التكلفة الخفية للمواد الإباحية على الحب والزواج

عادة منتشرة في كل مكان وضغط هادئ على الأزواج

في إحدى الأمسيات آنا (ليس اسمها الحقيقي) قررت التحقق من سجل متصفح حاسوبها المنزلي. "ما وجدته كان واقعًا صارخًا. شعرتُ بالغثيان والخدر، إلى أن تغلغل الألم والغضب أخيرًا. يمكنني التعامل مع الكثير من الأشياء - لكن الكذب ليس أحدها"، هكذا روت بعد اكتشافها مخبأ المواد الإباحية السرية لزوجها. تجربة آنا ليست فريدة من نوعها. فقد أصبحت المواد الإباحية هواية عالمية؛ فقد تلقى أحد المواقع الشهيرة أكثر من 2 مليار زيارة في شهر واحد في عام 2023 وتقريبًا 69% من الرجال الأمريكيين و40% من النساء أبلغوا عن مشاهدتهم للمواد الإباحية على الإنترنت مرة واحدة على الأقل في السنة . ومع تدفق المواد الإباحية إلى المنازل في جميع أنحاء العالم، يكشف الباحثون عن آثارها التي لا يتم الإبلاغ عنها على العلاقات الرومانسية. من تآكل الثقة والعلاقة الحميمة إلى تغيير كيمياء الدماغ والتوقعات الجنسية، يقوض استهلاك المواد الإباحية بهدوء أساس الحب والزواج، مما يجعل من الصعب على العديد من الأزواج تكوين شراكات مستقرة والحفاظ عليها.

في حين أن بعض الأزواج يعتقدون أن القليل من الإباحية لن يضر - بل إن القليل منهم ذكروا أنهم يشاهدونها معًا لإضفاء الإثارة على حياتهم الجنسية - إلا أن الأدلة المتزايدة تشير إلى أن الآثار السلبية تفوق بأغلبية ساحقة أي فوائد عابرة . في الأقسام أدناه، نستكشف ما توصل إليه العلم والدراسات الاستقصائية من جميع أنحاء العالم حول تأثير الإباحية على النفس والدماغ والعلاقة بين الشريكين الرومانسيين. إن الصورة التي تظهر هي صورة واقعية: قد تعد الإباحية بالإثارة والهروب، ولكنها غالبًا ما تجلب عدم الرضا وانعدام الثقة والانفصال.

تآكل الثقة والتعلق والألفة العاطفية

من أكثر التأثيرات المباشرة للمواد الإباحية على العلاقات هي انهيار الثقة والأمان العاطفي. في الشراكة الحميمة، فإن الشعور بأن علاقتكما آمنة وحصرية أمر بالغ الأهمية لما يسميه علماء النفس مرفق آمن - الثقة بأن الشريك يمكن الاعتماد عليه وملتزم . يمكن للإباحية أن تهدم هذا الأساس. ينظر العديد من الشركاء إلى الاستخدام السري للمواد الإباحية على أنه خيانة. في الواقع يقول ما يقرب من ثلث النساء في العلاقات الملتزمة أن مشاهدة الشريك للأفلام الإباحية أشبه بالخيانة الزوجية . وهو ليس مجرد تصور أنثوي فقط: تُظهر الدراسات الاستقصائية أن هناك ما بين ثلث إلى نصف الرجال والنساء على حد سواء لا يوافقون على المواد الإباحية إلى حد ما، مما يعكس عدم الارتياح بشأن دورها في العلاقة.

المشكلة الرئيسية هي السرية. وغالبًا ما يتم استهلاك المواد الإباحية بشكل سري، وقد يخفي المستخدمون ذلك عن الطرف الآخر لتجنب النزاع أو العار. ومع مرور الوقت، تصبح هذه السرية نفسها مدمرة. وجدت دراسة استقصائية وطنية 1 من كل 4 رجال يخفون استخدامهم للمواد الإباحية عن شريكاتهموتقريبًا 1 من كل 3 نساء يشتبهن في أن شريكهن ليس صادقًا تمامًا بشأنها . في العديد من الأزواج، يستهين الشريك الذي يتعاطى الإباحية إلى حد كبير بضرر إخفاء ذلك، بينما يشعر الشريك الآخر بمجرد أن يدرك ذلك بالخيانة العميقة. تؤكد الدراسات وجود "فجوة وعي" كبيرة: ففي إحدى العينات الوطنية 37% من الذكور المشاركين في الاستطلاع عن استخدامهم للمواد الإباحية أكثر مما أدركته شريكاتهم من الإناثخاصة في العلاقات غير الرسمية. عندما لا تدرك المرأة مدى اعتياد صديقها أو زوجها على هذه العادة، يمكن أن يكون الاكتشاف النهائي متفجرًا - كما كان الحال بالنسبة لآنا. يصف خبيرا العلاقات ميشا كروفورد ومارك بتلر الأمر بصراحة: "إن إخفاء المعلومات والسلوكيات الحميمية عن الشريك الرومانسي، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمجال الجنسي، يمكن أن يؤدي إلى تآكل الثقة في العلاقة والحميمية بين الزوجين، مما يعرض الارتباط الآمن للخطر" . وبعبارة أخرى, إن الإخفاء والإنكار والكذب يشبه شراء استخدام المواد الإباحية بالدين - يتم ببساطة تأجيل دين العلاقة وليس تجنبها .

إلى جانب الخداع، يمكن أن تشوه المواد الإباحية التوقعات العاطفية والتعلق العاطفي بين الشركاء. تتعارض النصوص الجنسية في معظم الأفلام الإباحية - التي تؤكد على الإثارة الجنسية غير الشخصية، والجدة اللامتناهية، وغالبًا ما تكون شيئية أو كارهة للنساء - مع مكونات الحب في الحياة الواقعية (مثل الاحترام والرعاية المتبادلة والصبر). يلاحظ الباحثون أن يمكن للنصوص الإباحية التي تتضمن الإثارة الجنسية والتشييء والاختلاط والسرية أن تضعف الارتباط بشكل كبير لكلا الشريكين . قد يصبح الشريك الذي يستهلك الأفلام الإباحية بعيدًا عاطفيًا أو ناقدًا، ويقارن العلاقة بمشاهد خيالية. وفي الوقت نفسه، قد يصاب الشريك الذي يشعر بالتهميش بالقلق أو عدم الأمان: هل أنا لست كافياً؟ أبلغ العديد من الشركاء (خاصة النساء) عن شعورهم بالنقص الجنسي أو التهديد بسبب استخدام أحد أحبائهم للمواد الإباحية . يمكن أن ينخر انعدام الأمن هذا في احترام الذات ويجعل من الصعب الحفاظ على العلاقة الحميمة الحقيقية.

التعارض نتيجة متكررة. وفقًا لـ الأزواج الوطنيون والمواد الإباحية المسح, 20% من الأزواج يقولون أن الأفلام الإباحية تسببت في مشاكل في علاقتهم . والجدير بالذكر أنه حتى قبل أن يندلع الصراع بشكل علني, 45% من الرجال في علاقات المواعدة غير الرسمية اعترفوا بأن الأفلام الإباحية كانت "مشكلة" في علاقتهم - على الأرجح توقعاً لرفض شريكهم أو الإجهاد الناتج عن كتمان الأسرار. من بين المخطوبين والمتزوجين 12%-20% عانوا من نزاع متعلق بالمواد الإباحية . يمكن أن يظهر هذا الصراع في صورة جدال حول الثقة أو الانسحاب العاطفي أو حتى الإنذارات النهائية ("إما الإباحية أو أنا!"). وبالفعل، غالبًا ما تكون الإباحية عاملًا صامتًا في الانفصال والطلاق (المزيد عن ذلك لاحقًا).

باختصار، غالبًا ما تتضمن التداعيات النفسية والشخصية الناجمة عن المواد الإباحية ما يلي تضاؤل الثقة، وزيادة الغيرة، وضعف روابط الارتباط. يشعر الشركاء الذين يتم إبقاؤهم في الظلام بالإقصاء؛ وغالبًا ما يشعر أولئك الذين يحتفظون بالأسرار بالذنب أو العار. ويصبح كلا الطرفين أقل ارتباطًا عاطفيًا. وكما قال أحد مصادر الصحة النفسية "يمكن للمواد الإباحية أن تقوض الثقة والتواصل في العلاقة، خاصةً عند استخدامها سرًا. قد يشعر الشريك بالأذى أو الخيانة، ويعتبرها شكلاً من أشكال الخيانة الزوجية" . يبدأ الصمغ الذي يجمع الزوجين معًا - الصدق والأمان والاحترام المتبادل - في الذوبان.

اختطاف أنظمة المكافأة والترابط في الدماغ

لماذا يتم استهلاك المواد الإباحية بشكل قهري في كثير من الأحيان، حتى على حساب العلاقات الحقيقية؟ تكمن الإجابة في قبضة عصبية المواد الإباحية على دارة المكافأة في الدماغ. توفر المواد الإباحية الحديثة على الإنترنت سيلاً لا ينتهي من الصور ومقاطع الفيديو الجنسية الجديدة، والتي يختبرها الدماغ البشري كمحفز فائق. كل مشهد جديد يمكن أن يؤدي إلى اندفاع الدوبامينالناقل العصبي للمتعة والمكافأة. وجد علماء الأعصاب أن يمكن للمشاهدة المستمرة للمواد الإباحية أن تنشط مسارات المكافأة في الدماغ في أنماط مشابهة بشكل لافت للنظر لتلك التي تظهر في إدمان المخدرات . وبمرور الوقت، قد يعيد الدماغ توصيل نفسه حرفيًا استجابةً لهذه الطفرات المتكررة للدوبامين. وقد أشارت إحدى المراجعات إلى أن التحفيز الجنسي (مثل الأفلام الإباحية) يزيد من دلتا فوس ب في مركز المكافأة - وهو مفتاح جزيئي متورط أيضًا في إدمان المخدرات - مما يؤدي إلى تغييرات طويلة الأمد توعية الدماغ بالأفلام الإباحية وجعله يتوق للمزيد منها . بعبارات واضحة، يمكن أن يؤدي استخدام المواد الإباحية بكثافة إلى دورة شبيهة بالإدمان:: الرغبة الشديدة، والنهم، والتحمّل، وأعراض الانسحاب (التهيج، والأرق) عند محاولة الإقلاع عن التدخين.

هذه الأفعوانية الكيميائية العصبية لها عواقب حقيقية على حياة المرء العاطفية. حيث يصبح الدماغ معتادًا على التحفيز الشديد للإباحية, يمكن أن تبدأ العلاقة الحميمية الواقعية مع شريك من لحم ودم في التضاؤل بالمقارنة. غالبًا ما يحتاج مستخدمو الإباحية إلى محتوى مصور أو جديد بشكل متزايد للحصول على نفس "النشوة"، وهي ظاهرة تعرف باسم التسامح. وفي الوقت نفسه، قد لا يعود الجنس العادي مع الزوج أو الشريك - الذي يرتبط بالواقع، وليس بالحداثة اللامتناهية - يثير نفس الإثارة. في الواقع، وجدت الأبحاث روابط مقلقة بين الاستخدام المتكرر للمواد الإباحية و انخفاض الرغبة الجنسية أو الأداء الجنسي مع شريك الحياة.. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أنه من بين الرجال الذين يستهلكون المواد الإباحية على الإنترنت أكثر من مرة في الأسبوع, 16% أبلغت عن انخفاض الرغبة الجنسية بشكل غير طبيعيمقارنة بـ 0% من غير المستخدمين. أبلغ المعالجون عن المزيد من حالات ضعف الانتصاب الناجم عن الإباحيةحيث يكون الشباب الأصحاء غير قادرين على الحفاظ على الإثارة مع الشريك لأن أدمغتهم قد تم تكييفها من خلال التحفيز السريع للمواد الإباحية.

والأهم من ذلك أن المواد الإباحية لا تغمر الدماغ بالدوبامين فحسب، بل تتداخل أيضًا مع مواد كيميائية للترابط التي تعزز التعلق البشري. أثناء الاستثارة الجنسية والنشوة الجنسية مع الشريك، يفرز الدماغ الأوكسيتوسين وفازوبريسين - الهرمونات التي يطلق عليها اسم جزيئات "الترابط" - والتي تساعد على خلق شعور بالحب والثقة والتعلق بين العشاق. ولكن يتم إطلاق هذه المواد الكيميائية نفسها حتى عند الوصول إلى الذروة عن طريق المواد الإباحية. كما يحذر أحد شرّاح علم الأعصاب, "نظرًا لأن الأوكسيتوسين يتم إفرازه أيضًا عند الذروة، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على مستخدم الأفلام الإباحية. فبدلاً من الارتباط بشريك حقيقي، يرتبط دماغ مشاهد الأفلام الإباحية بالصورة أو الفيديو أو الموقف"خاصة عندما يتكرر هذا النمط بشكل معتاد. في الأساس، قد يبدأ الدماغ في ربط الإشباع الجنسي بالبكسلات على الشاشة بدلاً من وجود شريك. وبالمثل، فإن الفازوبريسين - الذي يعزز عادةً الارتباط الأحادي - "يعمل على ترسيخ ارتباط الشخص" بالعادة الإباحية بدلًا من ارتباطه بمن يحب .

وبمرور الوقت، يمكن لهذه التأثيرات العصبية أن تكون خطيرة خلل في تنظيم نظام الترابط الطبيعي للدماغ.. قد يشعر مستخدم المواد الإباحية بأنه أقل عاطفياً متصلة أثناء ممارسة الجنس، حيث تم تدريب الدماغ على البحث عن النشوة المنفردة والتلصصية في الأفلام الإباحية. وقد يعانون أيضًا من ضعف في استجابات المتعة - فما كان مثيرًا في السابق أصبح الآن بالكاد مثيرًا للاهتمام - مما يؤدي إلى الملل أو الحاجة إلى محتوى شديد. في هذه الأثناء، قد يشعر شريكهم بهذا الانفصال أو عدم الاهتمام، دون أن يعرفوا أن كيمياء دماغ المستخدم هي جزء من كيمياء دماغه. والنتيجة غالبًا ما تكون ديناميكية مؤلمة: يشعر أحد الشريكين بالرفض أو عدم الكفاية، ويشعر الآخر بالإحباط لأنه "لا يستطيع الاستمتاع" بالعلاقة الحميمة العادية، وقد لا يدرك كلاهما أن الإباحية قد اختطفت نظام المكافأة.

باختصار, يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للمواد الإباحية إلى إعادة توصيل الدماغ بطرق تقوض الرومانسية في الحياة الواقعية. فهو يرفع الحاجة إلى الجدة المستمرة (عن طريق الدوبامين)، بينما يسيء توجيه نبضات الترابط في الدماغ (الأوكسيتوسين/فاسوبريسين) نحو الشاشات الانفرادية. تساعد هذه التغييرات في تفسير سبب غالبًا ما يُبلغ مستخدمو المواد الإباحية عن تضاؤل اهتمامهم بالجنس مع شركائهم وانخفاض رضاهم . إن الآليات التي من المفترض أن تربط الزوجين ببعضهما البعض قد تعطلت بشكل كبير، مما يجعل العلاقة متعطلة من الناحية الفسيولوجية والعاطفية.

الفجوة بين الجنسين: كيف ينظر الرجال والنساء إلى الإباحية بشكل مختلف

ما يضيف طبقة أخرى من التعقيد هو وضوح "الفجوة الإباحية" بين الرجال والنساء. وتجد الأبحاث في مختلف الثقافات باستمرار أن الرجال، في المتوسط، يستهلكون المواد الإباحية بشكل متكرر وبطرق مختلفة عن النساء، مما قد يخلق عدم تطابق وتوتر في العلاقات الجنسية بين الجنسين. الرجال أكثر عرضة بشكل كبير لاستخدام المواد الإباحية بشكل اعتياديفي حين أن العديد من النساء إما أنهن لا يستخدمنه أو لا يستخدمنه إلا في سياقات معينة. على سبيل المثال، وجدت دراسة أمريكية كبيرة أن 46% من الرجال مقابل 16% من النساء يشاهدون المواد الإباحية في أسبوع معين . على مدار عام، حوالي ثلثا الرجال سيشاهدون الأفلام الإباحية، مقارنة بـ امرأتان من كل خمس نساء . وعندما يتعلق الأمر متكررة الاستخدام، تزداد الفجوة اتساعًا: في أحد الاستطلاعات الوطنية للأزواج, ذكر ثلث الرجال المتزوجين أنهم يشاهدون الأفلام الإباحية أسبوعيًا أو يوميًاولكن أقل من 1 من كل 16 امرأة متزوجة (≈6%) فعلوا ذلك . في علاقات التعارف، كان الرجال أكثر عرضة من النساء بمعدل 2.5 مرة أكثر من النساء لاستخدام المواد الإباحية أسبوعيًا .

لا يقتصر الأمر على التردد فقط - تختلف طريقة ومعنى استخدام الإباحية حسب الجنس. يميل الرجال الذين يستخدمون المواد الإباحية إلى القيام بذلك بمفرده. وفقًا لدراسة "الفجوة الإباحية" التي نشرها باحثون في مجال الأسرة, قال حوالي 45-491% من الرجال المرتبطين بعلاقات أنهم يشاهدون الأفلام الإباحية بمفردهم دائمًا، في حين أن 11-151% فقط من النساء أبلغن عن استخدامهم لها بمفردهن . النساء اللاتي يشاركن في مشاهدة الأفلام الإباحية أكثر عرضة لمشاهدة مع شريكهم كنشاط مشترك. في الواقع، عندما تستخدم النساء المواد الإباحية، فإن جزءًا كبيرًا منهن يبلغن عن على أساس ثنائي نمط (في الغالب أو مع وجود شريك فقط) . أضف إلى ذلك حقيقة أن 60-70% من النساء في العلاقات لا يشاهدن الأفلام الإباحية على الإطلاق وتظهر صورة واضحة: ما يقرب من 70-80% من النساء إما أنهن لا يستهلكن المواد الإباحية أو أنهن لا يفعلن ذلك إلا كتجربة مشتركة، في حين أن الرجال أكثر عرضة لأن يكونوا مستخدمين فرديين معتادين.

تمهد هذه الاختلافات الطريق لسوء الفهم والصراع. في كثير من الأحيان, النساء ببساطة غير مدركات لكمية الأفلام الإباحية التي يستهلكها شركاؤهن الذكورخاصة في بداية العلاقة. في إحدى الدراسات الاستقصائية للأزواج الذين يتواعدون فقط 4% من النساء يشتبهن في أن شركاءهن يشاهدون الأفلام الإباحية أسبوعيًا أو أكثرومع ذلك 50% من الرجال اعترفوا باستخدام المواد الإباحية أسبوعيًا على الأقل . لم تظن أي امرأة في تلك العينة أن شريكها كان يستخدم المواد الإباحية بشكل شبه يومي، ولكن 43% من الرجال كانوا في الواقع يستخدمون الأفلام الإباحية في كثير من الأحيان . هذه الفجوة الهائلة في الوعي - أي أن العديد من الشابات لا يدركن أن صديقها الجديد قد يشاهد الأفلام الإباحية كل يوم - يعني أن المشاكل قد تتشكل دون علم أحد الشريكين. وكما لاحظ الباحثون، فإن النساء في الظلام "يخطئن في الحكم على مقدار الاستخدام العالي للمواد الإباحية بين شركائهن"، ويقلق الرجال الذين يواعدون لأنهم اعرف استخدامهم من شأنه أن يزعج صديقاتهم .

تتباين المواقف تجاه الإباحية أيضًا. وجدت الدراسات الاستقصائية تميل النساء إلى أن يكن أقل تقبلاً للمواد الإباحية في العلاقات مقارنة بالرجال. نصف النساء في إحدى العينات قلن إنهن لا يوافقن على المواد الإباحية على مستوى ما، و ما يقرب من ثلث النساء المخطوبات أو المتزوجات شعرن أن مشاهدة الشريك للأفلام الإباحية هي شكل من أشكال الخيانة الزوجية . وعلى الرغم من أن الرجال غالبًا ما يكونون أكثر تسامحًا من حيث المبدأ، إلا أنهم ليسوا غافلين عن هذه المشاكل أيضًا - فحوالي ثلث إلى نصف الرجال أيضًا يعربون عن رفضهم أو قلقهم الأخلاقي بشأن الإباحية (قد يعترض البعض لأسباب دينية أو بسبب رؤية آثارها). ومع ذلك، فإن السيناريو الشائع هو أن الشريك الذكر يعتبر الإباحية "ليست مشكلة كبيرة" أو محض خيال خاص، بينما تشعر الشريكة الأنثى بالأذى أو الخيانة أو الاشمئزاز من ذلك. وهذا عدم التطابق في التصورات - أحدهما ينظر إليه على أنه تسلية غير مؤذية، والآخر ينظر إليه على أنه تهديد للعلاقة - يمكن أن يؤدي إلى جدالات متكررة وتباعد عاطفي.

إن المحتوى من المواد الإباحية التي يفضلها الرجال مقابل النساء يمكن أن يسبب أيضًا احتكاكًا. فغالبًا ما يميل استهلاك الرجال للمواد الإباحية نحو المواد المرئية الأكثر وضوحًا وصراحة، وأحيانًا يتصاعد إلى محتوى أكثر تشددًا أو محتوى صنمًا مع مرور الوقت. في الواقع، وجدت الدراسة الاستقصائية الوطنية التي أجراها معهد ويتلي أن الرجال كانوا 3 مرات أكثر عرضة لمشاهدة الأفلام الإباحية "المتطرفة" أسبوعيًاو 4 مرات أكثر عرضة لمشاهدة الأفلام الإباحية الإباحية بانتظاممقارنةً بالنساء. أما النساء، من ناحية أخرى، إذا كنّ مهتمات بالإباحية، فإنهن يفضلن أحيانًا التصوير السردي أو الموجه نحو العلاقات (وكما لوحظ، فإن بعضهن يتجهن إلى الأشكال التفاعلية مثل الدردشة الجنسية بدلًا من مقاطع الفيديو). وبالتالي، إذا اقترح شريك ذكر مشاهدة الأفلام الإباحية معًا، فقد يكون المحتوى السائد النموذجي غير جذاب أو حتى مزعجًا لشريكته الأنثى، خاصةً إذا كان يصور أفعالًا تراها مهينة أو غير واقعية.

صاغ الباحثون مصطلح "الفجوة الإباحية" لوصف هذه الاختلافات بين الجنسين في استخدام المواد الإباحية بين الأزواج. عندما يكون أحد الشريكين مستهلكًا نهمًا للمواد الإباحية بينما لا يكون الآخر كذلك، يواجه الزوجان فجوة في الخبرة والقيم ليس من السهل سدها. تشير الأبحاث الناشئة إلى أن ترتبط مثل هذه التناقضات في استخدام المواد الإباحية بنتائج سلبية للزوجينبما في ذلك ضعف التواصل وعدم تطابق الرغبة الجنسية. ببساطة، عندما يتعلق الأمر بالإباحية، غالبًا ما يكون الرجال والنساء في العلاقة ليس على نفس الصفحة - وكلما زادت هذه الفجوة، زاد الضغط على العلاقة.

للتوضيح، وجدت إحدى الدراسات أن أبلغ الأزواج الذين كانت لديهم اختلافات أكبر في آرائهم أو راحتهم مع المواد الإباحية عن رضا أقل في العلاقة واستقرار أقل وتواصل أسوأ وعدوانية علائقية أكبر . وأشارت دراسة أخرى إلى أنه عندما يستخدم أحد الشريكين الأفلام الإباحية بمفرده ونادراً ما يستخدمها الآخر أو لا يستخدمها أبداً، فإن الرضا الجنسي والرضا العام للعلاقة يكونان أقل . يبدو أن التوافق في القيم أمر مهم: الأزواج الذين إما يمتنع كلاهما عن مشاهدة الأفلام الإباحية أو يتفقان معًا على استخدامها من حين لآخر، فيميل كلاهما إلى تحقيق نتائج أفضل من الأزواج حيث ينغمس أحدهما سرًا بينما يعارض الآخر أو لا يدري . ولسوء الحظ، وبالنظر إلى الفجوة بين الجنسين، يجد العديد من الأزواج من الجنسين أنفسهم في الوضع الأخير.

التوقعات غير الواقعية والعلاقة "الإباحية"

لا تبقى المواد الإباحية على الشاشة فقط، بل غالبًا ما تتسرب إلى توقعات المستخدم وسلوكه في غرفة النوم، وأحيانًا على حساب راحة الشريك وانسجام الزوجين. تقدم الأفلام الإباحية خيالًا من الجدة المستمرة والإشباع دون عناء والأفعال المتطرفة نادراً ما تتكرر في الحياة الواقعية. وبالتالي يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الأفلام الإباحية إلى تشويه معيار المرء لما هو "طبيعي" أو مرغوب فيه في العلاقة الجنسية. يمكن أن يظهر ذلك بعدة طرق:

- الأجساد المثالية والإثارة اللامتناهية: وعادةً ما تعرض المواد الإباحية مؤديات يتمتعن بأنواع معينة من الأجسام، وغالبًا ما تصورهن على أنهن متحمسات ونهمات على الدوام. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي ثابت من مثل هذه الصور إلى مقارنة مظهر الشريك ورغبته الجنسية بشكل غير واقعي بنجوم الأفلام الإباحيةمما يولد خيبة الأمل. قد يشعر الزوج المحب بالنقص إذا شعر بأن شريكه يقيسه ذهنيًا على صورته في صورة مصقولة أو يتوقع منه أن يكون مستعدًا لممارسة الجنس في لمح البصر.

- الأفعال المتطرفة أو العدوانية: تقريبًا واحد من كل ثمانية عناوين على المواقع الإباحية الشهيرة تصف أعمال عنف أو اعتداء جنسي ، والعديد من مقاطع الفيديو السائدة تتضمن سيناريوهات قاسية أو مهينة (مثل الخنق والصفع وموضوعات الهيمنة). تشير الأبحاث إلى أن يرتبط الاعتياد على استخدام المواد الإباحية بزيادة الرغبة في ممارسة السلوكيات الجنسية "الخشنة" . في الواقع، وجدت الدراسات أن زيادة استهلاك الأفلام الإباحية يرتبط بزيادة احتمالية تجربة أفعال مثل الخنق أو غيرها من السلوكيات المهيمنة أثناء ممارسة الجنس . إذا بدأ أحد الشريكين بالضغط على الآخر لإعادة تمثيل المشاهد التي يجدها ذلك الشخص غير مريحة أو مهينة، فلا بد أن ينشأ الصراع. يطور العديد من مستخدمي المواد الإباحية تفضيلهم للأفعال التي قد يجدها شركاؤهم مرفوضةوالذي يمكن أن يخلق عدم تطابق جنسي وتصدع عاطفي.

- تضاؤل الألفة والجهد: في الأفلام الإباحية، عادةً ما تكون الحميمية العاطفية غائبة - فالجنس يحدث دون تودد أو تواصل أو رعاية لاحقة. يستوعب بعض المستخدمين هذا السيناريو. قد يصبحون أقل اهتمامًا بـ التواصل العاطفي والجهد الذي تتطلبه العلاقة الحميمة الحقيقية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور الشريك بأنه مجرد غرض أو منفذ، بدلًا من أن يكون ندًا عزيزًا. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تركز المواد الإباحية على الإشباع الفردي للمستخدم (الاستمناء على الصور)، وهو ما يمكن أن يترجم إلى سلوك جنسي أكثر تركيزًا على الذات عند وجود شريك، مما يقلل مرة أخرى من الإشباع المتبادل.

وبمرور الوقت، فإن هذه التوقعات "الإباحية" يمكن أن يؤدي إلى تآكل جودة الحياة الجنسية للزوجين والعلاقة بشكل عام. وقد اختبرت دراسة أجريت عام 2021 نموذجًا لكيفية حدوث ذلك: فقد اقترحت الدراسة أن تؤدي الإثارة المستمرة من خلال صور إباحية معينة إلى أن يقارن المستخدمون حياتهم الجنسية الحقيقية بالأفلام الإباحية ويطورون تفضيلًا للأفلام الإباحية والاستمناء على ممارسة الجنس مع الشريك، مما يؤدي بعد ذلك إلى انخفاض الرضا عن الجنس وعن العلاقة . وجدت الدراسة أدلة تدعم هذا التسلسل لكل من الرجال والنساء . في الجوهر، يمكن أن تصبح الأفلام الإباحية "طرفًا ثالثًا" منافسًا في العلاقة - طرفًا متاحًا دائمًا، ولا يقدم مطالب عاطفية أبدًا، ويقدم تنوعًا لا نهاية له. يمكن للشريك الحقيقي، بغض النظر عن مدى حبه، أن يشعر وكأنه يخسر مسابقة أمام خيال رقمي.

من وجهة نظر الشريك، يكون هذا الأمر مدمراً. قد يلاحظون أن الشخص العزيز عليهم ينسحبون جنسيًا أو يرغبون في أشياء يشعرون أنها غريبة. قد يلقون اللوم على أنفسهم معتقدين "لو كنت أكثر جاذبية أو أكثر مغامرة، ربما كنت سأجذب انتباههم." وغالبًا ما تكون النتيجة دورة من القلق والاستياء. قد يشعر مستخدم المواد الإباحية أيضًا بالإحباط - ممزقًا بين المودة تجاه شريكه وبين الجاذبية الشديدة لعادته الخاصة التي تعده بمتنفس أسهل. وقد يعاني كلاهما من انخفاض في الإشباع الجنسي والتقارب العاطفي . في الواقع، تُظهر الأبحاث باستمرار أن يرتبط استخدام المواد الإباحية بانخفاض الإشباع الجنسي لكل من المستخدم وشريكه . تصبح العلاقة الحميمة آلية أو غير متكررة، ويزداد الشعور بالغربة.

وللتوضيح، لا يعاني كل زوجين من هذه المشكلات بالضبط؛ فبعض الأزواج يتواصلون بصراحة ويتجاوزون التحديات، بل إن أقلية منهم يذكرون أن متبادل وقد حفزت مشاهدة الأفلام الإباحية أفكارًا جديدة أو انفتاحًا بينهما . ومع ذلك، فإن يتمثل الاتجاه السائد في البيانات في أن استخدام المواد الإباحية غالبًا ما يُحدث مشاكل أكثر من الفوائد في العلاقة الجنسية . يمكن أن يضع معايير لا يمكن لأي من الشريكين الوفاء بها ويعطي الأولوية للإشباع على التواصل الحقيقي. عندما يقاس الحب في الحياة الواقعية بالخيال، عادةً ما تكون الحياة الواقعية هي التي تأتي أقل من الواقعية، وبشكل غير عادل.

انخفاض مستوى الرضا والالتزام والاستقرار: ماذا تقول البيانات

كيف يمكن ترجمة كل هذا الاضطراب الخاص إلى نتائج قابلة للقياس؟ على مدى العقد الماضي، وثقت العديد من الدراسات - التي شملت علم النفس وعلم الاجتماع والدراسات الاستقصائية الوطنية واسعة النطاق - وجود صلة بين استخدام المواد الإباحية و انخفاض جودة العلاقة. النتائج ملفتة للنظر ومتسقة: يميل الأزواج الذين يتأثرون بالأفلام الإباحية إلى الإبلاغ عن رضا أقل، والتزام أضعف، ومعدلات انفصال أعلى من أولئك الذين يبتعدون عن هذه الأفلام.

في مسح وطني شمل آلاف الأزواج، وجد الباحثون أن كانت العلاقات الأكثر سعادة واستقرارًا هي تلك التي لم يستخدم فيها أي من الشريكين المواد الإباحية. في هذه الأزواج الخالية من الإباحية، أكثر من أفاد 90% بأنهما راضيان وملتزمان بشدة وواثقان في استقرار علاقتهما . ولكن عندما كان شريك واحد فقط يستخدم الأفلام الإباحية، انخفضت هذه الأرقام. مع زيادة وتيرة استخدام المواد الإباحية، انخفضت مؤشرات جودة العلاقة باستمرار . على سبيل المثال، الأزواج التي يكون فيها كان الرجل الذي يشاهد الأفلام الإباحية بانتظام (والمرأة من حين لآخر فقط) أقل احتمالاً لأن يقولوا إن علاقتهم مستقرة، وأقل احتمالاً لأن يقولوا إن علاقتهم مستقرة، وأقل احتمالاً لأن يقولوا إن علاقتهم قوية ومرتبطة بشكل كبيرمقارنة بالأزواج الذين امتنع كلاهما عن التصويت. في الأزواج الذين أصبح كلا الشريكين من مستخدمي المواد الإباحية يوميًا، وانخفضت تقاريرهم عن استقرار العلاقة - فقد كانوا أقل احتمالًا لاعتبار علاقتهم مستقرة بنسبة 45% وأقل احتمالًا للإبلاغ عن التزام قوي من الأزواج الذين لا يستخدمون المواد الإباحية . وباختصار، ارتبط استخدام المواد الإباحية - وخاصة الاستخدام المكثف - بتآكل كبير في مدى شعور الأزواج بالأمان والرضا في علاقاتهم الزوجية.

وتردد أبحاث أخرى صدى هذه النتائج. غالبًا ما يبلغ مستخدمو المواد الإباحية عن التزام واستثمار أقل في العلاقات في رفاهية شريكهم . وجدت إحدى الدراسات أن ارتبط استخدام المواد الإباحية بانخفاض الحميمية بين الشريكين وضعف الشعور بالتفاني في العلاقة . ولاحظت دراسة أخرى أن النساء اللاتي يشاهد شركاؤهن الذكور الإباحية بشكل متكرر انخفاض الرغبة الجنسيةوأظهر هؤلاء الرجال تواصل أقل إيجابية مع شريكه - ضربة مزدوجة لجودة العلاقة. عندما ينشغل أحد الطرفين بالأفلام الإباحية، قد يضع ببساطة وقتًا وطاقة أقل في رعاية العلاقة، مما يؤدي إلى تآكل بطيء في الرابطة.

يظهر تأثير المواد الإباحية أيضًا في إحصائيات الخيانة الزوجية والطلاق. يمكن أن يؤدي استخدام المواد الإباحية إلى نتيجة من و المساهمة في الخيانة الزوجية في بعض الأحيان يتجه الأفراد غير الراضين عن زواجهم إلى الأفلام الإباحية، ولكن على العكس، يمكن للأفلام الإباحية نفسها تعزيز العقلية التي تجعل الغش أكثر احتمالاً، من خلال تطبيع السعي وراء التنوع الجنسي أو تأجيج عدم الرضا عن الزوج. وجدت الأبحاث أن يرتبط استهلاك المواد الإباحية بزيادة احتمالية الانخراط في سلوكيات التسكع وحتى العلاقات خارج إطار الزواج . في دراسة استقصائية للبالغين المتزوجين، كان لدى أولئك الذين بدأوا بمشاهدة الأفلام الإباحية بعد الزواج احتمالات أعلى للاعتراف لاحقًا بعلاقة غرامية من أولئك الذين لم يستخدموا الأفلام الإباحية مطلقًا. يبدو أن الأفلام الإباحية قد تخفف من القيود المتصورة للزواج الأحادي بالنسبة للبعض، مما يؤدي إلى طمس الحدود بطرق تهدد الإخلاص.

أكثر ما تقشعر له الأبدان هي الدراسات الطولية التي تتبع استخدام المواد الإباحية والنتائج الزوجية مع مرور الوقت. في إحدى هذه الدراسات التي تستخدم بيانات وطنية أمريكية, كان الأشخاص الذين بدأوا في مشاهدة الأفلام الإباحية بين موجتي الاستطلاع أكثر عرضة للإبلاغ عن الطلاق بحلول وقت الاستطلاع الثاني بحوالي الضعف . وقد ظل هذا صحيحًا حتى بعد حساب عوامل مثل السعادة الزوجية الأولية. وفي نفس التحليل، ومن المثير للاهتمام, كانت النساء المتزوجات اللاتي توقفن عن استخدام المواد الإباحية بين الاستطلاعات أقل عرضة للطلاق بشكل ملحوظ أكثر من أولئك الذين استمروا في التعاطي - مما يشير إلى أن الاستغناء عن المواد الإباحية قد يعزز فرصة الزواج في البقاء . وجدت دراسة أخرى أن الرجال، ارتبطت الزيادة في مشاهدة الأفلام الإباحية بارتفاع فرص التعرض للانفصال خلال السنوات الست التالية . وفي أوضح دليل سببي ربما، أفاد الباحث صامويل بيري أنه حتى مع التحكم في الرضا الجنسي للزوجين وسعادتهما الإجمالية، تنبأ استخدام المواد الإباحية الأعلى في النقطة الزمنية الأولى باحتمالية أكبر للانفصال في النقطة الزمنية التالية .

لاحظ محامو الطلاق هذا الاتجاه على أرض الواقع أيضًا. في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، حيث جعلت الإنترنت عالي السرعة الأفلام الإباحية منتشرة في كل مكان، أبلغت الأكاديمية الأمريكية لمحامي الزواج عن ارتفاع حاد في حالات الطلاق المتعلقة بالأفلام الإباحية. قال ثلثا محامي الطلاق الذين شملهم الاستطلاع في عام 2003 إن المواد الإباحية على الإنترنت لعبت دورًا مهمًا في حالات الطلاق التي تعاملوا معها، حيث ساهمت المشاهدة المفرطة للمواد الإباحية في أكثر من نصف تلك الحالات . ولاحظ أحد محامي الطلاق منذ فترة طويلة أنه قبل بضع سنوات فقط، كانت الأفلام الإباحية تكاد تكون غير مؤثرة في الطلاق، ولكن فجأة أصبحت "هادمًا للبيت" . يشير بعض الخبراء الآن إلى المواد الإباحية على أنها "قاتل العائلة الهادئ" بسبب تأثيرها الخفي ولكن المدمر على الزواج . عندما تصل العادة إلى حد "الهوس" - كما في حالة استخدام أحد الزوجين للمواد الإباحية بشكل قهري - يمكن أن تستنزف الكثير من الطاقة العاطفية من الزواج لدرجة انهيار الشراكة. حسب بعض التقديرات المواد الإباحية هي عامل مساهم في 50-60% من حالات الطلاق الأخيرة سواء كان ذلك بسبب الخيانة الزوجية أو فقدان العلاقة الحميمة أو الصراع المباشر على السلوك.

بعبارة أوضح, ترتبط المواد الإباحية ارتباطًا عكسيًا بصحة العلاقة. عندما يكون استخدام المواد الإباحية منخفضًا أو غائبًا، يميل الأزواج إلى الإبلاغ عن روابط أقوى؛ ومع ارتفاع استخدام المواد الإباحية، تميل مقاييس الرضا والثقة والاستقرار إلى الانخفاض . وفي أسوأ الحالات، يمكن أن تؤدي المشاكل الإباحية غير المضبوطة إلى انحلال العلاقة في نهاية المطاف. وقد لوحظت هذه الأنماط في العديد من البلدان والثقافات، وليس فقط في الولايات المتحدة، حيث تتضاعف الدراسات العالمية حول المواد الإباحية والعلاقات. إن منظمة الصحة العالمية حتى أنها صنفت السلوك الجنسي القهري (الذي يمكن أن يشمل الاستخدام القهري للمواد الإباحية) كحالة صحية عقلية، معترفةً بأنه يمكن أن يسبب ضائقة كبيرة وإعاقة في الحياة اليومية - بما في ذلك الحياة الأسرية والرومانسية للفرد. من غرفة النوم إلى محكمة الطلاق، تروي البيانات قصة متسقة: الإباحية هي مما يجعل من الصعب على الناس تكوين زيجات سعيدة ومستقرة والحفاظ عليها.

أزواج حقيقيون، صراعات حقيقية: الصراع والإخفاء

توفر الإحصائيات والدراسات نظرة عامة مهمة، لكنها في النهاية انعكاس لقصص فردية لا حصر لها. وغالبًا ما تنطوي هذه القصص على صراع وحسرة ومحادثات صعبة تحفزها الإباحية. حول العالم يتصارع الأزواج - بصمت في كثير من الأحيان - مع تداعيات المواد الإباحية في حياتهم. تقدم الدراسات الاستقصائية نافذة على هذه التجارب الحية:

- "الإباحية مصدر للصراع في علاقتنا" في مسح تمثيلي على المستوى الوطني في الولايات المتحدة, أقرّ 1 من كل 5 أزواج بأن المواد الإباحية تسببت في نشوب نزاع بينهما . هذا يعني عشرات الملايين من الأزواج الذين يواجهون جدالات أو مشاعر جارحة يمكن إرجاعها إلى المواد الإباحية. وتتراوح النزاعات من نزاعات بسيطة (مثل شعور أحد الشريكين بالانزعاج أو الإهمال) إلى نزاعات حادة (مثل الإنذارات النهائية أو الانفصال المؤقت). والجدير بالذكر أن النزاعات لا تقتصر على الأزواج الأكبر سنًا أو الأزواج التقليديين - حتى بين الأزواج الشباب الذين يتواعدون بشكل عرضي، تسبب الإباحية الخلافات. كما ذُكر سابقًا، قال 45% من الشباب في علاقات غير رسمية أن الإباحية بالفعل كانت مشكلة، مما يسلط الضوء على أن هذه المشكلة غالباً ما تظهر في وقت مبكر من الخطوبة، وليس فقط في الزيجات طويلة الأمد.

- القلق وعدم الأمان: يمكن للمشاكل المتعلقة بالإباحية أن تولد قلقاً مستمراً. حول أبلغت 1 من كل 3 نساء يواعدن عن قلقهن من أن شريكهن قد يكون منجذبًا للأفلام الإباحية أكثر من انجذابه لهن، أو أنه يتخيل عقليًا الأفلام الإباحية أثناء العلاقة الحميمة . حتى بين النساء (والرجال) المتزوجين، أكثر من 20% يضمرون هذه المخاوف نفسها . تخيل مدى تأثير ذلك على نفسية الشخص والعلاقة عندما يكون أحد الشريكين في أكثر اللحظات خصوصية قلقًا من أن يكون عقل الآخر في مكان آخر. بالإضافة إلى ذلك، فإن ما يقرب من اشتبهت 1 من كل 3 نساء يواعدن في أن شريكهن يخفي تفاصيل استخدامه للمواد الإباحية - علامة على تخمر عدم الثقة حتى في الزواج, ما يقرب من 25% من الأزواج قلقون من أن شريكهم لم يكن شفافًا تمامًا بشأن المواد الإباحية . يمكن أن يخلق التعايش مع هذا النوع من الشكوك توترًا مستمرًا في العلاقة.

- التباعد العاطفي والعزلة: يصف العديد من الأفراد (عادةً الشريك غير المستخدم) الشعور بالوحدة أو عدم الجاذبية أو عدم الحب بسبب اعتياد الطرف الآخر على المواد الإباحية. قد ينسحبون عاطفيًا لحماية أنفسهم من الأذى. ومن ناحية أخرى، قد ينسحب المستخدم أيضًا - أحيانًا بدافع الشعور بالذنب أو لتجنب الحكم عليه. هذا التباعد المتبادل يمكن أن يكون خفيًا في البداية؛ ربما تقل المواعيد الغرامية أو تبدو المحادثات أكثر سطحية. ولكن مع مرور الوقت يمكن أن يترسخ هذا الأمر ويتحول إلى هوة من الانفصال العاطفي، حيث يعيش الزوجان حياة متوازية تحت سقف واحد.

- التصعيد إلى الإنذارات النهائية أو العلاج: يواجه بعض الأزواج المشكلة وجهاً لوجه. ليس من غير المألوف أن يصدر الزوجان إنذارًا نهائيًا عندما يشعران أن الإباحية أصبحت مشكلة خطيرة: "توقف وإلا انتهى الأمر". وفي حالات أخرى، يلجأ الأزواج إلى الاستشارة. وقد لاحظ المعالجون الزوجيون ارتفاعًا في عدد العملاء الذين يشيرون إلى أن المواد الإباحية هي المشكلة الأساسية في العلاقة. يمكن أن تكون عملية الاستشارة صعبة، لأنها تتضمن إعادة بناء الثقة وتحسين التواصل حول الاحتياجات الجنسية، وغالبًا ما يعالج المستخدم إدمانًا محتملًا. وحقيقة أن المزيد من الأزواج يتجهون إلى العلاج النفسي لهذا الغرض يؤكد كيف انتقلت المواد الإباحية من عار خاص إلى تهديد معترف به للعلاقة.

ما تؤكده كل هذه السيناريوهات هو أن آثار المواد الإباحية ليست مجردة - فهي تتجلى في وجع القلب اليومي والتوتر بين الشريكين. وقد لخصت دراسة استقصائية أجراها معهد الدراسات الأسرية ذلك بشكل جيد: "تسهم أنماط الإخفاء في العلاقات الوثيقة في الشعور بالإقصاء وانخفاض الثقة وزيادة النزاعات"والتي بدورها "تؤثر سلبًا على نتائج العلاقات" عندما يشعر أحد الشريكين بالإقصاء بسبب العادة السرية للطرف الآخر، فإنه يشعر بأنه مستبعد من جزء من حياة من يحب. وهذا الإقصاء مؤلم، خاصة عندما يتعلق الأمر بشيء حميم مثل التعبير الجنسي. وبمرور الوقت، يمكن أن يتحول الألم إلى غضب، والغضب إلى يأس.

من الواضح أن حتى في عصر يتزايد فيه التساهل الجنسي المتزايد، فإن غالبية الأشخاص في العلاقات يعبرون عن عدم ارتياحهم لاستخدام شركائهم للمواد الإباحية. في إحدى الدراسات الاستقصائية الدولية، فقط 14% من البالغين قالوا إنهم يعتقدون أن استخدام المواد الإباحية "خاطئ دائمًا" لكن نسبة أكبر بكثير تنزعج عندما تدخل الإباحية في ديناميكيات علاقاتهم الخاصة . ويشير هذا إلى أن الناس قد يتسامحون مع فكرة الإباحية نظريًا أو بالنسبة للآخرين، ولكن شعورهم يختلف تمامًا عندما تؤثر لهم شخصيًا. إنه الفرق بين النظر إلى الإباحية كظاهرة اجتماعية مجردة مقابل اعتبارها خيانة للثقة أو مصدر ألم مع الحبيب.

من نواحٍ عديدة، لا يزال النزاع المتعلق بالإباحية بين الأزواج النضال الصامت. على عكس تعاطي المخدرات أو المشاكل المالية، ليس من السهل التحدث عن ذلك مع الأصدقاء أو العائلة. قد يكون هناك شعور بالعار ("ما خطبي أن شريكي يفضل الأفلام الإباحية؟" أو "لا أصدق أنني أدمنت على هذا الأمر.") والخوف من الحكم. وبالتالي، غالبًا ما يعاني الأزواج في صمت، مما قد يضاعف الشعور بالعزلة. ولكن مع تزايد الأبحاث واهتمام وسائل الإعلام، يدرك المزيد من الأفراد أنهم ليس وحدك في هذه المشاعر، وأن هناك موارد واستراتيجيات لمعالجة هذه المشكلة (من برامج المساءلة إلى تمارين التواصل بين الأزواج إلى العلاج ومجموعات الدعم).

الخاتمة: استعادة الحميمية في عصر الإباحية

إن التأثير السلبي للمواد الإباحية على الحب الحديث هو حقيقة بدأنا نعترف بها تمامًا. فما بدأ كتسلية خاصة أصبحت متاحة للجميع بفضل التكنولوجيا، قد ازدهرت إلى اضطراب واسع الانتشار للرومانسية - بمهارة في بعض الحالات، وبشكل علني في حالات أخرى. إن الانتشار العالمي للإباحية يعني أنه لا توجد ثقافة أو فئة سكانية بمنأى عن ذلك تمامًا؛ من أمريكا إلى آسيا وأوروبا وأفريقيا، فإن الصراع من أجل تحقيق التوازن بين الإغراء الرقمي والالتزام الواقعي يدور في ملايين الأسر.

إن الأبحاث واضحة أن الاستخدام المكثف للمواد الإباحية يمكن أن يضع الأزواج على منحدر زلق من تراجع الثقة وضعف التواصل وتآكل الرضا. ويمكنها أن تختطف مسارات الدماغ الطبيعية للحب والتعلق، مما يجعل المستخدمين أقل قدرة على الارتباط بشركائهم. وغالبًا ما تدق إسفينًا بين الجنسين، حيث يختبر الرجال والنساء المواد الإباحية وينظرون إليها بشكل مختلف، مما يؤدي إلى سوء الفهم وعدم تطابق التوقعات. وفي نهاية المطاف، يمكن أن يساهم ذلك في تفكك العلاقات - سواء من خلال التباعد العاطفي البطيء أو كعامل مباشر في الطلاق.

ومع ذلك، فإن الاعتراف بالمشكلة هو الخطوة الأولى لمعالجتها. ومن الملاحظات التي تبعث على الأمل أن العديد من الأزواج افعل التغلب على المشكلات المتعلقة بالإباحية. عندما يلتزم كلا الشريكين بالتواصل المفتوح ووضع حدود حول المواد الإباحية، فمن الممكن إعادة بناء الثقة. يقرر البعض التخلص من المواد الإباحية من حياتهم ويجدون أن العلاقة الحميمية والرضا قد انتعشت بعد فترة من التكيف. ويسعى آخرون للحصول على مساعدة مهنية للتعامل مع المشكلات الكامنة (مثل عدم الرضا الجنسي أو عدم الأمان الشخصي) التي ربما تكون قد غذت عادة الإباحية في المقام الأول. تشير الأبحاث التي أجريت على الأزواج الذين يتعافون من آثار الإباحية إلى أن الشفاء ممكن - يمكن استعادة الحميمية العاطفية، وإعادة بناء الارتباط الآمن، خاصة إذا انتهت السرية وبدأت جهود حقيقية للتفاهم والتفاهم والتوافق .

وبمعنى أوسع، يجري المجتمع تدريجيًا محادثات أكثر صدقًا حول كيفية تأثير الإباحية المنتشرة في كل مكان على العلاقات. هذا الاستكشاف الصحفي هو جزء من تلك المحادثة: تسليط الضوء على الحقائق والأرقام حتى يتمكن الأفراد والأزواج من اتخاذ خيارات مستنيرة. لطالما رافق الحب والزواج تحديات، ولكن البيئة المشبعة بالإباحية اليوم هي عقبة جديدة لم يضطر آباؤنا وأجدادنا إلى اجتيازها بهذا الحجم. من خلال الاعتراف بتأثيرها - التوقعات المحطمة، والفخاخ الكيميائية العصبية، والانقسامات بين الجنسين، والحسرة الهادئة - نجهز أنفسنا للاستجابة بوعي.

وسواء كان ذلك يعني قيام الأزواج بإبرام اتفاقات متبادلة واضحة حول المواد الإباحية، أو قيام المعلمين بتعليم الشباب حول التوقعات الواقعية ومزالق الإباحية، أو قيام صانعي السياسات بالنظر في أبعاد الصحة العامة لتفشي إدمان المواد الإباحية، فإن الهدف واحد: لحماية والحفاظ على إمكانية إقامة علاقات صحية ومستقرة وحميمة حقًا في القرن الـ21

بينما نمضي قدمًا، فإن الرسالة المستقاة من البيانات هي رسالة مقنعة. قد تعدنا المواد الإباحية بالإثارة والتحرر الجنسي، لكن تكاليفها الخفية على الحب والالتزام باهظة. وبمعرفة ذلك، يمكننا أن نختار إعطاء الأولوية للحقيقي على الوهمي - أن نستثمر في نوع من الثقة والمودة ونعم, الشغفالتي تأتي من شخصين يركزان على بعضهما البعض بصدق واهتمام. ففي نهاية المطاف، لا يمكن لأي خيال منمق أن يحل في نهاية المطاف محل دفء التواصل الإنساني الحقيقي. وكما يتعلم الأزواج في جميع أنحاء العالم، فإن الحفاظ على هذا التواصل قد يعني إبقاء الشاشة بعيدًا عن الشاشة، والسماح للعلاقة الحميمة بالازدهار في غيابها.

المصادر:

- معهد الدراسات الأسرية - معهد الدراسات الأسرية - "الفجوة الإباحية: الاختلافات بين الجنسين في استخدام المواد الإباحية في العلاقات الزوجية" (كارول وآخرون، 2017)

- معهد الدراسات الأسرية - معهد الدراسات الأسرية - "الحقيقة تؤلم أقل: الإفصاح عن استخدام المواد الإباحية مقابل الخداع"

- الاستطلاع الوطني للأزواج والمواد الإباحية الذي أجراه معهد ويتلي (2021) - بيان صحفي

- مدونة Canopy Research Blog - "كيف تؤثر الإباحية على العلاقات: 7 طرق مدعومة علمياً"

- ملحق جامعة ولاية يوتا الإرشادي - "آثار المواد الإباحية على العلاقات" (صحيفة الوقائع)

- مساعدة مدمني المخدرات (2025) - إحصاءات واتجاهات المواد الإباحية

- هاف بوست - "هل تؤدي مشاهدة الأفلام الإباحية إلى الطلاق؟" (لارسون، 2011)

- ملخص أبحاث علم الأعصاب - "الدائرة الإباحية: فهم دماغك" (عيون العهد، 2013)

- مجلة بحوث الجنس - رايت وآخرون (2021) حول استخدام المواد الإباحية والرضا الجنسي/العلاقة الجنسية

- بارك وآخرون (2016) - دراسة حول استخدام المواد الإباحية والرغبة الجنسية

- بيانات إضافية من مركز بيو للأبحاث والمسح الاجتماعي العام على النحو المشار إليه في النص.