Έρευνα SoulMatcher: Η ψυχική σας υγεία μπορεί να είναι πραγματικά καυτή!

Από τις Natalia Sergovantseva, Anastasia Maisuradze, SoulMatcher

Σε έναν κόσμο όπου η αυθεντικότητα και η συναισθηματική νοημοσύνη εκτιμώνται όλο και περισσότερο, το να είστε ανοιχτοί σχετικά με το ταξίδι της ψυχικής σας υγείας μπορεί να σας δώσει ένα ξεχωριστό πλεονέκτημα στη σκηνή των ραντεβού. Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη από την εφαρμογή γνωριμιών SoulMatcher, η οποία πραγματοποίησε δημοσκόπηση σε 1.500 μέλη της κοινότητάς της, η ψυχική υγεία δεν θεωρείται πλέον ταμπού ή κόκκινο πανί. Στην πραγματικότητα, θεωρείται πλέον ως μια επιθυμητή ιδιότητα - μια ιδιότητα που μπορεί όχι μόνο να πυροδοτήσει πιο γνήσιες σχέσεις, αλλά ακόμη και να ανεβάσει τη θερμοκρασία.

Ψυχική υγεία: Η νέα γλώσσα της αγάπης

Έχουν περάσει ανεπιστρεπτί οι μέρες που η θεραπεία ψιθυριζόταν πίσω από κλειστές πόρτες. Σήμερα, η προθυμία μας να μιλήσουμε ανοιχτά για τους αγώνες, τις ανησυχίες και τη συναισθηματική μας ευημερία μεταμορφώνει τις συζητήσεις για το πρώτο ραντεβού. Το SoulMatcher έρευνα διαπίστωσε ότι 80% των ερωτηθέντων αισθάνονται άνετα να συζητήσουν για την ψυχική υγεία και τη θεραπεία σε ένα πρώτο ραντεβού, αντανακλώντας μια μαζική πολιτισμική μετατόπιση προς την αποδοχή και την κατανόηση.

Πιο χαρακτηριστικό, περίπου Το 50% των ερωτηθέντων βρίσκει πλέον την αναφορά στη θεραπεία ερεθιστική, καταρρίπτοντας την παλιά παρανόηση ότι η ευπάθεια ισοδυναμεί με αδυναμία. Όπως σημειώνει στο βιβλίο της η ειδικός σε θέματα ψυχικής υγείας Dr. Andrea Bonior, κλινική ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Αποτοξινώστε τις σκέψεις σας: "Η επίδειξη γνήσιας ευαλωτότητας μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση βαθύτερης οικειότητας και κατανόησης στις προσωπικές σχέσεις" (Bonior, 2020).

Αντί να εστιάζετε στην προβολή μιας αερογραφημένης εκδοχής του εαυτού σας, η αναγνώριση ότι επισκέπτεστε έναν θεραπευτή μπορεί να μεταδώσει αυτογνωσία, προσωπική ανάπτυξη και συναισθηματική ανθεκτικότητα. Αυτά είναι χαρακτηριστικά που πολλοί σύγχρονοι daters βρίσκουν ελκυστικά. Με άλλα λόγια, το να αναφέρετε το όνομα του θεραπευτή σας μπορεί απλώς να σας οδηγήσει στο να ρίξετε μερικά ακόμη κιγκλιδώματα - και ίσως ακόμη και να πάρετε αυτό το άπιαστο δεύτερο ραντεβού.

Στοιχεία από την παγκόσμια σκηνή γνωριμιών

Η ανοιχτή παραδοχή σας ότι πηγαίνετε σε θεραπεία θα μπορούσε επίσης να ενισχύσει την ελκυστικότητα του προφίλ σας στις διαδικτυακές γνωριμίες. Σύμφωνα με το SoulMatcher δεδομένα, 55% των χρηστών είναι πιο πιθανό να ασχοληθούν με προφίλ που αναφέρουν θεραπεία, και ένα συγκλονιστικό 90% δηλώνουν ότι θα προτιμούσαν να γνωρίσουν κάποιον που έχει παρακολουθήσει θεραπεία στο παρελθόν. Τα στοιχεία αυτά απηχούν μια αυξανόμενη παγκόσμια τάση όπου η διατήρηση της ψυχικής υγείας θεωρείται ελκυστική ιδιότητα και όχι μειονέκτημα.

Η αλλαγή αυτή ευθυγραμμίζεται με τα ευρήματα από έγκριτους οργανισμούς ψυχικής υγείας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει σημειώσει μείωση των στίγματος της ψυχικής υγείας, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν ότι η φροντίδα της ψυχικής υγείας αποτελεί μέρος της συνήθους αυτοφροντίδας και όχι ένδειξη αστάθειας. (ΠΟΥ, 2021).

Βελτιώνει η θεραπεία την εθιμοτυπία των ραντεβού;

Θα μπορούσε κανείς να υποθέσει ότι η θεραπεία οδηγεί σε καλύτερη συμπεριφορά στις ρομαντικές συναντήσεις. Εξάλλου, η θεραπεία συχνά διδάσκει δεξιότητες επικοινωνίας, ενσυναίσθηση και συναισθηματική ρύθμιση. Σύμφωνα με το SoulMatcher έρευνα, 21% των συμμετεχόντων πιστεύουν ότι οι θεραπευόμενοι είναι λιγότερο πιθανό να εμπλακούν σε δυσάρεστες συμπεριφορές γνωριμιών όπως το ghosting.

Ωστόσο, δεν είναι καθολικός κανόνας. Τα τρία τέταρτα των ερωτηθέντων λένε ότι η παρακολούθηση θεραπείας δεν προβλέπει οριστικά καλύτερη ή χειρότερη εθιμοτυπία. Όπως εξηγεί η δρ Κρίστιν Νεφ, πρωτοπόρος στην έρευνα για την αυτοσυμπόνια, στο έργο της Αυτοσυμπόνια: Η αποδεδειγμένη δύναμη του να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου: "Η θεραπεία μπορεί να ενισχύσει την ενσυναίσθηση και την κατανόηση, αλλά οι ατομικές διαφορές εξακολουθούν να έχουν μεγάλη σημασία" (Neff, 2011). Με άλλα λόγια, ενώ η θεραπεία μπορεί να παρέχει εργαλεία για υγιέστερες αλληλεπιδράσεις, η προσωπική ωριμότητα, ο χαρακτήρας και η χημεία μεταξύ δύο ανθρώπων παραμένουν καθοριστικά.

Πώς το SoulMatcher σας βοηθά να φέρετε τη συναισθηματική νοημοσύνη στο Dating

Σε ένα τοπίο γνωριμιών που εκτιμά την αυθεντικότητα, πλατφόρμες όπως η SoulMatcher αναλαμβάνουν να βοηθήσουν τους χρήστες να αναδείξουν το συναισθηματικό τους βάθος και την ψυχολογική τους συμβατότητα. Αντί να ταιριάζουν τα άτομα αποκλειστικά με βάση επιφανειακά χαρακτηριστικά, το SoulMatcher χρησιμοποιεί ψυχολογικές γνώσεις για να ευθυγραμμίσει τους εταίρους με βάση τις βασικές αξίες, τις συναισθηματικές τάσεις και τους στόχους προσωπικής ανάπτυξης. Όπως αναφέρεται στα υλικά της πλατφόρμας τους:

- Ψυχολογική αντιστοίχιση: Αξιολογώντας διαστάσεις όπως η ενσυναίσθηση, οι ναρκισσιστικές τάσεις και η συναισθηματική ανθεκτικότητα, το SoulMatcher διασφαλίζει ότι οι χρήστες του συνδυάζονται με εκείνους που μοιράζονται μια παρόμοια προσέγγιση στη συναισθηματική ευεξία.

- Ολοκληρωμένη επαγγελματική υποστήριξη: Το SoulMatcher ξεπερνάει το απλό πέρασμα. Οι χρήστες μπορούν να έχουν πρόσβαση σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας απευθείας μέσω της πλατφόρμας, παρέχοντας καθοδήγηση για όσους αντιμετωπίζουν το άγχος των ραντεβού ή τις προκλήσεις των σχέσεων.

- Κοινότητα και μαθήματα: Αναγνωρίζοντας ότι η ψυχική υγεία είναι ένα ταξίδι, το SoulMatcher προσφέρει επίσης εκπαίδευση σε θέματα σχέσεων και μια υποστηρικτική κοινότητα. Οι χρήστες μπορούν να μαθαίνουν από ειδικούς, να μοιράζονται εμπειρίες και να προωθούν γνήσιες συνδέσεις - όλα αυτά ενώ παράλληλα ομαλοποιούν τις συζητήσεις γύρω από την ψυχική ευημερία.

Αυτά τα χαρακτηριστικά απηχούν το σύγχρονο ήθος ότι η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο των υγιών, διαρκών σχέσεων. Αγκαλιάζοντας τη θεραπεία και τις συζητήσεις για την ψυχική υγεία ως μέρος της αφήγησης των γνωριμιών σας, είναι πιο πιθανό να βρείτε κάποιον που εκτιμά τον πραγματικό σας εαυτό.

Αγκαλιάστε τη διαφάνεια και την αυθεντικότητα

Αν η σκέψη να αναφέρετε τη θεραπεία σε ένα πρώτο ραντεβού εξακολουθεί να σας αγχώνει, σκεφτείτε το εξής: Σε έναν κόσμο γνωριμιών που γίνεται όλο και πιο κορεσμένος με επιμελημένες εικόνες και επιφανειακές αλληλεπιδράσεις, η αυθεντικότητα ξεχωρίζει. Το να μοιραστείτε το ταξίδι σας στην ψυχική υγεία -ακόμη και σε μικρές δόσεις- μπορεί να σας εξανθρωπίσει και να προσκαλέσει βαθύτερη εμπιστοσύνη.

Όπως SoulMatcherη έρευνα δείχνει ότι η ευπάθεια δεν τρομάζει τους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, συχνά έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Ανοίγει το δρόμο για ουσιαστικές συζητήσεις, αμοιβαία κατανόηση και ένα επίπεδο άνεσης που μπορεί να βοηθήσει και τα δύο μέρη να δουν αν είναι πραγματικά συμβατά.

Συμπέρασμα

Το τοπίο των ραντεβού εξελίσσεται, με τις συζητήσεις για την ψυχική υγεία να μετατοπίζονται από το έδαφος ταμπού στο προσκήνιο της κουβέντας για το πρώτο ραντεβού. Οι έρευνες, η ψυχολογική βιβλιογραφία και η επιτυχία των συναισθηματικά έξυπνων πλατφορμών όπως το SoulMatcher δείχνουν μια αλήθεια: Το να είστε ανοιχτοί για την ψυχική σας υγεία δεν είναι απλώς αποδεκτό, αλλά ελκυστικό.

Αντί να τελειοποιείτε μια ανέφικτη προσωπικότητα, αγκαλιάστε τον αυθεντικό εαυτό σας - αυτόν που παρακολουθεί τη θεραπεία, αντιμετωπίζει τις προκλήσεις κατάματα και εκτιμά τη συναισθηματική ανάπτυξη. Με αυτόν τον τρόπο, ίσως διαπιστώσετε ότι ο δρόμος προς τη γνήσια σύνδεση γίνεται πιο ξεκάθαρος, πιο ζεστός και απείρως πιο ικανοποιητικός.

Αναφορές:

- Bonior, A. (2020). Αποτοξινώστε τις σκέψεις σας: Εγκαταλείψτε την αρνητική αυτο-ομιλία για τα καλά και ανακαλύψτε τη ζωή που πάντα θέλατε. Chronicle Prism.

- Neff, K. (2011). Αυτοσυμπόνια: Η αποδεδειγμένη δύναμη του να είσαι ευγενικός με τον εαυτό σου. William Morrow.

- Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. (2021). Ψυχική υγεία: Ενίσχυση της αντίδρασής μας. https://www.who.int/health-topics/mental-health

- SoulMatcher (Λεπτομέρειες και χαρακτηριστικά της πλατφόρμας.)

- SoulMatcher Δεδομένα έρευνας (2024) Παρέχεται από την κοινότητα γνωριμιών SoulMatcher.