Irina Zhuravleva

Circa 30% di coppie — sia che stiano frequentando qualcuno o siano sposate — riferiscono di aver sperimentato una qualche forma di infedeltà, e quel numero riflette solo ciò che è stato divulgato. Dopo...

My fear of being left in the future led me to abandon my own needs in the here and now. I constantly put everyone else...

You’re having an ordinary conversation and someone drops a small comment — “don’t be so sensitive,” “you’re overreacting,” or the one that lands like a...

Niente confonde la tua mente o ti ferisce più di cercare di mantenere qualsiasi tipo di relazione con qualcuno che si comporta in modo narcisistico — il gaslighting, il...

Credimi, da dura esperienza: distruggere un matrimonio è quasi sempre molto più facile che ricostruirlo. Ci vuole molto meno sforzo per lasciare andare una relazione...

Bene — ecco un modo molto semplice per affrontare i consigli sulle relazioni: poniti una sola domanda. Ti senti bloccato? Sembra che no...

Tra i segnali di allarme che ho imparato a riconoscere, ce n'è uno in particolare che fa sempre suonare le mie campane d'allarme: quando un adulto afferma di non volere mai...

C'è uno schema che deriva dal trauma in cui le persone attraversano la vita senza mai impegnarsi veramente in qualcosa a lungo termine: relazioni, carriere, comunità, persino le...

A lot of people misunderstand avoidance: they assume pulling away is a sign of strength, that detachment equals confidence. In reality, avoidant withdrawal is not...

A few days ago a post explored how shutting down or stonewalling during an argument can leave a partner feeling unheard, isolated, and even abandoned,...

Even rats become obsessed when rewards and care are repeatedly mixed with cruelty and isolation, so it’s not surprising that people raised with trauma often...

One night I was called into the hospital and found a man suffering a massive heart attack. We fought to save him for a long...

If the word “space” keeps popping up in your relationships, this material is aimed at you. What people commonly lump together as avoidant attachment is...

“Marriages die in the conversations that never happen” — that line, attributed to Dr. John Gutman who has examined thousands of couples, sums up a...

I’m about to say something that will make 99 percent of women furious — ready? Sometimes it’s acceptable for a man to say, “I’m sorry...

No, no — truly, it would be an honor; please, I insist. That’s incredibly kind of you, but I must press you again: no, I...

Many men leave comments accusing me of hating men or trying to put men below women, and nothing could be further from the truth. I...

Continuo a pensare che dovrebbe esserci una semplice checklist per dirti se la persona che stai frequentando è un narcisista - questo sarebbe...

Quando un ex evitante giunge lentamente alla consapevolezza che la cosa più preziosa che abbia mai avuto sei tu, non si verifica come un colpo di fulmine...

Ti è mai capitato di fissare qualcuno che ami e sentire le tue parole dissolversi nel vuoto? Cerchi un qualsiasi segno di intimità, un qualsiasi...

Our romantic partners are not our dependents, so it becomes problematic when we end up managing everything for them while they fail to contribute their...

I think we waste too much energy trying to label our partner as a narcissist instead of simply acknowledging that certain behaviors are unacceptable. Ultimately,...

Why do avoidant partners act with contempt toward you? That question doesn’t just float through your mind — it lands hard in your chest because...

Have you ever watched an avoidant partner disappear the moment things start to deepen, only to reappear weeks or months later as if nothing happened?...