Ирина Журавлева

It comes on an otherwise ordinary day. Maybe it’s a Tuesday evening — you’re halfway through a film and finally feeling like yourself again. Or...

Listen — I’ll be honest: I haven’t always been the kind of partner she needed. I dismissed her emotions and, without realizing it, I ignored...

You tell yourself you’re keeping safe. You believe that withdrawing is a sign of toughness. But imagine if the habit you adopted to survive has...

Please listen closely—this matters. Your ex cannot take your place, and I’ll explain exactly why. If you’re reading this, you’re probably sorting through the fallout...

There’s a clear theme that keeps appearing in people who tell me they don’t really know themselves — they’re unsure of their tastes, their hopes,...

Okay, so today’s focus is on the things men often do that damage a marriage — and yes, you might be tempted to forward this...

There’s a huge, almost universal thing that sparks childhood-PTSD symptoms — and chances are you’ve got it too. It’s so common that most people never...

Your body is far more honest about what’s happening in a relationship than your mind. While you busy yourself inventing explanations for their mood swings,...

Men, sometimes when she goes quiet it’s not meant to punish you, and sometimes her pulling away isn’t about getting even — it can be...

Как это ощущается, когда вы пытаетесь стать частью группы? Для многих из нас, кто вырос таким образом, взрослая жизнь часто приносит...

Мир попытается научить мою дочь, что ее ценность заключается во внешности, что «хорошая» девочка должна быть тихой, послушной и всегда ставить...

Люди часто используют фразу «травматическая связь», но что она на самом деле означает? Многие полагают, что это просто означает, что две раненые души соединяются, потому что...

Хорошо — сколько вины должен нести обманутый партнер за измену, произошедшую в браке? Это важный вопрос. В конечном счете, помните...

Вы когда-нибудь прекращали преследовать кого-то и замечали, как меняется энергия в комнате? В одну минуту вы отправляете сообщения, объясняете себя, делаете всё, чтобы удержать...

Listen: if you find yourself tempted to cheat on your spouse, you owe it to everyone involved to speak up — even if it feels...

Одним из последствий прошлой травмы является то, что она может формировать поведение — часто вокруг секса и денег — которое общество осуждает сурово. Эти действия могут создавать стигму, которая преследует...

Ваше чувство того, кто вы есть — и, следовательно, что вы можете представить для своего будущего — сплетено из повествований, которые вы повторяете...

Одной из самых сложных истин, которые приходится принять, когда вы любите человека, который постоянно отстраняется, является это: чем больше вы его преследуете, тем больше...

Избегающий тип привязанности проявляется не только в поведении — он заложен в том, как человек говорит, в ритме его голоса и в их...

Remember: the only true way out of a relationship with a narcissist is to leave. Staying brings no real gain — your needs will remain...

Listen: avoidant people aren’t terrified of love itself — they’re terrified of investing their heart in the wrong person for years. Too often they’re mislabeled...

Why do people who watched children being harmed almost never step forward to admit they knew or to apologize for failing to protect them? Why...

Some people are utterly unsure what is acceptable to say or do in front of their children when parents behave without boundaries — parading around...

Hey — let’s unpack a couple of double standards, one common among men and one among women, so no one gets singled out. Men, take...