Irina Zhuravleva

Ecco una cruda verità sui traumi infantili: alcune delle cose che ti sono mancate da bambino non possono essere riparate tornando indietro nel tempo. Tu...

Ti è mai capitato che qualcuno si allontanasse proprio nel momento in cui ti eri finalmente lasciato andare? Un attimo prima vi scambiatevate battute, vi sentivate connessi e al sicuro,...

Se il tuo obiettivo quest'anno è quello di distruggere sistematicamente ciò che rimane della tua relazione, non cercare oltre: ho il progetto preciso...

Il caos non è casuale. Se ti ritrovi ripetutamente al verde, a litigare costantemente con le persone o sommerso dalle richieste quotidiane, ciò spesso indica schemi traumatici ricorrenti...

Ti rendi conto che una delle ragioni più grandi per cui la nostra relazione ha sofferto è che non abbiamo mai stabilito una base condivisa? Potrebbe sembrare banale ora, ma...

Living with trauma-fueled struggles can go on for so long that even the notion of freeing yourself from old patterns and problems seems terrifying. If...

Our culture tends to hand us two conflicting messages about how to find happiness: either you must make everything happen yourself, or you should avoid...

Let’s be blunt about in‑laws: here’s a simple rule — if you’re married, protect your spouse from disrespect coming from your family. You can deeply...

Consider a simple, vivid example of how love looks ahead to a partner’s needs. Many households have a wife or partner—often a mother—who is constantly...

People adore stories of dramatic turnarounds: someone drifts through a life full of pain, addiction and trauma, and then, after one single fortunate event, everything...

Sexual involvement can cloud your judgment — especially for those who were neglected or abandoned as children. In the early phase of a new sexual...

Perché le donne oggi pretendono molto più dagli uomini di quanto non facessero le donne di generazioni fa? È una domanda lecita. Ho supposto che sia perché le donne sono...

Siamo chiari fin dall'inizio: non puoi superare in amore una persona evitante. Non puoi ripararli definitivamente, e non puoi abbracciarli così...

La maggior parte delle persone perde l'evitamento nel momento stesso in cui quella persona si ritira. Raramente è il silenzio stesso a porre fine alle cose; è ciò che segue quel silenzio. A...

Sperimentare un livello insolitamente alto di conflitto con gli altri è un risultato frequente per gli adulti che sono cresciuti con negligenza o abusi. Litigi costanti, discussioni...

C’è una certa mentalità verso cui le persone sono irresistibilmente attratte — probabilmente l’hai notata, magari anche trovandoti a scivolare in essa a volte. Siamo tutti...

Ti sei mai allontanato da una conversazione con qualcuno che ami? Non dopo un alterco. Non a causa di insulti o di osservazioni taglienti, ma...

Quindi, cosa stiamo realmente cercando: una donna di vero valore che ci onora e ci apprezza? E come ci aspettiamo che questo tipo di...

Prova a fare qualcosa subito: fai un rapido controllo della realtà della stanza in cui ti trovi mentre guardi questo e nota cosa c'è su ogni superficie. Ci sono...

Non siamo feriti tanto da ciò che non sappiamo quanto da ciò che rifiutiamo di riconoscere — una frase detta da Carl Young. Chiunque...

Jimmy qui con un'altra puntata su come gestire le emozioni apparentemente irrazionali del tuo partner. Ok, vediamo qual è il termine di oggi — cosa siamo...

Ti trovi in una relazione e ti sembra sconcertante, vero? Un momento ti senti incredibilmente vicino — visto, connesso, certo che ciò che condividete sia...

C'è qualcosa di stranamente affascinante nelle persone che appaiono composte, stabili e apparentemente imperturbabili. Non supplicano né inseguono; le loro emozioni sembrano nascoste e strette...

Ecco qualcosa che quasi nessuno dice mai apertamente: l'impatto della partenza di qualcuno non sempre si manifesta nel momento. La perdita, il rimpianto, il vuoto —...