Fiamma gemella o limerenza? Come capire la differenza (anche quando ci si sente in profondità) 

Tutti noi abbiamo avuto quei legami intensi, quelli che ti fanno battere il cuore, che fanno girare i pensieri e che fanno rivivere al cervello ogni interazione in loop. Forse li avete incontrati su un'app di incontri e fin dal primo messaggio è scattato qualcosa. L'intesa era elettrica, le conversazioni scorrevano senza sforzo e prima che ve ne accorgeste eravate ossessionati da quando avrebbero mandato il prossimo messaggio.

Ma ecco la domanda da un milione di dollari: Si tratta di un legame di fiamma gemella o siete solo in preda alla limerenza?

A prima vista, possono sembrare molto simili: entrambe comportano ossessione, picchi emotivi e un'attrazione quasi spirituale verso qualcuno. Ma una riguarda la crescita profonda dell'anima, mentre l'altra è più legata alla fantasia e alla dopamina. Come si fa a capire la differenza? E perché a volte la limerenza è altrettanto profonda di un legame di fiamma gemella?

Che cos'è la fiamma gemella? (La connessione spirituale)

La fiamma gemella è l'idea che un'anima sia stata divisa in due corpi, il che significa che la vostra fiamma gemella è il vostro specchio definitivo, che riflette i vostri tratti migliori e peggiori.

Indicatori di un legame di fiamma gemella:

• Familiarità immediata - È come se li conoscessi da sempre, anche se vi siete appena incrociati.
• Crescita intensa e sfide - La relazione vi spinge a evolvervi, spesso attraverso lezioni piuttosto dolorose.
• Cicli di separazione e ricongiungimento - Le fiamme gemelle spesso si separano e tornano, più e più volte.
• Un legame incrollabile - Anche quando siete lontani, il legame non si affievolisce.

Le relazioni tra fiamme gemelle sono rare e non sono sempre romantiche. Si tratta di un risveglio, non di una semplice infatuazione.

Che cos'è la limerenza? (La cotta ossessiva)

La limerenza, invece, descrive uno stato emotivo intenso e involontario in cui si diventa ossessionati da qualcuno, spesso idealizzandolo e desiderando di essere ricambiati.

Segni di limerenza:

• Fantasie continue - Si rivivono le conversazioni, si immaginano scenari futuri e ci si fissa sulle piccole interazioni.
• Alti e bassi emotivi - La loro attenzione è euforica, il loro silenzio è devastante.
• Ansia e incertezza - Analizzate troppo i loro messaggi, i social media e ogni minimo dettaglio.
• Intensità di breve durata - La passione spesso svanisce una volta terminato l'"inseguimento" o quando subentra la realtà.

La parte difficile è che la limerenza può essere incredibilmente profonda. Potreste convincervi che è destino, soprattutto se l'attrazione è forte. Ma a differenza delle fiamme gemelle, la limerenza riguarda più le vostre proiezioni che un vero legame d'anima. Se siete ossessionati da una persona senza alcun segno di interesse da parte sua, è probabile che abbiate a che fare con un falsa fiamma gemella.

Perché la limerenza è così reale?

L'infatuazione può imitare la profondità di un legame di fiamma gemellare perché dirotta la chimica del cervello. Quando si è infatuati, il cervello si riempie di dopamina (la sostanza chimica del piacere) e di noradrenalina (che aumenta la concentrazione e l'ossessione). Questo crea una sensazione di dipendenza, che consuma tutto.

Se avete conosciuto qualcuno su un'app di incontri e avete sentito una scintilla istantanea, è facile confondere la limerenza con qualcosa di più profondo. Le prime fasi degli appuntamenti sono concepite per essere eccitanti: il mistero, la novità e il brivido dell'ignoto sono tutti fattori che giocano a favore.

Ma la differenza fondamentale?

Fiamme gemelle sfidare e trasformare, anche quando è doloroso.

Limerenza si nutre di confusione e sogni a occhi aperti e tende a svanire quando la vita reale entra in scena.

Come sapere cosa si prova veramente

Prima di dare per scontato qualcosa, chiedetevi:

Questa connessione vi sta aiutando a diventare una versione migliore di voi stessi o si sta semplicemente impossessando della vostra mente?

Le fiamme gemelle stimolano la crescita, anche quando il processo è a volte disordinato o doloroso.

La limerenza vi intrappola in cicli di fissazione senza un reale progresso.

La connessione è equilibrata o per lo più unilaterale?

Un legame di fiamma gemella implica tipicamente un magnetismo condiviso, anche se le cose non vanno sempre lisce.

La limerenza spesso sembra unilaterale, voi siete molto più coinvolti di quanto non lo siano loro.

L'intensità si affievolisce quando siete insieme o diventa più profonda?

La limerenza si nutre di desiderio; una volta che si ha consistenza, può svanire.

I legami tra fiamme gemelle si approfondiscono con il tempo, anche attraverso le sfide.

È giusto mettere in discussione

Se vi state chiedendo se il vostro legame è una fiamma gemella o una limerenza, siete già in vantaggio. Molte persone pensano che le loro intense emozioni siano sinonimo di destino, ma i veri legami di fiamma gemella riguardano l'evoluzione, non solo l'infatuazione.

E anche se si tratta di limerenza, non significa che sia priva di significato. Queste esperienze ci insegnano a conoscere i nostri desideri, le nostre paure e i nostri schemi emotivi. Forse la persona che avete incontrato su quell'app di incontri non era la vostra fiamma gemella, ma vi ha mostrato ciò che state veramente cercando.

In fin dei conti, la relazione che conta di più è quella che si ha con se stessi. Che si tratti di limerenza, di una fiamma gemella o di una via di mezzo, la vera magia avviene quando si cresce da essa.