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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Irina Zhuravleva's articles - page 71

What Is the Average Age People Get Married in Germany?
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The average age people get married in Germany continues to rise as modern values reshape relationships, marriages, and family life.

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Ottobre 29, 2025
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Ottobre 28, 2025
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Ottobre 23, 2025
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Ottobre 23, 2025
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Un maschio performativo in una relazione spesso proietta cura e profondità emotiva per attirare l'attenzione piuttosto che per una vera connessione.

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Ottobre 13, 2025
Due tipi di matrimoni sbagliati e perché la comunicazione non li salverà
Due Tipi di Matrimoni Falliti e Perché la Comunicazione Non Li Salverà Molte coppie sono disperate per salvare il proprio matrimonio. Seguono consigli di esperti, vanno in terapia di coppia e si sforzano di comunicare meglio, ma spesso non serve a niente. Perché? Perché in alcuni casi, il matrimonio è fondamentalmente malato e non può essere guarito, a prescindere da quanto si cerchi di comunicare. Ci sono due tipi fondamentali di matrimoni che non possono essere salvati, nonostante gli sforzi di comunicazione. Riconoscere quale dei due tipi affligge il tuo matrimonio è il primo passo per accettare la realtà e prendere decisioni sane per te stesso. **Tipo 1: Matrimonio con una Personalità Narcisistica** Il narcisismo è un disturbo di personalità caratterizzato da un’eccessiva ammirazione di sé, una mancanza di empatia e un bisogno di ammirazione costante. Le persone con disturbo narcisistico della personalità (DNP) possono essere affascinanti e carismatiche all'inizio di una relazione, ma col tempo, la loro vera natura emerge. In un matrimonio con una persona narcisistica, l'altro partner viene costantemente sminuito, manipolato e controllato. Le loro esigenze e i loro desideri vengono sempre anteposti a quelli del partner. La comunicazione è essenzialmente una monologhi, poiché la persona narcisistica non ascolta o si preoccupa veramente dei sentimenti o delle esigenze del partner. Anche se la persona narcisistica può occasionalmente impegnarsi in qualche forma di comunicazione, è improbabile che sia autentica o costruttiva. Può usare la comunicazione come strumento di manipolazione, ad esempio facendo la vittima o incolpando il partner per i suoi problemi. Tentare di comunicare con una persona narcisistica è come parlare a un muro. Raramente porta a cambiamenti o soluzioni reali. **Tipo 2: Matrimonio con un Funzionamento Emotivo Disregolato** Il funzionamento emotivo disregolato (FED) si riferisce alla difficoltà nel gestire e regolare le proprie emozioni. Le persone con FED possono sperimentare sbalzi d’umore estremi, reazioni impulsive e difficoltà a tollerare il disagio. In un matrimonio con una persona con FED, l'altro partner può sentirsi costantemente sulle spine, camminando su gusci d'uovo per evitare di scatenare una reazione emotiva. La comunicazione può essere caotica e imprevedibile, caratterizzata da urla, pianti e accuse. Anche se la persona con FED può desiderare di migliorare la comunicazione, la sua difficoltà nel regolare le proprie emozioni rende difficile un dialogo calmo e costruttivo. Spesso si ritrova a reagire impulsivamente o a chiudersi emotivamente. Tentare di comunicare con una persona con FED può essere estenuante e frustrante. Può lasciare l'altro partner demoralizzato e esausto. **Perché la Comunicazione Non Funziona in Questi Matrimoni** Nel primo caso, la persona narcisistica non è in grado di empatizzare con il partner e non si preoccupa veramente dei suoi sentimenti o delle sue esigenze. Nel secondo caso, la persona con FED è così sopraffatta dalle proprie emozioni da non essere in grado di comunicare efficacemente. In entrambi i casi, la comunicazione è un sintomo del problema, non la soluzione. Tentare di comunicare meglio non cambierà la dinamica di fondo del matrimonio. **Cosa Fare Invece** Se ti trovi in uno di questi tipi di matrimonio, è importante riconoscere la realtà e smettere di sprecare energie cercando di comunicare. Invece, concentra le tue energie sulla tua guarigione e sul tuo benessere. Ecco alcuni suggerimenti: * **Stabilisci dei limiti:** Proteggi te stesso stabilendo dei limiti chiari e facendoli rispettare. * **Concentrati su te stesso:** Concentrati sulla cura di te stesso, sia emotivamente che fisicamente. * **Cerca il supporto:** Parla con un terapeuta, un amico fidato o un familiare. * **Prendi in considerazione la separazione:** Se il matrimonio è dannoso, considera la separazione come un’opzione per proteggere te stesso. Ricorda, non sei responsabile della felicità o della guarigione di qualcun altro. Il tuo compito è prenderti cura del tuo benessere.

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Ottobre 10, 2025
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Ottobre 10, 2025
Ti Amo – La Più Grande Bugia Che i Single Si Raccontano A vicenda – Verità Delle Relazioni Moderne
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Stop accepting verbal promises as proof; require three consistent actions across 30 days before you return full emotional investment. This clear rule prevents being easily...

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Relazioni Pericolose Online – Gli Incontri Online Sono Realmente Pericolosi?
Dangerous Liaisons Online – Is Online Dating Really Dangerous?

Verify identity with a live video call and an independent ID check before sharing personal details or meeting in person. Require two-factor authentication on accounts,...

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Ottobre 10, 2025