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Ti hanno detto che non erano pronti, eppure si sono comportati come se tutto andasse bene? Ti hanno fatto sentire come se il tuo desiderio di coerenza...

Non sono sicuro di come sia l'appuntamento al buio al giorno d'oggi, ma una cosa di cui sono certo: ti meriti qualcuno che ti corteggia attivamente. Mi frustra...

Ti sei mai chiesto perché qualcuno che ti ha ignorato per settimane all'improvviso inonda il tuo telefono nel momento in cui smetti di preoccuparti? Perché ci mettono giorni a rispondere...

Anche se sei riuscito a superare i danni causati da genitori abusivi o negligenti, c'è un'alta probabilità che un altro parente — un fratello, un cugino, o...

Oggi voglio incoraggiare tutti a fermarsi un attimo e chiedersi: cosa ho bisogno di sentire per sentirmi amato e apprezzato nelle mie relazioni? È facile...

Se dovessi scegliere il singolo segno più forte che un matrimonio è diretto al divorzio, cosa supporresti? Molte persone supporrebbero che sia...

Nessuno entra in una partnership sperando che si trasformi in un accordo di convivenza, quindi perché finisce così spesso in quel modo? Lo...

Ecco una domanda: il tuo ego può tollerare che qualcuno sia sinceramente schietto con te? Ripensando al perché una delle mie relazioni si sia conclusa, ora vedo...

La auto-differenziazione significa essere autenticamente se stessi e non assorbire il rumore emotivo o la “wifi” proveniente dagli altri. Più riesci a rimanere fedele a te stesso mentre...

Crescere in un ambiente familiare caotico e disfunzionale dove la negligenza emotiva – e a volte gli abusi – erano comuni può segnare la tua capacità di formare legami sicuri....

La vita è costellata di attriti. Le persone possono essere dure. Le situazioni diventano imbarazzanti. La tua auto si guasta. A volte devi deludere le persone, scusarti, allontanarti, impegnarti...

Chiamalo per quello che è: la tua confusione non è un segno che tu non ti sia impegnato abbastanza, ma il risultato di qualcuno che si ritrae in...

Immagina di crescere con un genitore che rendeva costantemente la propria vita il fulcro di tutto. Ignoravano ciò di cui avevi bisogno, respingevano i tuoi tentativi di parlare e...

When you find yourself trapped in a job you can’t stand, people around you assume you’re simply exhausted, overworked, or in need of a break....

There comes a time when the person who always believed they held the upper hand suddenly feels the weight of silence pressing down. The avoidant...

Hey—you. Yes, you. Stop scrolling. We need to have a talk. We need to address that sensation you’ve been carrying. That tight knot in your...

If your former partner was narcissistic, it’s very likely that even after the relationship ended, you still feel its effects — those relationships are destabilizing,...

Hi everyone — Mel here. I want to kick off today’s video by sharing something that happened last night. It was a Tuesday, one of...

Questo episodio è sponsorizzato da “mais”. D'accordo, qualcuno mi ha avvertito che se dico la p-parola, questo clip potrebbe essere rimosso, quindi da qui in poi...

Estimates suggest roughly 15% of people experienced significant trauma in childhood—depending on how you define “trauma.” Many of those people don’t even realize they were...

Many people write in saying that boundaries never work with narcissists or that their partner simply ignores them, so this needs addressing. One crucial caveat:...

I didn’t have this knowledge, and that ignorance destroyed my relationship — yours will keep deteriorating unless you choose to learn what it truly needs...

Okay—if your relationship feels stuck in a loop of arguments that never resolve, know that everything shifted for the better in my partnership when we...

Let me ask you something: have you ever been with someone who made you feel uniquely cherished one moment and then, seemingly without warning, drifted...