イリーナ・ジュラヴレヴァ

人間関係をゆっくりと破壊する最も確実な方法の一つは、慢性の相手に良い人を演じることです。誰でも自然と相手に良い人になるわけではありません—それはしばしば成長して…

他者との真に意味のあるつながりを築く上で最も強力な方法の1つは、相手に「聞いてもらえている」と感じさせることです。人々はそれを渇望しています—そして、それを...

これは単なる日常的な浮き沈みとの関係ではありません。あなたが巻き込まれているのは、意図的な心理的な計画です。回避的な人があなたの...

これは誰にとっても受け入れがたい真実かもしれませんが、私が今日ここにいる理由は、エミリーが… を施行し始めたからです。

それは、普段と変わらないある日突然訪れる。たまたま火曜日の夜で、映画をちょうど半分観終わって、ようやく本来の自分を取り戻したような気分だったりするのかもしれない。あるいは…

聞く耳を持ってください—正直に言うと、私はいつも彼女が必要としていたようなパートナーではなかったのです。私は彼女の感情を無視し、気づかずに…

自分は安全を確保していると自分に言い聞かせる。 引き下がることがタフさの証だと信じている。 しかし、生き残るために身に着けた習慣が…

注意深く聞いてください。これは重要です。元パートナーはあなたの代わりを取ることはできず、なぜそうなるのかを詳しく説明します。これを読んでいるなら、おそらく影響を整理しているのでしょう...

人々が自分自身を本当に知らないと私に話すとき、繰り返し現れる明確なテーマがあります — 彼らは自分の好み、希望に確信が持てず、…

さて、今日の焦点は、男性がしばしば行い結婚を傷つけること、そしてそうですね、あなたはこれを転送したくなるかもしれません…

子供時代のPTSD症状を引き起こす、非常に大きく、ほとんど普遍的なものがあります。そして、あなたもきっとそれを持っているでしょう。それほど一般的で、ほとんどの場合、人々は気づきません...

あなたの体は、あなたの心よりも人間関係で何が起こっているかについて、はるかに正直です。あなたは彼らの気分の変動に対する説明を考え込む一方で、…

男性よ、彼女が時々黙ってしまうとき、それはあなたを罰するためではないし、彼女が距離を置くことが、復讐のためではないかもしれない…。

グループの一員になろうとするとき、どんな気持ちになるでしょうか？ このように育った私たち多くの人にとって、大人の頃には…

世界は娘に、その価値は外見にあると教えようとするだろう。そして、「良い」女の子は静かで従順で、いつも…

人々はよく「トラウマ・ボンド」という言葉を使い回しますが、それは実際に何を意味するのでしょうか？ 多くの場合、傷ついた二人が…という理由で繋がるということだと考えがちです。

さて、結婚関係の中で起こった不倫について、裏切られたパートナーはいくら責任を負うべきでしょうか？それは重要な質問です。最終的に、覚えておいてください...

誰かを追いかけるのをやめて、部屋のエネルギーが変わることに気づいたことはありますか？ 一瞬、あなたはメッセージを送ったり、自分を説明したり、保つためにあらゆることをしたり…

聞きましょう。配偶者を裏切る誘惑に駆られたと感じたら、関係者全員に対して、たとえ...と感じる場合でも、声を上げる義務があります。

過去のトラウマの結果として、それは行動を形作ることがあります—しばしばセックスやお金に関するもので—社会が厳しく判断するものです。その行動は、続くスティグマを生み出す可能性があります…

あなたが誰であるかという感覚—そしてそれゆえに、あなたが未来に想像できること—は、あなたが繰り返す物語から織り成されています...

誰かを愛しているのに、その人が常にあなたから身を引くとき、飲み込むのが最も難しい現実のひとつはこれです。あなたほど多く追いかけるほど…

回避型アタッチメントは、行動だけでなく、話し方、声の抑揚、そして彼らの…にまで深く根付いています。

ねえ、男性と女性に共通するいくつかのダブルスタンダードについて考えてみましょう。誰かを特別扱いすることなく。男性の皆さん、聞いてください...