Irina Zhuravleva

One of the unexpected gifts of becoming a stay-at-home dad was the quick realization that, without meaning to, I had shifted a large portion of...

Every so often a letter arrives asking for guidance that’s so grave I hesitate to even read it aloud on YouTube. Usually such requests are...

I momenti più piccoli e ordinari spesso lasciano i segni più profondi in una relazione: sono quelli in cui si costruiscono fiducia, intimità, amicizia e connessione, e...

This is the reason a narcissist often insists on staying friends after a breakup. At the start of your relationship it felt electric, didn’t it?...

There’s a clear pattern behind why some people withdraw the moment a relationship grows serious. The nearer you get, the more they recede. You open...

Many men believe that having needs in a relationship is somehow unhealthy, but the fact is everyone has needs whether they acknowledge them or not....

Tell me something — have you ever felt like you’re dating a ghost? One moment the connection is electric: they’re messaging you, sharing laughter, looking...

The instant you open up with vulnerability — sharing how you feel, explaining your hurt or your point of view — and the person across...

Tutti sanno che ignorare determinati segnali di allarme può minare persino l'amore più profondo; non importa quanto siano forti i sentimenti, le bandiere rosse trascurate alla fine creano attrito...

Okay—if your relationship feels stuck in a loop of arguments that never resolve, know that everything shifted for the better in my partnership when we...

Let me ask you something: have you ever been with someone who made you feel uniquely cherished one moment and then, seemingly without warning, drifted...

You check your phone again. You replay the last exchange in your head, searching for the moment you slipped up. You’ve tried to be more...

Someone in the comments claimed that women don’t want men to be vulnerable — apparently I wasn’t aware of that either until they pointed it...

When your attachment is anxious and insecure, and a partner tells you, “I don’t want to be with you anymore,” yet you cling more tightly,...

Si se ne andarono, lasciandoti con la sensazione di aver subito un colpo di frusta emotiva: un momento eri il loro confidente più stretto, il successivo tu...

Gli uomini evitanti spesso proiettano un'immagine di persone indifferenti — composte, distaccate, irraggiungibili. Eppure questa apparente indifferenza non è forza; è evitamento radicato nella paura:...

Il lutto non è riservato solo ai decessi. Se la tua infanzia è stata segnata da un trauma, il lutto può arrivare quando finalmente comprendi che l'infanzia di cui avevi bisogno—più...

Le persone più genuinamente potenti che ho incontrato erano silenziosamente gentili. Non stavano cercando di piacere a tutti o facilmente manipolate. Erano centrate, dirette e...

Molte persone che hanno subito esperienze traumatiche finiscono per essere circondate da oggetti in eccesso, e poiché l'accumulo può frenarti, è liberatorio quando trovi...

Ti sei stato insegnato a credere che l'amore equivalga al tradimento, che essere traditi sia comune e che gli incontri occasionali non siano solo accettabili ma anche più sicuri...

Se ne sono andati senza calore. Senza lacrime. Senza un commiato memorabile. Solo un muro di silenzio, blocchi, smettere di seguire, sparizione. Sembra quasi che non ti sia mai importato. Il tuo...

Qualche anno fa ho chiesto a Emily se avesse mai acconsentito a qualcosa di sessuale con me quando in realtà non lo voleva, e...

Non ti hanno conquistato con grandi promesse; ti hanno tenuto prigioniero con la loro assenza. Non per ciò che offrivano, ma per ciò che si rifiutavano di...

C'è un'idea comune che le persone sprechino qualsiasi cosa abbiano in surplus — che si tratti di cibo, denaro, tempo o salute. Quando qualcosa è abbondante, è...