Irina Zhuravleva

If you want to move from “getting by” to genuinely great intimacy, it helps to understand the four broad kinds people often talk about: physical...

Per una persona gravata da traumi psicologici, cercare supporto dalle persone sbagliate mentre cerca di guarire dalle ferite infantili può risultare profondamente inquietante e...

Have you ever felt muzzled? You raise your voice about something important and instead of being listened to, you’re dismissed. Sometimes people laugh. Sometimes they...

There are two especially damaging ways that self-centered parents can shape how you relate to others: first, by not taking an interest in or supporting...

Many of the people I work with are hurting because they accepted the idea that if they long for a loving, committed partnership, having a...

Se un bambino cresce senza sufficienti cure emotive, può essere particolarmente incline a indirizzare le proprie energie romantiche verso persone che non sono realmente disponibili....

Dai un'altra occhiata al tuo telefono, riascoltando l'ultima conversazione e chiedendoti cosa sia andato storto. Hai provato ad essere più calmo, più gentile, meno esigente. Hai ridotto al minimo le tue...

Ti sei mai chiesto perché la persona che si è allontanata da te non riesce effettivamente a lasciarti andare? Anche quando è con qualcun altro, anche mentre...

L'unica cosa che terrorizza una persona tossica più di quasi ogni altra cosa è quando tracci dei confini fermi, perché i confini tolgono loro il potere....

Pensa a queste due foglie come a un'immagine della tua relazione. Le ho colte dalla stessa pianta rigogliosa—una ha ricevuto luce solare, acqua e buon terreno;...

Ciò che bisogna fare — le stesse cose che abbiamo fatto per conquistarla sono esattamente le stesse cose che dobbiamo continuare a fare per mantenerla...

Bene — come probabilmente sapete, la festa del papà è domenica, e volevo offrire qualche spunto su come potreste mostrare il vostro affetto al vostro partner...

Okay — una domanda diretta: come posso parlare con il mio partner senza farlo sentire attaccato o che si chiuda a riccio? Come posso sollevare qualcosa...

Uomini – per favore, non fate crollare la vostra relazione come è successo alla mia. Lo sto condividendo come un avvertimento: quando finalmente direte...

Non puoi continuare a giocare all'arte dell'evasione per sempre. Il tempo livella tutto. Il muro che hai costruito attorno al tuo cuore, mattone dopo mattone, dicendoti che...

Okay, siamo in diretta — ciao a tutti e grazie per essere qui. Sono io, la Fata dell'Infanzia Misera, e Rob ha raccolto le vostre domande per...

Bene — se hai organizzato una giornata alla spa per il tuo partner o l'hai incoraggiata a trascorrere la festa della mamma fuori con le sue amiche, bel lavoro....

Ascolta — non so chi tra voi debba sentirselo, ma ti prosciuga quando sembra che solo una persona si preoccupi di...

Ricorderò sempre il momento in cui ho scoperto che esisteva un'etichetta per i sentimenti confusi, le azioni singolari e gli errori ripetuti che mi avevano perseguitato...

Arriva un momento in cui le parole iniziano a perdere il loro potere. Hai detto tutto ciò che si poteva dire, nominato ogni sentimento, giustificato ogni silenzio,...

Immagina di essere a conoscenza del fatto che a volte la scelta più amorevole per una partnership è quella di smettere di fare sesso per un po' - suona controintuitivo, ma...

Il lavoro è uno dei posti peggiori in cui innamorarsi di qualcuno che non puoi—o non dovresti—conquistare. Può distruggere la tua felicità, danneggiare la loro, devastare il tuo coniuge e...

La scomoda realtà è che i "gentiluomini" spesso non suscitano attrazione nelle donne. So come suona, quindi dammi retta per un minuto...

Finire in partnership dannose è un esito comune e doloroso per le persone che hanno subito abusi e trascuratezza durante l'infanzia. Quando il maltrattamento era la norma in...