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Scopri cos'è la sovra-funzionalità emotiva, il suo impatto sulle relazioni e le strategie per smettere di sovra-funzionare mantenendo equilibrio e confini.

Comprendere la responsabilità emotiva disallineata e le strategie per gestire emozioni, reazioni e sentimenti in relazioni sane.

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Situationship heartbreak can feel confusing and intense. Learn why it hurts, how to heal, and how to finally move forward with clarity.

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Scopri come la disregolazione emotiva nelle relazioni influisce sui partner, causa conflitti e strategie per affrontare connessioni più sane.

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Why we fall for the romanticization of unhealthy dynamics, how media shapes our view of love, and how to build healthier patterns.

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Metti i telefoni in un'altra stanza, imposta una finestra alimentare minima di 20 minuti, quindi fai tre respiri diaframmatici. Prima del primo boccone, valuta la fame su una scala da 1 a 10...

Dati nazionali recenti indicano che circa quattro coppie su dieci si separano entro due decenni, con quelle che si sposano prima che affrontano una maggiore probabilità di rottura...

Misure immediate: rimuovere oggetti appuntiti dal comodino; chiudere le finestre a chiave; imbottire le ringhiere; evitare di tentare di trattenere una persona durante un evento; registrare l’ora di inizio, la durata,...

Iniziate con uno scambio di 10 minuti ogni sera: i partner si alternano – uno parla per cinque minuti mentre l'altro ascolta senza interruzioni, quindi cambiano. Fate questo...