Zurück
Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Irina Zhuravleva's articles - page 93

How We Used the Aftermath of a Fight to Repair Our Relationship – Practical Steps to Rebuild & Heal
How We Used the Aftermath of a Fight to Repair Our Relationship – Practical Steps to Rebuild & Heal

Action: Pause for 10 minutes; each person steps away until pulse drops under 90 bpm or until both can speak without raised tones. Use three...

Blog
Oktober 06, 2025
Trauma Bonding Explained: Meaning, Signs, Stages And How To Break Free
Trauma Bonding Explained: Meaning, Signs, Stages And How To Break Free

Learn the trauma bonding meaning, signs of a trauma bond, stages, and clear steps survivors and loved ones can use to break free.

Psychologie
Oktober 06, 2025
Pillow Talk: What It Means And How It Builds Intimacy In The Bedroom
Pillow Talk: What It Means And How It Builds Intimacy In The Bedroom

Discover what pillow talk is, why late-night conversations matter, and how simple bedside sharing can develop intimacy in the bedroom.

Einblicke in Beziehungen
Oktober 06, 2025
Gender Roles in a Relationship
Gender Roles in a Relationship

Explore how gender roles shape relationships, influence expectations, and impact men and women in traditional and modern dynamics.

Einblicke in Beziehungen
Oktober 03, 2025
Neurotic Personality in a Relationship: Understanding, Navigating, and Thriving Together
Neurotic Personality in a Relationship: Understanding, Navigating, and Thriving Together

Explore how a neurotic personality impacts relationships, learn about traits, challenges, and ways to build stronger connections with your partner.

Psychologie
Oktober 03, 2025
Sigma Female Meaning: Traits, Personality, And Loyalty Explained
Sigma Female Meaning: Traits, Personality, And Loyalty Explained

Discover sigma female meaning, traits of a sigma woman, how she differs from alpha females, and why loyal and self-reliant women inspire admiration.

Psychologie
Oktober 03, 2025
Oldest Child Syndrome: How Birth Order Shapes Personality and Development
Oldest Child Syndrome: How Birth Order Shapes Personality and Development

Explore oldest child syndrome, how birth order affects personality, ambition, and mental health, and the role of siblings in childhood.

Psychologie
Oktober 03, 2025
How Much to Spend on a Wedding Gift: A Complete Guide
How Much to Spend on a Wedding Gift: A Complete Guide

Discover how much to spend on a wedding gift, wedding gift etiquette, and tips for giving cash, presents, or contributing to the honeymoon fund.

Einblicke in Beziehungen
Oktober 03, 2025
Creative Practices for Couples: How Roleplay Builds Empathy and Intimacy
Creative Practices for Couples: How Roleplay Builds Empathy and Intimacy

Discover how roleplay helps couples strengthen intimacy and communication through fun and creative scenarios.

Einblicke in Beziehungen
September 26, 2025
Kognitiv-behaviorale Perspektiven auf Grübeln in romantischen Beziehungen
Kognitiv-behaviorale Perspektiven auf Grübeln in romantischen Beziehungen

Erfahren Sie, wie exzessives Nachdenken in Beziehungen Vertrauen prägt und entdecken Sie wirksame Strategien, um den Kreislauf zu durchbrechen.

Psychologie
September 26, 2025
Touch Deprivation in Relationships: Neuroscientific Evidence on Affection and Bonding
Touch Deprivation in Relationships: Neuroscientific Evidence on Affection and Bonding

Mangelnde taktile Stimulation prägt die psychische Gesundheit und Bindungsfähigkeit. Erfahren Sie, warum körperliche Zuneigung für starke, dauerhafte Beziehungen unerlässlich ist.

Psychologie
September 26, 2025
Ungewöhnliche Datumsstrukturen („Z-Daten“): Steigern neuartige gemeinsame Erlebnisse die Anziehungskraft?
Ungewöhnliche Datumsstrukturen („Z-Daten“): Steigern neuartige gemeinsame Erlebnisse die Anziehungskraft?

Das Dating im modernen Zeitalter neu denken Wenn sich zwei Menschen zum ersten Mal treffen, definiert die Art und Weise, wie sie ihre Erfahrungen teilen, oft die Richtung von...

Produkte
September 26, 2025
Liebesbombardierung als manipulative Strategie: Eine Literaturübersicht mit klinischen Fallbeispielen
Liebesbombardierung als manipulative Strategie: Eine Literaturübersicht mit klinischen Fallbeispielen

Liebesbombardierung fühlt sich wie Leidenschaft an, verbirgt aber Missbrauch und Kontrolle. Erfahren Sie mehr über die Warnzeichen und schützen Sie Ihre psychische Gesundheit.

Medien
September 26, 2025
Romantische Sprache und Bindung: Psychologische Auswirkungen von Zitaten über die ewige Liebe
Romantische Sprache und Bindung: Psychologische Auswirkungen von Zitaten über die ewige Liebe

Erforschen Sie die Psychologie ewiger Liebeszitate und ihre emotionale Wirkung auf moderne Beziehungen.

Medien
25. September 2025
Grübelei und Überdenken: Kognitive Mechanismen, die menschliche Verbindungen untergraben
Grübelei und Überdenken: Kognitive Mechanismen, die menschliche Verbindungen untergraben

Kritisches Grübeln und Überdenken schädigen die psychische Gesundheit und Liebe. Erforschen Sie, wie Sie den Kreislauf durchbrechen und stärkere Beziehungen aufbauen können.

Ehestifter
25. September 2025
Dualer Narzissmus in Beziehungen: Klinische Ergebnisse und Persönlichkeitsdynamiken
Dualer Narzissmus in Beziehungen: Klinische Ergebnisse und Persönlichkeitsdynamiken

Dualer Narzissmus in Beziehungen zeigt, wie selbstzentrierte Partner Konflikte, zerbrechliches Selbstwertgefühl und ständige Konkurrenz erleben.

Ehestifter
25. September 2025
Beruhigung in Intimen Beziehungen: Perspektiven der Bindungstheorie
Beruhigung in Intimen Beziehungen: Perspektiven der Bindungstheorie

Erforschen Sie beruhigende Bestätigung in intimen Beziehungen und erfahren Sie, wie sie Vertrauen, Liebe und emotionale Sicherheit stärkt.

Leitfaden
25. September 2025
Emotionelle Untreue: Wo emotionale Affären beginnen und wie sie Beziehungen prägen
Emotionelle Untreue: Wo emotionale Affären beginnen und wie sie Beziehungen prägen

Emotionelle Untreue beginnt oft still, kann aber das Vertrauen tiefgreifend beeinträchtigen. Sehen Sie, wie emotionelle Affären beginnen und sich entwickeln.

Ehestifter
25. September 2025
Sexuelle Häufigkeit bei verheirateten Paaren mit Kindern: Ergebnisse und Erkenntnisse
Sexuelle Häufigkeit bei verheirateten Paaren mit Kindern: Ergebnisse und Erkenntnisse

Erfahren Sie mehr über die Faktoren, die die sexuelle Häufigkeit bei verheirateten Paaren mit Kindern beeinflussen, und Strategien zur Aufrechterhaltung von Intimität.

Ehestifter
September 24, 2025
Alkohol und Paarinteraktion: Der Einfluss von Trinkspielen
Alkohol und Paarinteraktion: Der Einfluss von Trinkspielen

Verstehen Sie, wie Alkohol und Paarinteraktionen während Trinkspielen Intimität, Vertrauen und Konflikte beeinflussen.

Leitfaden
September 24, 2025
Langstreckenbeziehungen-Spiele: Stärkung emotionaler Nähe über Meilen
Langstreckenbeziehungen-Spiele: Stärkung emotionaler Nähe über Meilen

Beziehungspoker in Fernbeziehungen schaffen Rituale des Spiels, die Partner trotz großer Distanz näher zusammenbringen.

Leitfaden
September 24, 2025
Mittagstermine und Beziehungsqualität: Evidenz aus der Sozialpsychologie
Mittagstermine und Beziehungsqualität: Evidenz aus der Sozialpsychologie

Mittagstermine liefern überraschende Erkenntnisse aus der Sozialpsychologie darüber, wie gemeinsame Rituale Beziehungen stärken können.

Dating-Tipps
September 24, 2025
Die Rolle von morgendlichen Terminen und zirkadianen Rhythmen in der Verbindung
Die Rolle von morgendlichen Terminen und zirkadianen Rhythmen in der Verbindung

Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass morgendliche Treffen und zirkadiane Rhythmen das beste Umfeld für tiefere Verbindung und authentisches Bonding schaffen.

Dating-Tipps
September 24, 2025
Wie man eine gute Ehefrau ist: Essentielle Tipps für eine starke und liebevolle Ehe
Wie man eine gute Ehefrau ist: Essentielle Tipps für eine starke und liebevolle Ehe

Erfahren Sie, wie Sie eine gute Ehefrau werden, indem Sie Liebe fördern, Unterstützung zeigen und Intimität für eine starke, dauerhafte Ehe und Partnerschaft aufbauen.

Einblicke in Beziehungen
September 21, 2025