Perché le relazioni di ripiego non funzionano?

Le rotture fanno male. Alla ricerca di conforto, molte persone si buttano rapidamente in nuove relazioni. Queste sono spesso chiamate relazioni di ripiego. Sebbene possano offrire un sollievo temporaneo, raramente portano alla felicità a lungo termine.

In questo articolo esploreremo il motivo per cui le relazioni di ripiego non funzionano, le trappole emotive che si nascondono dietro di esse e come guarire veramente dopo un cuore spezzato. Capire il ciclo è il primo passo per romperlo e andare avanti in modo sano.

Cosa sono le relazioni di ritorno?

Una relazione di ripiego inizia di solito poco dopo una rottura. Lo scopo principale non è l'amore o il legame, ma la distrazione dal dolore.

Molte persone intraprendono queste relazioni per evitare il peso emotivo della perdita. Sperano che stare con una persona nuova cancelli i sentimenti lasciati dal loro ex. Ma le ferite emotive non scompaiono solo perché si sta con un'altra persona.

Le relazioni di ritorno possono sembrare entusiasmanti all'inizio. Ma sotto la superficie si nascondono spesso confusione, confronti e sentimenti irrisolti.

Ecco perché tendono a fallire. Iniziano prima che la guarigione sia veramente iniziata.

Il bagaglio emotivo che si cela dietro a ogni rimbalzo

Quando non ci si concede il tempo di guarire, si portano le vecchie emozioni in una nuova relazione.

Potreste paragonare il vostro nuovo partner al vostro ex. O aspettarsi che riempia lo spazio emotivo lasciato da qualcun altro. Non è giusto per nessuno dei due.

Il ripiegamento spesso nasce da un luogo di paura: paura della solitudine, di non essere desiderati o di affrontare le proprie emozioni.

Questo peso emotivo può causare incomprensioni, pressioni e, alla fine, crepacuore.

Per quanto forte sia l'attrazione iniziale, i sentimenti irrisolti vengono a galla. E quando lo fanno, possono distruggere la relazione.

Perché non si deve andare avanti troppo in fretta

Affrontare una nuova relazione può sembrare un progresso, ma spesso è solo un ritardo.

Si può evitare il dolore per un po', ma non scompare. Al contrario, si nasconde, aspettando di manifestarsi nei momenti peggiori.

La verità è che non si può entrare veramente in sintonia con qualcuno di nuovo quando il proprio cuore è ancora legato a qualcun altro.

I rimbalzi rapidi possono portare a una confusione emotiva. Si può pensare di innamorarsi di qualcuno, ma in realtà si ha solo paura di rimanere soli.

Andare avanti troppo velocemente può impedirvi di affrontare ciò che dovete imparare dalla vostra relazione passata.

Il falso senso della guarigione

Le relazioni di ritorno possono ingannare e far credere di essere a posto.

Potreste sentirvi felici, distratti e accuditi. Ma queste sensazioni sono temporanee se sono costruite sulla fuga emotiva.

La vera guarigione viene dall'affrontare le emozioni, non dal nascondersi da esse.

Stare con un'altra persona troppo presto spesso significa saltare passi importanti: l'autoriflessione, la crescita e la chiusura.

Ecco perché le relazioni di ripiego non durano. Non sono costruite su una solida base emotiva.

Senza la guarigione, gli stessi problemi del passato si ripeteranno, ma con un'altra persona.

Perché le relazioni di ripiego non funzionano a lungo termine

Molti si chiedono: le relazioni di ripiego possono funzionare? La risposta è: raramente.

Questo perché non ci si concentra sulla creazione di un vero legame. Si tratta di riempire un vuoto.

Una o entrambe le persone potrebbero non essere emotivamente pronte a impegnarsi. Possono portare un bagaglio emotivo nella relazione.

Inoltre, le aspettative sono spesso irrealistiche. Uno dei due partner può aspettarsi che l'altro lo guarisca. Quando ciò non accade, subentra la delusione.

Di conseguenza, la relazione inizia a sgretolarsi. Ecco perché le relazioni di ripiego spesso falliscono.

Senza chiarezza, impegno e presenza emotiva reale, un rimbalzo non può durare.

Non si può saltare il processo di guarigione

La guarigione è scomoda. Ma è necessaria.

Quando una relazione finisce, avete bisogno di tempo per capire cosa è successo. Dovete riflettere su ciò che ha funzionato, su ciò che non ha funzionato e su ciò di cui avete veramente bisogno da un futuro partner.

Buttarsi in qualcosa di nuovo troppo presto può peggiorare le cose. Si può finire per ripetere gli stessi schemi o per farsi male di nuovo.

La guarigione permette di crescere. Vi aiuta a riconnettervi con voi stessi, a ricostruire la vostra fiducia e a prepararvi per una relazione più sana in futuro.

Quando le relazioni di ripiego sembrano funzionare

È raro, ma a volte le relazioni di ripiego funzionano. Perché?

Perché entrambe le persone affrontano la relazione con onestà. Prendono le cose con calma. Riconoscono il peso emotivo che stanno portando.

Ma questo richiede maturità, forte comunicazione e consapevolezza emotiva.

Nella maggior parte dei casi, i partner di ripiego non sono emotivamente disponibili o pronti. È questo che fa fallire la relazione.

Se sperate che un ripiego vi aiuti ad andare avanti, fermatevi. Chiedetevi cosa volete veramente. È l'amore o solo una distrazione?

Come sapere se si è in una fase di rimbalzo

Non siete sicuri di essere in una relazione di ripiego? Ecco alcuni segnali:

• Avete iniziato a frequentarvi rapidamente dopo una rottura
• Pensate ancora spesso al vostro ex
• Le emozioni sono instabili o confuse
• Sentite la pressione di dover far funzionare la nuova relazione velocemente
• Si evita di stare da soli

Se questi elementi vi sembrano familiari, fate un passo indietro. Concentratevi su voi stessi prima di cercare qualcun altro.

L'importanza di trovare innanzitutto la stabilità emotiva

Prima di iniziare una nuova relazione, prendetevi del tempo per trovare un equilibrio emotivo.

Questo non significa aspettare per sempre, ma essere onesti con se stessi. Siete in pace con il vostro passato? Sapete cosa volete ora?

Per trovare qualcuno di significativo è necessario prima di tutto essere integri da soli.

Quando si è emotivamente stabili, è più probabile attrarre un partner sano e costruire una relazione che funzioni davvero.

Andare avanti nel modo giusto

Andare avanti non vuol dire riprendersi. Significa crescere.

Prendetevi del tempo per fare le cose che vi fanno stare bene con voi stessi. Parlate con gli amici. Riflettere. Dialogare. Viaggiare. Andare in terapia, se necessario.

L'obiettivo non è evitare il dolore. È quello di superarlo.

Quando si va avanti con l'intenzione, e non con la fuga, si apre la porta all'amore vero e duraturo.

Conclusione

Le relazioni di ripiego possono offrire un conforto a breve termine, ma raramente portano a una felicità duratura.

Spesso falliscono perché iniziano prima che la guarigione sia completa. Ferite emotive, confronti e confusione possono danneggiare il legame.

Invece di precipitarsi in un'altra relazione, prendetevi il tempo necessario per guarire. Concentratevi sulla consapevolezza di voi stessi e sulla stabilità emotiva.

È allora che inizia il vero amore: non attraverso la distrazione, ma attraverso la crescita. E solo allora una nuova relazione può funzionare davvero.