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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina Zhuravleva's articles - page 75

Perché divento non verbale quando sono arrabbiato: Capire e affrontare
Perché divento non verbale quando sono arrabbiato: Capire e affrontare

In riva a un lago, sorseggiano un tè, riflettendo sul perché divento non verbale quando sono arrabbiato con le cure.

Psicologia
06 agosto 2025
Non fare supposizioni: Promuovere una comunicazione chiara nelle relazioni
Non fare supposizioni: Promuovere una comunicazione chiara nelle relazioni

Sull'altalena di un portico, sorseggiano un tè, riflettendo sul fatto di non fare supposizioni con cura.

Approfondimenti sulle relazioni
06 agosto 2025
Il significato di luogo sicuro nelle relazioni: Creare fiducia e sicurezza
Il significato di luogo sicuro nelle relazioni: Creare fiducia e sicurezza

Su un balcone, sorseggiano un tè, riflettendo sul significato di luogo sicuro nella relazione con la cura.

Approfondimenti sulle relazioni
06 agosto 2025
Esempi di tono di voce irrispettoso: Riconoscere e correggere la comunicazione dannosa
Esempi di tono di voce irrispettoso: Riconoscere e correggere la comunicazione dannosa

In un giardino, sorseggiano un tè, riflettendo con attenzione sugli esempi di tono di voce irrispettoso.

Approfondimenti sulle relazioni
06 agosto 2025
Come ridurre l'ego nelle relazioni: Lasciarsi andare per un legame più forte
Come ridurre l'ego nelle relazioni: Lasciarsi andare per un legame più forte

In riva a un fiume, sorseggiano un tè, riflettendo su come ridurre l'ego nel rapporto con la cura.

Approfondimenti sulle relazioni
06 agosto 2025
Come reagire quando qualcuno vi fa arrabbiare: Gestire gli stimoli emotivi
Come reagire quando qualcuno vi fa arrabbiare: Gestire gli stimoli emotivi

In un parco, sorseggiano un tè, riflettendo su come reagire quando qualcuno ti colpisce con attenzione.

Psicologia
06 agosto 2025
Cos'è il breadcrumbing in una relazione? Segni, impatto e come fermare il ciclo
Cos'è il breadcrumbing in una relazione? Segni, impatto e come fermare il ciclo

Scoprite cosa significa "impanarsi" in una relazione, quali sono i segnali più comuni, come influisce sull'autostima e sulla salute mentale e quali sono i modi per recuperare un impegno autentico.

Approfondimenti sulle relazioni
Agosto 05, 2025
Scena di incontri in South Carolina: Siti di incontri in South Carolina e oltre per i single
Scena di incontri in South Carolina: Siti di incontri in South Carolina e oltre per i single

Esplora la scena degli incontri in South Carolina con i migliori siti di incontri in South Carolina, tra cui SoulMatcher, per incontrare single in South Carolina.

Consigli per gli appuntamenti
Agosto 04, 2025
Idee per coppie sposate: Idee per una serata divertente e romantica
Idee per coppie sposate: Idee per una serata divertente e romantica

In un patio, sorseggiano vino, pianificando con cura idee di appuntamenti per coppie sposate.

Consigli per gli appuntamenti
Agosto 04, 2025
La scintilla nelle relazioni: Riaccendere l'amore e la passione
La scintilla nelle relazioni: Riaccendere l'amore e la passione

In un caffè, sorseggiano un caffellatte, riflettendo sulla scintilla in una relazione di cura.

Approfondimenti sulle relazioni
Agosto 04, 2025
Cos'è la sicurezza emotiva: Promuovere la fiducia negli incontri
Cos'è la sicurezza emotiva: Promuovere la fiducia negli incontri

Su una terrazza panoramica, sorseggiano un tè, riflettendo su ciò che è la sicurezza emotiva con cura.

Consigli per gli appuntamenti
Agosto 04, 2025
Guarire dopo una rottura: Ricostruire la fiducia negli appuntamenti
Guarire dopo una rottura: Ricostruire la fiducia negli appuntamenti

In riva a un lago, sorseggiano un tè e riflettono sulla possibilità di guarire dopo una rottura.

Consigli per gli appuntamenti
Agosto 04, 2025
Credenze limitanti: Superare le barriere negli appuntamenti
Credenze limitanti: Superare le barriere negli appuntamenti

Sull'altalena del portico sorseggiano un caffè, riflettendo con attenzione sulle convinzioni autolimitanti.

Consigli per gli appuntamenti
Agosto 04, 2025
Significato del tono condiscendente nelle relazioni di coppia
Significato del tono condiscendente nelle relazioni di coppia

In una libreria, leggono, esplorando con cura il significato del tono condiscendente.

Approfondimenti sulle relazioni
Agosto 04, 2025
Convalidare un sentimento: Costruire connessioni empatiche
Convalidare un sentimento: Costruire connessioni empatiche

In un caffè, disegnano, esplorando come convalidare i sentimenti di qualcuno con attenzione.

Consigli per gli appuntamenti
Agosto 04, 2025
10 cose da fare a basso costo: Idee per appuntamenti economici a Phoenix
10 cose da fare a basso costo: Idee per appuntamenti economici a Phoenix

Esplorate le idee per un appuntamento economico a Phoenix, dalle escursioni sui sentieri gratuiti agli appuntamenti con il caffè, e scoprite le migliori idee per una serata a Phoenix che non vi farà perdere tempo.

Consigli per gli appuntamenti
Agosto 01, 2025
Segni che la tua migliore amica è innamorata di te: 10 indizi rivelatori
Segni che la tua migliore amica è innamorata di te: 10 indizi rivelatori

Scoprite i principali segnali che il vostro migliore amico è innamorato di voi, dalle attenzioni più profonde alla gelosia, e imparate a reagire.

Consigli per gli appuntamenti
Agosto 01, 2025
Incontri all'università: Una guida per gli studenti universitari
Incontri all'università: Una guida per gli studenti universitari

Scoprite i consigli pratici sugli appuntamenti al college, dall'incontro con potenziali partner alla chiarezza sulla vostra vita sentimentale, fino a sentirvi più sicuri di voi stessi.

Consigli per gli appuntamenti
31 luglio 2025
Incontrare single in Pennsylvania: la guida al miglior sito di incontri in Pennsylvania
Incontrare single in Pennsylvania: la guida al miglior sito di incontri in Pennsylvania

Esplora la scena degli incontri in Pennsylvania con suggerimenti, idee per gli appuntamenti, i migliori siti di incontri in Pennsylvania e come i single della Pennsylvania incontrano l'amore.

Consigli per gli appuntamenti
29 luglio 2025
Come gestire un fantasma e ricostruire la fiducia in se stessi
Come gestire un fantasma e ricostruire la fiducia in se stessi

In un ufficio a casa, i due scrivono un diario, studiando come gestire con cura l'essere vittima di un ghosting.

Consigli per gli appuntamenti
25 luglio 2025
L'amore ti fa sentire vulnerabile: Abbracciare l'apertura in amore
L'amore ti fa sentire vulnerabile: Abbracciare l'apertura in amore

Accanto a un camino, abbozzano, esplorando con cura l'essere vulnerabili in amore.

Psicologia
25 luglio 2025
Modi di dire diversi da "ti amo" per creare legami più profondi
Modi di dire diversi da "ti amo" per creare legami più profondi

Su una panchina del parco si scrivono, cercando di capire cosa dire se non "ti amo con cura".

Consigli per gli appuntamenti
25 luglio 2025
Cosa fa sentire un uomo legato a una donna e lo fa innamorare
Cosa fa sentire un uomo legato a una donna e lo fa innamorare

In riva a un lago, scrivono un diario, esplorando ciò che fa sentire un uomo legato a una donna con cura.

Psicologia
25 luglio 2025
Come non affezionarsi troppo in fretta e costruire legami equilibrati
Come non affezionarsi troppo in fretta e costruire legami equilibrati

In un giardino, sistemano i fiori, riflettendo su come non affezionarsi troppo in fretta alla cura.

Approfondimenti sulle relazioni
25 luglio 2025