Ирина Журавлева

Why is it that even when you pitch in around the house she still seems unappreciative? That’s an important question and there are several possible...

Everyone seems to be using the word dysregulation these days—but what does it actually refer to? And what can you do when it happens to...

Что могло бы произойти, если бы мы пригласили людей в лабораторию и попросили их написать о болезненном событии, о котором они никогда полностью не говорили...

Любой, кто имел дело с избегающим партнером, вероятно, испытал дезориентирующий сдвиг в отношениях: теплота остывает, разговоры становятся короткими, и мелкие...

Хорошо. Если вы выходите из спора — что вы, возможно, не делаете обычно — я буду краток. Но если вы похожи на меня, есть моменты посредине...

Когда вы общаетесь с человеком, у которого тревожно-избегающий тип привязанности, именно не слова обычно сбивают вас с толку — а гнетущая тишина....

Я замечаю повторяющиеся закономерности после прочтения сотен сообщений от людей, которые следят за этим каналом. Один из самых опасных признаков того, что кто-то теряет...

Серьезной проблемой для людей, выросших в семьях, отмеченных насилием и пренебрежением — и это найдет отклик у многих — является то, что злые, пренебрежительные...

Итак, сегодня у нас чрезвычайно особенный гость. Для тех, кто еще не знаком с ней, доктор Сью Джонсон – выдающийся психолог, автор, спикер и...

Хотите знать, почему люди иногда отшатываются от вас, отключаются от того, что вы говорите, или раздражаются еще до того, как вы успеваете произнести ни слова? Дело не в том, что...

На вас опускается странная тишина, когда человек, с которым вы когда-то чувствовали глубокую связь, исчезает без предупреждения. Вы перестаете ждать их...

То, чему я учу мужчин, — это быть собой — подлинными, прозрачными, честными, готовыми быть уязвимыми — и практиковать эту честность...

Одним из самых разрушительных последствий пережитого насилия является то, как оно искажает вашу внутреннюю жизнь. Ваши эмоции отключаются. Вы чувствуете себя оторванным. Это становится...

Вы были бы готовы задать этот вопрос своему партнеру: когда в последний раз вы чувствовали себя одиноким в этих отношениях? Из того, что я...

Have you noticed that in most relationships one person tends to be the more self-reliant partner? If you’re unsure which side that is in your...

It wasn’t physical violence. It was quiet. It manifested as hushed comments, the sudden hush when you enter a room, forced smiles, realizing you’ve been...

Have you ever paused to ask yourself whether you might be a narcissist, or at least exhibit narcissistic behaviors sometimes? If you grew up abused...

Today we’re going to explore the difference between healthy needs and unhealthy needs in intimate relationships. Underneath most arguments lie unmet wants and fears that...

Okay, picture this: many of us either already have children or hope to have them someday. Now ask yourself—would it sit right with you if,...

Сегодня я хочу решить сложный вопрос: следует ли вам меняться ради партнера? Краткий ответ — нет, не меняйте того, кто вы есть...

Being raised amid abuse and neglect nearly always saps a person of their natural strength. You begin to doubt your worth, lose faith in your...

Okay, this is a little bit of a rant, but whenever I try to offer relationship guidance — even when I start by saying that...

One of the surest ways to slowly destroy a relationship is chronic people-pleasing. Not everyone naturally becomes a people pleaser — it often grows out...

The single most potent way to create genuinely meaningful connections with others is to make them feel heard. People crave that — and doing it...