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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学で博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina Zhuravleva's articles - page 95

親における感情的知性 – 愛情豊かで支援的な家族を作る方法
親における感情的知性 – 愛情豊かで支援的な家族を作る方法

毎日、3ステップのチェックインを行いましょう。感情を特定し、子供の表情を反映させ、次に簡単な選択肢を提示します。実用的なタイミング:朝食の5分後と...

ブログ
10月 06, 2025
喧嘩の後から関係を修復するために何を学んだか – 再建と癒しのための実践的なステップ
喧嘩の後を関係修復に活かす方法 - 再構築と癒やしのための実践的なステップ

Action: 10分間の休憩を取ること。各人が脈拍が90 bpmを下回るか、または両方が声を荒らさずに話せるようになるまで離れること。三つの...

ブログ
10月 06, 2025
トラウマ・ボンディングとは:意味、兆候、段階、そして脱出する方法
トラウマ・ボンディングとは:意味、兆候、段階、そして脱出する方法

トラウマボーディングの意味、トラウマボンドの兆候、段階、そして生存者と大切な人が脱出するために使用できる明確なステップを学びましょう。

心理学
10月 06, 2025
Pillow Talk: その意味と、寝室での親密さを育む方法
Pillow Talk: その意味と、寝室での親密さを育む方法

pillow talk とは何なのか、深夜の会話がなぜ重要なのか、そして、ベッドサイドでの簡単な共有が、寝室での親密さをどのように育むのかを発見しましょう。

人間関係の洞察
10月 06, 2025
Gender Roles in a Relationship
Gender Roles in a Relationship

Explore how gender roles shape relationships, influence expectations, and impact men and women in traditional and modern dynamics.

人間関係の洞察
10月 03, 2025
Neurotic Personality in a Relationship: Understanding, Navigating, and Thriving Together
Neurotic Personality in a Relationship: Understanding, Navigating, and Thriving Together

Explore how a neurotic personality impacts relationships, learn about traits, challenges, and ways to build stronger connections with your partner.

心理学
10月 03, 2025
Sigma Female Meaning: Traits, Personality, And Loyalty Explained
Sigma Female Meaning: Traits, Personality, And Loyalty Explained

Discover sigma female meaning, traits of a sigma woman, how she differs from alpha females, and why loyal and self-reliant women inspire admiration.

心理学
10月 03, 2025
Oldest Child Syndrome: How Birth Order Shapes Personality and Development
Oldest Child Syndrome: How Birth Order Shapes Personality and Development

Explore oldest child syndrome, how birth order affects personality, ambition, and mental health, and the role of siblings in childhood.

心理学
10月 03, 2025
How Much to Spend on a Wedding Gift: A Complete Guide
How Much to Spend on a Wedding Gift: A Complete Guide

Discover how much to spend on a wedding gift, wedding gift etiquette, and tips for giving cash, presents, or contributing to the honeymoon fund.

人間関係の洞察
10月 03, 2025
カップルのためのクリエイティブな実践:ロールプレイがいかに共感と親密さを築くか
カップルのためのクリエイティブな実践:ロールプレイがいかに共感と親密さを築くか

ロールプレイがいかに楽しく創造的なシナリオを通してカップルの親密さとコミュニケーションを強化するのに役立つかを発見してください。.

人間関係の洞察
9月 26, 2025
恋愛関係における考えすぎに対する認知行動的視点
恋愛関係における考えすぎに対する認知行動的視点

恋愛における考えすぎが信頼をどのように形成するかを探り、そのサイクルを止めるための効果的な戦略を発見しましょう。.

心理学
9月 26, 2025
関係におけるタッチ不足:愛情と絆に関する神経科学的エビデンス
関係におけるタッチ不足:愛情と絆に関する神経科学的エビデンス

触覚剥奪は、メンタルヘルスと絆を形成する。身体的な愛情が、強固で永続的な関係に不可欠な理由を学びましょう。.

心理学
9月 26, 2025
Unusual Date Structures (“Z Dates”): Do Novel Shared Experiences Enhance Attraction?
Unusual Date Structures (“Z Dates”): Do Novel Shared Experiences Enhance Attraction?

Rethinking Dating in the Modern Age When two people meet for the first time, the way they share their experiences often defines the direction of...

製品紹介
9月 26, 2025
愛の爆撃:操作的戦略としての文献レビューと臨床ケース
愛の爆撃:操作的戦略としての文献レビューと臨床ケース

ラブ・ボミングは情熱のように感じられますが、虐待と支配を隠しています。警告サインを学び、あなたのメンタルヘルスを保護してください。

メディア
9月 26, 2025
ロマンチックな言語と愛着:永遠の愛の名言の心理的影響
ロマンチックな言語と愛着:永遠の愛の名言の心理的影響

永遠の愛の名言の心理を探求し、現代の関係における感情的な影響を考察する。

メディア
9月 25, 2025
反芻と過剰な思考:人間関係を損なう認知メカニズム
反芻と過剰な思考:人間関係を損なう認知メカニズム

反芻思考や過度の考え込みは、精神の健康と愛情を損ないます。そのサイクルを止め、より強固な繋がりを築く方法を解説します。

マッチメーカー
9月 25, 2025
人間関係における二重ナルシシズム:臨床結果とパーソナリティのダイナミクス
人間関係における二重ナルシシズム:臨床結果とパーソナリティのダイナミクス

人間関係における二重ナルシシズムは、自己中心的パートナーがどのように対立、不安定な自尊心、そして絶え間ない競争に直面するかを示しています。

マッチメーカー
9月 25, 2025
Reassurance in Intimate Relationships: Attachment Theory Perspectives
Reassurance in Intimate Relationships: Attachment Theory Perspectives

Explore reassurance in intimate relationships and learn how it strengthens trust, love, and emotional security.

ガイド
9月 25, 2025
心の浮気:感情的な関係が始まる場所と、それが人間関係に与える影響
心の浮気:感情的な関係が始まる場所と、それが人間関係に与える影響

感情的な不倫はしばしば静かに始まりますが、信頼を深く損なう可能性があります。感情的な浮気がどのように始まり、発展していくかをご覧ください。

マッチメーカー
9月 25, 2025
既婚カップルにおける性的頻度:知見と考察
既婚カップルにおける性的頻度:知見と考察

子供を持つ既婚カップルの性行為の頻度に影響を与える要因と、親密さを維持するための戦略について学びましょう。

マッチメーカー
9月 24, 2025
Alcohol and Couple Interaction: The Impact of Drinking Games
Alcohol and Couple Interaction: The Impact of Drinking Games

Understand how alcohol and couple interaction during drinking games influences intimacy, trust, and conflict.

ガイド
9月 24, 2025
Long-Distance Relationship Games: Strengthening Emotional Closeness Across Miles
Long-Distance Relationship Games: Strengthening Emotional Closeness Across Miles

Long-distance relationship games create rituals of play that bring partners closer despite miles apart.

ガイド
9月 24, 2025
ランチデートと人間関係の質:社会心理学からの証拠
ランチデートと人間関係の質:社会心理学からの証拠

ランチのデートは、共有の儀式が人間関係をどのように強化できるかについて、社会心理学からの驚くべき証拠を提供する。

デートの秘訣
9月 24, 2025
朝のデートと概日リズムがコネクションに果たす役割
朝のデートと概日リズムがコネクションに果たす役割

科学は、朝のデートや概日リズムが、より深い繋がりと本物の絆に最適な環境を作り出すことを示しています。

デートの秘訣
9月 24, 2025