Irina Zhuravleva

Aujourd'hui, je veux aborder une question difficile : devriez-vous changer pour votre partenaire ? La réponse courte est non — n'altérez pas qui vous êtes...

Okay, imaginez ceci : beaucoup d'entre nous ont déjà des enfants ou espèrent en avoir un jour. Maintenant, demandez-vous : est-ce que cela vous semblerait juste si,...

Aujourd'hui, nous allons explorer la différence entre les besoins sains et les besoins malsains dans les relations intimes. Sous la plupart des disputes se cachent des envies et des peurs non satisfaites qui...

Vous êtes-vous déjà arrêté pour vous demander si vous étiez narcissique, ou du moins si vous manifestiez parfois des comportements narcissiques ? Si vous avez grandi dans un environnement abusif...

There’s a huge, almost universal thing that sparks childhood-PTSD symptoms — and chances are you’ve got it too. It’s so common that most people never...

Okay, so today’s focus is on the things men often do that damage a marriage — and yes, you might be tempted to forward this...

There’s a clear theme that keeps appearing in people who tell me they don’t really know themselves — they’re unsure of their tastes, their hopes,...

Please listen closely—this matters. Your ex cannot take your place, and I’ll explain exactly why. If you’re reading this, you’re probably sorting through the fallout...

Vous vous dites que vous prenez des précautions. Vous croyez que se retirer est un signe de force. Mais imaginez si l'habitude que vous avez adoptée pour survivre avait...

Écoute — je vais être honnête : je n'ai pas toujours été le genre de partenaire dont elle avait besoin. J'ai balayé ses émotions et, sans m'en rendre compte, j'ai ignoré...

Cela arrive un jour tout à fait ordinaire. Peut-être un mardi soir — vous êtes à mi-chemin d'un film et vous vous sentez enfin comme vous-même à nouveau. Ou...

Ce sera une vérité difficile à accepter pour certains, mais la raison pour laquelle je suis celui que je suis aujourd'hui est qu'Emily a commencé à faire respecter...

Your body is far more honest about what’s happening in a relationship than your mind. While you busy yourself inventing explanations for their mood swings,...

Messieurs, parfois quand elle se fait silencieuse, ce n'est pas destiné à vous punir, et parfois quand elle s'éloigne, ce n'est pas une question de se venger — cela peut être...

How does it feel when you try to be part of a group? For many of us who grew up this way, adulthood often brings...

Un attachement évitant se manifeste non seulement dans le comportement, mais aussi dans la façon dont quelqu'un parle, le rythme de sa voix, et leur...

One of the toughest realities to swallow when you’re in love with someone who consistently withdraws is this: the more you pursue them, the more...

Your sense of who you are — and therefore what you can imagine for your future — is woven from the narratives you repeat to...

One consequence of past trauma is that it can shape behaviors—often around sex and money—that society judges harshly. Those actions can create stigma that follows...

Listen: if you find yourself tempted to cheat on your spouse, you owe it to everyone involved to speak up — even if it feels...

Have you ever stopped pursuing someone and noticed the energy in the room shift? One moment you’re sending messages, explaining yourself, doing everything to keep...

All right — how much blame should the betrayed partner carry for an affair that occurred within a marriage? That’s an important question. Ultimately, remember...

The world will try to teach my daughter that her worth lies in her appearance, that a “good” girl stays quiet, obedient, and always puts...

People often throw around the phrase “trauma bond,” but what does it actually signify? Many assume it simply means two wounded people connecting because they...