Назад

Ирина Журавлева

Психолог, коуч, журналист

Ирина Журавлева - психолог и журналист с более чем 15-летним опытом работы в обеих областях. Она начала свою карьеру в качестве клинического психолога, специализируясь на консультировании по вопросам отношений и эмоционального благополучия. Получив докторскую степень по психологии, Ирина обнаружила в себе страсть к рассказыванию историй и перешла в журналистику. Она работала колумнистом в нескольких известных журналах, писала о психическом здоровье, личностном росте и социальных проблемах.

Ирина также является автором двух бестселлеров, в которых исследуются вопросы пересечения психологии и современной жизни. Помимо писательской деятельности, она продолжает проводить частные консультации и часто выступает в качестве приглашенного спикера на международных конференциях. Ее уникальная способность сочетать научные знания с захватывающим повествованием сделала ее авторитетным экспертом как в психологии, так и в СМИ.

Irina Zhuravleva's articles - page 84

Как меняется сексуальное влечение с возрастом – причины, стадии и советы

How Sex Drive Changes with Age – Causes, Stages & Tips

Рекомендация: Старайтесь спать 7–9 часов качественного сна, запросите базовые анализы на тестостерон или эстроген, если наблюдается снижение интереса, и запланируйте формальный пересмотр всех принимаемых лекарств...

Октябрь 06, 2025

**Почему люди, не обладающие привлекательностью, не осознают этого — Объяснение самовосприятия**

Why Unattractive People Don’t Realize It — Self-Perception Explained

Collect structured external ratings: ask three acquaintances (include at least one female) and two unfamiliar raters to score three dimensions–face, grooming, expression–on a 1–10 scale....

Октябрь 06, 2025

От свайпов до сексинга — устойчивый гендерный разрыв в американских знакомствах и отношениях

From Swiping to Sexting – The Enduring Gender Divide in American Dating & Relationships

Require explicit, logged consent for any exchange that could be sexual in nature: app flows must pause until an individual confirms they are willing to...

Октябрь 06, 2025

41 Вопроса, Которые Выведут Ваши Знакомства на Новый Уровень — Наводящие Вопросы для Более Глубокой Связи

41 Вопроса, Которые Выведут Ваши Знакомства на Новый Уровень — Наводящие Вопросы для Более Глубокой Связи

Concrete starter: in first 10 minutes, ask two specific prompts: whats your college major and which song shaped youre taste in music. If they name...

Октябрь 06, 2025

Как понять, любит ли вас человек — 13 признаков, которые вам следует знать

How to Tell If Someone Loves You – 13 Clues You Should Know

Recommendation: Monitor concrete behaviors for 12 weeks and score them: bedside presence during illness (count), follow-through on planned commitments (percentage), financial or time investment in...

Октябрь 06, 2025

Как уверенно встречаться, когда вы между работами — практические советы

Как уверенно встречаться, когда вы между работами — практические советы

Установите ограничение в один час и недельный лимит: один час на встречу, максимум три встречи – это снижает когнитивную перегрузку и сохраняет время для поиска работы...

Октябрь 06, 2025

4 Ужасные Причины Жениться и 4 Действительно Хорошие — Стоит ли Жениться?

4 Ужасные причины жениться и 4 действительно хорошие — стоит ли жениться?

Практический вердикт: отказаться от юридического партнерства, если оба партнера не соответствуют четкому чек-листу: объединенные резервные средства на случай непредвиденных обстоятельств ≥ 6 месяцев расходов, план по снижению...

Октябрь 06, 2025

King’s College London – Rankings, Courses & Admissions Guide

King’s College London – Rankings, Courses & Admissions Guide

Подавайте заявку с четким планом: стремитесь к 2:1 (или эквиваленту AAB на уровне A-level), IELTS 7.0 в целом (минимум 6.5 в любой составляющей), и исследование...

Октябрь 06, 2025

Привлекаете не того партнера? Почему вы так думаете и что с этим делать

Привлекаете не того партнера? Почему вы так думаете и что с этим делать

Сократите контакт с новыми романтическими партнерами, которые повторяют прошлую травму; установите четкие границы в течение 30 дней, документируйте триггеры в ежедневном журнале и запланируйте еженедельно...

Октябрь 06, 2025

My Husband Flirts and Thinks It’s No Big Deal – What to Do

Мой муж флиртует и думает, что это ерунда — что делать

Act within 72 hours: collect timestamps, screenshots from facebook, phone logs, brief notes about in-person moments; compile a timeline of these episodes that looked flirtatious...

Октябрь 06, 2025

Восстановление доверия в браке после лжи – 7 практических шагов

Rebuild Trust in Marriage After Lying – 7 Practical Steps

Immediate action: Say sorry in person within two days, list the specific mistakes you made, explain the reasons without deflection, and provide a written timeline...

Октябрь 06, 2025

Руководство для гетеросексуальных людей к разговору о самоопределении — советы по поддержке

Straight Person’s Guide to the Coming-Out Conversation — Support Tips

Choose a private, short window: 20 minutes max. Pick a calm room, silence phones, keep seating side-by-side. Offer water. Avoid interrupting; reflect back key phrases...

Октябрь 06, 2025

Как выбрать между двумя парнями – 8 вопросов, чтобы положить конец путанице

How to Choose Between Two Guys – 8 Questions to End Confusion

Pick the person whose daily actions match three non-negotiables over a six-week practical test: punctuality, follow-through on promises, and conflict-response. Start with specific metrics (timely...

Октябрь 06, 2025

How to Get Back with an Ex Who Slept with Someone Else

How to Get Back with an Ex Who Slept with Someone Else

Start a strict 30-day no-contact rule: close their inbox, mute social accounts, and book two therapy sessions in the first two weeks. Treat these days...

Октябрь 06, 2025

How to Know You’ve Found the Right Person to Marry – 12 Clear Signs

Как понять, что вы нашли того самого человека, чтобы выйти замуж – 12 четких признаков

Set a strict cutoff: require at least 9 positive markers out of 12; target 11 for higher resilience. If assessment returns 6 or fewer, pause...

Октябрь 06, 2025

Свидания с мужчиной, у которого есть дети – важные советы и уроки из реальной жизни

Dating a Man with Kids – Essential Tips & Real-Life Lessons

Set a weekly contact plan and shared calendar immediately: allocate specific windows for drop-offs, school runs at dawn, and uninterrupted one-on-one time; use these tips...

Октябрь 06, 2025

Свидания до окончательного развода – юридические риски и последствия, объясненные

Dating Before Divorce Is Final – Legal Risks & Implications Explained

Immediate action: document all joint accounts and recent transfers, avoid moving large sums, and preserve screenshots or messages that show timing of contacts. Courts and...

Октябрь 06, 2025

Расстались, но всё ещё общаетесь? Что делать, чтобы двигаться дальше и устанавливать границы

Broke Up But Still Talking? What to Do to Move On & Set Boundaries

Adopt an emergency-only contact rule: answer calls only for urgent safety needs and confine non-urgent contact to one scheduled logistical message each week; emergency inquiries...

Октябрь 06, 2025

Как избежать упущения плохих онлайн-профилей — выявление поддельных и рискованных аккаунтов

How to Avoid Overlooking Bad Online Profiles – Spot Fake & Risky Accounts

Actionable checklist: run a reverse-image search on Google and TinEye within 30 seconds; if a photo appears on 2+ different names or commercial sites, flag...

Октябрь 06, 2025

Ненавязчивый, невротический и липкий – почему вас бросают в любом возрасте

Ненасытные, невротичные и привязчивые – почему вас бросают в любом возрасте

Конкретная рекомендация: немедленно сократить навязчивый контакт – ограничить проверки до одного 5-минутного обновления в день в течение следующих 4 недель, фиксировать интенсивность эмоций на...

Октябрь 06, 2025

5 вещей, которые вы почувствуете, когда любите кого-то, но не влюблены в него — Признаки и идеи

5 Вещей, Которые Вы Почувствуете, Когда Любите Чего-то, Но Не Влюблены в Этого Человека — Признаки и Понимание

Рекомендация: отслеживайте четыре объективных показателя в течение 30 дней: минуты, проведенные вместе каждую неделю, частота поддерживающих действий, субъективный комфорт по шкале от 1 до 10 и эпизоды повышенных...

Октябрь 06, 2025

16 Людей, Которых Предали – Как Они Справились и Исцелились

16 Людей, которых обманули – как они справились и исцелились

Немедленно прекратить контакт: ввести правило отсутствия контакта на фиксированный период (медиана 30 дней в 16 случаях, диапазон 14–90). Принять решение в течение 72 часов, стоит ли...

Октябрь 06, 2025

Осознают ли мошенники, что они потеряли? 15 суровых реалий, с которыми им придётся столкнуться, когда всё закончится

Осознают ли мошенники, что они потеряли? 15 суровых реалий, с которыми им предстоит столкнуться, когда все закончится.

Немедленные шаги (дни 1–7): признать нарушение, прекратить тайный контакт, предоставить четкую временную шкалу событий и согласовать план прозрачности, основанный на доказательствах. Количественно оцените прогресс:...

Октябрь 06, 2025

Справочник по когнитивным искажениям – Краткое руководство и практические примеры

Cognitive Bias Cheat Sheet – Quick Guide & Practical Examples

Начните с 5-секундной паузы: перед тем, как реагировать на какое-либо событие, сосчитайте до пяти и выполните трехступенчатую проверку: (1) назовите эмоцию или импульс; (2)...

Октябрь 06, 2025