イリーナ・ジュラヴレヴァ

私たちの最も親密な人間関係の状態よりも、生活の質を形作るものは少ないでしょう。 1年後には、あなたの人間関係…

今まで、自分が扱いに困っていると感じて、相手が望んでいる通りの人間になるように反応したことはありますか？ 自分自身を完全に変えてしまう…

多くの人が、パートナーのために自分自身が変わるべきではないと主張します。明確にするために：変化はしばしば必要です。ティム・ケラーが...で述べているように。

毎日、人々は恋に落ちます—それは容易で、心臓のある人なら誰にでも起こります—しかし、愛し続けることは別の挑戦です……

There’s no chance of winning if every morning you wake up and face a constant stream of food choices all day long—your willpower will be...

Okay — I hope you’ll agree that I’m effective at calling men out on this channel and encouraging them to learn about intimacy, validation, and...

Have you ever spoken up in a group and felt like no one registered your words, only to hear someone else repeat the exact same...

If you take a look at the people you keep inviting into your life — friends, partners, coworkers, landlords — and notice an unusually large...

私が理解するように、ケリーが伝えようとしているのは、あなたから性的でないもっと多くの愛情が必要だということです。すみません—これは…

You may believe you’re prepared for a true, committed relationship, but if you keep pouring all your emotional and romantic energy into someone who is...

When someone with an avoidant attachment realizes you’ve stopped caring, everything shifts — their sense of control falters, their world becomes unsteady, and today I’ll...

hey, are you the wife translator? yeah, so what are we dealing with here? hey, thanks for coming. honestly, I didn’t think we’d need a...

When you enter a period of silence with someone who has pulled away, you confront one of the most misunderstood realities in modern relationships. Many...

もしこれがあなたに当てはまるかどうか教えてください。あなたは機能不全の家庭で育ちました。生き残るために、あなたは他人が...を評価するような性質を自分自身に取り込んで自分のアイデンティティを築きました。

長い間、私は有害なパートナーシップに閉じ込められていることに気づきませんでした。振り返ってみると、どの警告サインに私の…

Anger is an instinctive emotion; it exists to prompt action when you face danger, humiliation, or injustice. It motivates you to resist, to speak up,...

言葉を発しない回避型の人格が、別れを後悔しているのかどうか、どのようにしてわかるのでしょうか？　そこに一瞬立ち止まってください — それは…

男性のみなさん、警告です。健全な人間関係において、あなたのパートナーがいつか、傷ばしい気持ちになり、尋ねたり、それを示唆したりするでしょう…

Why does she appear to get on my nerves even more when I have to wrap up work at home? For instance, I might be...

Have you ever paused to ask what finally makes someone with avoidant tendencies stop running? Like, what moment pushes them to confront themselves, do the...

You follow every piece of advice you’re given—go to therapy, practice breathing, stay optimistic, exercise, repeat affirmations, be gentle with others, grieve, honor your feelings—yet...

Okay — imagine you bring up something that matters to you in a calm, respectful way, but your partner still reacts as if you’ve attacked...

We triple-dare you to bring up these questions the next time an argument erupts. Are you seriously that upset? I’m fired up, man — there’s...

I’ve been flooded with messages from people who feel deceived by their partners — in the beginning their significant other was charismatic, affectionate and seemingly...