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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学で博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

イリーナ・ジュラヴレワの記事 - 65ページ

癒しのためには、悲しい物語よりも正気な行動の方が強力です。
癒しのためには、悲しい物語よりも正気な行動の方が強力です。

あなたが誰であるかという感覚—そしてそれゆえに、あなたが未来に想像できること—は、あなたが繰り返す物語から織り成されています...

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11月 05, 2025
Until This One Shift Finally Made the Avoidant Come Back | Mel Robbins Motivational Speech
Until This One Shift Finally Made the Avoidant Come Back | Mel Robbins Motivational Speech

誰かを愛しているのに、その人が常にあなたから身を引くとき、飲み込むのが最も難しい現実のひとつはこれです。あなたほど多く追いかけるほど…

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11月 05, 2025
If Your Partner Says These Phrases, They’re an Avoidant
もしパートナーがこれらのフレーズを言うなら、彼らは回避型です

回避型アタッチメントは、行動だけでなく、話し方、声の抑揚、そして彼らの…にまで深く根付いています。

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11月 05, 2025
There’s Something Appealing About Partners Who Disappoint
パートナーが失望させてくれることには、何か魅力的なものがある

幼少期のトラウマは、盲点を作り出し、感情的に回避的なパートナーと結びつきやすい人を特に起こしやすいことがあります。そうしたパートナーは…

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11月 05, 2025
回避型がつながる秘密:生涯でたった1人の人 | Jordan Peterson | モチベーションスピーチ
回避型がつながる秘密:生涯でたった1人の人 | Jordan Peterson | モチベーションスピーチ

There is always that one person you cannot completely forget. No matter how much time passes or how far apart you become, their presence remains...

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11月 05, 2025
パートナーはカウンセリングに行きたがらない。
パートナーがカウンセリングに行きたがらない。

もしパートナーがあなたに一緒にカウンセリングを受けるように頼んだことがあり、あなたの反応が「私はセラピーなど必要ない、あなたは必要だ」というようなものであれば、知っておいてください…

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11月 05, 2025
冷静さを失わずに失礼なコメントに対応する方法
冷静さを失わずに失礼なコメントに対応する方法

人々は信じられないほど無神経なことがあります。特に幼少期のトラウマを経験したことがある場合、失礼はあなたを単にイライラさせるだけでなく、不安定にします。あなたは凍り付いたり、反論したり、再生したりするかもしれません...

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11月 05, 2025
素晴らしい人間関係とは?||素晴らしい人間関係を築くには
素晴らしい人間関係とは?||素晴らしい人間関係を築くには

健全なパートナーシップは、お互いに惜しみなく与え合うことで築かれます。なぜなら、彼らは搾取されることへの恐れを抱いていないからです。彼らは…

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11月 05, 2025
完全な変革に対応できるようになったときにするべきこと (4ビデオコンピレーション)
完全な変身の準備ができたらどうすればよいか (4ビデオコンピレーション)

私たちが人生を修復し、古い傷を癒すために教えられてきたことの多くは、単に誤解を招くものです。気づきましたか?あの種類の...

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11月 05, 2025
感情的に利用できない男性がなぜ私たちにとって「家」のように感じられるのか感情的に利用できない男性は、しばしば私たちを惹きつけ、居心地の良いと感じさせます。それはなぜでしょうか?その理由は、過去の経験、無意識的なパターン、そして私たちが求める安心感に深く根ざしています。* **幼少期の経験:** 幼少期に満たされない愛情や不安定な環境で育った場合、感情的に利用できない男性との関係に、ある種の親しみやすさを感じてしまうことがあります。心の奥底では、満たされない欲求を満たそうとしているのかもしれません。* **無意識的なパターン:** 私たちは、過去の人間関係で繰り返されたパターンを無意識のうちに再現することがあります。例えば、過去に拒絶された経験がある場合、同様の経験を再び求めることで、無意識的に自己破壊的な行動を起こしてしまうことがあります。* **安心感の追求:** 感情的に利用できない男性との関係に、ある種の安心感を見出すことがあります。それは、常に依存し、頼ることで、自分の存在意義を確認しようとする心理が働いているのかもしれません。あるいは、感情的なつながりを避けることで、傷つくことを恐れているのかもしれません。感情的に利用できない男性との関係は、多くの場合、一方が支配し、もう一方が従属するという構図になります。しかし、その中で、私たちはある種の「家」のような安心感を見出すことがあります。それは、過去の傷や満たされない欲求と向き合い、自分自身を癒していくための、複雑なプロセスなのです。感情的に利用できない男性との関係から抜け出すためには、まず自分の過去の経験やパターンを理解することが重要です。そして、自己肯定感を高め、自分の Bedürfnisse を満たす方法を学び、健全な人間関係を築いていく必要があります。
感情的に利用できない男性がなぜ私たちにとって「家」のように感じられるのか 感情的に利用できない男性は、しばしば私たちを惹きつけ、居心地の良いと感じさせます。それはなぜでしょうか?その理由は、過去の経験、無意識的なパターン、そして私たちが求める安心感に深く根ざしています。 * **幼少期の経験:** 幼少期に満たされない愛情や不安定な環境で育った場合、感情的に利用できない男性との関係に、ある種の親しみやすさを感じてしまうことがあります。心の奥底では、満たされない欲求を満たそうとしているのかもしれません。 * **無意識的なパターン:** 私たちは、過去の人間関係で繰り返されたパターンを無意識のうちに再現することがあります。例えば、過去に拒絶された経験がある場合、同様の経験を再び求めることで、無意識的に自己破壊的な行動を起こしてしまうことがあります。 * **安心感の追求:** 感情的に利用できない男性との関係に、ある種の安心感を見出すことがあります。それは、常に依存し、頼ることで、自分の存在意義を確認しようとする心理が働いているのかもしれません。あるいは、感情的なつながりを避けることで、傷つくことを恐れているのかもしれません。 感情的に利用できない男性との関係は、多くの場合、一方が支配し、もう一方が従属するという構図になります。しかし、その中で、私たちはある種の「家」のような安心感を見出すことがあります。それは、過去の傷や満たされない欲求と向き合い、自分自身を癒していくための、複雑なプロセスなのです。 感情的に利用できない男性との関係から抜け出すためには、まず自分の過去の経験やパターンを理解することが重要です。そして、自己肯定感を高め、自分の Bedürfnisse を満たす方法を学び、健全な人間関係を築いていく必要があります。

彼が引き下がるとき、なぜあなたは本能的にもっと強く掴もうとするのだろうか?なぜ彼の沈黙は時として奇妙に馴染み深く、あるいは心地よいと感じるのだろうか?ここに居心地の悪い…

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11月 05, 2025
幼少期のネグレクトと、悪い人たちの周りで自分自身を捨て去りたい衝動幼少期のネグレクトは、自己肯定感の低さ、感情の麻痺、そして他人との健全な関係を築くことの困難さといった、さまざまな長期的な影響をもたらす可能性があります。特に、見捨てられたり、無視されたりした子供たちは、自分自身の価値を疑い始めることがあります。彼らは、自分は愛されるに値しない、あるいは重要でない存在だと信じてしまうのです。このような考え方は、自己破壊的な行動や、不健康な人間関係を引き起こす可能性があります。悪い人たちの周りで自分自身を捨て去りたい衝動は、幼少期のネグレクトが残した傷が原因である場合があります。これらの人々は、自分を傷つける人々に依存してしまうことがあります。なぜなら、彼らは、他人から愛や承認を得ることで、自分自身の価値を証明しようと試みるからです。しかし、このような行動は、最終的には自分自身をさらに傷つけることになります。健全な人間関係を築くためには、まず自分自身を大切にし、自分の価値を認識することが重要です。そして、自分を傷つける人々から距離を置き、自分をサポートしてくれる人々との関係を築くように努める必要があります。もしあなたが幼少期のネグレクトを経験しているのであれば、専門家の助けを求めることを検討してください。心理療法は、自己肯定感を高め、感情を癒し、健全な人間関係を築くためのスキルを学ぶのに役立ちます。
幼少期のネグレクトと、悪い人たちの周りで自分自身を見捨てる衝動 これは、個人的な経験、研究、および心理学者の洞察に基づいた考察です。幼少期のネグレクトは、人格形成に深い影響を与え、人生の後の人間関係に一連の課題をもたらす可能性のある、広範かつ複雑な問題です。この記事では、この問題を掘り下げ、その根本原因、長期的な影響、そして有害なパターンから脱却するための戦略を探ります。 **幼少期のネグレクトとは?** 幼少期のネグレクトは、子供の基本的なニーズ - 感情的、物質的、教育的、または医療的 - が満たされないことです。身体的虐待や心理的虐待とは異なり、ネグレクトは意図的な虐待を伴わない可能性がありますが、その影響には同様に壊滅的なものがあります。ネグレクトは次の場合があります。 * **感情的ネグレクト:** 子供の感情を無視したり、無効化したりすること。 * **身体的ネグレクト:** 子供に必要な衣類、寝具、栄養、医療を提供しないこと。 * **教育的ネグレクト:** 子供に適切な教育を与えられないこと。 * **医療的ネグレクト:** 子供への必要な医療や治療が受けられないこと。 幼少期のネグレクトは、子育てのあらゆる形態で発生する可能性があり、貧困、精神疾患、薬物乱用、または子育て能力の欠如など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 **幼少期のネグレクトの長期的な影響** 幼少期のネグレクトの影響は広範囲に及び、大人になるまで、子供の心と能力に大きな傷跡を残す可能性があります。一般的な結果には次のようなものがあります。 * **自己価値の低さ:** ネグレクトされた子供は、彼ら自身に価値がないと感じることがあります。 * **不安と抑うつ:** ネグレクトは、不安や抑うつを含む、心理的な健康上の問題を発症するリスクを高める可能性があります。 * **人間関係の問題:** ネグレクトされた子供は、信頼の欠如、境界線の問題、および親密さを維持するのに苦労するなどの、人間関係の問題を抱える可能性が高くなります。 * **発達の問題:** ネグレクトは言語能力、問題解決スキル、および感情管理などの発達に影響を与える可能性があります。 * **薬物乱用:** 一部のネグレクトされた子供は、自分たちの痛みに対する対処メカニズムとして薬物やアルコールに頼る可能性があります。 **悪い人たちの周りで自分自身を見捨てる衝動** 幼少期のネグレクトの影響の微妙な側面の一つは、悪い人たちに引き寄せられたり、自分自身を見捨てる衝動に苦しんだりすることです。これは、彼らが親として安全で安心できる人間を求めて模倣した結果である可能性があります。 ネグレクトされた子供たちは、自分自身を愛することを学んだり、自分たちのニーズを優先したりする方法を知らない可能性があります。彼らは、自分を虐待したりコントロールしたりする人々に愛情や承認を求め続ける可能性があります。 このパターンを打ち破るには、自分たちが経験したネグレクトを認識し、自分自身を愛し、自分たちのニーズを優先する方法を学び、健全な境界線を設定することが不可欠です。 **癒しの戦略** 幼少期のネグレクトの癒しは、時間と労力がかかるプロセスであり、犠牲を伴うことがあります。しかし、回復の道には多くのサポートと資源があります。考慮すべき癒しの戦略を次に示します。 * **セラピー:** 経験豊富なセラピストは、感情的な傷を癒し、健全な対処メカニズムを開発し、有害なパターンを壊すためのサポートとガイダンスを提供できます。 * **サポートグループ**:サポートグループに参加したり、ネグレクトの経験を共有する他の人々とつながると、孤独感が軽減され、サポートが与えられます。 * **セルフケア:** 自分自身をケアし、愛することは、自分の感情的な安全を確立し、健全な自己評価感を構築するために不可欠です。 * **境界線設定:** 健全な境界線を設定し、自己保護を優先することは、有害な人間関係を回避し、感情的な幸福を維持するために不可欠です。 幼少期のネグレクトの影響は深いものかもしれませんが、癒しと回復は可能です。これら戦略をとり、サポートを求め、自分自身を愛するプロセスを受け入れることで、より健康で充実した人生を築き、人生の課題の悪影響に打ち勝つことができます。 **免責事項:**この記事は、情報提供のみを目的としており、専門家によるアドバイスの代わりとなるものではありません。幼少期のネグレクトの影響に対処していて、心理的な健康上の問題に苦しんでいる場合は、資格のある資格のあるメンタルヘルスの専門家への支援を求めてください。」,

このような経験を完全に理解できるのは、実際にそれを経験した人だけだ。無視され、見捨てられ、ニーズも無視されながら育つと、ある…

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11月 05, 2025
回避型の人々は、このタイプの相手とのみ、生涯にわたる絆を築きます…!!
回避型の人々は、このタイプの相手とのみ、生涯にわたる絆を築きます…!!

もしあなたが誰かに追いかけ続けることで疲れ切っているなら、つらいけれど解放される真実があります。もっと強く愛したところで、彼らを変えることはできず、彼らを…

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11月 05, 2025
Stop Rationalizing the Way You Get Mistreated in Relationships
Stop Rationalizing the Way You Get Mistreated in Relationships

子どもたちは驚くほど巧みに、親が愛情深くも傷つけることもできる物語を紡ぎ出すことができる – 優しい…

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11月 05, 2025
ナルシストに悩んでいますか? 判別する方法はこちらです。
ナルシストに苦しんでいますか? 見分け方はこちらです。

ナルシシズムと共依存が混ざり合った関係は、通常、同じいくつかのパターンを示す。まず、少なくとも一人のパートナーが、関係を続けるように駆り立てられる…

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11月 05, 2025
感情的に未熟な親は、人間関係においてあなたが失敗するように仕向けます。
感情的に未熟な親は、人間関係においてあなたが失敗するように仕向けます。

ねえ——、本当に私を激怒させたコメントを読みました。誰かがこう書いていた、「あなたの動画では、いつも親のせいにするのが好き。…」

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11月 05, 2025
次の喧嘩を避ける方法!
次の喧嘩を避ける方法!

ねえ— 意見の相違をどのように扱うかについて、手伝ってもらえますか?どういう意味ですか?そうですね、以前に何か言及したとき、それはしばしば…

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11月 05, 2025
自己愛的な人(ナルシスト)と議論してWINするには!
自己愛的な人(ナルシスト)と議論してWINするには!

ナルシストとの関係から抜け出す唯一の正当な道は、去ることです。居続けることは何の利益にもならないでしょう—あなたのニーズは満たされ…

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11月 05, 2025
回避型は、一生をONE人の稀有な人物とのみ絆びと結ぶ…!
回避型は、一生をONE人の稀有な人物とのみ絆びと結ぶ…!

聞くこと: 回避型の人々は愛そのものに恐怖を感じているのではなく、間違った人に何年も心を捧げることに恐怖を感じているのです。 あまりにも頻繁に彼らは誤ってラベル付けされています...

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11月 05, 2025
彼らはあなたが虐待されながら傍観していました。そして今、彼らは関係を求めています。
彼らはあなたが虐待されながら傍観していました。そして今、彼らは関係を求めています。

なぜ、子供たちが傷つけられているのを見たと訴えられた人々は、ほとんどの場合、知っていたことを認めたり、彼らを保護できなかったことについて謝罪したりしないのでしょうか?なぜ...

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11月 05, 2025
親の不気味な性行動からハイパー警戒心を癒す方法
親の不気味な性行動からハイパー警戒心を癒す方法

Some people are utterly unsure what is acceptable to say or do in front of their children when parents behave without boundaries — parading around...

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11月 05, 2025
あなたはこれのような関係の二重基準にGUILTYですか?
あなたはこれのような関係の二重基準にGUILTYですか?

ねえ、男性と女性に共通するいくつかのダブルスタンダードについて考えてみましょう。誰かを特別扱いすることなく。男性の皆さん、聞いてください...

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11月 05, 2025
Why your Avoidant partner is Stonewalling you and how I Stopped doing it.
Why your Avoidant partner is Stonewalling you and how I Stopped doing it.

Okay—このビデオでは、回避型のパートナーが議論中にシャットダウンしてしまう理由、そのような瞬間にどのように対応すれば良いか、そしてどのような手順を...

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11月 05, 2025
Some People Have THIS Huge Advantage (#4 In My "Playing Small" Series)
Some People Have THIS Huge Advantage (#4 In My "Playing Small" Series)

時々、人々は「特権」という言葉を非難のように投げつけます。それは告発者が道徳的に優位に立ち、さらには恥を使って…を discredit させるための嫌味です。

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11月 05, 2025
今すぐこれらの親の害を止める (4ビデオコンピレーション)
今すぐこれらの親の害を止める (4ビデオコンピレーション)

もし、周りの大人が子供の頃にあなたを無視した場合—もし、彼らがあなたをないがしろにしたり、そっけなくしたり、あるいは単に不在だったりした場合—あなたは今でも…という経験を抱えているかもしれません。

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11月 05, 2025