...
Πίσω
Аватар автора

Η Irina Zhuravleva είναι ψυχολόγος και δημοσιογράφος με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας και στους δύο τομείς. Ξεκίνησε την καριέρα της ως κλινική ψυχολόγος, με ειδίκευση στη συμβουλευτική σχέσεων και τη συναισθηματική ευημερία. Αφού πήρε το διδακτορικό της στην ψυχολογία, η Irina ανακάλυψε το πάθος της για την αφήγηση ιστοριών και μεταπήδησε στη δημοσιογραφία. Εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα γνωστά περιοδικά, γράφοντας για την ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και κοινωνικά θέματα.

Η Ιρίνα είναι επίσης συγγραφέας δύο βιβλίων που έχουν γίνει μπεστ σέλερ και εξερευνούν τη διασταύρωση της ψυχολογίας με τη σύγχρονη ζωή. Παράλληλα με το συγγραφικό της έργο, συνεχίζει να παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες συμβουλευτικής και εμφανίζεται συχνά ως προσκεκλημένη ομιλήτρια σε διεθνή συνέδρια. Η μοναδική της ικανότητα να συνδυάζει την επιστημονική εμπειρογνωμοσύνη με συναρπαστικές αφηγήσεις την έχει καταστήσει μια αξιόπιστη φωνή τόσο στην ψυχολογία όσο και στα μέσα ενημέρωσης.

Άρθρα της Irina Zhuravleva

Σύνδρομο συγκατοίκησης: Γιατί η σχέση σας μοιάζει με συγκατοίκηση και πώς να το διορθώσετε
Σύνδρομο συγκατοίκησης: Γιατί η σχέση σας μοιάζει με συγκατοίκηση και πώς να το διορθώσετε

Το σύνδρομο συγκατοίκησης μπορεί να διαβρώσει την οικειότητα. Μάθετε τα σημάδια, τις αιτίες, τις γρήγορες λύσεις για τη σεξουαλική σας ζωή και τη συναισθηματική σας σύνδεση και πώς να ξαναφτιάξετε τη σπίθα μαζί.

Εισαγωγές σχέσεων
Σεπτέμβριος 05, 2025
Ερωτήσεις Αλήθεια ή Τόλμη για ζευγάρια - Αλήθειες για να εμβαθύνετε, αστείες & ρομαντικές
Ερωτήσεις Αλήθεια ή Τόλμη για ζευγάρια - Αλήθειες για να εμβαθύνετε, αστείες & ρομαντικές

Παιχνιδιάρικες, βαθιές και ρομαντικές ερωτήσεις αλήθειας ή τόλμης για ζευγάρια που θα απογειώσουν την επόμενη βραδιά σας - από φλερτ αλήθειες μέχρι αστείες προκλήσεις.

Συμβουλές γνωριμιών
Σεπτέμβριος 05, 2025
Trophy Husband Σημασία: Trophy Trophy: Τι σημαίνει και πώς να γίνεις ένας
Trophy Husband Σημασία: Trophy Trophy: Τι σημαίνει και πώς να γίνεις ένας

Ανακαλύψτε την έννοια του συζύγου τρόπαιο, τα σημάδια και συμβουλές για το πώς ένας ελκυστικός άνδρας μπορεί να γίνει σύζυγος που μένει στο σπίτι ή υποστηρικτικός σύντροφος.

Εισαγωγές σχέσεων
Σεπτέμβριος 04, 2025
Αίσθημα αποσύνδεσης σε μια σχέση: Βήματα θεραπείας
Αίσθημα αποσύνδεσης σε μια σχέση: Βήματα θεραπείας

Ανακαλύψτε γιατί μπορεί να αισθάνεστε αποσυνδεδεμένοι σε μια σχέση, τις συνήθεις αιτίες και θεραπευτικά βήματα για να αποκαταστήσετε τη συναισθηματική εγγύτητα.

Εισαγωγές σχέσεων
Σεπτέμβριος 04, 2025
Τι είναι τα όρια σε μια σχέση - Γιατί έχουν σημασία και πώς να θέσετε σαφή όρια
Τι είναι τα όρια σε μια σχέση - Γιατί έχουν σημασία και πώς να θέσετε σαφή όρια

Μάθετε πώς τα όρια στις σχέσεις προστατεύουν την ευημερία, τους τύπους που πρέπει να λάβετε υπόψη σας και πρακτικά βήματα για να θέσετε σαφή όρια και να δημιουργήσετε ασφαλείς χώρους.

Εισαγωγές σχέσεων
Σεπτέμβριος 03, 2025
Τι είναι το αρσενικό γάμμα; Ένας σαφής οδηγός για τους περίεργους
Τι είναι το αρσενικό γάμμα; Ένας σαφής οδηγός για τους περίεργους

Ανακαλύψτε την προσωπικότητα του αρσενικού γάμμα: χαρακτηριστικά, δυνατά σημεία, αδυναμίες και πρακτικές συμβουλές για να οικοδομήσετε αυτοπεποίθηση, υγιέστερες σχέσεις και αυτοσεβασμό.

Ψυχολογία
Σεπτέμβριος 03, 2025
Τι κάνει η έλλειψη οικειότητας σε μια γυναίκα: Σημάδια, συναισθηματικές επιπτώσεις και βήματα θεραπείας
Τι κάνει η έλλειψη οικειότητας σε μια γυναίκα: Σημάδια, συναισθηματικές επιπτώσεις και βήματα θεραπείας

Μάθετε πώς η έλλειψη οικειότητας επηρεάζει συναισθηματικά και σωματικά τις γυναίκες, σημάδια που πρέπει να προσέξετε και πρακτικά βήματα για να διατηρήσετε υγιή οικειότητα και να θεραπευτείτε.

Συμβουλές γνωριμιών
Σεπτέμβριος 02, 2025
Κατανόηση μιας ανταγωνιστικής σχέσης: Σημάδια, αιτίες και λύσεις
Κατανόηση μιας ανταγωνιστικής σχέσης: Σημάδια, αιτίες και λύσεις

Εξερευνήστε τι είναι μια ανταγωνιστική σχέση, τα σημάδια των συντρόφων που ανταγωνίζονται συνεχώς και τους τρόπους για να σταματήσετε την ανθυγιεινή αντιπαλότητα, καλλιεργώντας παράλληλα μια υγιή, παιχνιδιάρικη σχέση.

Εισαγωγές σχέσεων
Σεπτέμβριος 02, 2025
Θέματα μπαμπάδων στους άνδρες: Πατέρας: Κατανόηση της ανάγκης και του συναισθηματικού αντίκτυπου
Θέματα μπαμπάδων στους άνδρες: Πατέρας: Κατανόηση της ανάγκης και του συναισθηματικού αντίκτυπου

Εξερευνήστε τα θέματα του μπαμπά στους άνδρες, τις ρίζες τους στην απουσία του πατέρα και πώς αυτά τα πρότυπα επηρεάζουν τις σχέσεις και την ψυχική υγεία. Μάθετε τρόπους για να θεραπεύσετε και να οικοδομήσετε...

Ψυχολογία
Σεπτέμβριος 02, 2025
Σε ποια ηλικία ωριμάζει πλήρως συναισθηματικά ένας άνθρωπος;
Σε ποια ηλικία ωριμάζει πλήρως συναισθηματικά ένας άνθρωπος;

Εξερευνήστε τις τυπικές ηλικίες, τους παράγοντες που τις επηρεάζουν, τα σημάδια ωριμότητας και τα πρακτικά βήματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη. Ξεκινήστε τώρα

Ψυχολογία
Αύγουστος 28, 2025
Τι είναι η φωλεοποίηση: Τι είναι το Nesting: Προετοιμάζοντας το σπίτι σας για ένα νέο μωρό
Τι είναι η φωλεοποίηση: Τι είναι το Nesting: Προετοιμάζοντας το σπίτι σας για ένα νέο μωρό

Η φωλεοποίηση είναι ένα συναρπαστικό φαινόμενο που βιώνουν πολλές έγκυες γυναίκες, οδηγούμενες από την ακατανίκητη επιθυμία να ετοιμάσουν το σπίτι τους για το νέο μωρό.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 28, 2025
Σας εκτιμούν: Τρόποι για να δείχνετε ευγνωμοσύνη κάθε μέρα
Σας εκτιμούν: Τρόποι για να δείχνετε ευγνωμοσύνη κάθε μέρα

Η φράση "σε εκτιμούν" έχει τεράστια δύναμη, ικανή να φωτίσει τη μέρα κάποιου και να ενισχύσει τους δεσμούς.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 28, 2025
Χαρακτηριστικά ναρκισσιστή Άνδρας: Κατανόηση και πλοήγηση στις σχέσεις
Χαρακτηριστικά ναρκισσιστή Άνδρας: Κατανόηση και πλοήγηση στις σχέσεις

Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζεται από χαρακτηριστικά όπως η μεγαλομανία, η έλλειψη ενσυναίσθησης και η ανάγκη για θαυμασμό.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 28, 2025
Μου λείπει ο πρώην μου: Αντιμετωπίζοντας το σπαραγμό και προχωρώντας μπροστά
Μου λείπει ο πρώην μου: Αντιμετωπίζοντας το σπαραγμό και προχωρώντας μπροστά

Η φράση "Μου λείπει ο πρώην μου" αντηχεί στις καρδιές πολλών μετά από έναν χωρισμό.

Έρευνα
Αύγουστος 28, 2025
Ανακαλύπτοντας τη γοητεία ενός Γάλλου: Γάλλος: Ο ρομαντισμός και ο πολιτισμός αποκαλύπτονται
Ανακαλύπτοντας τη γοητεία ενός Γάλλου: Γάλλος: Ο ρομαντισμός και ο πολιτισμός αποκαλύπτονται

Ένας Γάλλος μπορεί να σας ξετρελάνει με μια ευγενική χειρονομία, όπως το να σας προσφέρει ένα κρουασάν κατά τη διάρκεια μιας πρωινής βόλτας.

Ψυχολογία
Αύγουστος 28, 2025
Πώς να σώσετε το γάμο σας: Βήματα για να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη και να αναζωπυρώσετε την αγάπη
Πώς να σώσετε το γάμο σας: Βήματα για να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη και να αναζωπυρώσετε την αγάπη

Πώς να σώσετε το γάμο σας: ξεκάθαρα βήματα για να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη, να αναζωπυρώσετε το ρομαντισμό και να αποκαταστήσετε μια βαθιά συναισθηματική και σωματική σύνδεση.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 27, 2025
Πώς να μην ζηλεύεις: Ζήλεια: Πρακτικά βήματα για να σταματήσετε τη ζήλια
Πώς να μην ζηλεύεις: Ζήλεια: Πρακτικά βήματα για να σταματήσετε τη ζήλια

Μάθετε πώς να μη ζηλεύετε: πρακτικά βήματα για να σταματήσετε να ζηλεύετε, να χειριστείτε τη ζήλια στις σχέσεις, να επουλώσετε τις πληγές του παρελθόντος και να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη και την αυτοεκτίμηση.

Ψυχολογία
Αύγουστος 27, 2025
Εντοπισμός κόκκινων σημαιών στις σχέσεις: Σημάδια που πρέπει να προσέξετε
Εντοπισμός κόκκινων σημαιών στις σχέσεις: Σημάδια που πρέπει να προσέξετε

"Το να μάθεις πώς να εντοπίζεις μια κόκκινη σημαία στις σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας".

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 26, 2025
Αναγεννησιακή γυναίκα: Πρωτοπόροι της Ιταλικής Αναγέννησης
Αναγεννησιακή γυναίκα: Πρωτοπόροι της Ιταλικής Αναγέννησης

"Οι γυναίκες της Αναγέννησης διαδραμάτισαν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ιταλικής Αναγέννησης".

Ψυχολογία
Αύγουστος 26, 2025
Ανασφαλής αποφευκτική προσκόλληση και αποφευκτικά ανασφαλή στυλ προσκόλλησης
Ανασφαλής αποφευκτική προσκόλληση και αποφευκτικά ανασφαλή στυλ προσκόλλησης

"Η ανασφαλής αποφευκτική προσκόλληση διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα συνδέονται στις σχέσεις".

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 26, 2025
Ιδέες για φθινοπωρινό ραντεβού: 2025
Ιδέες για φθινοπωρινό ραντεβού: 2025

"Οι ιδέες για φθινοπωρινά ραντεβού προσδίδουν μια ιδιαίτερη γοητεία με τον καθαρό αέρα και το ζωντανό φύλλωμα".

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 26, 2025
Έλλειψη ενσυναίσθησης σε μια σχέση: Σημάδια, αιτίες και πώς να την αποκαταστήσετε
Έλλειψη ενσυναίσθησης σε μια σχέση: Σημάδια, αιτίες και πώς να την αποκαταστήσετε

Μάθετε τα σημάδια, τις αιτίες και τις επιπτώσεις της έλλειψης ενσυναίσθησης σε μια σχέση, πώς βλάπτει τη συναισθηματική σύνδεση και τα βήματα για την αποκατάσταση της κατανόησης. για σας

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 26, 2025
Ραντεβού των ονείρων: Αξέχαστες ρομαντικές ιδέες για ζευγάρια
Ραντεβού των ονείρων: Αξέχαστες ρομαντικές ιδέες για ζευγάρια

"Η δημιουργία ονειρικών ραντεβού είναι ένας ισχυρός τρόπος για να πυροδοτήσετε ρομαντισμό".

Συμβουλές γνωριμιών
Αύγουστος 26, 2025
Μπεζ σημαία σε μια σχέση: Τι σημαίνει και γιατί έχει σημασία
Μπεζ σημαία σε μια σχέση: Τι σημαίνει και γιατί έχει σημασία

Μια μπεζ σημαία σε μια σχέση δεν είναι κόκκινη σημαία - είναι ένα ουδέτερο χαρακτηριστικό που κάνει κάθε άτομο μοναδικό. Μάθετε παραδείγματα μπεζ σημαιών και τη σημασία τους.

Εισαγωγές σχέσεων
Αύγουστος 25, 2025