イリーナ・ジュラヴレヴァ

Okay — I hope you’ll agree that I’m effective at calling men out on this channel and encouraging them to learn about intimacy, validation, and...

Have you ever spoken up in a group and felt like no one registered your words, only to hear someone else repeat the exact same...

If you take a look at the people you keep inviting into your life — friends, partners, coworkers, landlords — and notice an unusually large...

You may believe you’re prepared for a true, committed relationship, but if you keep pouring all your emotional and romantic energy into someone who is...

When someone with an avoidant attachment realizes you’ve stopped caring, everything shifts — their sense of control falters, their world becomes unsteady, and today I’ll...

私が理解するように、ケリーが伝えようとしているのは、あなたから性的でないもっと多くの愛情が必要だということです。すみません—これは…

hey, are you the wife translator? yeah, so what are we dealing with here? hey, thanks for coming. honestly, I didn’t think we’d need a...

When you enter a period of silence with someone who has pulled away, you confront one of the most misunderstood realities in modern relationships. Many...

もしこれがあなたに当てはまるかどうか教えてください。あなたは機能不全の家庭で育ちました。生き残るために、あなたは他人が...を評価するような性質を自分自身に取り込んで自分のアイデンティティを築きました。

長い間、私は有害なパートナーシップに閉じ込められていることに気づきませんでした。振り返ってみると、どの警告サインに私の…

Anger is an instinctive emotion; it exists to prompt action when you face danger, humiliation, or injustice. It motivates you to resist, to speak up,...

言葉を発しない回避型の人格が、別れを後悔しているのかどうか、どのようにしてわかるのでしょうか？　そこに一瞬立ち止まってください — それは…

We triple-dare you to bring up these questions the next time an argument erupts. Are you seriously that upset? I’m fired up, man — there’s...

男性のみなさん、警告です。健全な人間関係において、あなたのパートナーがいつか、傷ばしい気持ちになり、尋ねたり、それを示唆したりするでしょう…

Why does she appear to get on my nerves even more when I have to wrap up work at home? For instance, I might be...

You follow every piece of advice you’re given—go to therapy, practice breathing, stay optimistic, exercise, repeat affirmations, be gentle with others, grieve, honor your feelings—yet...

Have you ever paused to ask what finally makes someone with avoidant tendencies stop running? Like, what moment pushes them to confront themselves, do the...

Okay — imagine you bring up something that matters to you in a calm, respectful way, but your partner still reacts as if you’ve attacked...

I’ve been flooded with messages from people who feel deceived by their partners — in the beginning their significant other was charismatic, affectionate and seemingly...

Imagine if you began responding to them exactly as they respond to you. Imagine if you invested in this relationship only to the same degree...

愛する人、努力を注いできた人の、まるで自分が重要でないかのように突然行動する時の、あの胸のむかつくような感覚…:

家族全体がそのメンバーのひとりを攻撃するとき、それは非常に有害な虐待の一形態です。時には、スケープゴートにされるといった形を取ります、…

トラウマを持って育った場合、過去の経験がどのように再浮上し、パフォーマンスを損なう思考、反応、そして習慣を引き起こすか、すでに知っていることでしょう…

他者を喜ばせることは、ほぼ間違いなくあなたの人間関係を破壊します。そして、その罪に問われる人がたくさんいるでしょう。あなたはおそらくこう尋ねるかもしれません：ジミー、どうすれば…