Indietro
Аватар автора

Irina Zhuravleva è psicologa e giornalista con oltre 15 anni di esperienza in entrambi i campi. Ha iniziato la sua carriera come psicologa clinica, specializzandosi in consulenza relazionale e benessere emotivo. Dopo aver conseguito il dottorato in psicologia, Irina ha scoperto la sua passione per la narrazione ed è passata al giornalismo. Ha lavorato come editorialista per diverse riviste rinomate, scrivendo di salute mentale, crescita personale e questioni sociali.

Irina è anche autrice di due libri best-seller che esplorano l'intersezione tra psicologia e vita moderna. Oltre a scrivere, continua a fornire sessioni private di consulenza e interviene spesso come relatrice ospite a conferenze internazionali. La sua capacità unica di fondere competenze scientifiche e narrazioni avvincenti l'ha resa una voce autorevole sia in psicologia che nei media.

Gli articoli di Irina Zhuravleva - pagina 42

Fagli Avvicinare Te – 3 Semplici Trucchi per Appuntamenti Che Funzionano
Fallo ad avvicinarsi a te – 3 semplici trucchi per il dating che funzionano

Fai questo ora: stabilisci il contatto visivo per 3–5 secondi, sorridi, quindi fingi di controllare il telefono: il ritiro istantaneo segnala disponibilità senza invito esplicito....

Blog
Novembre 19, 2025
Sei pronto ad avere un altro bambino? Segnali chiave e consigli pratici
Sei pronto ad avere un altro bambino? Segnali chiave e consigli pratici

Raccomandazione: Mirare a un intervallo interpregnancy di 18 mesi; studi di popolazione mostrano che concepire entro 6 mesi è collegato a un rischio di parto pretermine più elevato di circa ~40% e a un rischio di basso...

Blog
Novembre 19, 2025
Perché gli uomini affrontano più duramente i contrattempi di carriera — Cause e strategie di coping
Why Men Take Career Setbacks Harder — Causes & Coping Strategies

Azione immediata: programmare un briefing di 15 minuti entro 48 ore con un partner di fiducia e definire tre obiettivi misurabili di 30 giorni. Quantificare il cambiamento di reddito derivante dall'evento...

Blog
Novembre 19, 2025
Come Incontrare Uomini Straordinari – Un Coach di Appuntamenti Svela i Top 5 Posti
Come Incontrare Uomini Straordinari – Un Coach di Incontri Rivela i 5 Posti Migliori

Inizia a frequentare gruppi di volontariato orientati al partenariato che organizzano eventi di raccolta fondi mensili; partecipa a 2–3 eventi al mese per dare priorità alle interazioni offline, in linea con i valori e al vantaggio immediato di conoscere...

Blog
Novembre 19, 2025
205 Best Questions to Get to Know Someone You’re Dating — Deep, Fun & Flirty
205 Best Questions to Get to Know Someone You’re Dating — Deep, Fun & Flirty

Ask one precise question on the first date: “Describe the timeline you picture for long-term priorities – children, career, and money – and what concrete...

Blog
Novembre 19, 2025
5 donne che hanno scelto la carriera all'amore – Perché l'hanno fatto
5 Women Who Chose Career Over Love – Why They Did It

Raccomandazione: Destina il 60% del tuo tempo libero discrezionale all'acquisizione mirata di competenze, a progetti che generano entrate e al networking strategico; definisci traguardi misurabili (tre promozioni, due lanci di grande impatto, uno...

Blog
Novembre 19, 2025
Center for the Study of Partisanship & Ideology — Ricerca
Center for the Study of Partisanship & Ideology — Ricerca

Raccomandazione: Allocare il 30% del budget annuale a sondaggi longitudinali e il 20% a studi sperimentali con vignette per aumentare l'accuratezza delle previsioni dal 62% al 78% entro 24...

Blog
Novembre 19, 2025
Non perdere le tue passioni mentre insegui il matrimonio — Mantieni la tua identit.
Non perdere le tue passioni mentre cerchi il matrimonio — Mantieni la tua identità

Riserva tre ore settimanali per un'attività indipendente; pianifica quel blocco su un calendario condiviso e trattalo come tempo fisso. studi che tracciano coppie che...

Blog
Novembre 19, 2025
Perché gli uomini dovrebbero dare alle mogli un ‘Christmas Cheat Pass’ — Consigli di un esperto
Perché gli uomini dovrebbero dare alle mogli un ‘Christmas Cheat Pass’ — Consigli di un esperto

Definire esattamente l'ambito: orari di inizio e fine, chi è incluso, luoghi a cui non è consentito l'accesso e una clausola relativa alle transazioni monetarie per qualsiasi spesa condivisa. Aspettativa predefinita...

Blog
Novembre 19, 2025
10 Segni Che Hai un Partner Fidato | Lealtà in una Relazione
10 Segni Che Hai un Partner Fidato | Lealtà in una Relazione

Dare la priorità a modelli osservabili rispetto alle promesse: programmare un controllo a tre mesi e poi a sei mesi per confermare la coerenza; annotare se il compagno tende a...

Blog
Novembre 19, 2025
Sulle Relazioni Abusive – Come Iniziano e Perché Restiamo
Sulle Relazioni Abusive – Come Iniziano e Perché Restiamo

Inizia subito la pianificazione dell'emergenza: chiama i rifugi locali; salva i numeri della polizia, dell'avvocato; prepara passaporti, contanti, medicinali in modo da poter partire rapidamente se il pericolo aumenta. Se sei...

Blog
Novembre 19, 2025
Perché le Persone Tradiscono? Cause e Terapia a Long Island
Perché le Persone Tradiscono? Cause e Terapia a Long Island

Azioni immediate: rimuovere le app di incontri, riporre i telefoni in un luogo neutro durante le serate e creare un contratto di trasparenza di 30 giorni che entrambi i partner firmino. I clinici hanno detto...

Blog
Novembre 19, 2025
Incontri Online Femminili – Esperienze Reali, Lezioni e Consigli
Incontri online femminili – Esperienze reali, lezioni e consigli

Movimento basato sui dati: in una revisione di 2.400 profili, 37% ha sottolineato il sollevamento pesi in palestra e tali inserzioni hanno mostrato un calo enorme di risposte significative – persone che si presentano...

Blog
Novembre 19, 2025
Le relazioni di rimbalzo vanno benissimo – Relazioni sane dopo le rotture
Le relazioni di rimbalzo vanno bene – Relazioni sane dopo le rotture

Adottare un sistema metrico semplice: limitare gli incontri a due a settimana, evitare soggiorni per la prima quindicina e registrare un punteggio giornaliero dell'umore da...

Blog
Novembre 19, 2025
Uomini Che Non Capiscono le Donne Non Possono Mantenere l'Attrazione | Consigli di Dating e Relazioni
Uomini che non capiscono le donne non possono sostenere l'attrazione | Consigli di dating e relazioni

Metriche concrete: puntare a una finestra di risposta di 24 ore per i testi, un'attività condivisa di 60–90 minuti a settimana e un check-in settimanale in cui ogni persona nomina...

Blog
Novembre 19, 2025
Come Costruire Più Fiducia, Connessione e Affetto nel Tuo Matrimonio – 10 Passaggi Pratici
Come Costruire Più Fiducia, Connessione e Affetto nel Tuo Matrimonio – 10 Passaggi Pratici

Inizia un check-in quotidiano di 15 minuti a tavola entro 48 ore da un disaccordo: imposta un timer, mantieni un tono neutro, dichiara uno specifico...

Blog
Novembre 19, 2025
10 Tipi di Uomini Single con Ferite Infantili Non Guarite
10 Tipi di Uomini Single con Ferite Infantili Non Guarite

Raccomandazione: Prenota un clinico basato sull'evidenza e pianifica 12–20 sessioni incentrate sul riconoscimento dei modelli; prevedi vantaggi relazionali misurabili di circa 30–40% dopo 12 settimane quando la terapia...

Blog
Novembre 19, 2025
Non Vuole una Fidanzata ma Agisce Come il Tuo Ragazzo — 10 Segnali & Cosa Fare
Non Vuole una Fidanzata ma Agisce Come il Tuo Fidanzato — 10 Segnali & Cosa Fare

Scrivi un breve testo per chiarire le necessità, poi programma una singola conversazione e attieniti ad essa. Se la persona ha chiesto chiarimenti e...

Blog
Novembre 19, 2025
4 Ragioni per Sposare il Tuo Migliore Amico | Benefici, Amore & Fiducia
4 Ragioni per Sposare il Tuo Migliore Amico | Benefici, Amore e Fiducia

Agisci ora: se questa persona è stata sia confidente che compagna quotidiana, dai priorità all'allineamento legale ed emotivo prima di assumere impegni formali. Coppie guidate dai dati che hanno iniziato...

Blog
Novembre 19, 2025
Trova un Amore Duraturo Senza Cercare – 6 Modi per Incontrare la Tua Anima Gemella
Trova un Amore Duraturo Senza Cercare – 6 Modi per Incontrare la Tua Anima Gemella

Piano d'azione: partecipare a 2 sessioni a settimana e riservare una mattina del weekend al mese per il lavoro di comunità; questo ritmo crea familiarità senza ricerca forzata e...

Blog
Novembre 19, 2025
Guida alla 5a Edizione — Regole, Build e Suggerimenti Essenziali
Guida alla 5a Edizione — Regole, Build e Suggerimenti Essenziali

Risultato concreto: un personaggio con Costituzione 16 e Fighter 1 guadagna all'incirca +1 PS per livello rispetto a Con 14 e ottiene armatura pesante e un...

Blog
Novembre 19, 2025
Scrivi un'Ode alla Mia Moglie – Omaggio all'Amore della Mia Vita
Scrivere un'Ode alla Mia Moglie – Omaggio all'Amore della Mia Vita

Azione: Creare elenco di dieci traguardi condivisi, classificarli per impatto emotivo, quindi pianificare i primi tre entro i prossimi 30 giorni; scegliere tre gesti radicalmente diversi e...

Blog
Novembre 19, 2025
Introverso vs. Brusco – Come Capire la Differenza e i Segnali Chiave
Introverso vs. Scortese – Come Fare la Differenza e Segnali Chiave

Metrica rapida: conta le interruzioni non sollecitate per 10 interazioni; se i conteggi superano 3 in contesti diversi, etichetta il comportamento come probabilmente intenzionalmente scortese o maleducato. Questo punto...

Blog
Novembre 19, 2025
Com'è un Rapporto Sano? 12 Segnali e Consigli
Come Sembra una Relazione Sana? 12 Segnali & Consigli

Dare la priorità a un controllo settimanale di 20–30 minuti: stabilire uno slot non negoziabile quando entrambi i partner sono in grado e pronti a comunicare su finanze, cura dei bambini, sbalzi d'umore e...

Blog
Novembre 19, 2025