Ирина Журавлева

Have you ever blurted out something during an argument or in an attempt to sound strong and suddenly felt the atmosphere go cold? Your partner...

Итак, вы спрашиваете, вернется ли тот/та бывший(ая), который(ая) оттолкнул(а) вас — тот/та, кто вел(а) себя отстраненно, незаинтересованно и безразлично — и почувствует ли он/она…

I see you’re tucked into another steamy romance — this one’s called Secure Love. Learn anything interesting? I am picking up a lot. So, what...

Когда люди думают об избегающем типе, они представляют себе кого-то, кто исчезает, уклоняется от серьезных разговоров и прячется за привычное «Я занят». Но вот в чём загвоздка:...

Причина, по которой многие из нас не могут установить границы — те личные правила о том, что мы принимаем, а что нет — это страх: мы беспокоимся, что, выражая свои принципиальные моменты...

Я обнаружил метод, который кажется противоречит тому, что все настаивают невозможно: заставить партнера с обесценивающе-избегающим стилем привязанности признать причиненный вред...

[music] Вы иногда чувствуете себя ошеломлённым и измотанным из-за подавляющего события, как будто вы отрезаны от остального мира и заперты внутри...

вот радикальная мысль: что если, хоть раз, мы действительно попытаемся любить друг друга? что если в одном разговоре мы перестанем...

После прочтения сотен сообщений от людей, которые следят за этим каналом, бросаются в глаза определенные повторяющиеся закономерности. Один особенно тревожный признак того, что кто-то распадается на...

Listen — it does not matter which partner we are talking about; I am here to point out something simple but draining: it wears you...

Практические шаги для подтверждения вашей ценности Осознание собственной ценности – это приятно, но становится мощным, когда вы сочетаете это с действиями. Эти конкретные шаги…

Я не уверен, как выглядит знакомство в наши дни, но в одном я уверен: вы заслуживаете того, кто активно добивается вас. Меня это раздражает...

Окей, я наткнулся на прием в отношениях, который вам действительно стоит попробовать. Я не могу полностью объяснить, почему это работает, но когда я начинаю разговор с...

Understand this principle: childhood functions like a classroom, whether it was obvious at the time or not. During those years you absorbed lessons about love...

Losing a parent can cut deep and shape a child’s emotional life for years — sometimes for a lifetime. But when a parent deliberately leaves...

Have you ever ceased pursuing someone and noticed the atmosphere change? Ever wondered what goes through their head when you stop texting, stop waiting, stop...

So many people drift through life trying to fix issues of belonging, meaning, and productivity without realizing that they are, in fact, keeping themselves—and the...

Being in company can feel overwhelming and activating, especially if you grew up with trauma — people can be harsh, judgmental, and make you feel...

hey, i was kind of wondering if you had any tips for, you know, the bedroom — if you catch my drift. oh, so you...

Severe neglect in childhood — when adults consistently fail to meet your needs — can create an emotional fragility that follows you into adulthood. Even...

When your anger is audible and other people can pick it up in your tone, they often react negatively. And you know what? That reaction...

The reason I intentionally work to acknowledge my partner’s emotions is that her feelings matter to me, even when I don’t share them. I choose...

Do you know what my underlying aim is? To stop the power struggles that damage so many relationships. Too often couples fall into imbalanced dynamics...

Вам не обязательно ждать, пока кто-то причинит вам боль десять раз, прежде чем вы примете правду. Если предупреждающие знаки появляются в самом начале...