...

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novembre 07, 2025
How Shame Drives You to Obsess on Someone You Can’t Have
How Shame Drives You to Obsess on Someone You Can’t Have

Limerence strikes me as almost a metaphysical phenomenon; it winds itself through the wreckage of family breakdowns. It’s an obsessive, high-intensity fixation on people you...

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novembre 07, 2025
Why the Avoidant Always Comes Back. (You Are Unavoidable)
Why the Avoidant Always Comes Back. (You Are Unavoidable)

They disappear like hoarfrost under a sudden sun, leaving you staring into an unnerving quiet, wondering whether the connection ever existed. Why do avoidant partners...

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novembre 07, 2025
Ne datez jamais personne sans ces signaux verts !!
Ne datez jamais personne sans ces signaux verts !!

Okay, voici la situation : tout le monde est obsédé par la détection des signaux d'alarme — narcissisme, évitement, manipulation mentale — se demandant si leur partenaire les manipule secrètement. Cela...

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novembre 07, 2025
Comment les personnes évitantes restent-elles secrètement connectées à plusieurs partenaires
Comment les personnes évitantes restent-elles secrètement connectées à plusieurs partenaires

Begin with a common misconception. Quand quelqu'un s'éloigne—cesse de répondre aux messages, se fait discret après une nuit de proximité, ou recule physiquement dans un...

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novembre 07, 2025