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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学で博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina Zhuravleva's articles - page 56

STOP Trying to Make People Respect You & DO THIS Instead
STOP Trying to Make People Respect You & DO THIS Instead

People often misunderstand this completely. You can request to be treated with respect, but you cannot compel someone else to respect you. It’s surprising, yet...

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11月 05, 2025
How to Build a Loving Relationship with an Avoidant Without Getting Hurt
How to Build a Loving Relationship with an Avoidant Without Getting Hurt

Avoidant partners don’t step back because they don’t care — they step back because closeness can overwhelm them. Breathe. If you love someone who withdraws,...

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11月 05, 2025
5 Red Flags You’re Dating an Avoidant Man (Don’t Ignore These!)
5 Red Flags You’re Dating an Avoidant Man (Don’t Ignore These!)

聞いて。回避型の男性との関係は、見かけ通りであることは稀です。本当のリスクは、彼が愛情を感じていないということではありません...

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11月 05, 2025
なぜ彼らは近づいてくると離れていくのか? – 真実を避ける人々があなたに知られたくないこと | メル・ロビンス
なぜ彼らは近づいてくると離れていくのか? – 真実を避ける人々があなたに知られたくないこと | メル・ロビンス

正直に言いましょう。あなたがここにいるのは、この状況に何かおかしいと感じているからでしょう。やっと自分を目覚めさせてくれる人を見つけ、防御を解き、そして始まる...

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11月 05, 2025
妻が別の"セール"を見つけた
妻が別の"セール"を見つけた

ああ、神様、ダーリン — もし今日買ったら、既に持っていた50%に加えて、さらに25%を付けてくれるみたいよ…?

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11月 05, 2025
6 人間関係のルールがすべてを変えた
6 人間関係のルールがすべてを変えた

はい、それでは2023年を始めるにあたり、人間関係における基本的な真実をいくつか思い出しましょう。1つ目:あなたは尊敬、優しさ、感謝、思いやり、そして心からあなたを...

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11月 05, 2025
幼少期のPTSDからの回復が非常に難しい本当の理由
幼少期のPTSDからの回復が非常に困難な本当の理由

私はついに、奇妙な感情、行動、そして繰り返し起こる過ちの集まりに名前があることを聞いた日を決して忘れないだろう…。

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11月 05, 2025
彼と別れるべきでしょうか?
彼と別れるべきでしょうか?

長文メールは省きますが、もしあなたが男性と交際していて、常に姿が見えないと感じたり、声を聞いてもらえないと感じたり、無視されたり、あるいは一貫して却下されたりしているなら…

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11月 05, 2025
7つの習慣で彼女の興奮を再び点火する
7つの習慣で彼女の興奮を再び点火する

妻の性的関心を再び呼び起こすことが、想像以上に簡単だったことに少し恥ずかしく感じています。これはトリックではありませんでした。私は決して…。

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11月 05, 2025
デフォルトの親だけが理解するでしょう。
デフォルトの親だけが理解するでしょう。

男性が30分の通勤を経て入ってきて、さらに30分を期待するのを感じたときに、どれほど音痴に感じられるかについて、ビデオを作成しました。

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11月 05, 2025
奥様は植物中毒ですか?
奥様は植物中毒ですか?

ねえ、ねえ、園芸店で見かけたあの植物を取りに行かない? あ、ちょっと待って。あのね、ちょっと思ったんだけど、私たちって…。.

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11月 05, 2025
日常生活のための10個の感情調整戦略
日常生活のための10個の感情調整戦略

おそらく、人間関係を破壊する最大の要因は、感情の制御障害でしょう。つまり、圧倒されたり、不安になったり、激怒したりして、自分の内にあるすべてのものが...

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11月 05, 2025
幼少期の親との絆が今のあなたを突き動かす (4動画まとめ)
幼少期の親との絆が今のあなたを突き動かす (4動画まとめ)

養育者が子供に適切な愛情を与えられない場合、脳の発達が серьезно に歪められ、人の現実感覚を狂わせる可能性があります。もし...

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11月 05, 2025
CPTSD Makes You Yearn for Closeness, But FEAR It (3-Video Compilation)
CPTSD Makes You Yearn for Closeness, But FEAR It (3-Video Compilation)

A lot of people feel like they can’t truly connect with others anymore. If you keep trying but conversations stay surface-level, friendships never form, or...

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11月 05, 2025
When is it OK to Lie to our Partners?
When is it OK to Lie to our Partners?

It’s understandable why people hide things or bend the truth in a relationship: they often believe they’re shielding their partner from pain, trying to avoid...

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11月 05, 2025
もしあなたの体にこんな症状が出たら、無視しないで!—それはあなたがサバイバルモードになっているサインです
もしあなたの体にこんな症状が出たら、無視しないで!—それはあなたがサバイバルモードになっているサインです

もし、ぼんやりしたり、人に八つ当たりしたり、特に理由もないのに動悸がすることがよくあるなら、それはあなたの体が….

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11月 05, 2025
My Husband Just Feels ATTACKED!
My Husband Just Feels ATTACKED!

先ほど、もしあなたの夫が私の特定の動画を見て、その... ような気持ちになる傾向があるなら、それを送るのはあまり良い考えではないと思う理由について話しました。.

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11月 05, 2025
回避型があなたを失うことについて不安になる(衝撃的な役割の逆転)
回避型があなたを失うことについて不安になる(衝撃的な役割の逆転)

回避型があなたを失う現実的な可能性を突然経験すると、二人の間のすべてが変わります。かつて距離とコントロールによって支配されていた関係が、こうなり始めるのです...

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11月 05, 2025
共依存の関係:サインを見つける
共依存の関係:サインを見つける

正直に言いましょう。あなたの感情的なエネルギーのほとんどが、相手の機能不全な行動がいかにあなたを傷つけるかに向けられ、そして本当にできないと信じているなら…。.

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11月 05, 2025
衝撃の事実:回避型のパートナーが、あなたに密かに去ってほしいと思っている理由
衝撃の事実:回避型のパートナーが、あなたに密かに去ってほしいと思っている理由

Your avoidant partner actually needs you to walk away. At first that sounds impossible — when someone you love withdraws, ignores your texts and shuts...

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11月 05, 2025
強迫的な愛とリメレンスは、愛の真の希望を打ち砕く (4本の動画集)
強迫的な愛とリメレンスは、愛の真の希望を打ち砕く (4本の動画集)

遠く離れた、孤独な人を猛烈に好きになり、その人が率直にコミットメントのある関係を望んでいないと宣言する場合、あなたの思考はあなたを欺く可能性があります。それは….

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11月 05, 2025
彼女が彼よりも高いS€X欲を持っているとき。
彼女が彼よりも高いS€X欲を持っているとき。

あまりにも頻繁に、男性が常に性行為を主導する存在として描かれますが、異性愛関係の約30%において、女性が実際に…

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11月 05, 2025
回避型を愛する人を見る瞬間 (4ビデオコンピレーション)
回避型を愛する人を見る瞬間 (4ビデオコンピレーション)

精神的に健康な人は、回避的なパートナーから逃げる傾向があります。しかし、幼少期のネグレクトによって影響を受けていると、引っ張られ続ける人の方に特に惹かれてしまうことがあります。

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11月 05, 2025
「公平さ」を主張することが、ちいさな PLAY になる時—本当に、私たちが相手を公平に扱っていると考えているとき、それは私たちを守るための言い訳になることがあります。私たちは、「私ほど相手をきちんと扱ってる人はいない」と誇らしく思うかもしれません。でも、そのような時の多くは、私たちは恐れているのです。恐れているということは、もっと大きく、もっと勇敢に、もっと創造的に、もっと大胆に人生でチャンスを掴むことを恐れているということです。恐れているかもしれないのは、自分自身を信頼すること。相手がどう反応するかを心配しているのです。公平なことを要求するとき、私たちは安全な選択をしています。それは少し退屈な選択かもしれません。もしうまくいかなければ、私たちはいつでも「でも、公平だったじゃないか」と言うことができるのです。しかし、公平さを求めることは、私たちの創造性を消し去り、私たちは小さな世界に閉じ込められてしまうかもしれません。公平さの代替案として、私たちは次のような方法を試すことができます。*   豊かさ*   自由*   喜び*   チャンスこれらのものは、公平さよりもずっと大きくて、より大胆で、より創造的なものです。ですから、次に「公平さ」を主張したいと思ったときは、立ち止まって考えてみてください。自分が恐れていないか?そして、もっと大きな PLAY をするために、恐れを乗り越えることができるか?
「公平さ」を主張することが、ちいさな PLAY になる時 — 本当に、私たちが相手を公平に扱っていると考えているとき、それは私たちを守るための言い訳になることがあります。私たちは、「私ほど相手をきちんと扱ってる人はいない」と誇らしく思うかもしれません。でも、そのような時の多くは、私たちは恐れているのです。 恐れているということは、もっと大きく、もっと勇敢に、もっと創造的に、もっと大胆に人生でチャンスを掴むことを恐れているということです。 恐れているかもしれないのは、自分自身を信頼すること。相手がどう反応するかを心配しているのです。 公平なことを要求するとき、私たちは安全な選択をしています。それは少し退屈な選択かもしれません。 もしうまくいかなければ、私たちはいつでも「でも、公平だったじゃないか」と言うことができるのです。 しかし、公平さを求めることは、私たちの創造性を消し去り、私たちは小さな世界に閉じ込められてしまうかもしれません。 公平さの代替案として、私たちは次のような方法を試すことができます。 * 豊かさ * 自由 * 喜び * チャンス これらのものは、公平さよりもずっと大きくて、より大胆で、より創造的なものです。 ですから、次に「公平さ」を主張したいと思ったときは、立ち止まって考えてみてください。自分が恐れていないか?そして、もっと大きな PLAY をするために、恐れを乗り越えることができるか?

男性は女性との初デートで、食事代を支払うべきでしょうか?もしあなたが、生涯のパートナーを探している女性なら、私の答えは….

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11月 05, 2025