Por qué cada vez más hombres se quedan solteros: Razones reales y qué hacer al respecto

Entrevista con Natalia Sergovantseva - psicóloga, experta en relaciones y cofundadora de la aplicación de citas SoulMatcher. La conversación fue dirigida por Inna Vlasenko-Nabiullina, psicóloga y casamentera VIP.

Inna Vlasenko-Nabiullina: ¡Buenas tardes, Natalia! Hoy vamos a hablar de un tema difícil, la soledad masculina: por qué cada vez más hombres de treinta y cuarenta años siguen sin tener familia ni relaciones duraderas. Nuestros padres, a su edad, llevaban a los niños al colegio y los preparaban para la universidad, pero los hombres de hoy pueden pasar años sin una pareja estable. ¿Dónde empieza el fenómeno de la soledad masculina?

Natalia Sergovantseva: Hola, Inna. Empecemos por el hecho de que en Europa se está reconsiderando la base misma de las relaciones. Por primera vez en la historia, el porcentaje de adultos casados ha caído por debajo del 50%. El porcentaje de hogares formados por un adulto sin hijos ha pasado del 30% a casi el 40%. Esto apunta a una revisión radical de la propia institución familiar. En Rusia, estas tendencias aún no son tan pronunciadas, pero la proporción de matrimonios oficiales no deja de disminuir. Se observa un gran número de hombres y mujeres que no tienen ni familia ni relaciones. Pasan los años y se quedan solos. Aunque demográficamente hay menos hombres en este grupo de edad, el problema de la soledad masculina es más agudo, porque los niños de familias monoparentales o divorciadas suelen quedarse con sus madres.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Usted y yo trabajamos en el sector de las citas y la búsqueda de pareja, centrado en la creación de familias, y vemos la situación de la soledad masculina a través de los ojos de los hombres: nuestros clientes. Qué dicen los propios hombres, qué razón nombran en primer lugar?

Natalia Sergovantseva: La primera razón que los hombres comparten con nosotros es que las mujeres han dejado de mostrar interés y coquetear con los hombres. Hace cuarenta años, las cosas eran diferentes: hombres y mujeres se buscaban activamente. Una mujer podía dar una señal de interés, coquetear sutilmente, y el hombre quería iniciar una conversación. Los hombres de aquella generación, incluso con vidas difíciles o discapacidades físicas, solían tener familia. ¿Y ahora? Un joven moderno puede cuidarse, tener buen aspecto, un trabajo, ser inteligente y mantenerse en forma. Pero las mujeres a menudo simplemente no le prestan atención. Va en metro, pasea por la calle, va a un café... y ni una sola de los cientos de mujeres que le rodean muestra interés. Los estándares se han disparado, y un hombre normal y decente a menudo ni siquiera es considerado como una pareja potencial. En el pasado, ser una persona normal y corriente bastaba para tener una familia sólida. Pero en el mundo actual, ser "normal" significa ser un fracasado. Así que un hombre prefiere la soledad como forma de evitar participar en esta carrera de expectativas, en la que no tiene ninguna posibilidad de sentirse digno.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Estoy de acuerdo, la mayoría de los hombres de hoy viven en un estado de escasez de atención femenina. Además, muchos hombres acumulan el miedo a no cumplir las expectativas y la sensación de no ser deseados: sienten que no están a la altura de los estándares femeninos actuales. Es más fácil decir que no quieren una relación en absoluto: al menos así, el rechazo no dolerá tanto. Así que resulta que muchos hombres parecen darse por vencidos de antemano, decidiendo que no dan la talla. ¿Por qué ocurre esto? ¿Podría estar condicionado por el entorno?

Natalia Sergovantseva: Absolutamente. Otro factor que contribuye a la soledad son las experiencias negativas que los hombres ven a su alrededor. Hay muy pocos ejemplos de relaciones verdaderamente armoniosas. Los hombres ven a sus amigos casados constantemente bajo presión y a menudo envueltos en conflictos domésticos. Y empiezan a pensar: "¿Por qué querría yo esto?". Si todos los ejemplos a su alrededor son desalentadores, un hombre decide que es mejor estar solo que sufrir así.
Hoy en día, hay pocos ejemplos inspiradores que puedan animar a los hombres a formar una familia. En los programas de televisión más populares, las familias suelen representarse de forma cómica o como parejas perfectas que solo puedes emular si eres millonario. En las redes sociales, la "familia ideal" se muestra con dos niñeras, un chef privado y una casa de lujo que el hombre medio nunca podría permitirse. Todo es poco realista.
Lo admito, cuando formé mi propia familia, algunos de mis amigos varones se plantearon seriamente que tal vez querían lo mismo. ¿Por qué? Porque vieron cerca un ejemplo real y positivo. Muchos hombres simplemente nunca han visto cómo es una pareja feliz.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Por supuesto, si alguien sólo ve escenarios destructivos, prefiere no jugar al juego. Así, pierden la fe en el éxito de las relaciones. Pero incluso cuando un hombre intenta salir con alguien, surgen nuevos retos. ¿Cómo es el proceso de las citas para el hombre medio de hoy?

Natalia Sergovantseva: El formato moderno de las citas contribuye al crecimiento de los hombres solitarios, ya que a menudo daña su autoestima. En las aplicaciones de citas más populares, el número de hombres puede superar con creces al de mujeres. Como resultado, la experiencia de una mujer en una aplicación de citas suele significar toneladas de likes y atención masculina. Mientras tanto, la experiencia de un hombre es la contraria: ni likes, ni matches. Si consigue una coincidencia y envía un mensaje, suele acabar en ghosting: la mujer desaparece sin dar explicaciones. Cada nuevo contacto puede acabar en nada. Naturalmente, estas experiencias sacuden repetidamente la confianza de los hombres, y muchos acaban diciendo: "Basta, ya no quiero esto".

Inna Vlasenko-Nabiullina: Qué situación tan desalentadora describes. Añadamos también otro punto importante: el factor financiero. Por lo que veo en mi trabajo, las cosas se complican aún más por la expectativa de un determinado nivel de ingresos. ¿Ha encontrado materialismo entre las mujeres durante el proceso de búsqueda de pareja?

Natalia Sergovantseva: La situación económica juega un papel muy importante. Hay mujeres que sencillamente no consideran como pareja seria a un hombre que no tenga piso y coche propios. Incluso hay estadísticas: los hombres que viven con sus padres o comparten vivienda alquilada con compañeros de piso rara vez forman relaciones duraderas. El resultado es que todo un grupo de jóvenes queda excluido del mercado matrimonial. Existen -son muchos-, pero ni siquiera intentan formar una familia. Aunque nadie le haya dicho directamente a un hombre: "No tienes piso, adiós", sigue sintiéndose internamente culpable e inadecuado, y eso se convierte en una enorme barrera psicológica.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Sí, todos los problemas que has mencionado son reales: la falta de señales por parte de las mujeres, la falta de buenos ejemplos, los retos de conocer a alguien, el factor financiero... Y luego pasa el tiempo. La soledad se convierte en un estilo de vida, en un hábito.
Como casamentera, puedo decir que lo más difícil es encontrar pareja para un hombre de 40-50 años que se ha acostumbrado a la vida de soltero. Estos hombres tienen una rutina establecida, hábitos alimenticios específicos, su propia forma de relajarse... todo hecho a su medida. Y si una mujer entra en este sistema bien ordenado y se inicia una relación, se percibe emocionalmente como una invasión del espacio personal. En esencia, tiene que desmantelar su viejo mundo solitario y construir uno nuevo en pareja. Eso no es fácil.

Natalia Sergovantseva: Otro factor clave de la soledad masculina es la difuminación de los roles masculino y femenino, que, paradójicamente, ha llevado a una disminución de las expectativas puestas en las mujeres en las relaciones. En un momento dado, quedó claro que cargar a una mujer trabajadora con todas las tareas domésticas y la crianza de los hijos era fundamentalmente erróneo. Pero ahora el péndulo ha oscilado en sentido contrario: muchos hombres ya no esperan gran cosa de las mujeres. Cada vez más, la actitud es: "Soy una mujer, y eso es suficiente".
Hoy en día, las mujeres de éxito y atractivas dan prioridad a sus carreras y al placer personal, algo que los influencers promueven constantemente. Por eso, los hombres de éxito que aún quieren formar una familia se lo toman muy en serio y a menudo recurren a servicios de búsqueda de pareja. Su primer requisito para una compañera de vida es que anteponga la familia a su desarrollo personal.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Al escucharte, me doy cuenta de lo difícil que es para los hombres mantener relaciones hoy en día: se espera de ellos que lo den todo, pero no esperan mucho a cambio. Y luego viene otro problema: la falta de apoyo o protección para los hombres. La opinión pública, e incluso la ley, están casi totalmente del lado de la mujer, sobre todo si tiene hijos.

Natalia Sergovantseva: Es cierto, y supone un cambio importante en la percepción pública. Antes, todo se orientaba a preservar la familia. Hoy, una mujer que decide divorciarse tiene más probabilidades de que la simpaticen y la apoyen que de que la desalienten. En las comunidades de mujeres, los temas más populares son cómo acabar con las relaciones codependientes o dejar a un marido maltratador. Hay muchos incentivos para romper y muy pocos para permanecer juntos.
Como resultado, el hombre se da cuenta: si su mujer quiere irse, nadie se lo impedirá: ni la sociedad, ni los amigos y la familia, ni siquiera un terapeuta familiar. La razón puede ser cualquier cosa, incluso algo absurdo como: "No me ayudaste a descubrir mi verdadera feminidad". Y el hombre acaba siendo culpado - por supuestamente no haber "revelado" algo en ella. Esencialmente, el hombre se siente completamente vulnerable en las relaciones. Darse cuenta de que nadie -ni la ley ni la opinión pública- le protegerá aleja a muchos hombres de la idea de mantener relaciones serias. Piensa: "¿Para qué arriesgarse? Hoy todo está bien, pero mañana ella podría irse, y yo me quedaría sin nada - y etiquetado de maltratador y perdedor".

Inna Vlasenko-Nabiullina: Natalia, el panorama que describes es realmente descorazonador. Tantas razones para que los hombres pierdan la fe en las relaciones... Lo que nos lleva a la pregunta clave: ¿la soledad masculina es una elección o una reacción forzada? Mucha gente cree que si un hombre está solo es porque lo ha elegido o porque "no quiere trabajar en sí mismo".

Natalia Sergovantseva: Estoy convencido de que, en la mayoría de los casos, la soledad masculina es una reacción a experiencias dolorosas y circunstancias negativas. Por supuesto, siempre habrá quien realmente prefiera vivir solo: cada uno tiene su propio camino. Pero en general, la tendencia es clara: los hombres no eligen la soledad porque la vida sea estupenda. Es un mecanismo de defensa. Si las condiciones fueran diferentes, la mayoría de los hombres querrían tener a su lado a una pareja de confianza. Por otro lado, vemos que muchos hombres simplemente han dejado de intentarlo. Algunos desean en secreto una relación, pero no hacen ningún esfuerzo: se han rendido. Otros están dispuestos a intentarlo, pero siempre conocen a las personas equivocadas. Y algunos, afortunadamente, han encontrado la felicidad: hay muchos ejemplos así, sólo que no son visibles ni se les da publicidad.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Natalia, ¿crees que esta tendencia acabará cambiando?

Natalia Sergovantseva: Me gustaría creer que, a medida que se reconozca más este problema, habrá gente que quiera trabajar sobre sí misma y cambiar su enfoque. Quizá crezca tanto el valor de la verdadera intimidad que la gente empiece a apreciarla y aprenda a convertirse en verdadera pareja. Es un camino difícil que requiere invertir mucho tiempo y energía en una relación. Pero, por desgracia, en los próximos años seguirá aumentando el número de personas solitarias, y la clásica familia feliz con hijos seguirá siendo un éxito poco frecuente, para quienes tengan la suficiente sabiduría y paciencia para construirla.

Inna Vlasenko-Nabiullina: Muchas gracias, Natalia, por una conversación tan significativa y sincera.