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Аватар автора

Irina Zhuravleva ist Psychologin und Journalistin mit über 15 Jahren Erfahrung in beiden Bereichen. Sie begann ihre Karriere als klinische Psychologin und spezialisierte sich auf Beziehungsberatung und emotionales Wohlbefinden. Nach ihrem Doktortitel in Psychologie entdeckte Irina Zhuravleva ihre Leidenschaft für das Geschichtenerzählen und wechselte zum Journalismus. Sie arbeitete als Kolumnistin für mehrere renommierte Zeitschriften und schrieb über psychische Gesundheit, persönliches Wachstum und soziale Themen.

Irina ist auch Autorin von zwei Bestsellern, die sich mit der Schnittstelle zwischen Psychologie und modernem Leben befassen. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit bietet sie auch weiterhin private Beratungsgespräche an und tritt häufig als Gastrednerin auf internationalen Konferenzen auf. Ihre einzigartige Fähigkeit, wissenschaftliches Fachwissen mit fesselnden Erzählungen zu verbinden, hat sie zu einer vertrauenswürdigen Stimme sowohl in der Psychologie als auch in den Medien gemacht.

Die Artikel von Irina Zhuravleva

Emotional Energy Matching: How to Navigate Relationships with Awareness
Emotional Energy Matching: How to Navigate Relationships with Awareness

Emotional energy matching in relationships helps partners align, adjust, and support each other to avoid feeling drained and foster well-being.

Psychologie
Januar 09, 2026
Ambiverts in Dating: Navigating Love Between Introversion and Extroversion
Ambiverts in Dating: Navigating Love Between Introversion and Extroversion

Understanding ambiverts in dating helps navigate love with balance, mood awareness, and flexible social energy for lasting relationships.

Dating-Tipps
Januar 09, 2026
Calm Love vs. Intense Love: Understanding the Spectrum of Romantic Connection
Calm Love vs. Intense Love: Understanding the Spectrum of Romantic Connection

Explore calm love vs. intense love, their impact on relationships, and how combining passion and companionship creates long-term satisfaction.

Einblicke in Beziehungen
Januar 09, 2026
Compatibility Beyond Lifestyle Aesthetic: Finding Connection That Lasts
Compatibility Beyond Lifestyle Aesthetic: Finding Connection That Lasts

Discover why compatibility beyond lifestyle aesthetic matters, balancing matching with emotional bonds for meaningful relationships.

Einblicke in Beziehungen
Januar 09, 2026
The Rise Of Calm Love: Why Low-Drama Relationships Are Redefining Modern Dating
The Rise Of Calm Love: Why Low-Drama Relationships Are Redefining Modern Dating

The low-drama relationship trend shows why calm, secure love is becoming the new ideal in dating and long-term connection.

Einblicke in Beziehungen
Januar 09, 2026
Values-First Dating Trend in 2026: Prioritizing Connection Over Convenience
Values-First Dating Trend in 2026: Prioritizing Connection Over Convenience

Explore the values-first dating trend in 2026. Singles are prioritizing intentional connection, shared values, and meaningful dating experiences.

Dating-Tipps
Januar 07, 2026
Soft Boundaries in Modern Dating: How to Protect Yourself Without Closing Off
Soft Boundaries in Modern Dating: How to Protect Yourself Without Closing Off

Soft boundaries in modern dating help create healthy connection, intimacy, and clarity without rigidity, burnout, or emotional overload.

Einblicke in Beziehungen
Januar 07, 2026
Partnervermittlung jenseits von Algorithmen: Die menschliche Note im modernen Dating
Partnervermittlung jenseits von Algorithmen: Die menschliche Note im modernen Dating

Matchmaking jenseits von Algorithmen kombiniert Intuition, emotionale Intelligenz und Technologie, um bedeutungsvolle, kompatible Verbindungen zu fördern.

Dating-Tipps
5. Januar 2026
Beziehungs-Klarheit über Chemie: Warum es wichtiger ist, zu wissen, was man will, als Funken.
Beziehungs-Klarheit über Chemie: Warum es wichtiger ist, zu wissen, was man will, als Funken.

Beziehungsklarheit statt Chemie hilft dir, gesündere Liebe zu wählen, indem du Selbstwahrnehmung, Übereinstimmung und langfristige Kompatibilität priorisierst.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 30, 2025
Emotionale Minimalismus in Beziehungen: Konzentration auf das, was wirklich zählt
Emotionale Minimalismus in Beziehungen: Konzentration auf das, was wirklich zählt

Emotionale Minimalismus in Beziehungen hilft, das Leben aufzuräumen, tiefere Verbindungen aufzubauen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 30, 2025
Schwierige Gespräche vermeiden: Warum Schweigen größere Probleme schafft als das Ansprechen
Schwierige Gespräche vermeiden: Warum Schweigen größere Probleme schafft als das Ansprechen

Das Vermeiden schwieriger Gespräche kann sich sicher anfühlen, führt aber oft zu tieferen Konflikten, gebrochenem Vertrauen und unnötigen Schwierigkeiten im Laufe der Zeit.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 30, 2025
Einen Freund finden: Tipps, um Dating zu meistern und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen
Einen Freund finden: Tipps, um Dating zu meistern und bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen

Find a boyfriend easily with our essential guide. Follow tips for successful online dating and meet someone special.

Dating-Tipps
Dezember 29, 2025
2026 Beziehungs-Trends: Was Singles und Paare erwarten können
2026 Beziehungs-Trends: Was Singles und Paare erwarten können

Entdecken Sie die Beziehungstrends 2026, die Dating, Kameradschaft und emotionale Verbindungen für Singles und Paare gleichermaßen prägen.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 27, 2025
Beziehungsangst: Verstehen und Bewältigen von Beziehungsängsten
Beziehungsangst: Verstehen und Bewältigen von Beziehungsängsten

Beziehungen und Liebesangst erkunden, ihre Ursachen, Anzeichen und Strategien zur Bewältigung von Beziehungsangst und zur Aufrechterhaltung der Ruhe.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 27, 2025
Liebe und Ressentiments Zyklus: Das Verständnis der emotionalen Schleife in Beziehungen
Liebe und Ressentiments Zyklus: Das Verständnis der emotionalen Schleife in Beziehungen

Erkunden Sie den Kreislauf aus Liebe und Ressentiments, warum emotionale Belastung in Beziehungen entsteht und wie man die Schleife für eine dauerhafte Verbindung durchbricht.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 27, 2025
Wenn Liebe schwer fühlt: Verstehen, warum emotionale Beschwerde die Leichtigkeit ersetzt
Wenn Liebe schwer fühlt: Verstehen, warum emotionale Beschwerde die Leichtigkeit ersetzt

Wenn Liebe sich schwer anfühlt, kann dies auf eine tiefere emotionale Belastung hindeuten. Erfahren Sie, warum Liebe anfängt, Sie zu erdrücken, und wie Sie das Gleichgewicht wiederherstellen können.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 27, 2025
Beziehungsmüdigkeit in langfristigen Paarbeziehungen: Verständnis für Burnout, emotionale Erschöpfung und wie man wieder in Kontakt kommt
Beziehungsmüdigkeit in langfristigen Paarbeziehungen: Verständnis für Burnout, emotionale Erschöpfung und wie man wieder in Kontakt kommt

Erfahren Sie, was Beziehungsmüdigkeit in langfristigen Paaren ist, warum Erschöpfung auftritt und wie Partner emotionale Energie und Verbindung wieder aufbauen können.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 25, 2025
Gemeinsam mit grossen Lebensveränderungen umgehen: Wie Paare Veränderungen als Team meistern
Gemeinsam mit grossen Lebensveränderungen umgehen: Wie Paare Veränderungen als Team meistern

Gemeinsam praktische Wege finden, um mit großen Lebensübergängen umzugehen, während gleichzeitig die Kommunikation, die Verbindung und die gemeinsame Widerstandsfähigkeit gestärkt werden.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 25, 2025
Slow Dating vs. Fast Dating: Die Wahl des Tempos, das echte Verbindung aufbaut
Slow Dating vs. Fast Dating: Die Wahl des Tempos, das echte Verbindung aufbaut

Erforschen Sie Slow Dating versus Fast Dating, wie Tempo Verbindung, Absichten und Energie formt, und welcher Ansatz sinnvolle Beziehungen unterstützt.

Dating-Tipps
Dezember 23, 2025
Liebe ohne Vertrauen: Kann eine Beziehung überleben, wenn das Vertrauen gebrochen ist?
Liebe ohne Vertrauen: Kann eine Beziehung überleben, wenn das Vertrauen gebrochen ist?

Erforschen Sie, ob Liebe ohne Vertrauen wirklich Bestand haben kann, wie Vertrauen gebrochen wird und was es braucht, um Sicherheit, Verbindung und emotionale Stabilität wiederaufzubauen.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 22, 2025
Digitale Ablenkungen in der Liebe: Wie Technologie moderne Beziehungen prägt
Digitale Ablenkungen in der Liebe: Wie Technologie moderne Beziehungen prägt

Entdecken Sie, wie digitale Ablenkungen in der Liebe Intimität, Kommunikation und Verbindung beeinträchtigen, und lernen Sie praktische Möglichkeiten kennen, um Beziehungen in einer technologiegetriebenen Welt zu schützen.

Psychologie
Dezember 22, 2025
Wie Frauen Emotionen in der Liebe verarbeiten: Gefühle, Chemie und Bindung verstehen
Wie Frauen Emotionen in der Liebe verarbeiten: Gefühle, Chemie und Bindung verstehen

Erforschen Sie, wie Frauen Emotionen in der Liebe verarbeiten, von der Gehirnchemie und den Bindungsstilen bis hin zu Lust, Verbindung und romantischen Vorlieben.

Psychologie
Dezember 21, 2025
Männliche emotionale Ausdrucksweise beim Dating
Männliche emotionale Ausdrucksweise beim Dating

Das Verständnis der emotionalen Ausdrucksweise von Männern beim Dating ist entscheidend für die Förderung starker, gesunder Beziehungen. Während die Gesellschaft Männer oft als stoisch oder emotional reserviert darstellt, erleben Männer...

Dating-Tipps
Dezember 21, 2025
Weibliche Bindungsmuster in Beziehungen: Das Verständnis der subtilen Dynamiken
Weibliche Bindungsmuster in Beziehungen: Das Verständnis der subtilen Dynamiken

Erforschen Sie weibliche Bindungsmuster in Beziehungen, von sicher und vermeidend bis hin zu desorganisierten Stilen, und deren Auswirkungen auf emotionale Intimität.

Einblicke in Beziehungen
Dezember 21, 2025