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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学で博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

イリーナ・ジュラヴレワの記事 - 75ページ

My Partner Is Friends With All Of His Exes – Navigating Boundaries and Trust
My Partner Is Friends With All Of His Exes – Navigating Boundaries and Trust

Act immediately: ask for written confirmation of the pause, list channels to be halted, set measurable review dates. If communication is continuing after the pause,...

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10月 10, 2025
What It Means When a Woman Is in Her Masculine – Exploring Masculine Energy in Women
What It Means When a Woman Is in Her Masculine – Exploring Masculine Energy in Women

データに基づいた観察によると、女性として社会化された人々は職場でも関係性を重視する傾向があることが示されていますが、エストロゲンなどのホルモンマーカーの測定可能な違いは...

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10月 10, 2025
Co-Parenting vs. Parallel Parenting – What is the Difference and How It Affects Your Family
Co-Parenting vs. Parallel Parenting – What is the Difference and How It Affects Your Family

Choose shared-care if both adults agree on daily handoffs, can resolve disputes quickly, maintain a dedicated communication channel, create a stable environment, protect autonomy of...

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10月 10, 2025
Being a Woman Who Asks Out Men – Pros and Cons
Being a Woman Who Asks Out Men – Pros and Cons

Recommendation: If you plan to invite a man, pick a specific activity, set a short time limit, open with a sentence that signals intention; for...

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10月 10, 2025
Sabrina Carpenter’s Sexiest Lyrics – A Deep Dive into Bold Lines Like Man’s Best Friend, Light Rods Back Doors, and Never Getting Laid
Sabrina Carpenter’s Sexiest Lyrics – A Deep Dive into Bold Lines Like Man’s Best Friend, Light Rods Back Doors, and Never Getting Laid

There are only three high‑density passages across four house albums that register as the sexiest moments: a mccartney‑tinged bridge at 1:42 (almost a whisper), a...

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10月 10, 2025
2-2-2 Rule – The Secret Formula for a Stronger Relationship
2-2-2 Rule – The Secret Formula for a Stronger Relationship

Begin each check-in with one direct question: “What needs my support right now?” Give whole attention; absolutely no multitasking. If conversation concerns baby care, add...

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10月 10, 2025
Smart Couples – Secrets to Strong, Modern Relationships
Smart Couples – Secrets to Strong, Modern Relationships

Set one scheduled meeting per week: 40 minutes total, broken into three timed items – 5 minutes each for appreciation statements, 15 minutes to resolve...

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10月 10, 2025
手放すべき4つの明確なサイン – 過去に決別し、新たなスタートを切る方法
手放す時が来た4つの明確なサイン – 過去に決別し、新たなスタートを切る方法

今すぐのお勧め:30日間の接触禁止ルールを課し、リマインダーが表示される5つの主要なチャネルをブロックし、2週間以内に認定されたLMHC(精神保健カウンセラー)との予約を入れてください…。.

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10月 10, 2025
デートのプロフィール – 結婚願望があることを書くべき?Q&A
Dating Profile – Should You Mention You’re Looking for Marriage? Q&A

提案:出会い系サイトやアプリの短い自己紹介文の冒頭に「結婚」という言葉を含めることを推奨します、早い段階で期待値を設定するために。この直接的なアプローチは….

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10月 10, 2025
Should You Tell Your Partner Everything About Your Past? How to Decide
Should You Tell Your Partner Everything About Your Past? How to Decide

Rule of thumb: share facts that affect health, legal exposure, custody, finances or likelihood of repeat harmful behavior – for example a past incarceration, ongoing...

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10月 10, 2025
Can a Woman Propose to a Man? Modern Dating Tips and Etiquette
Can a Woman Propose to a Man? Modern Dating Tips and Etiquette

answer: Treat initiation as a mutual decision backed by data. Recent studies place non-traditional initiations in the 15–25% range and that percentage has changed over...

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10月 10, 2025
25 Best Ways to Make a Guy Regret Ghosting You – Reclaim Your Confidence and Move On
25 Best Ways to Make a Guy Regret Ghosting You – Reclaim Your Confidence and Move On

Begin a strict 30-day no-contact protocol today: set phone to Do Not Disturb, archive past threads, block temporarily, log every attempted contact with timestamps, allocate...

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10月 10, 2025
最高の初デートを実現するための実践ガイド:デートの前、最中、そして後
The Before, During and After of a Great First Date – A Practical Guide

Need a checklist? Pack keys, transit backup, weather-aware outfit, cash plus card, and a short list of two venue alternatives near where you are living....

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10月 10, 2025
Should You Marry Someone You Are Not Attracted To? A Practical Guide
Should You Marry Someone You Are Not Attracted To? A Practical Guide

Concrete threshold: if, after 6–12 months of intentional effort (weekly conversations, two months of focused intimacy exercises, one assessment with a certified sex therapist), attraction...

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10月 10, 2025
Dealing with Parents Who Oppose Your Engagement – A Practical Guide
Dealing with Parents Who Oppose Your Engagement – A Practical Guide

Bring two neutral witnesses, an agenda and physical copies of time-stamped messages, bank cheque images and IDs. If mukund or suthar are vocal family members,...

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10月 10, 2025
男性をデートに誘うべきでない、ほぼすべての理由 - デートのエチケットに関する実践的ガイド
ほとんどの場合、男性をデートに誘うべきではない理由 - デートのエチケットの実践的ガイド

最大の理由:継続的なアウトリーチは、魅力ではなく追跡のサインと見なされる。データと例は、2通以上のメッセージを送り続けることは、しばしば何も得られず、認識される価値を損なうことを示している。.

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10月 10, 2025
初デートをドタキャンされた彼に、もう一度チャンスをあげるべき? デートのアドバイス
初デートをドタキャンされた彼に、もう一度チャンスをあげるべき? デートのアドバイス

実行可能なアプローチ:直前のキャンセルが発生した場合、理由を説明し、具体的に〇〇以内に新しい会議を提案するテキストまたは電話がすぐに来ることが見込まれます...

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10月 10, 2025
デート後のテキスト - 最高の感謝メッセージ
デートの後に送るメッセージ:最高の「ありがとう」メッセージ

あの時の笑い声、褒められたコメント、そして….

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10月 10, 2025
泥を受け入れよう – 泥だらけの屋外でのんびり楽しむための実践ガイド
泥を受け入れろ - 泥だらけの屋外での楽しみへの実践ガイド

IPX5 規格のネオプレンブーツを着用し、参加者一人当たりスペアの衣類一式を用意してください。8歳未満の子供の場合、セッション時間を90分以内に制限し…

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10月 10, 2025
オンラインデートの速いハウツーと注意点 – 安全で成功するマッチのための実践ガイド
オンラインデートのクイックな注意点と避けるべきこと – 安全で成功するマッチのための実践ガイド

オフサイトでの会議の前に身元を確認してください。彼らがユニークなフレーズを言っている間に、生きた正面からの5秒間のビデオを要求し、5分以内に逆画像検索を実行します...

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10月 10, 2025
Why You Can’t Break Your Bad Habits – Practical Steps to Changeあなたはなぜ悪い習慣を断ち切れないのか – 習慣を変えるための実践的なステップ
Why You Can’t Break Your Bad Habits – Practical Steps to Change なぜ悪い習慣を断ち切れないのか - 習慣を変えるための実践的なステップ

30日間、すべてのインスタンスを記録する:タイムスタンプ、トリガー、感情レベル(1~10)、分単位の持続時間、および実行された置換アクションを記録する。削減の目標を設定する…

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10月 10, 2025
長距離恋愛を成功させる方法 – 永続的な愛のための実践的なヒント
長距離恋愛を成功させる方法 – 愛が長続きするための実践的なヒント

次の旅行を現在の旅行が終わる前に予約しましょう。事前に航空券と宿泊施設を1つ予約し、$250–$400...というロックされた旅行ファンドを設定してください。

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10月 10, 2025
結婚 – アメリカにおける児童貧困に対する最大の武器
結婚 – アメリカ最大の子供貧困対策

推奨:扶養者1人あたり$3,000の払い戻し可能なクレジット、ターゲットを絞った児童保育の容量、および直接的なおむつ/粉ミルクのバウチャーを作成し、低所得および中所得世帯が...

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10月 10, 2025
年齢差 – なぜ消えないか、関係性のタブー
Age Gaps – The Relationship Taboo That Won’t Die

世代間の隔たりを越えたパートナーシップを始める際は、書面による同意、財務の透明性、定期的なチェックインを優先してください。最初の30日以内に明確な境界線を設定し、意思決定...

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10月 10, 2025