イリーナ・ジュラヴレヴァ

I really think if couples adopted a single simple rule, their arguments could improve almost immediately — hear me out: pick a cue word, something...

All right — today we’re covering how to have conversations with men about relationships. Ready? If there’s one lesson from the comments, it’s this: if...

じゃあ、相手に防御的になられたり、攻撃されたと感じさせたり、あるいはあなたが〜してないって責められたりせずに、自分のニーズや気持ちをどう伝えればいいの？.

うまくいっている時に、私を傷つけたことを持ち出すと、良い気分を台無しにしてしまうから、できないし...

子供期のトラウマに関するあなたの目に触れるほとんどすべてが、それがどれほどひどいことか、あなたがどれほど壊れているか、そしてあなたを傷つけた人々がどれほどひどい人間であったかを強調しています……

Okay、関係性を単純化してみましょう。あなたがた、またはパートナーが、意図的であれ無意識的であれ、信頼、親密さ、感情的な安全、または健全なコミュニケーションを築くことを望まない場合...

私はいつも、自分が苦しんでいた状態に正式な名前があることを発見した瞬間を覚えているだろう—奇妙な行動、感情の奔流….

「さっき考えてたんだけど、もっと私たちの中で性的な親密さを求めてる？」 「え？性的な親密さって、どういう意味ですか？」 「つまり、もっと…」

あらゆるプラットフォームであなたをブロックできます。番号を変えても、周波数をオフにすることはできません。それでもあなたの…

You deserve steady, devoted love—you deserve love that is generous and willing to sacrifice. You deserve warmth, gentleness, and someone who treats you with the...

If you’re a woman who often feels peripheral—liked on the surface but not truly seen—you are far from alone. Maybe you’re warm, encouraging, reliable. You...

When someone says they want “closure,” I tend to be wary—often what they really mean is they’re still obsessively in love with someone and are...

Not every obsessive bond takes the form of a romantic affair — sometimes it’s a friendship that fills the void left by childhood neglect and...

Decades of study by Drs. John and Julie Gottman found that the most powerful indicator of a relationship’s future health was how partners responded to...

男性諸君、私があなたたちに見てもらいたいことがある。それは、あなたがたと付き合っている多くの女性たちが伝え出すのに苦労していることだ。彼らはたいてい、自分の必要としているものを求めることができないのだ…

Okay — let’s address this right now. I’m speaking directly to you. You’re here because it feels like your words keep hitting a brick wall,...

All right — how can you tell if something you said actually hurt your partner? That’s a vital question, because too many of us, myself...

Being avoidant in relationships isn’t only the obvious signs — refusing to commit, swinging between warmth and coldness, disappearing when conversations about commitment start. You...

Okay — today I want to cover how to argue with a narcissist and actually come out on top, because few things are more maddening...

There is a strange paradox in human relationships that only a few truly understand. Often the instant you stop pursuing someone is the moment they...

Most women pick up on it, yet very few voice it: female friendships can carry a set of unwritten rules. These expectations aren’t posted anywhere...

もしあなたが最も深く望んでいるのが、安定した、本物の愛であるならば、その欲求を尊重しなさい—それはあなたが持つべきものです。もしあなたが…

最初は穏やかには感じられない沈黙がある—それは重みを帯びている。かつて存在した…部屋が空っぽになった中に一人で立っているような感覚だ。

研究によると、カップルが紛争を修復する方法は、その関係の運命を決定する可能性があるため、適切に謝罪する方法を知ることが重要です。想像してみてください...