イリーナ・ジュラヴレヴァ

Many people point out that relationship advice doesn’t help in abusive situations or with narcissists, and that observation is valid: guidance meant for mutual partnerships...

One subject that gets surprisingly little attention from trauma clinicians is how childhood wounds and prolonged trauma can lead to chronic under-earning. For many of...

There really is a phenomenon in our world that people commonly call evil, and I don’t hear enough discussion about it among trauma professionals. It...

Come on — can we stop griping that a marriage-advice video is “too long” when it’s literally only three minutes? In a culture addicted to...

Okay — let’s address this right now. I’m speaking directly to you. You’re here because it feels like your words keep hitting a brick wall,...

Okay, gentlemen — let’s have a conversation about teasing our partners. I enjoy a good laugh as much as anyone, but here’s a simple guideline...

All right — how can you tell if something you said actually hurt your partner? That’s a vital question, because too many of us, myself...

それは重要な質問であり、多くの人々の心に響くものですが、なぜナルシシストは傷ついた人間として見られるのではなく、非難されることが多いのでしょうか...

Being avoidant in relationships isn’t only the obvious signs — refusing to commit, swinging between warmth and coldness, disappearing when conversations about commitment start. You...

I kept getting into the same pointless arguments over the same stupid dishes until I finally saw that the disputes weren’t really about plates at...

There’s a repeating dynamic that quietly destroys many women’s lives, and it often goes unnoticed. You’re intelligent. You work hard. You’ve put effort into personal...

There is a strange paradox in human relationships that only a few truly understand. Often the instant you stop pursuing someone is the moment they...

Okay — today I want to cover how to argue with a narcissist and actually come out on top, because few things are more maddening...

Most women pick up on it, yet very few voice it: female friendships can carry a set of unwritten rules. These expectations aren’t posted anywhere...

最初は穏やかには感じられない沈黙がある—それは重みを帯びている。かつて存在した…部屋が空っぽになった中に一人で立っているような感覚だ。

もしあなたが最も深く望んでいるのが、安定した、本物の愛であるならば、その欲求を尊重しなさい—それはあなたが持つべきものです。もしあなたが…

研究によると、カップルが紛争を修復する方法は、その関係の運命を決定する可能性があるため、適切に謝罪する方法を知ることが重要です。想像してみてください...

惹かれ合うことの奇妙な真実とは、回避的な人は窒息するように親密さを求めつつ、同時にそれを拒絶するということなのです…

あなたの体は、心がたいてい言わない方法で、人間関係について真実を語ります。彼らの一貫性のない行動を合理化したり、感情的な…を説明しようとしながら。

回避傾向のある人は、毎日百回「愛してる」と繰り返すことはめったにありませんが、その事実は彼らの感情が浅薄であることを意味するものではありません。むしろ…

分かりました — 多くの人が、パートナーに聞いてもらえながら、防御的になったり、心を閉ざしたり、感情的に爆発したりしないようなコミュニケーション戦略を求めています。これは…

私たちの最も親密な人間関係の状態よりも、生活の質を形作るものは少ないでしょう。 1年後には、あなたの人間関係…

今まで、自分が扱いに困っていると感じて、相手が望んでいる通りの人間になるように反応したことはありますか？ 自分自身を完全に変えてしまう…

多くの人が、パートナーのために自分自身が変わるべきではないと主張します。明確にするために：変化はしばしば必要です。ティム・ケラーが...で述べているように。