Irina Zhuravleva

So much of what we’ve been taught about repairing our lives and resolving old wounds is simply misleading. Have you noticed that? The kind of...

Why is it that when he withdraws you instinctively squeeze tighter? Why does his silence sometimes feel oddly familiar or even comforting? Here’s the uncomfortable...

No one fully grasps experiences like this unless they’ve lived through them. When you grow up neglected and abandoned, with your needs ignored, there’s a...

If you’re exhausted from chasing someone who keeps pulling away, here’s the hard, freeing truth: loving them harder won’t change them, and you can’t fix...

Children are remarkably skilled at stitching together a story that allows a parent to be both loving and hurtful at the same time — to...

Every relationship that mixes narcissism and codependency usually shows the same few patterns. First, at least one partner feels compelled to carry the relationship on...

hey — I read a comment that genuinely enraged me: someone wrote, “I love how in your videos the parents are always to blame, no...

Hey — can you help me with how we handle conflict? What do you mean? Well, when I’ve tried to mention things before, it often...

Remember: the only true way out of a relationship with a narcissist is to leave. Staying brings no real gain — your needs will remain...

Ascolta: le persone evitanti non sono terrorizzate dall'amore in sé, sono terrorizzate dall'idea di investire il proprio cuore nella persona sbagliata per anni. Troppo spesso vengono etichettate erroneamente...

Perché perè le persone che hanno visto bambini subire danni quasi mai si fanno avanti per ammettere di essere state a conoscenza o per scusarsi di non averli protetti? Perchè...

Alcune persone sono assolutamente incerte su cosa sia accettabile dire o fare di fronte ai propri figli quando i genitori si comportano senza limiti — sfilando...

Hey — scopriamo un paio di doppi standard, uno comune tra gli uomini e uno tra le donne, in modo che nessuno venga messo in cattiva luce. Uomini, prendete...

Okay—questo video mira a spiegare perché un partner evitante potrebbe chiudersi durante una discussione, come puoi rispondere in quei momenti e quali passi...

Ogni persona che evita qualcosa si colloca in uno dei cinque stadi distinti. Puoi effettivamente capire in quale stadio ti trovi ascoltando le ragioni che espongono...

Se da bambino hai dovuto assumerti le responsabilità di un adulto, quella era trascuratezza emotiva—semplicemente. Sei stato forzato in una...

È ovvio evitare le persone che ti hanno tradito e prosciugato l'amore che una volta provavi, ma a volte ci sono ragioni per fermarsi a pensare prima di...

Se stai usando una terminologia psicologica per giustificare di intrufolarti, tentare di minare le relazioni altrui e ingannare coloro a cui tieni — e poi...

Ecco un consiglio pratico che molti di noi dimenticano: non puoi veramente risolvere un conflitto con qualcuno che è emotivamente immaturo. Immagina questo: fanno qualcosa...

Quiz lampo: è necessario essere psichici per essere in sintonia con lei? No, ma è necessario essere proattivi nel riconoscere...

Si se ne vanno—e poi non rimane che il silenzio. Scorri i loro feed e sembrano bene, persino più liberi, sorridenti a un brunch con gli amici,...

Ascolta: il matrimonio a volte può sembrare persino più isolante della vita da single, ed è facile farsi trasportare dalle emozioni del giorno del matrimonio....

A volte le persone lanciano la parola “privilegio” come un’accusa — un’umiliazione che permette all’accusatore di sentirsi moralmente superiore e persino di usare la vergogna per screditare...

Se gli adulti intorno a te ti hanno ignorato da bambino — se sono stati negligenti, ti hanno liquidato o sono semplicemente stati assenti — potresti ancora portare con te l'esperienza di...