Irina Zhuravleva

Non ti mettono alla prova con le parole. Ti mettono alla prova attraverso il silenzio, la distanza e la contraddizione. Se hai mai amato qualcuno che un tempo si precipitava verso di te con...

Uffa — perché ci sono sempre piatti ammucchiati nel lavandino? Sei così pigro/a. Non è solo mio/a il compito di lavarli. Ma sei serio/a...?

Quindi, una persona con tratti narcisistici può davvero cambiare e è possibile preservare una relazione quando il tuo partner è narcisista? La risposta breve è...

Ecco come capire se sei intrappolato in una situazione malsana e tossica: quando l'unico momento in cui le cose sembrano andare bene tra voi è quando restate...

Sei la persona su cui tutti contano. Sei tu? Sei la colla che tiene insieme le cose, la persona che in qualche modo fa funzionare tutto,...

Here’s a straightforward question for everyone: does your partner have the right to voice a complaint? One of the toughest things for any of us—men...

Una ragione principale per cui le persone cresciute trascurate da bambini hanno difficoltà a costruire relazioni stabili e durature è l'attaccamento insicuro. Spesso si precipitano verso l'intimità, si...

Credo davvero che se le coppie adottassero una singola regola semplice, le loro discussioni potrebbero migliorare quasi immediatamente — lasciatemi spiegare: scegliete una parola che faccia da campanello d'allarme, qualcosa...

Bene — oggi parleremo di come avere conversazioni con gli uomini sulle relazioni. Pronti? Se c'è una lezione dai commenti, è questa: se...

Quindi, come fai a dire al tuo partner cosa ti serve e come ti senti senza che si senta sulla difensiva, attaccato o ti accusi di non...

So I’m stuck — I can’t bring up things that hurt me when everything’s going well because I’ll ruin the good mood, and I can’t...

Almost everything you encounter about childhood trauma emphasizes how awful it is, how broken you are, and how terrible the people who hurt you were....

Okay, let’s simplify relationships: if you or your partner, whether deliberately or unintentionally, lack the desire to build trust, intimacy, emotional safety, or healthy communication,...

I will always remember the moment I discovered there was an actual name for what I’d been struggling with—the strange behaviors, the floods of feeling...

“I was thinking earlier—do you want more sexual intimacy between us?” “Sorry, what do you mean by sexual intimacy?” “Like, do you want us to...

They can block you on every platform. They can change numbers — but they can’t switch off the frequency. They still pick up on your...

You deserve steady, devoted love—you deserve love that is generous and willing to sacrifice. You deserve warmth, gentleness, and someone who treats you with the...

If you’re a woman who often feels peripheral—liked on the surface but not truly seen—you are far from alone. Maybe you’re warm, encouraging, reliable. You...

When someone says they want “closure,” I tend to be wary—often what they really mean is they’re still obsessively in love with someone and are...

Not every obsessive bond takes the form of a romantic affair — sometimes it’s a friendship that fills the void left by childhood neglect and...

Decades of study by Drs. John and Julie Gottman found that the most powerful indicator of a relationship’s future health was how partners responded to...

Uomini, voglio aiutarvi a capire qualcosa che molte delle donne con cui state faticano a comunicare: spesso non riescono a chiedere ciò di cui hanno bisogno...

If what you most deeply want is a steady, authentic love, honor that desire — it’s what you are meant to have. If you were...

C'è una forma di silenzio che all'inizio non sembra pacifico – porta con sé un peso. È come trovarsi soli in una stanza svuotata che un tempo...