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Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Gli articoli di Irina Zhuravleva - pagina 44

I’m Pregnant and My Husband Wants Nothing to Do with Me — What to Do & How to Cope
I’m Pregnant and My Husband Wants Nothing to Do with Me — What to Do & How to Cope

Book a medical appointment this week: initial prenatal confirmation usually at 8–10 weeks, ultrasound plus standard bloodwork (Rh factor, hepatitis B, HIV), vaccination review; routine...

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Novembre 19, 2025
10 Reasons Men Reappear Months After Disappearing — Why He Came Back
10 Reasons Men Reappear Months After Disappearing — Why He Came Back

Immediate step: demand concrete proof of responsibility within 30 days – pay stubs, steady communication patterns and a written plan – and pause any emotional...

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Novembre 19, 2025
5 Signs They’re Ready for Anything — But Not for Commitment | Relationship Warning Signs
5 Signs They’re Ready for Anything — But Not for Commitment | Relationship Warning Signs

Evidence over charm: If someone spent years cultivating a mysterious aura while claiming constant excitement about new plans, that pattern often hides poor balance between...

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Novembre 19, 2025
10 Ways to Deal with a Jealous Partner – Practical Relationship Tips
10 Ways to Deal with a Jealous Partner – Practical Relationship Tips

Set clear boundaries: tell them you expect honesty about feelings and specific behaviors you find unacceptable. They shouldnt track your location, read private messages, or...

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Novembre 19, 2025
How to Handle a Coworker’s Bad Behavior the Right Way | Effective Tips
How to Handle a Coworker’s Bad Behavior the Right Way | Effective Tips

Document first. Record date, time, location, names of witnesses or members, exact statements and any physical actions. Check calendar entries, chat logs, email headers; attach...

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Novembre 19, 2025
Why Women 30s-40s Choose Younger Men — Why It Feels So Good
Why Women 30s-40s Choose Younger Men — Why It Feels So Good

Immediate action: state your timeline for commitment within the first 3–6 months to make intentions clear and to reduce mismatches around marriage; therapists report that...

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Novembre 19, 2025
6 Things That Happen When You and Your Soulmate Aren’t Meant to Be — Signs & What It Means
6 Things That Happen When You and Your Soulmate Aren’t Meant to Be — Signs & What It Means

Stop investing more time: avoid waste and redirect energy toward future-aligned relationships. Six concrete indicators appear in parallel with daily routines: persistent mismatch in life...

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Novembre 19, 2025
Five Habits of Emotionally Healthy Men – Improve Wellbeing & Relationships
Five Habits of Emotionally Healthy Men – Improve Wellbeing & Relationships

Commit to a 15-minute morning check every morning: rate your mood 1–10, log one specific trigger, and pick a single micro-action to reduce reactivity and...

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Novembre 19, 2025
Affair Recovery – How to Heal & Rebuild Trust After Infidelity
Affair Recovery – How to Heal & Rebuild Trust After Infidelity

Agree to a 90-day transparency contract: 10‑minute daily check-ins, shared calendar access, and device visibility for the first 30 days; book a couples therapist within...

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Novembre 19, 2025
11 Strong Signs It’s Time to Break Up and Move On | Relationship Advice
11 Strong Signs It’s Time to Break Up and Move On | Relationship Advice

Leave promptly when safety is threatened, deception reaches three documented incidents within six months, or contact with your support network is repeatedly blocked for more...

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Novembre 19, 2025
Lost Chapter – Why You’re Still Single (Unofficial)
Lost Chapter – Why You’re Still Single (Unofficial)

Immediate action: Commit to a 90-day protocol: attend two in-person social events per week, open five new conversations per event, and journal 10 minutes nightly...

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Novembre 19, 2025
Ho incontrato il mio uomo con una parrucca — ora ho paura di toglierla
Ho incontrato il mio uomo con una parrucca — ora ho paura di toglierla

Primo passo: richiedere un incontro privato programmato entro 72 ore per ottenere risposte concrete: quando è stata applicata la parrucca, chi l'ha installata, quale adesivo...

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Novembre 19, 2025
Le donne si preoccupano degli abiti, gli uomini di cosa c'è sotto — Moda e immagine corporea
Le donne si preoccupano degli abiti, gli uomini di cosa c'è sotto — Moda e immagine corporea

Misure immediate: prendere tre misure (sotto seno, busto al suo punto più pieno, lunghezza del busto) e confrontarle con capi di abbigliamento campione sia in piedi che seduti; questi numeri identificano errori di vestibilità e...

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Novembre 19, 2025
50 Argomenti di Conversazione per il Primo Appuntamento & Domande da Porre a un Potenziale Partner
50 Argomenti di Conversazione per il Primo Appuntamento e Domande da Porre a un Potenziale Partner

Inizia con un'osservazione del quartiere, un breve aneddoto d'affari e un consiglio di lettura creativo. Questi tre iniziatori vanno bene e richiedono meno di 30 secondi ciascuno, rendono le transizioni...

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Novembre 19, 2025
Come Incontrare Qualcuno Dopo Essere Rimasto Single a Lungo — Consigli Pratici
Come Incontrare Qualcuno Dopo Essere Rimasto Single a Lungo — Consigli Pratici

Definisci una quota chiara. Pianifica tre interazioni sociali di due ore nei prossimi 30 giorni e registra gli esiti: 3 eventi, 30 giorni, 2 ore ciascuno. Per...

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Novembre 19, 2025
Le relazioni a distanza funzionano? Tutto quello che devi sapere + consigli di esperti
Le relazioni a distanza funzionano? Tutto quello che devi sapere + consigli di esperti

Pianifica una visita di persona almeno ogni 90 giorni e stabilisci regole di contatto esplicite (frequenza, piattaforme, finestre di risposta) per preservare un legame emotivo significativo. A...

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Novembre 19, 2025
Scorri Costantemente sul Tuo Telefono? Perché Non Sopportiamo Sentirci Noiose/i
Scorri Costantemente Sul Tuo Telefono? Il Motivo Per Cui Non Sopportiamo La Sensazione Di Noia

Imposta un timer rigido ed elimina gli stimoli: disabilita le notifiche di Facebook, disattiva la riproduzione automatica e archivia le tre app più distraenti. Traccia le ore di base per sette giorni (media...

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Novembre 19, 2025
Perché Non Divorzia da Sua Moglie? Ragioni e Consigli per i Partner
Perché Non Divorzia da Sua Moglie? Ragioni e Consigli per i Partner

Prenota un appuntamento con un avvocato e un piano scritto entro sette giorni. Dai priorità alla sicurezza immediata se la situazione è tesa, raccogli documenti d'identità certificati, tre mesi di...

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Novembre 19, 2025
4 Ragioni per Cui gli Uomini Si Incolano Quando Rifiuti il Sesso — Capire la Sua Reazione
4 Ragioni per Cui gli Uomini Si Incolano Quando Rifiuti il Sesso — Capire la Sua Reazione

Azione immediata: definisci chiaramente il confine, evita di difendere ogni dettaglio e esci in salvo se la tensione aumenta – questo riduce l'escalation ostile almeno 60%...

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Novembre 19, 2025
Cosa Fare Quando Si Allontana – 10 Strategie Positive per Rispondere
Cosa fare quando si allontana – 10 strategie positive per rispondere

Imposta un limite di 48 ore: invia un check-in conciso e neutrale dopo due giorni e poi metti in pausa; questo riduce i segnali contrastanti e dà a entrambi lo spazio...

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Novembre 19, 2025
The Gift of Deep Listening – Boost Relationships
The Gift of Deep Listening – Boost Relationships

Use three precise questions: “What happened?”, “How did that feel?”, “What do you want next?” Ask them in this order, wait two to three seconds...

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Novembre 19, 2025
What Men Want in a Relationship – 21 Simple & Surprising Things
What Men Want in a Relationship – 21 Simple & Surprising Things

Action: Schedule five 5-minute focused check-ins during weekdays and one uninterrupted 60-minute conversation each week; this habit produces measurable increases in perceived support and preserves...

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Novembre 19, 2025
Nonexclusive Dating – Pros and Cons + Expert Tips for Success
Nonexclusive Dating – Pros and Cons + Expert Tips for Success

Set three core rules within the first two meetings: disclose STI status once youve received results, agree on sexual boundaries that sit between partners, define...

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Novembre 19, 2025
Why Men Can’t Resist a Naturally Challenging Woman — Psychology of Attraction
Why Men Can’t Resist a Naturally Challenging Woman — Psychology of Attraction

Practice 1 – skill scaffolding: allocate 2–4 hours weekly to deliberate building of professional or creative competence, plus reading one book per month to expand...

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Novembre 19, 2025