وحدة الذكور في روسيا الحديثة: تحليل سوسيولوجي للأسباب والعواقب

شرعتُ في هذا البحث بعد إجراء مقابلة موسعة لاستكشاف ظاهرة وحدة الذكور في روسيا الحديثة. يمثل شعور الذكور بالوحدة مشكلة اجتماعية معقدة ذات آثار تتجاوز رفاهية الفرد، وتؤثر بشكل كبير على العمليات الديموغرافية والثقافية الأوسع نطاقًا.

ولا تبرز أهمية معالجة هذا الموضوع من خلال الأدلة الإحصائية فحسب، بل أيضًا من خلال الاهتمام الدولي المتزايد بالوحدة كأزمة صحية عامة. ففي الآونة الأخيرة، اعترفت منظمة الصحة العالمية رسميًا بالوحدة كتهديد صحي عالمي، معادلةً آثارها الضارة على الوفيات بتدخين ما يصل إلى 15 سيجارة يوميًا.

في روسيا، أصبحت حدة أزمة الوحدة واضحة بشكل خاص. فوفقًا للتعداد الوطني لعام 2021، تجاوز عدد الأسر المكونة من شخص واحد 401 تيرابايت و 3 تيرابايت لأول مرة، وهو ما يمثل زيادة بمقدار الضعف تقريبًا منذ بداية القرن. بالإضافة إلى ذلك، هناك إدراك متزايد بين المواطنين الروس أنفسهم بشأن تزايد انتشار الوحدة في مجتمعاتهم.

تهدف هذه الدراسة إلى تقديم تحليل اجتماعي للأسباب الكامنة وراء وحدة الذكور وعواقبها الأوسع نطاقًا، مما يساهم في الخطاب المتعلق بالصحة العامة والتماسك الاجتماعي في روسيا الحديثة.

الهدف من هذا البحث هو إجراء تحليل شامل لأسباب وحدة الذكور في روسيا وعواقبها.

يكمن في صميم البحث التحولات الاجتماعية والثقافية التي تشكل تجارب الرجال المعاصرين: تحول أدوار الجنسين، وتطور ديناميكيات المواعدة والعلاقات، وضغط المعايير الاجتماعية وعدم الاستقرار الاقتصادي، وتأثير الصدمات السابقة، والتمثيلات الإعلامية للذكورة، والآثار النفسية، وتأثير العادات والمخاوف.

تم تنظيم المقال حول الموضوعات الرئيسية التي تم التعبير عنها في المقابلة الشخصية الأصلية، مع الحفاظ على أصالة السرد الشخصي وآنيته. وقد تم إثراء كل قسم برؤى حديثة من علم الاجتماع وعلم النفس والديموغرافيا والدراسات الجنسانية، وربط القصص الفردية بسياق اجتماعي أوسع.

تؤكد الحاجة الملحة لهذا البحث عدة عوامل ملحة.

أولاً وقبل كل شيء، للوحدة تأثير عميق على الصحة العقلية والبدنية للرجال. تشير الدراسات إلى أن الرجال العازبين يواجهون مخاطر أعلى بكثير من الاكتئاب وأمراض القلب والخرف وحتى الموت المبكر. والمؤشر الأكثر وضوحًا: معدلات الانتحار بين الرجال الروس أعلى بستة أضعاف من معدلات الانتحار بين النساء.

ثانيًا، هناك اختلال واضح بين الجنسين في كيفية الشعور بالوحدة. فوفقًا لاستطلاعات الرأي التي أُجريت مؤخرًا، اعترف 391 ت3 ت3 من الرجال الروس بأنهم يشعرون بالوحدة - مقارنة بـ 301 ت3 ت3 من النساء - ويميل الرجال إلى المعاناة بشكل أكبر من غياب الشريك العاطفي. والجدير بالذكر أن 70% من جميع المشاركين في الاستطلاع أقروا بأن عدم وجود شريك يثقل كاهلهم.

أخيرًا، ينطوي فهم الأسباب الجذرية لوحدة الذكور على آثار عملية مهمة. فهو يفيد بشكل مباشر في تطوير برامج دعم الأسرة ومبادرات الصحة النفسية والاستراتيجيات الأوسع نطاقًا لمعالجة الأزمة الديموغرافية المستمرة في روسيا.

في الأقسام التالية، سأقوم بمزج الملاحظات الشخصية من المقابلات المتعمقة مع تحليل أوسع للبيانات الاجتماعية. ولا يقتصر هذا النهج القائم على الشخص الأول على عرض الإحصاءات فحسب، بل يبرز أيضًا أصوات الرجال الذين غالبًا ما يواجهون صراعاتهم وحدهم وفي صمت.

يستكشف هذا المقال مجموعة من المواضيع المترابطة: تحول أدوار الجنسين، والأنماط المتغيرة في المواعدة والعلاقات، وثقل التوقعات الاجتماعية، والعقبات الاقتصادية، وتأثير صدمة العلاقات السابقة، والصور الإعلامية للرجولة، والأضرار النفسية للوحدة، وتأثير العادات، والمخاوف والحواجز الداخلية، والبحث عن الاحترام والسلطة، وأخيرًا، نظرة مستقبلية لما قد يحمله المستقبل. يتبع هيكل العمل تسلسلًا منطقيًا يسلط الضوء على كيفية تداخل هذه العناصر لتشكيل التجارب التي يعيشها الرجال اليوم.

تحوّل أدوار الجنسين

على مدى العقود القليلة الماضية، شهدت أدوار الجنسين في المجتمع الروسي تحولًا كبيرًا يؤثر بشكل مباشر على إحساس الرجل بالهدف والأهمية. فبينما كان يُتوقع من الرجال في الماضي أن يكونوا معيلين وأربابًا للأسرة، فإن هذه الأدوار التقليدية تتلاشى الآن بشكل مطرد.

ووفقًا لاستطلاعات الرأي الأخيرة، لا يزال أكثر من نصف الروس (52%) يعتقدون أن الرجل يجب أن يكسب أكثر من زوجته وأن يتحمل المسؤولية المالية الأساسية عن الأسرة. في هذا النموذج، يمكن للمرأة أن تعمل، ولكن يُنظر إلى نجاحها المهني على أنه أمر اختياري - ما يهم أكثر هو تفانيها في خدمة الأسرة. ومع ذلك، فإن عدداً مماثلاً تقريباً من المجيبين (47%) لديهم وجهة نظر مختلفة، حيث يعتقدون أنه في الزواج القوي، لا أهمية للفوارق في الدخل ويمكن تقاسم المسؤوليات المالية بمرونة أكبر.

وهذا يعكس لحظة انتقالية: تتعايش المعايير الأبوية التقليدية الآن مع مواقف جديدة أكثر مساواة في الوعي العام.

في المقابلات، أشار الرجال في كثير من الأحيان إلى أن الأجيال الشابة قد نشأت في مجتمع اكتسبت فيه النساء استقلالية ومساواة أكبر - مما جعل العديد من القوالب القديمة لسلوك الذكور بالية. ويصف الباحثون هذا التحول بأنه جزء من "التحول الديموغرافي الثاني"، الذي يتسم بالتركيز المتزايد على الفردية وتحقيق الذات، فضلاً عن ظهور نماذج أسرية متنوعة بدلاً من معيار واحد مهيمن.

ارتفع كل من متوسط سن الزواج والسن الذي ينجب فيه الرجال أول أطفالهم. ويبقى الكثيرون الآن عازبين لفترة أطول أو يؤخرون تكوين أسر حتى يشعروا بالاستقرار المالي والعاطفي. في بعض الحالات، يكون ذلك خيارًا واعٍ مرتبطًا بالنمو الشخصي أو الأهداف المهنية؛ وفي حالات أخرى، يعكس ذلك الضغط لتلبية التوقعات المتطورة في العلاقات، حيث لم يعد يكفي أن تكون معيلًا بمفردك.

يمر النموذج التقليدي للذكورة بأزمة تكيف. حتى في أواخر الحقبة السوفييتية، بدأ الباحثون يتحدثون عن "أزمة ذكورة ما بعد الاتحاد السوفييتي"، حيث كان الرجال منفصلين فعليًا عن الحياة الأسرية ويتم تقييمهم بشكل أساسي من خلال عملهم. فقد ربى النظام السوفيتي الرجال على أداء الواجبات تجاه الدولة والمجتمع، وليس تجاه الأسرة الفردية. لم تكن المهام المنزلية تعتبر مسؤولية الرجل، وكانت تربية الأطفال تقع بالكامل تقريبًا على عاتق المرأة.

بعد انهيار الاتحاد السوفييتي، وجد العديد من الرجال أنفسهم مرتبكين. فالدولة الأبوية لم تعد توفر لهم التوجيه أو الدعم، وتطلب اقتصاد السوق الجديد المبادرة والمرونة والذكاء العاطفي - وهي صفات لم يتعلمها الكثيرون من قبل.

تلاحظ عالمة الاجتماع أولغا إيسوبوفا أن العديد من الرجال لا يزالون يتهمون النساء بالإفراط في المادية ويتوقعون منهن مساهمات مالية بينما يتشبثون في الوقت نفسه بالاعتقاد بأن "الرجل لا يدين لامرأته بشيء". وتعكس هذه المواقف المتناقضة أزمة هوية أعمق: فالرجال غير متأكدين من الدور الذي يجب أن يلعبوه في الأسرة إذا لم يعد بإمكانهم تحقيق نموذج المعيل القديم، ولكنهم لا يعرفون كيف ينجحون في النموذج الجديد للشراكة المتساوية أيضًا.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن توقعات الرجال أنفسهم آخذة في التغير. أحد الاتجاهات اللافتة للنظر: تُظهر البيانات الأخيرة أن كل رجل روسي ثانٍ منفتح على وجود زوجة أكثر نجاحًا في حياتها المهنية وتكسب أكثر منه. في الواقع، يقول 341 ت3 ت3 ت3 ت3 ت3 إنهم مرتاحون تمامًا مع شريكة تكسب أكثر منه، و101 ت3 ت3 ت3 ت3 فقط يشعرون بعدم الارتياح في مثل هذه المواقف. وهذا يشير إلى أن بعض الرجال مستعدون للتخلي عن دور المعيل الوحيد.

غير أن المشكلة الرئيسية تكمن في عدم التوازن في التوقعات بين الجنسين. ففي حين أن الرجال أصبحوا أكثر انفتاحاً على المساواة المالية، أو حتى التبعية المالية، فإن العديد من النساء غير مستعدات بعد لتولي دور الكاسب الرئيسي. حيث تقول 121% فقط من النساء إنهن على استعداد لتولي دور الكاسب الرئيسي لأزواجهن، بينما لا تزال الأغلبية تفضل الشركاء ذوي الدخل الأعلى. والنتيجة هي عدم تطابق مذهل: قد يكون الرجال مستعدين للمشاركة أو حتى التراجع عن دور المعيل، سواء لتخفيف العبء أو طلبًا للدعم، لكن النساء يواصلن البحث عن رجال يجسدون القوة والاستقرار والقيادة.

وبالتالي، غالبًا ما يواجه الرجال الذين لا يتناسبون مع الصورة التقليدية للمُعيل الناجح الرفض في سوق المواعدة وقد ينتهي بهم الأمر بالعزلة والوحدة.

وباختصار، أدى التحول في أدوار الجنسين إلى خلق ظروف أكثر مرونة ولكن أيضًا أكثر غموضًا بالنسبة للرجال. وقد لخص أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم الأمر بشكل مؤثر: "كان الأمر بسيطًا في السابق - أن تتزوج وتعيل أسرتك. أما الآن، لا أحد يعرف ما هو متوقع منك."

هذا الغموض المتزايد هو مصدر قلق وإحساس بتضاؤل الأهمية بالنسبة للكثير من الرجال، وغالبًا ما يدفعهم إلى الانسحاب الاجتماعي.

يستكشف القسم التالي كيف تتطور ديناميكيات المواعدة والعلاقات في هذا المشهد الجديد بين الجنسين - ولماذا أصبح من الصعب على العديد من الرجال العثور على شريكة حياة بشكل متزايد.

بالتأكيد. إليكم القسم بأكمله مترجماً إلى الإنجليزية بطلاقة واحترافية، كما كتبه صحفي يتحدث اللغة الأم:

ديناميكيات المواعدة المتغيرة

شهدت المسارات التقليدية للمواعدة وتكوين العلاقات تغيرات جذرية في السنوات الأخيرة - مدفوعة بالتقدم التكنولوجي وتطور الأعراف الاجتماعية. وقد أكدت المقابلات التي أجريناها ما تشير إليه الأبحاث الأوسع نطاقاً: تتحول العلاقات الرومانسية بشكل متزايد إلى عالم الإنترنت. وعلى الرغم من أن هذا الاتجاه، على الرغم من توسيع الإمكانيات، إلا أنه قد طرح أيضاً تحديات جديدة - خاصة بالنسبة للرجال.

وفقًا لبيانات من VTsIOM، نما استخدام خدمات المواعدة عبر الإنترنت في روسيا بشكل ملحوظ. في عام 2018، حاول 19% فقط من الروس العثور على شريك من خلال المواقع الإلكترونية أو التطبيقات؛ وبحلول عام 2024، ارتفع هذا الرقم إلى 24%. أما بين الشباب، فإن الأرقام أعلى من ذلك: حوالي نصف جيل الألفية الأصغر سنًا (من مواليد 1992-2000) بحثوا عن الحب عبر الإنترنت مرة واحدة على الأقل، و38% من المستجيبين من الجيل Z (الذين ولدوا في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين) فعلوا الشيء نفسه. والمستخدم النموذجي لتطبيقات المواعدة هو رجل يتراوح عمره بين 24 و32 عاماً، حاصل على تعليم عالٍ، ويعيش في مدينة كبرى - مما يشير إلى أن الشباب الحضريين يتبنون المواعدة الرقمية بنشاط للتعويض عن تناقص الفرص المتاحة خارج الإنترنت.

لقد أعادت المنصات الإلكترونية تشكيل قواعد المشاركة. فمن ناحية، توفر هذه المنصات مجموعة غير محدودة تقريباً من الشركاء المحتملين، مما يتيح للرجال مقابلة أشخاص لم يكونوا ليقابلوهم في حياتهم اليومية. وقد أفاد العديد من الرجال العازبين أن مجرد الدردشة في تطبيقات المواعدة تساعد في تخفيف الشعور بالوحدة - حيث يقول حوالي 401-401 تيرابايت أن التفاعل الرقمي المنتظم يساعدهم على الشعور بعزلة أقل. وقد وجد استطلاع أجرته شركة مامبا أن 37-40% من المشاركين من الذكور والإناث على حد سواء يشعرون بانخفاض ملحوظ في الشعور بالوحدة من خلال التواصل عبر الإنترنت. بالنسبة لأولئك الذين لديهم تفاعل اجتماعي محدود في الحياة الواقعية، أصبحت تطبيقات المواعدة متنفساً عاطفياً مهماً.

لكن هذا التحول إلى المواعدة الرقمية جلب أيضاً صعوبات جديدة. فقد اعترف أحد الأشخاص الذين قابلناهم بأن التنافس على جذب الانتباه على منصات المواعدة يمثل تحديًا - فالنساء غارقات في الملفات الشخصية، ويتطلب التميز أن يكون الرجال على صورة معينة. وتدعم البيانات الاجتماعية هذا الرأي: فأكثر من نصف الروس (511 شخصًا) أعربوا عن شكوكهم تجاه المواعدة عبر الإنترنت، بينما كان رأي حوالي 371 شخصًا فقط لديهم رأي إيجابي في الغالب تجاهها. وتشمل الأسباب التفاعلات السطحية، وخطر التعرض للتضليل، وخيبة الأمل عندما لا يتطابق الواقع مع التوقعات. والجدير بالذكر أن 75% من الروس يقولون إنهم لم يجربوا أبدًا العثور على شريك عبر الإنترنت، مما يشير إلى أن العلاقات خارج الإنترنت لا تزال تبدو أكثر جدارة بالثقة بالنسبة للكثيرين.

كما تغيرت أيضًا آداب ووتيرة التودد. فبينما كان الرجال تقليدياً يبدأون اللقاءات الرومانسية شخصياً، تبدأ المواعدة الآن غالباً بتمريرة سريعة أو رسالة قصيرة - مما يجعل العديد من الرجال غير متأكدين من كيفية تقديم أنفسهم بفعالية في هذا الشكل الجديد. لقد تغيرت القواعد: فبدلاً من الجاذبية وجهاً لوجه، يتم الحكم على الشركاء من خلال صور الملف الشخصي ومهارات الرسائل النصية. بالنسبة للانطوائيين، يمكن أن يكون ذلك ميزة. ولكن بالنسبة للآخرين وخاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يجيدون التصوير الفوتوغرافي أو يفتقرون إلى الطلاقة الرقمية - يمكن أن يكون عائقاً حقيقياً. وقد وجدت دراسة أجرتها شركة مامبا أن 24% من الرجال يعترفون صراحةً بأنهم لا يعرفون كيفية بدء الاتصال ويعانون من عملية التعرف على شخص ما بالكامل. في الماضي، كان يمكن للرجال الخجولين الاعتماد على الأصدقاء أو لقاءات الصدفة؛ أما اليوم، فقد أصبحوا اليوم في "سوق افتراضية" تنافسية حيث يظهر أي ضعف على الفور.

ويكمن التحول الرئيسي الآخر في التوقعات. فالعديد من النساء على الإنترنت يطبقن مرشحات صارمة على العلاقات المحتملة. فوفقاً لأحد الاستطلاعات، تقول 251% من النساء الروسيات أنهن لم يعثرن على شريك لأن "لا أحد يفي بمعاييره". وعلى النقيض من ذلك، يبدو الرجال أقل انتقائية - فقط 51% فقط من الرجال ذكروا أن التوقعات العالية للشريك تشكل عائقاً. وهذا يخلق بيئة تنافسية ومثبطة للرجال في كثير من الأحيان، خاصة على الإنترنت. يمكن أن يؤدي الرفض المتكرر، أو "الضرب إلى اليسار" أو التجاهل، إلى تقويض الثقة بشكل خطير. وكما قال أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم: "في التطبيقات، أنا غير مرئي"، مما يشير إلى أن ملفه الشخصي يبدو أنه لا يلاحظه أحد، بغض النظر عن مقدار الجهد الذي يبذله. ولسوء الحظ، فإن مثل هذه القصص شائعة جداً.

ومع ذلك، فقد جلب ظهور تطبيقات المراسلة ووسائل التواصل الاجتماعي فوائد أيضاً. فبعض الرجال يشعرون بمزيد من الأمان على الإنترنت، حيث يزول الخوف من الرفض الشخصي. بالنسبة لهم، تعمل المنصات الرقمية كنوع من التدريب على التفاعل الاجتماعي. تُظهر الاستطلاعات أن 94% من الرجال يقدرون عندما تتحدث النساء بصراحة عن وحدتهن ورغبتهن في التواصل، مما يشير إلى أن الصدق العاطفي ليس فقط مرحبًا به بل مطلوبًا. يقول ما يقرب من نصف الرجال (48%) أنهم على استعداد لإخبار شريك محتمل بأنهم يشعرون بالوحدة. إن إخفاء الهوية النسبي للإنترنت يسمح لهم بالتخلي عن الدرع العاطفي المرتبط تقليدياً بالرجولة. ومع ذلك، تقول 18% من النساء أنهن يجدن الأمر غريباً عندما يتحدث الرجل عن شعوره بالوحدة - وهو مؤشر على استمرار بعض الصور النمطية الجنسانية القديمة. وبهذا المعنى، تصبح المواعدة عبر الإنترنت ساحة معركة تلتقي فيها المعايير القديمة مع الانفتاح العاطفي الجديد.

في الختام، أصبحت عملية العثور على شريكة أكثر تعقيدًا بالنسبة للرجال الذين يكافحون للتكيف مع واقع المواعدة الرقمية والمعايير الاجتماعية المتغيرة. كان أحد أكثر المواضيع التي كشفت عنها المقابلات التي أجريناها هو الشعور بالإحباط الهادئ: "هناك العديد من الطرق لمقابلة الناس الآن، لكنها لا تؤدي إلى أي مكان."

يقودنا هذا إلى القضية التالية - كيف تؤثر التوقعات المجتمعية والضغوط الثقافية على قدرة الرجال على تكوين علاقات، حتى عندما تكون الفرص متاحة أمامهم.

التوقعات والمعايير الاجتماعية

تحمل الثقافة الروسية إرثًا ثقيلًا من التوقعات الاجتماعية الملقاة على عاتق الرجال - وهي توقعات غالبًا ما تتعارض مع الواقع وتعمق الشعور بالوحدة. فالعديد من الرجال الذين تربوا على مُثُل مثل "الرجل الحقيقي يجب أن يكون قويًا ومستقلًا ولا يشكو أبدًا"، ينشأ العديد من الرجال على الاعتقاد بأنه لا يحق لهم إظهار الضعف أو التعبير عن الحاجة إلى التقارب العاطفي. ظهر هذا الموضوع مرارًا وتكرارًا في مقابلاتنا. يتذكر أحد الرجال سماعه لعبارات طوال طفولته مثل "الرجال لا يبكون" و"كن قوياً ومستقلاً"، الأمر الذي يجعل من الصعب عليه الآن أن يبوح بما في نفسه - حتى لأقرب الناس إليه.

وتؤكد الدراسات الاستقصائية انتشار هذه المواقف. فوفقًا لبحث أجراه مركز ليفادا، يعتقد 761 تيرابايت من الرجال الروس أن التعبير عن المشاعر "غير رجولي". وبعبارة أخرى، فإن الضعف من المحرمات. فمنذ الصغر، يتم تعليم الرجال قمع عواطفهم، وبحلول سن البلوغ، لا يعرف الكثيرون منهم ببساطة كيفية التعبير عن حياتهم الداخلية. ليس من المستغرب، إذن، أن 45% من الرجال يقولون إنهم لا يستطيعون مشاركة مشاعرهم حتى مع أحبائهم، ويشعر 30% أنه لا أحد يهتم بما يفكرون أو يشعرون به. هذه هي العزلة العاطفية - ويمكن أن توجد حتى داخل دائرة الزواج أو دائرة الأصدقاء. عندما لا يبدو أن أحدًا يستمع أو يفهم - أو عندما تشعر بعدم القدرة على البوح - يمكن أن تتجذر الوحدة، حتى في العلاقات التي تبدو وثيقة. اعترف أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم، على الرغم من تمتعه بحياة اجتماعية نشطة، قال "أشعر بالوحدة وسط حشد من الناس لأنني لا أستطيع أن أخبر أحدًا بحقيقتي".

ويفرض المجتمع معايير صارمة للرجولة يمكن أن تكون مرهقة نفسياً. يُتوقع من الرجال أن يكونوا ناجحين وواثقين من أنفسهم وحازمين جنسيًا ومهيمنين اجتماعيًا - وأي انحراف عن هذا النموذج المثالي غالبًا ما يتم اعتباره فشلًا شخصيًا. أولئك الذين يقصرون عن القائمة المرجعية التقليدية (لا وظيفة رفيعة المستوى، لا سيارة أو شقة، قامة أقصر، شخصية خجولة، إلخ) غالبًا ما يشعرون بأنهم "أقل رجولة". وسلط الأشخاص الذين أجريت معهم المقابلات الضوء على مدى صعوبة هذا الأمر بالنسبة للرجال الذين لم يحققوا هذه المعالم التقليدية - الزواج، والوظيفة وملكية المنزل في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر. يواجه هؤلاء الرجال انتقادات من الأقارب ("متى ستستقر؟")، والحسد أو الخجل عند مقارنة أنفسهم بأقرانهم الأكثر "إنجازًا"، والقلق المتزايد بشأن المواعدة - لأنهم يخشون أن يظهروا بمظهر غير ملائم. في الواقع، تُظهر بيانات الاستطلاع أن الشك في الذات هو أحد الأسباب الرئيسية لوحدة الذكور: 271 تيرابايت من الرجال يعتقدون أنهم ليسوا جذابين أو ناجحين بما يكفي لإقامة علاقة (مقارنة بـ 181 تيرابايت من النساء).

وفي الوقت نفسه، تتطور المواقف المجتمعية تجاه الزواج تدريجياً. فبينما لا تزال الصورة النمطية القائلة بأن "على الرجل أن يؤسس أسرة في سن الثلاثين" منتشرة على نطاق واسع، فإن الخوف من الوحدة قد تضاءل. فقد ارتفعت نسبة الروس الذين يقولون إنهم لا يخافون من الوحدة من 541 تيرابايت إلى 681 تيرابايت على مدى السنوات الـ 15 الماضية. ومن المثير للاهتمام، أن هذا الشعور بـ"المناعة" ضد الوحدة هو نفسه تقريباً بين المتزوجين والعزاب - 67% و71% على التوالي. يشير هذا التحول إلى تغير النظرة إلى الزواج: فالمجتمع يدرك ببطء أن كون المرء غير متزوج لا يعني بالضرورة أن يكون تعيسًا، وأنه يمكن للمرء أن يعيش حياة كاملة دون زوج.

ولكن من الناحية العملية، لا يزال العديد من الرجال غير المتزوجين يبلغون عن شعورهم بالوصم - خاصة في المناطق الريفية أو المجتمعات المحافظة، حيث يصبح الرجل غير المتزوج بعد سن معينة موضع شك أو سخرية. قد يُنظر إلى الرجل الذي يعيش بمفرده على أنه أناني أو غير ناضج أو غير قادر على الالتزام. لذلك حتى لو لم يكن يمانع شخصيًا في أن يكون أعزب، فقد يظل يعاني من الوحدة الاجتماعية - وهو شعور بالانفصال عما يعتبره المجتمع حياة "طبيعية" أو "ناجحة".

كما تطرقت المقابلات التي أجريناها إلى التوقعات الجنسانية في سياق المواعدة. لا تزال الأعراف الاجتماعية تفرض على الرجال أن يأخذوا زمام المبادرة في المساعي الرومانسية. وفي حين أن النساء اليوم أكثر استقلالية، لا يزال الكثير منهن يتوقعن من الرجال أن يبادروا باتخاذ الخطوة الأولى. تُظهر بيانات الاستطلاع أن 301 تيرابايت-3 تيرابايت من النساء الروسيات يقلن إنهن لا يبادرن أبدًا بالاتصال بشريك محتمل، مقارنة بـ 41 تيرابايت-3 تيرابايت فقط من الرجال. لا يزال معيار "الرجل النشط" هو السائد. بالنسبة للرجال الخجولين أو القلقين اجتماعيًا، يخلق هذا عائقًا كبيرًا - فهم يخشون السخرية أو الرفض، ونتيجة لذلك، غالبًا ما يتجنبون الاقتراب من النساء تمامًا. ويمكن أن تؤدي التوقعات غير الواقعية بالثقة والحزم المستمرين إلى إصابة بعض الرجال بالشلل. ليس من قبيل المصادفة إذن أن ما يقرب من ربع الرجال يعترفون صراحةً بأنهم لا يعرفون كيف - أو أنهم خائفون جدًا - من بدء علاقة.

وتأتي طبقة أخرى من الضغوط من التوقعات المالية. فلا يزال المجتمع يشير إلى أن "الرجل يجب أن يعيل الأسرة". وفي حين رأينا أن الرجال الأصغر سنًا منفتحون بشكل متزايد على مشاركة هذا الدور، لا يزال العديد منهم يقيسون قيمتهم الذاتية بدخلهم. وعندما تقترن هذه العقلية بعدم الاستقرار الاقتصادي (الذي ستتم مناقشته في القسم التالي)، فإن هذه العقلية تجعل العديد من الرجال ذوي الدخل المنخفض ينسحبون طواعية من المواعدة اعتقادًا منهم أنهم لا يستطيعون الارتقاء إلى مستوى ما هو متوقع منهم. وكما قال أحد الذين تمت مقابلتهم "ما الفائدة من المواعدة إذا لم يكن لديّ ما أبهرها به؟ لا شقة ولا مال - فقط ديون." وتدعم البيانات الاجتماعية هذا الأمر: 27% من الرجال يشيرون إلى تدني احترام الذات كسبب لوحدتهم، وغالبًا ما يرتبط ذلك بانعدام الأمن المالي. وتواصل النساء من جانبهن تعزيز هذا المعيار: تقول الغالبية العظمى من النساء الروسيات إنهن يفضلن شريكًا يكسب أكثر منهن، وقليلات منهن على استعداد لقبول رجل يكسب أقل. والنتيجة؟ يشعر العديد من الرجال بأنهم مقدرون فقط بسبب محافظهم - وليس لشخصهم. وهذا يعمق الشعور بسوء الفهم والعزلة.

وباختصار، يمكن للتوقعات والمعايير الاجتماعية أن تخلق نوعًا من الفخ النفسي للرجال: لكي يتم اعتبارهم "جديرين"، يجب أن يكونوا أقوياء وناجحين ومكتفين ذاتيًا عاطفيًا. ولكن هذا السعي وراء المثل الأعلى - هذا الرفض لإظهار الضعف - يحرمهم من التواصل العاطفي والدعم الذي يتوقون إليه. وكما كتب عالم النفس روبرت بلاي ذات مرة: "الرجال لا يبكون ليس لأنهم أقوياء، ولكن لأنهم تعلموا الصمت". في هذا السياق، الصمت ليس من ذهب - بل هو قوة تبعد الرجال عن الآخرين.

سوف يستكشف القسم التالي العوائق الاقتصادية التي غالباً ما تمنع الرجال من تكوين أسر أو إقامة علاقات. وفي حين أن التوقعات الاجتماعية هي التي تحدد المعيار، فإن الحقائق المالية هي التي تحدد ما إذا كان الرجال يشعرون بأنهم قادرون على الوصول إليه - وفي كثير من الحالات، تكون هذه التوقعات هي العامل الحاسم في بقاء بعض الرجال وحيدين.

العوائق الاقتصادية للعلاقات

يلعب الواقع الاقتصادي في روسيا الحديثة دورًا مهمًا في تشكيل وحدة الذكور. فالضائقة المالية يمكن أن تعيق بشكل مباشر تكوين أسرة - أو حتى السعي لإقامة علاقة عاطفية. وكما اعترف أحد الذين تمت مقابلتهم بصراحة، فإنه لا ينوي المواعدة حتى يصبح مستقرًا ماليًا: "لا يوجد استقرار - لماذا أقحم المرأة في هذا الأمر؟ هذه العقلية شائعة بين الرجال. دعونا نستكشف جذورها وكيف يتداخل الاقتصاد مع الوحدة.

أولاً، عدم المساواة في الدخل وتفاوت الفرص. تتسم روسيا بتفاوتات صارخة في مستويات المعيشة بين المدن الكبرى والأقاليم. وكما تلاحظ عالمة الاجتماع أولغا إيسوبوفا، تتفاقم أزمة الذكورة بالنسبة للعديد من الرجال في المدن الصغيرة في فترة ما بعد الاتحاد السوفييتي بسبب الفجوة في الأجور بين العواصم والأطراف. في موسكو أو تيومين، يمكن للرجل المتحمس أن يبني حياة مهنية؛ أما في بلدة متعثرة في وسط روسيا، فمن الصعب العثور على وظيفة براتب يزيد عن 30,000 روبل - وهو أجر الكفاف الذي بالكاد يكفي لإعالة نفسه، ناهيك عن إعالة الأسرة. وغالبًا ما يشعر الرجال من المناطق التي تعاني من الكساد الاقتصادي أنه ليس لديهم فرصة لأداء دور المعيل المتوقع منهم. ويؤدي ذلك إلى اللامبالاة، أو رفض إقامة علاقات جادة ("كيف سأعيل زوجة وأطفالاً؟")، أو الهجرة من أجل العمل - أي ترك المنزل لكسب المال، الأمر الذي غالباً ما يؤدي إلى تفريق العائلات.

ثانياً، السكن. يعد الحصول على منزل أمرًا صعبًا بشكل خاص بالنسبة للشباب: فأسعار العقارات مرتفعة، والرهون العقارية تمثل عبئًا ماليًا طويل الأجل. ووفقًا لدراسة أجرتها الوكالة الوطنية للاستثمار، لا يزال ما يقرب من 431 تيرابايت 3 تيرابايت من الروس الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و24 عامًا يعيشون مع والديهم، غير قادرين على تحمل تكاليف الاستقلال. ويعيش 18% فقط من هذه الفئة العمرية بمفردهم، ويعيش 21% مع شريك أو زوج. وبعبارة أخرى، فإن معظم الشباب إما غير مستعدين مالياً لحياة مستقلة أو لا يزالون يعتمدون على دعم الأسرة للسكن. حتى من بين أولئك الذين انتقلوا من المنزل، لا يزال 70% يتلقون المساعدة من الوالدين - دفع ثمن الأثاث أو مساهمات الرهن العقاري أو فواتير الخدمات. في الممارسة العملية، يؤخر هذا الأمر الزواج حتى يؤمن الرجل "حزمة البداية" المتمثلة في دخل ثابت ومنزل. كانت الأجيال السوفيتية تتزوج مبكرًا - وغالبًا ما كانت تعيش في مساكن الطلبة أو شقق مشتركة - بينما يفضل شباب اليوم الانتظار حتى يدخروا ما يكفي للعيش بشكل مستقل. لكن هذه الفترة الانتقالية الاقتصادية يمكن أن تمتد إلى الثلاثينيات أو حتى الخامسة والثلاثين من العمر، والتي غالباً ما يبقى الرجال خلالها عزاباً أو ينخرطون فقط في علاقات منخفضة التكلفة وغير ملتزمة.

كما تكشف الحواجز الاقتصادية عن نفسها في التفاصيل الصغيرة لسلوكيات العلاقة. على سبيل المثال، يقول معظم الرجال الروس إنهم لن ينفقوا أكثر من 50,000 روبل على خاتم الخطوبة، في حين أن متوسط السعر أقرب إلى 14,000 روبل، مما يشير إلى ضيق الميزانية وضغط التقاليد (خاتم باهظ الثمن كرمز للمكانة). ويشعر العديد من الرجال بالخجل من إمكانياتهم المتواضعة ويؤجلون طلبات الزواج "حتى أوقات أفضل". وتمثل حفلات الزفاف تحدياً آخر - حفلات الزفاف، والمهور، وتأسيس الأسرة - وكلها تتطلب موارد مالية. وقد يدفع هذا الأمر الرجال إلى تجنب الزواج الرسمي تمامًا، ويختارون بدلًا من ذلك العيش مع شريكة دون تسجيل العلاقة، أو البقاء عازبين، لشعورهم بأنهم ببساطة "لا يستطيعون تحمل تكاليف" تكوين أسرة.

الوضع أكثر صعوبة بالنسبة للرجال الذين عانوا بالفعل من الانهيار المالي - أولئك الذين فقدوا وظائفهم أو أعمالهم. يتذكر أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم كيف أنه بعد تسريحه من شركة واعدة، أمضى عدة سنوات في العيش على وظائف غريبة: "لم يكن الأمر يتعلق بالحب - بل بالبقاء على قيد الحياة فقط". وقد انتشر عدم الاستقرار هذا على نطاق واسع خلال التسعينيات والعقد الأول من القرن الحادي والعشرين، مما غرس في نفوس العديد من الرجال الاعتقاد بأن الوحدة هي ثمن بناء الحياة المهنية. فحتى يتم تأمين دخلك، كما يذهب التفكير، لا يوجد مجال للعلاقات. ولكن مع مرور الوقت، لا يجد بعض الرجال "اللحظة المناسبة" للاستثمار في حياتهم الشخصية - وينتهي بهم الأمر كمدمني عمل منعزلين. وينعكس ذلك في الإحصائيات: 12% من الروس يقولون إنهم يفتقرون إلى الوقت أو الطاقة للعلاقات بسبب العمل. في الواقع، غالبًا ما يصبح العمل آلية للتكيف: يقول 431 تيرابايت من الروس أنهم "يبقون أنفسهم مشغولين" لتجنب الشعور بالوحدة. ويصبح إدمان العمل عذرًا وشكلًا من أشكال العلاج الذاتي العاطفي.

بل إن العلاقة بين الاقتصاد والشعور بالوحدة يمكن أن تدفع إلى اتخاذ قرارات متطرفة. فكما تشير إيسوبوفا، في أوقات النزاعات العسكرية، يلتحق بعض الرجال ذوي الدخل المنخفض بالتجنيد العسكري جزئياً على أمل أن يكسبوا أخيراً ما يكفي لإعالة أسرهم - وهو مال لم يتمكنوا من توفيره في وقت السلم. إن فكرة "أخيرًا أفعل شيئًا من أجل عائلتي لأنهم سيدفعون أكثر" هي انعكاس مخيف لليأس. فهؤلاء الرجال على استعداد للمخاطرة بحياتهم لأداء دور المعيل الذي حرمهم الاقتصاد المدني منه. أما أولئك الذين يتخلفون عن الركب فيستمرون في الشعور بعدم كفاية الأزواج والآباء الذين لا يملكون دخلاً ثابتاً. وهذا يمكن أن يؤدي إلى التدهور الاجتماعي - إدمان الكحول واللامبالاة - أو إلى الرفض من قبل النساء اللاتي لا يرغبن في الزواج من شخص غير قادر على إعالة الأسرة. يصبح هؤلاء الرجال وحيدين لا إرادياً.

ولا بد من الإشارة إلى عامل آخر: اختلال التوازن بين الجنسين الناجم عن الهجرة الاقتصادية ووفيات الذكور. ففي بعض المناطق - وخاصة المناطق الريفية - يفوق عدد النساء الشابات عدد الرجال، لأن العديد من الرجال إما غادروا للعمل في أماكن أخرى أو ماتوا قبل الأوان بسبب الفقر أو المرض أو إدمان الكحول. وهذا يؤدي إلى مفارقة: عدد النساء أكثر من عدد الرجال، ومع ذلك فإن الرجال الذين بقوا غالباً ما يكونون محرومين اجتماعياً - عاطلين عن العمل أو يعانون من الإدمان. وتفضل العديد من النساء البقاء عازبات أو ترك هذه المجتمعات على الدخول في علاقات مع هؤلاء الشركاء. ونتيجة لذلك، يعاني الرجال والنساء على حد سواء من الوحدة - على الرغم من الرغبة في التواصل - بسبب عوامل اقتصادية وديموغرافية منهجية.

وفقًا لروستات، فإن متوسط العمر المتوقع للرجال في روسيا أقصر بعشر سنوات تقريبًا من متوسط عمر النساء - حوالي 68 عامًا مقابل 78 عامًا - وتوجد أعلى معدلات الوفيات بين الرجال في سن العمل وذوي الدخل المنخفض. ويموت الرجال في كثير من الأحيان لأسباب خارجية وأمراض مزمنة، وهو ما يربطه الباحثون بثقافة ذكورية أوسع نطاقًا تتمثل في إهمال الرفاهية الشخصية. وهذا ليس "عائقاً" مباشراً للعلاقات، ولكنه يخلق بيئة تعتاد فيها النساء على العيش بشكل مستقل، بينما يعيش الرجال غالباً حياة أقصر وأكثر عزلة.

وباختصار، فإن العوائق الاقتصادية - سواء كانت انخفاض الدخل، أو نقص السكن، أو عدم الاستقرار، أو عدم المساواة الإقليمية - تؤخر أو تعطل بشكل كبير قدرة الرجال على تكوين علاقات. فوحدة الرجال في روسيا، إلى حد كبير، متأصلة هيكليًا: فالدولة والسوق لم يهيئا بعد الظروف الملائمة لرفاهية الأسرة على نطاق واسع. حتى أكثر رجال الأسرة تفانيًا يمكن أن ينتهي به الأمر وحيدًا - ببساطة لأنه لا يستطيع تحمل نفقات إعالة الأسرة في ظل الواقع الاقتصادي الحالي. وكما قال أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم بمرارة: "الحب هو الحب - ولكن من دون المال، لا يمكن أن يذهب بعيداً".

ترتبط المصاعب الاقتصادية ارتباطًا وثيقًا بالصراعات العاطفية - وهو موضوع القسم التالي. من أقوى القوى التي تدفع الرجال إلى الوحدة هي الآثار العاطفية للعلاقات السابقة الفاشلة أو المؤلمة.

تجارب العلاقات السلبية وخيبات الأمل في العلاقات العاطفية

يجد الرجال أنفسهم وحيدين ليس لأنهم لم يحاولوا قط بناء علاقات، بل لأنهم تأذوا من تجارب سابقة. في المقابلة التي أجريناها، كان هذا الموضوع عاطفيًا بشكل خاص: فقد شارك المستجيب قصة انفصال مؤلمة أدت إلى فقدان الثقة في النساء، حيث كان الخوف من ألم جديد يفوق الرغبة في المحاولة مرة أخرى. يمكن للتجارب السلبية - سواء كانت علاقة عاطفية فاشلة أو طلاق أو سلسلة من العلاقات التي تعصف بها النزاعات - أن تردع الأفراد عن السعي إلى العلاقة الحميمة، مما يؤدي بهم إلى الانسحاب.

تؤكد الإحصائيات أن الآلام القلبية تساهم في الشعور بالوحدة. فوفقًا لاستطلاع للرأي، يعزو 8% من الرجال عزلتهم الحالية إلى عدم القدرة على نسيان شريك سابق، أو الخوف من التعرض للألم مرة أخرى، أو فقدان الثقة الكاملة في الجنس الآخر. أما بالنسبة للنساء، فإن هذا الرقم أعلى من ذلك (12%)، لكن النساء أكثر عرضة للبحث عن علاقات جديدة مع مرور الوقت، في حين أن الرجال، بعد خيبة أمل كبيرة، غالبًا ما يتراجعون إلى "سبات" عاطفي طويل الأمد. وقد حددت دراسة أجراها معهد علم الاجتماع ظاهرة: يتجنب العديد من الرجال المطلقين الزواج مرة أخرى، في حين أن النساء أكثر عرضة للزواج مرة أخرى. وتكمن الأسباب في آليات التأقلم. يميل الرجال إلى استيعاب الفشل، حيث ينظرون إلى الطلاق على أنه هزيمة شخصية، ويحملون ذنبًا خفيًا أو عارًا يعيق الانفتاح على شركاء جدد. وتسعى النساء في كثير من الأحيان إلى الحصول على الدعم من الأصدقاء أو المعالجين، ويتعافين عاطفيًا بشكل أسرع، بينما يكبت الرجال آلامهم، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب أو العادات الضارة، مما يؤدي إلى تفاقم عزلتهم.

ربما يكون الطلاق أحد أهم عوامل الضغط النفسي. في روسيا، تؤثر هذه المشكلة على عدد كبير من الرجال، نظرًا لمعدلات الطلاق المرتفعة للغاية. وكما ذكرت إ. ميخايلوفا، مستشارة المدير العام لمركز فيسيوم الروسي للطلاق، في عام 2024، هناك ثماني حالات طلاق لكل عشر حالات زواج في روسيا. وقد وصلت هذه النسبة إلى مستوى قياسي، مما يضع البلاد في المرتبة الثالثة عالميًا في معدلات الطلاق. ببساطة، هناك فرصة 80% لانتهاء الزواج. ووراء هذه الأرقام ملايين القصص الأسرية المحطمة. فبالنسبة للنساء، غالباً ما يعني الطلاق الاحتفاظ بحضانة الأطفال، والدعم من الأصدقاء، وفرصة البدء من جديد. ولكن بالنسبة للعديد من الرجال، يمثل الطلاق بداية العزلة الاجتماعية. بعد الطلاق، غالبًا ما تتقلص الدوائر الاجتماعية للرجال: قد ينأى الأصدقاء المشتركون بأنفسهم، ويصبح الاتصال بالأطفال (إذا بقوا مع الأم) محدودًا، وقد تضيع الأصول أو السكن. ونتيجة لذلك، غالبًا ما يجد الرجل المطلق في منتصف العمر نفسه وحيدًا في شقة فارغة - بدون عائلة، بميزانية منخفضة، وفي أزمة نفسية.

تشير الأبحاث إلى أن الرجال يعانون أكثر من الطلاق والعيش بمفردهم بعد ذلك. على سبيل المثال، أظهرت دراسة دنماركية نُشرت في عام 2022 أن الرجال الذين يعيشون بمفردهم لأكثر من سبع سنوات بعد الطلاق أو الانفصال تظهر لديهم مستويات أعلى بكثير من الالتهابات في الجسم، وترتبط بمخاطر الوفاة المبكرة والنوبات القلبية والخرف. وفي المقابل، تتأثر صحة النساء بشكل أقل سلباً بالانفصال. ويؤكد هذا الدليل العلمي على أن العلاقات العاطفية المنفصلة يمكن أن تكون محفوفة بالمخاطر بالنسبة للرجال - جسديًا ونفسيًا على حد سواء. فبعد الطلاق، يكون الرجال أكثر عرضة للإدمان على الكحول أو الانتحار أو الحوادث المميتة. وتشير وزارة الشؤون الداخلية إلى أن ما يصل إلى 801 تيرابايت في المائة من حوادث العنف المنزلي والاعتداءات المنزلية تنطوي على رجال غير قادرين على التحكم في عواطفهم. وفي حالة فشلهم في إيجاد منافذ بنّاءة للتنفيس عن آلامهم، يقوم البعض بتوجيهها إلى الخارج أو إلى الداخل، مما يؤدي إلى تدهور حياتهم. ويدرك الكثيرون هذا الأمر وبالتالي يفضلون تجنب العلاقات الجديدة تمامًا لتجنب المآسي المحتملة.

بالإضافة إلى حالات الطلاق، عانى العديد من الرجال من علاقات سامة أو مساعٍ شبابية غير ناجحة تركت ندوبًا دائمة. على سبيل المثال، قد يكون الرجل قد واجه السخرية بعد حب غير متبادل في سن المراهقة أو عانى من الخيانة (خيانة الشريك). مثل هذه الحوادث تولد عدم الثقة والخوف من العلاقة الحميمة. في إحدى المقابلات، اعترف أحد المجيبين أنه بعد الجروح العاطفية السابقة، تبنى قاعدة "حافظ على المسافة" - متجنبًا تعميق العلاقات والتراجع في الوقت المناسب. ولسوء الحظ، غالبًا ما تؤدي استراتيجية الحماية الذاتية هذه إلى الوحدة المزمنة أو العلاقات السطحية. وتؤكد الدراسات الاستقصائية ذلك: حوالي 81% من الرجال ذكروا صراحةً أنهم "توقفوا عن الثقة بالجنس الآخر" بسبب تجارب مؤلمة.

ومن المثير للاهتمام أن وجهات نظر النساء حول وحدة الرجل تسلط الضوء أيضاً على التحفظ العاطفي لدى الرجال. فوفقاً لدراسة أجراها معهد الديموغرافيا التابع للمدرسة العليا للاقتصاد، فإن 401 تيرابايت في روسيا تعزى 401 تيرابايت من حالات الطلاق في روسيا إلى انفصال الرجال العاطفي. فكثيرًا ما تشتكي الزوجات من أن أزواجهن "لا يتحدثون" أو يشاركونهن المشاعر. وهكذا، تتفكك الأسر بسبب نقص التقارب العاطفي المرتبط مباشرةً بالقوالب النمطية للذكور. ويخلق هذا حلقة مفرغة: الرجل غير معتاد على التعبير عن المشاعر - تتدهور العلاقات - وينهار الزواج - ويبقى الرجل وحيدًا ويزداد اقتناعه بأن إظهار المشاعر أمر غير مجدٍ، "فلا أحد يفهم على أي حال". قال أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم بعد الانفصال "لقد فعلت كل شيء من أجل الأسرة - جلبت المال، وقمت بالتجديدات - لكن ذلك لم يكن كافياً بالنسبة لها". يعكس هذا سوء فهم: لقد قاس دوره من خلال الأفعال وليس المشاركة العاطفية، وعندما فشل الزواج، شعر بالرفض وخيبة الأمل ظلماً. وبدون مراجعة الذات، غالبًا ما يبقى هؤلاء الرجال وحيدين، ويسقطون تجاربهم السلبية على النساء الأخريات ("جميعهن ناكرات للجميل").

من الضروري أيضًا ذكر الحالات التي تعرض فيها الرجال للإيذاء النفسي أو الجسدي. على الرغم من قلة مناقشتها، إلا أنها تحدث: على سبيل المثال، قد يتجنب الرجل الذي تعرض للإساءة العائلية (من الوالدين في الطفولة أو من شريكة في مرحلة البلوغ) العلاقات الوثيقة خوفًا من تكرار السيطرة أو الإذلال. في المقابلة التي أجريناها مع أحد المشاركين، أشار أحد المشاركين إلى أن والده المستبد غرس لديه الاعتقاد بأن الأسرة تساوي الألم، مما دفعه إلى الهروب لا شعوريًا من العلاقات الجادة، على الرغم من إدراكه للمشكلة. ومن المؤسف أن الرجال أقل احتمالاً لطلب المساعدة النفسية (81% فقط من الرجال في روسيا استشاروا طبيباً نفسياً في أي وقت مضى، مقارنة بـ 231% من النساء)، تاركين صدمات الطفولة ومظالم الماضي دون معالجة، مما يستمر في التأثير على السلوك وإدامة الوحدة.

وبشكل عام، تعد تجارب العلاقات السلبية عاملًا قويًا في انسحاب الرجال من العلاقات الحميمة. فكل فشل يعزز صوتًا داخليًا: "ابقَ بعيدًا عن ذلك، ستكون أكثر أمانًا". يميل الرجال إلى التعلّم من التجارب المؤلمة بهذه الطريقة: أن تتأذى مرة واحدة - لا تعود أبدًا. وهذا يؤدي إلى ظاهرة العازبين الأكبر سنًا الذين أقاموا علاقة واحدة أو اثنتين من العلاقات الجادة في شبابهم ثم يعيشون وحدهم لمدة 10-15 عامًا، وغالبًا لا يجرؤون على المحاولة مرة أخرى. بالطبع، يمكن أن تتغير المواقف مع مرور الوقت - فالبعض يتغلبون على مخاوفهم، ويلتقون بشخص يعيد لهم إيمانهم بالحب. لكن الكثيرين، للأسف، لا يفعلون ذلك.

وقد لخص أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم ذلك بجدارة: "تجربتي السلبية هي درعي". يصف هذا بإيجاز كيف تصبح خيبة الأمل درعًا ضد أي حسرة جديدة محتملة. ومع ذلك، فإن هذا "الدرع" يحجب أيضًا الفرح والتقارب. قد يبرر الإنسان عزلته ظاهريًا ("أنا بخير وحدي"، "لا أحد يزعجني")، ولكنه يشعر داخليًا بالمرارة. يقودنا هذا إلى عامل آخر - التقليل من قيمة دور الرجل في وسائل الإعلام - والذي يمكن أن يعزز معتقدات الرجال بأن العلاقات لن تجلب لهم الاحترام الذي يسعون إليه. يتم استكشاف هذا الموضوع في القسم التالي.

تقليل وسائل الإعلام من قيمة دور الرجل

تشكل وسائل الإعلام الحديثة والثقافة الشعبية صورًا وصورًا نمطية تؤثر على نظرة الرجال لأنفسهم. يستوعب العديد من الرجال - وخاصة الشباب منهم - من وسائل الإعلام أفكارًا حول ما يجب أن يكون عليه دورهم في المجتمع والأسرة. عندما تقلل السرديات الإعلامية من قيمة صورة الرجل أو تشوهها، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ابتعاد الرجال عن الأدوار المفروضة عليهم وشعورهم بعدم الضرورة واختيارهم الوحدة.

ما هو المقصود بـ "تقليل القيمة"؟ في المقابلة، اشتكى المجيب في المقابلة من أن الرجال غالبًا ما يتم تصويرهم الآن في الأفلام وعلى الإنترنت على أنهم كاريكاتير - إما فاشلون سخيفون أو عدوانيون "سامون" لا يسببون سوى المشاكل. وقال "في الأفلام، دائمًا ما يكون الأب غريب الأطوار أو أحمق بعض الشيء، ويضحك الجميع عليه". في الواقع، في المسلسلات الهزلية والإعلانات التجارية الغربية في العقود الأخيرة، أصبحت شخصية الأب أو الزوج الكوميدي غير الكفء - الذي تصحح له زوجته الذكية باستمرار - عنصرًا أساسيًا. وفي وسائل الإعلام الروسية، تنتشر أيضًا صور نمطية مماثلة في وسائل الإعلام الروسية. على سبيل المثال، في الإعلانات الجماهيرية التي تستهدف ربات البيوت، غالبًا ما يتم تصوير الزوج على أنه عاجز - لا يستطيع غسيل الملابس أو الطهي أو الاعتناء بالأطفال؛ كل شيء ينهار بين يديه. يتم ذلك من أجل الفكاهة، ولكنه يقلل بشكل غير مباشر من قيمة الرجل في الأسرة، وينقل فكرة أنه بدون المرأة لا يمكنه التعامل مع الحياة اليومية.

والنقطة الأخرى هي عدم توازن الاهتمام بالمواضيع الجنسانية. ففي السنوات الأخيرة، ركز الخطاب الإعلامي عن حق على حقوق المرأة وفرصها، وعلى قضايا العنف ضد المرأة، وعلى استقلال المرأة. ولكن غالبًا ما يتم الاستهزاء بمشاكل الرجال أو تجاهلها. ويشعر الرجال، إن لم يكونوا "مذنبين بالتبعية"، فعلى الأقل لا يستحقون التعاطف. وكما قال أحد الذين تمت مقابلتهم "كل ما نسمعه هو ما يفعله الرجال من أخطاء - إما أنهم "سامون" أو "طفوليون" أو "النظام الأبوي هو الملام". بالطبع، انتقاد العيوب الاجتماعية ضروري، لكن الرجال العاديين غالباً ما يأخذون الأمر على محمل شخصي. ينشأ رد فعل دفاعي: إذا كان المجتمع (من خلال وسائل الإعلام) يقدم الرجال على أنهم مصدر المشاكل، فمن الأفضل أن تنزوي في الظل وتلتزم الصمت وتتجنب العلاقات التي قد تتعرض فيها للاتهام أو السخرية. قد يدفع ذلك الرجال نحو العزلة أو نحو مساحات مغلقة "داخل المجموعة" حيث يشعرون بأنهم مفهومون - مثل مجتمعات العزاب على الإنترنت أو ما يسمى بـ "نشطاء حقوق الرجال" (MRAs). ومع ذلك، لا تؤدي هذه المجموعات في بعض الأحيان إلا إلى التطرف السلبي، وإقناع الرجال بأن المرأة العصرية والمجتمع لا يقدرانهم حقًا، وأنه من الأفضل أن يبقى المرء بعيدًا. ونتيجة لذلك، يمكن للاتجاهات الإعلامية أن تعزز الحواجز بين الجنسين، وتعزز الاتهامات المتبادلة بدلاً من الحوار.

من التحولات الثقافية الملحوظة أن أبطال عصرنا في الثقافة الشعبية هم رجال أقل تقليدية بشكل متزايد. وكما لاحظ أحد النقاد: "تظهر هوليوود اليوم بوضوح: الأبطال المعاصرون إما نساء أو رجال مؤنثون". أي أن الرجل القوي والمستقل كصورة إيجابية يظهر بشكل أقل تواترًا؛ حيث تحل محله بطلات إناث أو رجال يظهرون سمات ناعمة ليست من سمات الرجولة التقليدية. من ناحية، يعد هذا الأمر تقدميًا، لأنه يكسر القوالب النمطية. ومن ناحية أخرى، يشعر جزء من الجمهور الذكوري بفقدان المثل الأعلى. فبعض الرجال لا يجدون من يتماثلون معه: فالبطل القوي القديم يُقدم الآن على أنه "سام"، وصورة الرجل "الأنثوي" الجديد لا تجد صدىً في نفوسهم. وهذا يخلق حالة وصفها أحد المشاركين في الاستطلاع بأن "الجنس المسمى "ذكر" أصبح الآن في حالة حداد" - كما لو أن الرجولة كانت ذات يوم ذات قيمة والآن لم يعد من الواضح ما الذي يجب أن نفخر به. في مثل هذا الجو، يصبح من الصعب على الرجال بناء صورة إيجابية عن أنفسهم في العلاقات: فمن غير الواضح ما هو الدور البنّاء الذي يجب أن يلعبوه. اتباع النموذج القديم - المخاطرة بوصفه بالياً وقمعياً؛ ومحاولة تبني النموذج الجديد - لا يضمن الاحترام، لا من المجتمع ولا، كما يخشى البعض، من الشريك.

وعلاوة على ذلك، تركز وسائل الإعلام على النقيضين، مما يخلق انطباعًا مشوهًا عن الواقع. على سبيل المثال، غالبًا ما تدور المناقشات حول الرجال الناجحين جدًا (الأغنياء والمشاهير) أو المهمشين (المجرمين والمعتدين). أما الرجال العاديون "العاديون"، الذين يشكلون الأغلبية، فهم غير مرئيين تقريبًا في الفضاء الإعلامي. كما تواجه النساء أيضًا الصورة المثالية (الجمال الناجح) والصورة المضادة للبطل (الهستيري المادي). ولكن بالنسبة للرجال، تقع الضربة على مستوى الاعتراف: فالرجل الذي لم يحقق النجاح، وهو يشاهد قصصًا لا تنتهي عن إنجازات الآخرين على شاشات التلفزيون، يشعر وكأنه نكرة. نادرًا ما تصور وسائل الإعلام قصص الرجال العاديين الذين يتسمون بالطيبة ويحاولون أن يكونوا رجالًا صالحين في الأسرة ولكنهم يواجهون صعوبات - وبدلاً من ذلك، عادة ما يكون الحديث عن القلة أو الجريمة. وهذا يخلق نقصًا في النماذج الإيجابية التي يمكن للرجال أن يرتبطوا بها.

أشار أحد المشاركين في المقابلة إلى أنه في العهد السوفييتي (على الرغم من عيوبه) كانت هناك عبادة للبطل الذكر الإيجابي: كان يتم الاحتفاء بالعمال، وكان يتم إظهار العلماء الذكور، وتظهر صور قوية في السينما. أما الآن فلا يوجد مديح أيديولوجي للرجل العادي، وغالبًا ما كان هناك سخرية أو صمت. بالطبع، المجتمع الحديث أكثر تعقيدًا ولم يعد ينتج مُثُلًا موحدة، لكن الحاجة إلى الاحترام لم تختفِ. عندما لا يرى الرجل أي احترام لعمله، أو لدوره كأب، أو لخدمته - يستسلم. الرجل الوحيد الذي ربما وجد معنى في الحياة العائلية ربما لا يقدم على هذه الخطوة لأنه يشك: هل سيتم تقدير مساهمته؟ في النهاية، الرسالة المحيطة هي "الرجال لا يفعلون شيئًا في المنزل"، "الآباء لا يشاركون في تربية الأطفال"، "الرجال مجرد مشكلة". هذا النوع من الخلفية محبط للغاية.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى تأثير وسائل التواصل الاجتماعي، حيث غالبًا ما يظهر التقليل من قيمة الرجل في العلن أيضًا. الميمات والنكات والتعليقات السامة - كل هذا يخلق مناخًا يصعب فيه على الرجال التحدث بصراحة عن مشاكلهم. على سبيل المثال، قد يعبّر الرجل عن شعوره بالوحدة أو صعوبة المواعدة - ويُقابل بالسخرية أو الاتهامات بالضعف. ونتيجة لذلك، إما أن يصمت الرجال (مرة أخرى يتركون وحدهم مع المشكلة) أو يردون بعدوانية، مما يعزز صورتهم على أنهم "سيئون". يتم الحفاظ على هذه الحلقة المفرغة إلى حد كبير من خلال الضجيج الإعلامي.

ومع ذلك، هناك تغييرات إيجابية في وسائل الإعلام. فقد بدأت الأفلام والمسلسلات التلفزيونية في تصوير الرجال على أنهم مهتمون وحساسون - ولا تسخر منهم بسبب ذلك، بل تقدمهم على أنهم نقطة قوة. بدأت البرامج الحوارية والمدونات الروسية في مناقشة صحة الرجال وضعفهم. على سبيل المثال، كانت هناك سلسلة من المواد عن أزمة الذكورة تتضمن دعوات لنوع جديد من التضامن الذكوري - ليس شوفينيًا بل داعمًا. وقد بدأ المؤثرون (الممثلون والموسيقيون) في التحدث بصراحة عن الاكتئاب والدموع والوحدة - وبالتالي كسر التابو. كل هذا قد يعيد تدريجيًا قيمة الدور الذكوري - ولكن الآن بطريقة مختلفة: ليس كشخص مفتول العضلات لا تشوبه شائبة، ولكن كشخص كامل المشاعر.

الإعلام مرآة ومطرقة في آن واحد: فهو يعكس المزاج الاجتماعي ويشكله. في الوقت الحالي، وللأسف، غالبًا ما يكون الانعكاس مشوهًا في كثير من الأحيان، ويفقد الكثير من الرجال، عند النظر إليه، الثقة واحترام الذات. ومع ذلك، هناك طلب متزايد على صور جديدة وإيجابية للرجال - أمثلة في وسائل الإعلام عن العلاقات الصحية والشراكات المتكافئة. إذا تعزز هذا الاتجاه، فقد يشعر عدد أقل من الرجال بأنهم غير مرغوب فيهم. لكن في الوقت الراهن، تضيف الخلفية الإعلامية السلبية طبقة أخرى إلى أسباب الشعور بالوحدة.

القسم التالي مخصص لكيفية تأثير كل هذه العوامل - من أدوار الجنسين إلى وسائل الإعلام - على الحالة النفسية للرجال الذين يبقون وحيدين. وسننظر في عواقب الوحدة على الصحة النفسية والرفاهية النفسية، لأن فهم هذه العواقب يؤكد الحاجة الملحة لمعالجة هذه المشكلة.

العواقب النفسية للوحدة وأثرها على الرجال في الشعور بالوحدة

وحدة الرجال ليست مجرد حالة اجتماعية - إنها حالة نفسية ذات عواقب بعيدة المدى. فقد أشار العديد من الرجال الذين قابلتهم إلى أن الوحدة لفترات طويلة قد غيرت من شخصيتهم، وأثرت على رفاهيتهم، وخلقت تحديات نفسية مميزة. وتؤكد الأبحاث الحديثة ذلك: فالوحدة المزمنة تشكل ضغطاً خطيراً على الصحة النفسية وحتى الجسدية.

أولًا وقبل كل شيء، غالبًا ما تؤدي الوحدة إلى مزاج اكتئابي وشعور متناقص بالسعادة. وتُظهر الدراسات الاستقصائية الاجتماعية أن الأشخاص الذين ليس لديهم شركاء يُبلغون في كثير من الأحيان عن شعورهم بالتعاسة. ففي روسيا، اعترف 70% من المشاركين في الاستطلاع أن عدم وجود شريك يثقل كاهلهم ويؤثر سلباً على شعورهم بالسعادة. ويبدو أن الرجال هم الأكثر تأثراً بشكل خاص: 39% من الرجال (مقابل 30% من النساء) يقولون صراحةً أنهم يشعرون بالوحدة. لذا، وعلى الرغم من الصورة النمطية لـ "الذئب الوحيد"، فإن معظم الرجال يعانون عاطفيًا من الوحدة. قال أحد الذين تمت مقابلتهم: "أحيانًا أدخل شقتي الفارغة وأشعر برغبة في العواء". في هذا السياق، تأخذ استعارة الذئب معنى مأساويًا: الشعور بالوحدة هو الشعور بالفراغ، وغياب الدفء.

التوتر المزمن والقلق هما رفيقان شائعان لوحدة الذكور. وكما اكتشفنا، فإن الرجال أقل عرضة للتحدث عن مشاكلهم أو طلب المساعدة. ونتيجة لذلك، يظل التوتر المتراكم والقلق بشأن المستقبل أو العمل أو الصحة مكبوتاً في الداخل. ومع مرور الوقت، يمكن أن يتطور ذلك إلى اكتئاب سريري أو اضطرابات القلق. ولسوء الحظ، غالبًا ما لا يتم تشخيصها: قد يشرب الرجل ببساطة المزيد من الكحول، أو يصبح سريع الانفعال، أو ينسحب عاطفيًا، دون أن يدرك أنه اكتئاب. في الطب، يُعرف هذا الأمر باسم "الاكتئاب المقنع" لدى الرجال - لا يظهر على شكل حزن، بل على شكل عدوانية أو إرهاق أو أعراض نفسية جسدية. يكون الرجال الوحيدون أكثر عرضة للإصابة بهذا، حيث يكون دعمهم الاجتماعي ضئيلًا. حتى لو كان لديهم أصدقاء، فغالبًا ما لا يناقش الرجال تجاربهم الداخلية معهم (تذكر أن 45% من الرجال لا يشاركون مشاعرهم مع أحبائهم). وهذا يؤدي إلى الشعور بأنك "وحيد في رأسك"، وهو أخطر أشكال العزلة.

تظهر آثار الوحدة أيضًا على المستوى الفسيولوجي. فقد أظهرت الدراسات زيادة علامات الالتهاب لدى الرجال الذين يعيشون بمفردهم لفترات طويلة. وتؤدي المستويات المرتفعة باستمرار من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين إلى إضعاف الجهاز المناعي. وقد ذكرت منظمة الصحة العالمية أن العزلة الاجتماعية تزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 301 في المائة أو أكثر - وتأثيرها على الصحة يضاهي عوامل الخطر الرئيسية مثل السمنة أو التدخين. وعلى وجه الخصوص، يواجه كبار السن الذين يشعرون بالوحدة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 50% أعلى من غيرهم. في روسيا، يصل عدد قليل من الرجال إلى سن الشيخوخة، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يصلون إلى سن الشيخوخة، تصبح الوحدة في سن التقاعد مشكلة خطيرة: فالعديد من الأرامل تتدهور حالتهم بسرعة بعد فقدان الزوج.

يعاني الرجال الأصغر سناً أيضاً. تربط الأبحاث بين الشعور بالوحدة وتراجع الوظيفة الإدراكية والدافع. قد يواجه الرجل المحروم من العلاقة الحميمة العاطفية لفترة طويلة أزمة وجودية ويفقد إحساسه بالهدف. وقد عبر أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم عن ذلك بهذه الطريقة: "لمن أفعل أي شيء؟ من يحتاجني؟ يمكن أن يؤدي فقدان المعنى هذا إلى نتائج خطيرة - من السلوك المدمر للذات إلى اعتناق الأيديولوجيات المتطرفة التي تعد بالأخوة والهدف. لقد رأينا كيف يصبح الشباب الوحيدون في بعض الأحيان أهدافًا سهلة للجماعات المتطرفة أو المنظمات الإجرامية التي توفر لهم الشعور بالانتماء.

ومن العواقب الأخرى سوء التكيف الاجتماعي. قد يجد الرجل الذي عاش وحيدًا لفترة طويلة - خاصة بعد محاولات فاشلة في العلاقات - أن مهاراته في التواصل الشخصي والحميمية قد ضمرت. ويصبح من الصعب التعايش مع شخص آخر أو تحمل عاداته أو تقديم التنازلات. وكلما طال أمد عيش الرجل لنفسه، كلما أصبح من الصعب عليه التأقلم مع نفسه. يُعرف هذا في علم النفس بتأثير "العازب المؤكد". بعد بضع سنوات فقط من العيش الانفرادي، يتكيف الرجل مع منطقة راحته، ويطور روتينًا شخصيًا صارمًا، ويبدأ في النظر إلى الشريك المحتمل على أنه تطفل على حياته المنظمة. قد يرغب الرجل بصدق في تكوين أسرة، ولكن عندما يواجه عادات الحياة الواقعية للشريكة، قد يدرك أنه غير مستعد للتنازل عن روتينه أو حريته. هذه النزعة الفردية، الناتجة عن الوحدة، هي عامل نفسي مهم. بل إنها تنعكس حتى في المواقف العامة: فالمزيد والمزيد من الناس - وخاصة الأصغر سنًا - يعتبرون أن نمط الحياة الانفرادي ليس مقبولًا فحسب، بل مريحًا. وتصبح الوحدة مرتبطة بالاكتفاء الذاتي والاستقلالية. ولكن بالنسبة لبعض الرجال، فإن هذا الاكتفاء الذاتي هو شكل من أشكال الدفاع عن النفس. وبدافع الخوف من الألم العاطفي أو خيبة الأمل، يقنعون أنفسهم بأنهم بخير بمفردهم. على المدى القصير، قد يخفف ذلك من التوتر الداخلي، ولكن على المدى الطويل، يمكن أن يؤدي ذلك إلى خدر عاطفي وعزلة أعمق.

فيما يتعلق بموضوع التخدير: يمكن أن يتضاءل التعاطف أيضًا مع الوحدة لفترات طويلة. فبدون تفاعلات عاطفية منتظمة، قد يصبح الرجال أقل انسجاماً مع مشاعر الآخرين. ستسمع أحياناً أن الرجال العازبين يصبحون أنانيين مع التقدم في العمر. وهذا ليس أمرًا فطريًا - بل يتم تعلمه من خلال نمط الحياة الذي يتطلب التفكير في الذات فقط. من ناحية، الاستقلالية والقدرة على أن تكون وحيداً هي مهارات مفيدة. ولكن إذا أخذناها إلى أقصى الحدود، فإنها تقلل من قدرة المرء على التعاطف، وهذا بدوره يجعل من الصعب تكوين علاقة. وهكذا تستمر الدورة: الوحدة - أقل مرونة - وأقل مرونة - وأصعب في التواصل - ويبقى المرء وحيداً.

كما تتدهور الصحة البدنية أيضًا: غالبًا ما يعتني الرجال الوحيدون بأنفسهم بشكل أسوأ. هناك دافع ضئيل للحفاظ على لياقتهم البدنية أو الحفاظ على روتين يومي. ففي النهاية، لا أحد يراقبك أو يأمل أن تعيش حياة طويلة (من وجهة نظر الرجل). تُظهر إحصائيات استهلاك الكحول أن الرجال أكثر عرضة من النساء لتعاطي الكحول، خاصةً عندما يكونون عازبين أو مطلقين.

لسنوات، كان معدل استهلاك الكحول في روسيا من أعلى معدلات استهلاك الكحول في العالم - حوالي 15 لترًا من الكحول النقي للشخص الواحد سنويًا - وكان الرجال يستهلكون معظمها. وغالباً ما يصبح الكحول شكلاً من أشكال العلاج الذاتي، ومحاولة لتخفيف التوتر أو ملء الفراغ في أوقات الفراغ. ولكن هذا يؤدي إلى حلقة مفرغة من الإدمان وتدهور الصحة. وبالمثل، قد يتناول الرجال الوحيدون الطعام بشكل غير منتظم أو يتجاهلون الأمراض ولا يوجد شخص مقرب يلاحظ الأعراض أو يدفعهم إلى زيارة الطبيب. ونتيجة لذلك، يكون متوسط العمر المتوقع للذكور أقل بكثير، كما ذكرنا سابقًا. وبهذه الطريقة، تقصر الوحدة حياة الرجال ليس فقط من الناحية النفسية بل الجسدية أيضاً.

ومع ذلك، فإن الوحدة لا تحطم كل رجل. فالبعض يجد استراتيجيات تكيفية. فهم يستخدمون العزلة من أجل النمو الشخصي: ممارسة الرياضة، ومتابعة الهوايات، والقراءة، والسفر. يكتشفون الجوانب الإيجابية للوحدة - الحرية والوقت لأنفسهم. واعترف أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم بأنه يفتقد أحياناً إلى الانعزال، لكنه أضاف: "على الأقل لدي الوقت للتفكير والإبداع - أنا أنمو كشخص". يتفق علماء النفس على أن جرعات صغيرة من العزلة مفيدة للوعي الذاتي. لكن المشكلة الأساسية هي أن الوحدة القسرية المزمنة مسألة مختلفة. إذا كان الشخص وحيداً باختياره وراضياً بذلك، فهذا شيء واحد. ولكن إذا كان وحيداً رغماً عنه وغير راضٍ عن ذلك، فهذا شيء آخر تماماً. تركز هذه الدراسة بشكل أساسي على الفئة الأخيرة. وبالنسبة لهؤلاء الرجال، غالبًا ما تكون العواقب سلبية.

وخلاصة القول: تشمل العواقب النفسية لوحدة الذكور ارتفاع مستويات التوتر واضطرابات الاكتئاب والقلق، وتراجع الإحساس بالهدف، وزيادة خطر العادات الضارة، وتراجع مهارات التعامل مع الآخرين ومهارات الرعاية الذاتية. كل هذا بدوره يعزز الشعور بالوحدة، مما يخلق دورة ذاتية الاستدامة. يساعد فهم هذه العواقب على توضيح سبب أهمية إيجاد طرق لمساعدة الرجال على الخروج من العزلة.

ومع ذلك، قبل أن نتحدث عن الحلول، نحتاج إلى دراسة مجموعة أخرى من العوامل - عادات الرجال وأنماط حياتهم، والتي يمكن أن تدعم أو تعيق قدرتهم على التغلب على الوحدة. هذا الموضوع الدقيق - تأثير العادات والحياة اليومية - سيكون محور القسم التالي.

تأثير العادات ونمط الحياة

يمكن أن تساعد عادات الرجل وأسلوب حياته وروتينه اليومي إما أن تساعد في جعل الوحدة محتملة أو تعمقها، مما يحول العزلة إلى عالم منغلق على نفسه. وقد ناقشنا خلال المقابلات كيف تتشكل أنماط سلوكية معينة لدى الرجال العازبين وتؤثر على قدرتهم على بناء العلاقات.

كانت إحدى العادات الأكثر ذكرًا هي الانكفاء على الهوايات الافتراضية - ألعاب الفيديو وتصفح الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي. يقضي العديد من الرجال العازبين وقتاً طويلاً على أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. وهذا ليس بالضرورة أمراً سيئاً: يمكن للألعاب والتواصل عبر الإنترنت أن تكون مصدر إلهاء، أو توفر شعوراً بالإنجاز (داخل اللعبة) أو محاكاة للتواصل (في الدردشات). ووفقاً لاستطلاعات الرأي، فإن الرجال أكثر عرضة من النساء بنسبة 17 مرة لاستخدام ألعاب الفيديو كوسيلة للهروب من الشعور بالوحدة. هذه فجوة مدهشة - من الواضح أن الألعاب أصبحت نوعاً من الملاذ للعديد من الرجال. اعترف أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم أنه يمكن أن يقضي ساعات في اللعب على الإنترنت وأنه يشعر بأنه أكثر ارتباطاً بـ "زملائه" من جيرانه في الحياة الواقعية. يمكن لهذه المجتمعات الإلكترونية أن تملأ جزئياً فراغ الصداقة والدعم. ومع ذلك، فإنها تستهلك الوقت وتقلل من الدافع للمشاركة الاجتماعية في الحياة الواقعية. فالرجل الذي يجد الرضا في النشاط الافتراضي قد يشعر بحاجة أقل لمتابعة العلاقات خارج الإنترنت. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي إدمان الألعاب إلى تآكل المهارات الاجتماعية - حيث يتم استبدال المحادثات وجهاً لوجه بالمحادثات الصوتية التكتيكية. ونتيجة لذلك، تتطور عادة العزلة: يشعر الرجل بالراحة في عالمه الرقمي فقط.

هناك عادة أخرى منتشرة على نطاق واسع وهي استخدام الكحول كرفيق. لقد تطرقنا بالفعل إلى ميل الرجال إلى "إغراق" وحدتهم في الشرب. ومن الناحية الثقافية، يعد هذا الأمر مقبولاً في روسيا - فتناول مشروب بمفرده مع العشاء لا يعتبر أمرًا معيبًا. لكن الخط يتغير بسرعة، وسرعان ما قد يجد الرجل نفسه يشرب كل مساء. قد يخفف الكحول من الألم العاطفي مؤقتًا، ولكنه على المدى الطويل يؤدي إلى عزلة أعمق. يقلل التسمم من ضبط النفس ويمكن أن يدمر ما تبقى من علاقات المرء الاجتماعية. كما أنه يخدر الحساسية العاطفية. وقد اعترف أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم بصراحة قائلاً: "نعم، أشرب كثيرًا حتى لا أشعر بالكآبة... على الرغم من أنني أعلم أن ذلك يزيد الأمور سوءًا". يدرك العديد من الرجال الأضرار الناجمة عن هذه العادة، لكن هذه العادة متأصلة بالفعل. ولسوء الحظ، يصبح الرجل الذي يشرب بانتظام شريكًا أقل جاذبية، مما يغلق الحلقة. إن شرب الخمر بمفرده هو أحد أخطر الفخاخ التي يقع فيها الرجال الوحيدون الذين يعانون من الوحدة - والخروج منها صعب دون مساعدة خارجية.

الإدمان على العمل هو نمط آخر من أنماط الحياة جدير بالذكر. فالانغماس في العمل عادة مقبولة اجتماعيًا - فهو يوفر طريقة سهلة لإخفاء الوحدة. فقد أفاد 43% من الرجال غير المتزوجين أنهم يثقلون أنفسهم بالعمل لتجنب التفكير في افتقارهم للعلاقات الوثيقة. قد تجلب هذه العادة فوائد مهنية، لكنها غالبًا ما تستنزف حياة المرء الشخصية تمامًا. وبحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر، يجد بعض الرجال أنه لم يتبق لهم شيء سوى العمل. ويصبح تغيير التروس صعبًا، خاصة مع تدهور الحالة الصحية. ومع ذلك، يثني المجتمع على ذلك: يُنظر إلى الرجل المجتهد في العمل على أنه جدير بالإعجاب. فبينما هو شاب، قد يشعر أن كل شيء على ما يرام. لكن العمل لن يحملك في الليل أو يعتني بك عندما تكون مريضًا.

قال أحد الذين تمت مقابلتهم، وهو مدير كبير: "أدركت أن شركتي ليست عائلتي - بمجرد أن استنفدت وظيفتي استبدلوني ولم يكن هناك أحد بجانبي...". إنها قصة مألوفة: يفقد الشخص المدمن على العمل وظيفته أو يتقاعد، وفجأة يصطدم بثقل الوحدة الكامل، لأنه لم يعد هناك أي روتين آخر. إن اختلال التوازن بين العمل والحياة الشخصية هو نقطة ضعف بالنسبة للكثير من الرجال، وغالبًا ما يميل أولئك الذين ليس لديهم عائلات إلى العمل بشكل أكبر.

عامل آخر هو العادات المنزلية ونمط حياة العزوبية. فالرجال الذين يعيشون بمفردهم يطورون إيقاعاتهم الخاصة - متى ينامون، وماذا يأكلون ومتى يأكلون، وهل ينظفون أم لا، وأي الهوايات يمارسونها، ومتى يلتقون بالأصدقاء. هذا الروتين مصمم بالكامل وفقًا لاحتياجاتهم الخاصة. من ناحية، إنها حرية من ناحية، ومن ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي إلى الجمود، مما يجعل من الصعب استيعاب شخص آخر. على سبيل المثال، قد يكون الرجل معتادًا على ممارسة الألعاب أو مشاهدة المسلسلات لساعات بعد العمل. إذا ظهر شريك وطلب الاهتمام، فقد ينشأ تعارض بين العادة والعلاقة. أو قد يكون معتاداً على ترك الأشياء في المنزل وعدم تنظيفها - وهي سمة العازب الكلاسيكية - بينما تتطلب المعاشرة بعض الانضباط. إذا كانت هذه العادات متجذرة بعمق في الوقت الذي يحاول فيه بناء علاقة، فقد تبدو عملية التغيير غير مريحة ومزعجة. في النهاية، قد يبدو من الأسهل التراجع إلى العزلة المألوفة بدلاً من إعادة تشكيل الذات من أجل العلاقة. هذه هي مفارقة الاعتياد على الوحدة: في البداية، يعاني في البداية من انعدام التواصل، ولكن مع مرور الوقت، يشعر بالراحة في عالمه الصغير ولا يعود يرغب في مغادرته.

من بين العادات التي تؤثر على الوحدة، يجب أن نذكر أيضًا استهلاك المواد الإباحية وممارسة الجنس العرضي. فبعض الرجال العازبين يعوضون عن عدم وجود علاقة من خلال مشاهدة الأفلام الإباحية بشكل متكرر أو الانخراط في لقاءات قصيرة الأجل خالية من الالتزام. قد يوفر هذا الأمر راحة جسدية ووهم التقارب، لكنه يفتقر إلى الإشباع العاطفي. علاوة على ذلك، تُظهر الدراسات أن الاستهلاك المفرط للأفلام الإباحية يقلل من الرضا عن الجنس في الحياة الواقعية ويمكن أن يضر بكيفية إدراك الرجال للشريكات المحتملات - مما يخلق توقعات غير واقعية. ويمكن أن يصبح ذلك عائقًا أمام العلاقات الصحية. كما أن الجنس العرضي (على سبيل المثال، عبر تطبيقات المواعدة) لا يعلم العلاقة الحميمية العاطفية طويلة الأمد. قد يعتاد الرجل على روتين: اللقاء - قضاء الليلة - الافتراق. وعندما يحاول بناء علاقة حميمية دائمة، قد يجد أنه لا يعرف كيف يحافظ على العلاقة خارج غرفة النوم. بالطبع، هذا لا ينطبق على الجميع - لكن هذا الاتجاه موجود.

ومع ذلك، يمكن أن تكون العادات أيضًا قوة إيجابية. فبعض الرجال غير المتزوجين يمارسون هوايات صحية تساعدهم على التواصل الاجتماعي: الرياضة، والتنزه، والتطوع، والنوادي القائمة على الاهتمامات. على سبيل المثال، لا يؤدي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إلى تحسين الصحة البدنية (تعزيز احترام الذات وآفاق المواعدة) فحسب، بل يوسع أيضًا الدائرة الاجتماعية للفرد. توفر المشاريع التطوعية إحساسًا بالهدف وتجمع الناس معًا. وقد شارك أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم تجربته: فقد بدأ الجري في الحديقة مع مجموعة محلية، وشارك في سباقات وتعرف على أصدقاء جدد، بل وتواصل مع امرأة تشاركه اهتماماته. وبهذه الطريقة، يمكن أن يساعد التحول من نمط حياة منعزل إلى نمط حياة أكثر نشاطًا اجتماعيًا في كسر دائرة الوحدة. العادات مرنة - يمكن تغييرها. لكن القيام بذلك يتطلب حافزًا داخليًا وطاقة، والتي غالبًا ما يفتقر إليها الرجال الوحيدون بسبب حالات الاكتئاب.

أحد التفاصيل المثيرة للاهتمام: تُظهر الدراسات الاستقصائية أن النساء أكثر عرضة من الرجال بأربعة أضعاف من الرجال لطلب العلاج النفسي للتغلب على الوحدة. بالنسبة للرجال، غالبًا ما تقف القوالب النمطية عائقًا أمام طلب المساعدة المتخصصة - فهم غير معتادين على مناقشة المشاكل الشخصية مع الغرباء. وبدلاً من العلاج النفسي، يلجأون إلى وسائل الإلهاء مثل الألعاب. ولكن هذا الأمر يتغير ببطء - فقد بدأت تظهر ورش عمل للرجال ومجتمعات التنمية الشخصية. على سبيل المثال، تظهر البيانات أن المزيد من الرجال يبحثون الآن عن المساعدة عبر الإنترنت. ومع ازدياد تطبيع الدعم النفسي، أصبح بإمكانهم الحصول على استشارات مجهولة المصدر أو الانضمام إلى مجموعات الدعم. قال أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم إنه انضم إلى دائرة دعم الرجال في مدينته ("دائرة الرجال" في سمولينسك). كانت المجموعة تجتمع بانتظام لمناقشة المشاكل وممارسة التعبير العاطفي. ووفقًا له، فقد ساعده ذلك بشكل كبير: فقد أدرك أنه لم يكن وحيدًا، وأنه من الممكن تكوين صداقات حقيقية مع رجال آخرين - ليس فقط على الجعة، ولكن من خلال محادثات هادفة. هذه العادات الجديدة - البحث عن المجتمع والنمو الشخصي - يمكن أن تغير الحياة حقًا.

لتلخيص هذا القسم: يمكن للعادات وخيارات نمط الحياة إما أن تحبس الرجل في الوحدة (من خلال الألعاب أو الكحول أو الروتين الصارم) أو أن تكون بمثابة جسور للعودة إلى التواصل الإنساني (من خلال الرياضة أو الهوايات أو المجموعات الاجتماعية). لسوء الحظ، غالبًا ما يكون النوع الأول أسهل، وبالتالي أكثر شيوعًا. ويكمن التحدي في تحويل التوازن نحو الأخير - وعادة ما يتطلب ذلك جهدًا ودفعة خارجية. يمكن للمؤسسات الاجتماعية أن تساعد في ذلك من خلال تشجيع الرجال على المشاركة في الأنشطة الجماعية، ولكن في الوقت الراهن، تبقى هذه الجهود في الغالب في أيدي المبادرات الخاصة.

بعد ذلك، سندرس المخاوف والحواجز النفسية التي تمنع الرجال من اتخاذ خطوات للتغلب على الوحدة. لقد ظهر العديد منها بالفعل بشكل غير مباشر، ولكننا سنركز الآن بشكل خاص على العقبات مثل الخوف من الرفض أو الضعف أو فقدان الاحترام - لنفهم بشكل كامل ما الذي يعيق الرجال عن تكوين علاقات وثيقة.

المخاوف والعوائق على طريق العلاقة الحميمة

حتى عندما يرغب الرجل بصدق في التحرر من الوحدة، غالبًا ما يجد نفسه في مواجهة مخاوف داخلية قوية وحواجز نفسية. وقد تم التطرق إلى بعض هذه المخاوف في وقت سابق، لكن الأمر يستحق أن نتفحصها بالكامل - فهي غالبًا ما تكون "القفل" الأخير الذي يبقي الرجل معزولًا، حتى عندما تبدو الظروف الخارجية مواتية. في المقابلات الصريحة، برز عدد من المخاوف المتكررة - الكثير منها سيبدو مألوفًا للرجال في جميع أنحاء روسيا.

الخوف من الرفض والإذلال

يمكن القول إن الخوف الأكثر بدائية وانتشارًا، خاصة في المراحل الأولى من المواعدة، هو الخوف من الرفض أو السخرية. قد يبدو هذا الخوف تافهًا، ولكن بالنسبة للعديد من الرجال، فإن هذا الخوف يصيبهم بالشلل. إنه مرتبط بعمق بتقدير الذات - وغالباً ما يتشكل هذا الخوف من خلال شعور متواصل بالنقص، والذي يغرسه جزئياً التوقعات الثقافية والاجتماعية. فالرجل الذي يشك في جاذبيته أو قيمته قد يشعر حتى بكلمة "لا" المهذبة كتأكيد وحشي على عدم جدارته المتصورة. في مثل هذه الحالات، يشعر بالأمان أكثر من عدم المحاولة على الإطلاق. وكما قال أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم: "الاقتراب من امرأة يبدو وكأنه السير إلى حبل المشنقة". وتدعم الإحصاءات هذا الشعور: 271 تيرابايت من الرجال الروس يقولون إنهم لا يعتبرون أنفسهم جيدين بما فيه الكفاية لإقامة علاقة. أي ما يقرب من واحد من كل ثلاثة رجال - ومن المثير للدهشة أن الرجال في هذه المجموعة يميلون إلى الحذر المفرط أو السلبية التامة في سعيهم للعلاقة الحميمة.

الخوف من الحميمية العاطفية (الخوف من الضعف)

قد يبدو الأمر متناقضًا، لكن العديد من الرجال لا يخشون الرفض فحسب، بل يخشون النجاح. فاحتمال إقامة علاقة حقيقية يجلب معه الحاجة إلى الانفتاح العاطفي. فهم الذين تربوا على البقاء مسيطرين وكبت مشاعرهم، يعانون من فكرة السماح لشخص ما بالدخول إلى عالمهم الداخلي. ويتطلب التقارب العاطفي إظهار الضعف - وهو أمر تعلّم الكثيرون تجنبه. اعترف أحد الرجال قائلاً: "عندما تصبح المحادثة جدية وعاطفية، أريد فقط أن أهرب".

غالبًا ما ينبع هذا الخوف من تجارب الطفولة. ربما لم يتعلم الرجال الذين تربوا على يد آباء بعيدين عاطفياً كيفية بناء روابط عاطفية صحية. وعندما يكبرون، يجدون العلاقة الحميمة غريبة ومخيفة في آن واحد. وعندما تتعمق العلاقات العاطفية، قد يبدأون في تخريبها - عن علم أو دون علم - مما يؤدي إلى الانسحاب العاطفي والانهيار في نهاية المطاف. وينعكس ذلك في إحصاءات الطلاق، حيث يُشار إلى عدم التوفر العاطفي للرجال كعامل مشترك. وبالنسبة للكثيرين، فإن الخوف من التعرض لسوء الفهم أو السخرية بسبب التعبير عن المشاعر، يكون عميقًا جدًا، فيختارون التباعد على المخاطرة.

الخوف من فقدان الحرية

قد لا تكون الوحدة أمرًا لطيفًا، ولكن بالنسبة لبعض الرجال، تمثل العلاقات تهديدًا لاستقلاليتهم. وهذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين أمضوا سنوات في العيش بمفردهم. فهم يخشون فقدان المساحة الشخصية أو المساس بالروتين أو التخلي عن هواياتهم العزيزة. قال أحد الرجال: "أخشى أنني إذا حصلت على صديقة، فسأخسر نفسي". "سأضطر إلى التخلي عن عاداتي وقضاء وقت أقل في ممارسة هواياتي - وستختفي حريتي".
يميل هذا الخوف إلى أن يكون أقوى بين الرجال الذين يقدّرون الاستقلالية بشكل كبير، ويتضخم هذا الخوف بسبب الأمثلة السلبية في دوائرهم الاجتماعية - مثل الأصدقاء الذين "اختفوا" في الزواج، أو توقفوا عن التواصل الاجتماعي، أو بدوا وكأنهم تحت سيطرة عائلاتهم. هناك خوف من أن يصبحوا "مغلوبين"، من فقدان الذات. في الحقيقة، إنه خوف من الهويات المتنافسة: يستمد العديد من الرجال قيمتهم الذاتية من عملهم واهتماماتهم، ويرون أن العلاقات تشكل تهديدًا محتملًا لتلك الهوية.

الخوف من المسؤولية المالية

بالنسبة للكثيرين، يثير الدخول في علاقة عاطفية مخاوف بشأن الالتزامات المالية. وهذا الخوف ليس غير منطقي: فتربية الأطفال أمر مكلف، وإعالة الأسرة يمكن أن تكون مرهقة، خاصةً في غياب الأمان المالي. قد يخشى الرجال غير المتيقنين من قدرتهم على الكسب من عدم قدرتهم على الاستمرار في العلاقة، وأن يؤدي الضغط المالي إلى نشوب نزاع. قال أحد المشاركين في الاستطلاع: "أرى أصدقائي يغرقون في الديون، ويدفعون تكاليف روضة الأطفال، ويتعرضون للتذمر من زوجاتهم لعدم حصولهم على ما يكفي من المال". "لماذا قد أرغب في تحمل هذا العبء؟

يمزج هذا الخوف بين الضغط الاقتصادي الحقيقي والقلق من عدم القيام بدور "المعيل". قد لا تتوقع المرأة الرفاهية، لكن الرجل يفرض توقعاته العالية - ويخشى التقصير.

الخوف من العواقب القانونية والخسارة بعد الانفصال

يتجنب بعض الرجال الالتزام بسبب الخوف من الخسائر القانونية والمالية بعد الطلاق - تقسيم الممتلكات والنفقة وتقييد الاتصال بالأطفال. هذه المخاوف شائعة بشكل خاص بين الرجال الأكبر سناً الذين لديهم مدخرات أو عقارات. وقد لخص أحد الرجال ذلك بقوله "تتزوج اليوم، وغداً تتخلى عن نصف شقتك."
في حين أن هذا ليس مبررًا رومانسيًا، إلا أنه رادع حقيقي جدًا. تُظهر الإحصاءات أن الأطفال غالباً ما يبقون مع أمهاتهم بعد الطلاق، وكثيراً ما يتنازل الرجال أكثر في نزاعات الملكية - خاصة إذا كانت الزوجة هي التي تبادر بالانفصال. ونتيجة لذلك، يستنتج بعض الرجال أنه من الآمن البقاء عازبين أو الدخول في علاقات غير رسمية دون التزامات قانونية.

الخوف من فقدان الاحترام والسلطة

الاحترام حاجة متجذرة لدى العديد من الرجال - سواء في المجتمع أو في حياتهم الشخصية. في العلاقات الحميمة، هناك خوف من أن يُنظر إليهم على أنهم ضعفاء أو يخسرون ماء الوجه. في الثقافة الأبوية، غالبًا ما يرتبط الاحترام في الثقافة الأبوية بالمكانة أو الدخل، وليس بالشخصية. من ناحية أخرى، تتطلب العلاقات القائمة على المساواة أن يكسب الرجال الاحترام من خلال التعاطف والمسؤوليات المشتركة والحضور العاطفي - وهي مهارات لا يشعر جميع الرجال بأنهم مجهزون لها.
هناك أيضًا الخوف من أن يُنظر إليهم على أنهم خاضعون أو متسلطون. وفي بعض الأوساط الذكورية، يُنظر إلى الرجال المتزوجين بسخرية على أنهم خاضعون لزوجاتهم. ويشير علماء الاجتماع إلى أنه على الرغم من أن المساواة بين الجنسين آخذة في التقدم، إلا أن ديناميكيات السلطة التقليدية لا تزال تهيمن على العديد من الأسر الروسية. وقد كشفت إحدى الإحصائيات أن 101% من الرجال يشعرون بعدم الارتياح عندما تكسب شريكتهم أكثر من ذلك، وقد يدعي آخرون أنهم لا يمانعون ذلك، ولكنهم يشعرون بأن ذلك يمثل ضربة للغرور. ونتيجة لذلك، قد يتجنب الرجال العلاقات مع النساء الناجحات، مما يضيّق الخيارات المتاحة أمامهم.

الخوف من تكرار أخطاء الماضي

الخوف من تكرار أخطاء الماضي
بالنسبة للرجال الذين مروا بعلاقات فاشلة، يمكن أن يصبح الخوف من أن "ينهار كل شيء مرة أخرى" حاضراً مؤرقاً لهم. وقد يعتقدون أن أي حب جديد سيتبع حتماً نفس المسار المؤلم. هذا الخوف متجذر في عدم الثقة - ليس فقط تجاه الآخرين، ولكن تجاه أنفسهم. حتى أولئك الذين لم يخوضوا علاقة جدية من قبل قد يشعرون بالقلق من المجهول: "ماذا لو أخفقت؟ ماذا لو آذيتها كما آذى أبي أمي؟"
غالبًا ما يقلق الرجال الذين تربوا في أسر وحيدة الوالد أو أسر مفككة من أنهم لن يعرفوا كيف يكونون زوجًا أو أبًا صالحًا لأنهم ببساطة لم يحظوا بمثال إيجابي. البعض يتجنبون الزواج عن وعي بسبب نوع من التشاؤم الاستباقي-"أفضل أن أبقى خارج حياة شخص ما على أن أفسدها."
هذا في جوهره هو مربع انعدام الأمان: ليس فقط "أنا لست جيداً بما فيه الكفاية" ولكن "سوف أسبب الأذى."

وتشكل هذه المخاوف معًا حواجز نفسية قوية. من الناحية النظرية، بمجرد التعرف عليها ومعالجتها، يمكن أن يصبح الطريق نحو التقارب أسهل. لكن العديد من الرجال لا يفحصون مخاوفهم - بل يبررونها بدلاً من ذلك. "هذا ليس الوقت المناسب،" "لا توجد نساء مناسبات" "المرأة العصرية مادية للغاية" "الزواج عفا عليه الزمن" وغالباً ما تخفي هذه التفسيرات المخاوف ذاتها التي أوجزناها. في المقابلات التي أجريناها، لم يبوح الرجال عن نقاط ضعفهم إلا في جو دافئ ومليء بالثقة. في الحياة اليومية، قليلون هم من يعترفون بذلك, "أخشى المواعدة." بدلاً من ذلك، سيقدمون الأعذار أو يتصرفون وكأنهم ببساطة لا يهتمون.

إن التغلب على هذه الحواجز هو مسألة علاج نفسي ودعم اجتماعي - وهي عملية طويلة ومعقدة. لكن التركيز على المخاوف وحدها يمكن أن يبقي الرجال حبيسي الوحدة. ربما مع مرور الوقت، ومع تحول الصحة النفسية للرجال إلى موضوع طبيعي، سيتعلم المزيد من الرجال التحدث بصراحة عما يخيفهم وطلب الدعم. ففي النهاية، الوعي هو نصف الحل. إذا أدرك الرجل أن ما يبقيه عازبًا ليس القدر بل المقاومة الداخلية، فسيكون لديه فرصة لمواجهة ذلك. في الوقت الراهن، يجهل الكثيرون الآليات النفسية التي تلعب دوراً في ذلك. إنهم يعتقدون بصدق أنهم فقط "لم تقابل الشخص المنشود" أو أن "جميع النساء سطحيّات أو لا يمكن الاعتماد عليهن." من الأسهل إلقاء اللوم على القوى الخارجية بدلاً من النظر إلى الداخل.

وهنا يصبح التغيير الثقافي والمؤسسي أمرًا بالغ الأهمية. عندما يتوقف المجتمع عن إدانة ضعف الذكور، يتضاءل الخوف من التقارب العاطفي. إذا أصبحت قوانين الطلاق أكثر توازناً - فيما يتعلق بالحضانة أو تقسيم الممتلكات - سيخشى عدد أقل من الرجال من العواقب القانونية للالتزام. وإذا أصبحت الظروف المالية أكثر استقراراً، سيضعف الخوف من عدم الكفاية الاقتصادية. هذه الحواجز، باختصار، ليست شخصية فقط - بل هي منهجية.

السلطة والاحترام

برزت موضوعات السلطة والاحترام مرارًا وتكرارًا في محادثاتنا - وتردد صداها على نطاق واسع في الخطاب الثقافي لروسيا الحديثة. بالنسبة للكثير من الرجال، فإن الشعور بالاحترام - سواء داخل المجتمع أو في المنزل - مهم للغاية. وعندما ينعدم هذا الاحترام، فإن ذلك يضعف دافعهم لبناء العلاقات ويمكن أن يعزز الشعور بالوحدة. لقد لاحظت أن العديد من الرجال يختارون البقاء بمفردهم عندما يشعرون أن قيمتهم وسلطتهم في العلاقة قد لا يتم الاعتراف بها.

تاريخيًا، في النموذج الأبوي، كان الاحترام يأتي تلقائيًا للرجال بصفتهم أرباب أسر ومعيلين للأسرة. ولكن مع تغير الأدوار بين الجنسين وترسخ قيم المساواة، لم يعد الاحترام يُمنح بالتبعية - بل يجب اكتسابه من خلال التواصل المتبادل. بالنسبة لبعض الرجال، يعد هذا تكيفًا مرهقًا. فقد نشأوا على الاعتقاد بأن جنسهم وحده يضمن لهم السلطة ولكن الآن يُتوقع منهم أن يجسدوا الدعم العاطفي والتعاطف والمسؤولية المشتركة.

تُظهر الاستطلاعات أن النساء اليوم يقدّرن في المقام الأول الصفات الأخلاقية في الرجال - فقد اختارت 63% من النساء الروسيات اللاتي شملهن الاستطلاع الصفات الأخلاقية. وجاءت بعد ذلك القوة العاطفية (33%) والاهتمام بالآخرين (31%). وبعبارة أخرى، لا يستند احترام المرأة بشكل متزايد على العلامات التقليدية مثل الدخل أو القوة البدنية، بل على النزاهة الشخصية. لم يستوعب العديد من الرجال هذا التغيير بعد، وبدلاً من ذلك يسعون إلى الحصول على الاحترام من خلال وسائل أكثر عفا عليها الزمن - غالبًا ما تكون مالية. ويساعد هذا الأمر في تفسير استمرار الاستهلاك الأدائي: فالرجال الذين يفاخرون بالسيارات الفارهة أو ينفقون مبالغ طائلة على أمل الحصول على الإعجاب. ولكن قد تبحث الشريكة الحديثة عن شيء آخر. عندما تتضارب التوقعات، غالباً ما يشعر الرجال أن جهودهم لا تحظى بالتقدير - فلماذا العناء؟

الاحترام داخل الأسرة مسألة دقيقة. فمن ناحية، تعزز العلاقات الديمقراطية المساواة - فلا أحد "مسؤول". ومن ناحية أخرى، لا يزال العديد من الرجال يتوقون إلى الشعور بأنهم قادة أو أعمدة القوة. وكان أحد المشاعر المتكررة في المقابلات هو: "أريدها أن تكون فخورة بي، وأن تراني قوية." هذه رغبة طبيعية في تقدير الذات. تنشأ المشاكل عندما يشعر الزوجان بأن المساواة تشكل تهديدًا. إذا كانت الزوجة تكسب مثل أو أكثر من زوجها، فقد يشعر الرجل الذي يعاني من تدني احترام الذات أنه فقد "ورقته الرابحة". حتى لو ظل شريكًا جديرًا بالقيمة من نواحٍ أخرى كثيرة، فقد لا يعود يشعر بذلك بنفسه.
ورأينا أن أكثر من 801 تيرابايت من النساء ما زلن يقلن إنهن لا يمانعن إذا كان شريكهن يكسب أكثر - مما يشير إلى أن الجمهور ما زال يؤيد دور المعيل التقليدي. ومع ذلك، فإن الواقع آخذ في التغيّر: فالنساء يفوقن شركاءهن في الكسب بشكل متزايد. حوالي نصف الرجال لا يمانعون في ذلك؛ أما بالنسبة لـ 101% من الرجال، فإن ذلك يشكل مصدر انزعاج. في هذا السياق، يجب أن يكون الاحترام متجذرًا في التقدير المتبادل - وليس التسلسل الهرمي.

ولسوء الحظ، لا تزال ثقافة الاحترام المتبادل في طور النمو. فالعديد من الأسر، وخاصة الصغيرة منها، تعاني من صراعات ناجمة عن عدم الاحترام المتصور: الزوجات ينتقدن الأزواج بسبب ضعف أدائهم، والأزواج الذين يرفضون آراء الزوجات. وغالبًا ما تؤدي هذه السيناريوهات إلى الطلاق - وتعزز الاعتقاد بين الرجال المنفصلين بأنهم لم يحظوا أبدًا بتقدير حقيقي. "لقد استغلتني عندما كان المال جيداً، وغادرت عندما أصبحت الأمور صعبة" يقول البعض إنه تعميم مرير، ولكنه حقيقي جداً في نظرهم. غالباً ما يشتكي الرجال العازبون: "لا تهتم النساء إلا بالمال. كشخص، لا يهمني كشخص."

قد ترى النساء الأمور بشكل مختلف - لكننا هنا ندرس وجهة نظر الرجل. بالنسبة للرجل، يعتبر فقدان الاحترام في عينيه ضربة ساحقة. ولتجنب هذا الإذلال، يختار الكثيرون العزلة - حيث يشعرون على الأقل أن كرامتهم في أمان.

ظاهرة أخرى مثيرة للاهتمام هي البحث عن الاحترام في مكان آخر. فالرجل الذي يشعر بأنه غير معترف به في المنزل قد يبحث عن المكانة في مجالات أخرى: في العمل، من خلال التدرج في الرتب؛ أو في الهوايات، من خلال أن يصبح صاحب سلطة في نادٍ أو مجتمع؛ أو من خلال أعمال جريئة. شارك أحد الأشخاص الذين تمت مقابلتهم كيف تطوع في مهمة إنسانية في منطقة نائية بعد أن تركته علاقة عاطفية فاشلة يشعر بأنه بلا قيمة. هناك، تم تقدير مهاراته وقوته - وللمرة الأولى، شعر بأنه مرئي ومحترم. وقد منحه ذلك الثقة لبدء علاقة جديدة في الوطن. وباختصار، لم يأتِ الشعور بالقيمة من خلال الرومانسية، بل من خلال المساهمة الهادفة.

وهذا أمر بالغ الأهمية، فالاحترام الاجتماعي - من الأصدقاء والزملاء والمجتمع بشكل عام - غالباً ما يؤثر على السعادة في المنزل. من غير المرجح أن يزدهر الرجل الذي يشعر بعدم الاحترام في كل مكان في العلاقة. لكن الرجل الذي يتمتع باحترام ذاتي صحي، مدعومًا بالتحقق الاجتماعي من صحته، يكون أفضل استعدادًا للشراكة المتساوية.

يرسل المجتمع الحديث إشارات متباينة للرجال بشأن الاحترام. فمن ناحية، يؤدي الضغط من أجل المساواة بين الجنسين إلى تفكيك التسلسلات الهرمية القديمة - وهو أمر ضروري. ومن ناحية أخرى، قد يبدو الخطاب العام أحيانًا وكأنه يميل بشدة إلى انتقاد الرجال. ويشعر بعض الرجال بأنهم متهمون باستمرار بالقمع أو السمية أو الامتيازات - حتى لو لم يرتكبوا شخصيًا أي خطأ. وهذا يولد الاستياء: "إننا نتعرض للازدراء لمجرد كوننا رجالاً."

على الرغم من أن الرجال كمجموعة لا يزالون يتمتعون بسلطة وفرص مؤسسية أكبر، إلا أن هذه الامتيازات المجردة لا تترجم في كثير من الأحيان إلى شعور بالأفضلية على المستوى الشخصي. وبدلاً من ذلك، لا يسمع الكثير من الرجال سوى الاتهامات. في روسيا، بلغت هذه المشاعر ذروتها خلال الحملات العامة ضد العنف المنزلي والتمييز الجنسي - وهي مبادرات حاسمة، ولكنها أثارت لدى بعض الرجال استجابة دفاعية وشعورًا بأن جنسهم يتعرض للتقليل من شأنهم بشكل جماعي. ونتيجة لذلك، انسحب البعض إلى أبعد من ذلك، واستنتجوا أن المجتمع معادٍ لهم، وبدأوا في البحث عن الاحترام في المجتمعات أو الثقافات الفرعية الذكورية المغلقة.

بالطبع، الاحترام طريق ذو اتجاهين. يجب على الرجال أيضًا أن يظهروا الاحترام - للنساء وخياراتهن وحقوقهن - إذا كانوا يأملون في الحصول عليه في المقابل. ووفقًا لاستطلاعات الرأي، في عام 2024، قال حوالي ثلثي الرجال الروس فقط (67%) إن النساء في المجتمع يعاملن باحترام. وهذا يشير إلى أن الرجال لم يستوعبوا جميعًا أهمية ثقافة الاحترام. وطالما استمرت بقايا التفوق الذكوري-"أنا المسؤول لأنني رجل"والنتيجة هي حلقة مفرغة: فالرجال الذين يطالبون بالاحترام غير المشروط لا يحصلون عليه، ويشعرون بالإهانة، ويتراجعون أكثر. الطريقة الوحيدة لكسر هذه الحلقة هي إعادة التفكير في معنى السلطة الذكورية - لا ينبغي أن تستند إلى الخوف أو النفوذ المالي، بل إلى الصفات الشخصية: الموثوقية والنزاهة والقدرة على الحب والدعم. عندما يرى الرجل أنه يحظى بالاحترام بسبب هذه الصفات - حتى لو لم يكن مليارديرًا أو بطلًا خارقًا - يجد الدافع للانخراط في العلاقات.

جاءت إحدى القمم العاطفية في المقابلات التي أجريناها عندما أدرك أحد المشاركين أنه يمكنك كسب الاحترام حتى لو كنت "رجلاً عاديًا"، طالما أنك تحمل نفسك بكرامة. وقد شاركنا كيف بدأ العمل التطوعي مع المراهقين المضطربين ورأى الإعجاب والثقة ينعكسان في أعينهم. فبدأوا ينادونه بـ"المرشد" و"الأخ". منحته تلك التجربة الثقة، وبدأ يرى نفسه بشكل مختلف في العلاقات الشخصية. وفي وقت لاحق، التقى بامرأة قدّرت لطفه وإخلاصه. ويقول إن علاقتهما اليوم مبنية على الاحترام المتبادل: "هي تقدّر مبادئي وجهودي، وأنا أقدّر مبادئها وجهودها."

يرتبط الاحترام ارتباطًا وثيقًا بالحب، لكنهما ليسا متماثلين. يقول العديد من الرجال أن الاحترام أكثر أهمية بالنسبة لهم من الحب - لأنهم لا يستطيعون الشعور بالحب إذا لم يشعروا بالاحترام. الحب بدون احترام يُنظر إليه على أنه تعالٍ أو استغلال عاطفي. تنمو العلاقات القوية عندما يحترم كلا الشريكين شخصية الآخر. بالنسبة للرجل، من المهم بشكل خاص أن تعترف شريكته بجهوده، وتحترم حدوده، وتمتنع عن التقليل من شأنه في الجدالات، وتقدر مساهماته. وفي الوقت نفسه، يجب على الرجل أيضًا احترام طموحات المرأة وخياراتها، بدلاً من توقع الخضوع التلقائي.

ولسوء الحظ، وكما تظهر الأبحاث الاجتماعية وتعليقات الخبراء، فإن ثقافة التواصل المحترم بين الجنسين لا تزال في طور التشكل. ولكن هناك علامات مشجعة: نسمع أكثر فأكثر أحاديث عن أهمية الاحترام المتبادل في العلاقات، وفكرة أن الرجال الذين يعاملون النساء باحترام يتلقون المزيد من الحب والدعم في المقابل. ومن الناحية المثالية، سيتبنى الجيل الأصغر سنًا هذا النموذج، وسيخف الصراع على "السلطة". لن يضطر الرجال إلى إثبات جدارتهم من خلال العزلة أو العدوانية، بل سيجدون ذلك في إطار شراكات متساوية ومتبادلة.

وخلاصة القول: الحاجة إلى الاحترام والشعور بالسلطة هي محرك عميق الجذور لسلوك الرجل. إذا لم يجد الرجل طريقًا لكسب الاحترام في العلاقة، فمن المرجح أن يختار الوحدة. لهذا السبب فإن مفتاح جذب الرجال إلى الحياة الأسرية هو التأكيد على قيمتهم - كشركاء وكآباء وكأفراد. إن التحول في الخطاب العام نحو هذه الرسالة سيعود بالنفع على الجميع.

في القسم الأخير، سأحاول تلخيص النتائج التي توصلنا إليها وتقديم توقعات للمستقبل: كيف يمكن أن تتطور وحدة الذكور في روسيا، وما هي الاتجاهات أو التدخلات التي يمكن أن تبدأ في تغيير هذا المسار.

استشراف المستقبل: توقعات وخلاصة

ونحن نختتم هذه الدراسة، أود أن أتخذ منظورًا تطلعيًا وأقدم توقعات بشأن وحدة الذكور في روسيا، استنادًا إلى الاتجاهات التي تم تحديدها خلال تحليلنا. من الواضح أن المشكلة متعددة الأوجه ومتجذرة بعمق في التحول الاجتماعي المستمر. وبصفتي عالمة اجتماع ومشاركة في هذا الحوار، فإنني أحدد عدة سيناريوهات واستنتاجات معقولة.

السياق الديموغرافي والاجتماعي

وتستمر نسبة اﻷسر المعيشية المكونة من شخص واحد في روسيا في اﻻرتفاع - سواء للرجال أو النساء. وكما رأينا، فإن أكثر من 401 تيرابايت في المائة من الأسر المعيشية تتكون الآن من أفراد يعيشون بمفردهم، وهو رقم يقترب من المستويات الأوروبية. ومن المنطقي أن نفترض أن الوحدة ستصبح "الوضع الطبيعي الجديد" لجزء كبير من السكان. من المرجح أن تصبح المواقف الاجتماعية أكثر تقبلاً للأشخاص الذين ليس لديهم أسر، وقد تستمر وصمة العزوبية في التلاشي (وهو اتجاه جارٍ بالفعل).

ومع ذلك، فإن هذا يمثل تحديًا للدولة. فالشيخوخة وتزايد عزلة السكان تتطلب سياسات اجتماعية جديدة. وسيتعين على السلطات تكريس المزيد من الاهتمام بالصحة النفسية وتعزيز البيئات التي تسهل التفاعل الاجتماعي - مثل النوادي القائمة على الاهتمامات والأماكن العامة وشبكات المتطوعين. والجدير بالذكر أن بعض البلدان قد استحدثت بالفعل "وزراء للوحدة" لمعالجة هذه المشكلة على المستوى الوطني. لم تتخذ روسيا هذه الخطوة بعد، ولكن يتم الاعتراف بالمشكلة: وقد وصفت منظمة VTsIOM الوحدة بأنها "وباء على المستوى الوطني". قد نشهد في المستقبل ظهور مبادرات مدعومة من الحكومة تهدف إلى الحد من العزلة الاجتماعية - على سبيل المثال، تمويل خدمات التوفيق بين الأشخاص الجادين أو الدعم النفسي الموجه للأفراد الذين يعانون من الوحدة.

تحوّل الذكورة

كما أن هناك تطور تدريجي في الهوية الذكورية جارٍ - ومن المرجح أن يستمر. ينظر الرجال الشباب اليوم إلى أدوار الأسرة وموقعهم فيها بشكل مختلف عما كان عليه آباؤهم. ويمكننا أن نتوقع نمو نموذج أكثر انفتاحًا عاطفيًا وموجهًا نحو الشراكة للرجولة. هناك بالفعل تقدم ملموس بالفعل: فهناك عدد متزايد من الرجال على استعداد للمشاركة في تربية الأطفال والمسؤوليات المنزلية. وتشير حقيقة أن 56% من الرجال يقولون إنهم مستعدون لتولي المهام المنزلية "الأنثوية تقليدياً" إلى حدوث تحول في المواقف.

كلما أصبحت التوقعات الجنسانية أكثر مرونة، كلما أصبح من الأسهل على الرجال التكيف مع العلاقات، بدلاً من الانكفاء إلى الوحدة خوفاً من عدم الارتقاء إلى مستوى المثل القديمة. أتوقع أنه في غضون 10 إلى 15 عامًا، سنرى المزيد من الرجال الذين لا يخجلون من التحدث عن عواطفهم، والذين يطلبون المساعدة من المعالجين (وهي ثقافة بدأت تترسخ بالفعل من خلال التطبيب عن بعد ومحادثات الدعم)، والذين يتطلعون إلى الزواج ليس فقط لدور المعيل، ولكن للشراكة العاطفية. ومن شأن هذا التحول أن يقلل من العزلة العاطفية التي يعاني منها الكثير من الرجال اليوم.

ومع ذلك، فإن الجانب الآخر هو أنه إذا توقف هذا التحول، فقد نشهد زيادة في الإحباط وانتشار الحركات الذكورية الهامشية التي تلوم النساء على مشاكلهن. ونحن نرى بالفعل علامات مبكرة على هذا النوع من كراهية النساء المتطرفة على الإنترنت. وهنا يلعب التعليم والتربية دورًا حاسمًا. يجب تنشئة الأولاد بشكل مختلف - تشجيعهم على التعبير عن المشاعر، وتقدير الصداقة والاحترام المتبادل، بدلاً من التركيز فقط على المنافسة. إذا حدث ذلك، فإن الجيل القادم من الرجال سيكون أفضل استعدادًا لإقامة علاقات صحية - وأقل عرضة للآثار المدمرة للعزلة.

الظروف الاقتصادية

يظل الاقتصاد أحد أقل العوامل التي يمكن التنبؤ بها والتي تؤثر على وحدة الذكور. إذا تحسنت مستويات المعيشة وزاد الدعم الاجتماعي للأسر الشابة، فمن المرجح أن تتضاءل العوائق الاقتصادية أمام الزواج. فعلى سبيل المثال، يمكن أن يؤدي توفير السكن اللائق والأجور اللائقة للمهنيين الشباب إلى تمكين الرجال من تكوين أسر في وقت مبكر وبثقة أكبر. تُظهر الأبحاث باستمرار أنه عندما يشعر الناس بالأمان المالي، فمن المرجح أن يتزوجوا وينجبوا أطفالاً.

ومع ذلك، فإن الاتجاه في الوقت الحاضر معكوس - فعدم الاستقرار الاقتصادي يؤدي إلى تأجيل الزواج وزيادة في الحياة الانفرادية. وستعتمد التطورات المستقبلية في هذا المجال إلى حد كبير على السياسة الاقتصادية الوطنية. إذا استمرت أنماط السنوات الأخيرة - ركود الدخل، ونزوح السكان، واستمرار التعبئة - فقد تتعمق عزلة الرجال. لن يكون لدى العديد من الرجال ببساطة الموارد اللازمة للحفاظ على الحياة الأسرية. وفي ظل هذا السيناريو، يخاطر المجتمع بإنتاج جيل من ما يسمى "الأولاد الضائعون"-الرجال الذين يفشلون في تحقيق تطلعاتهم الأسرية أو المهنية، وينجرفون إلى خيبة الأمل والعزلة. وهذا سيناريو مقلق للغاية من وجهة نظر الاستقرار الاجتماعي: فهؤلاء الرجال قد يكونون أكثر عرضة للتطرف أو السلوك الإجرامي أو الانفصال الاقتصادي، مما يقلل من إنتاجية البلد وتماسكه بشكل عام.

ولهذا السبب فإن تحسين الظروف الاقتصادية أمر ضروري. فحين يشعر الرجال بأنهم قادرون على القيام بدور المعيل، وحين يشعرون بأنهم محتاجون وقادرون على القيام بهذا الدور، فإنهم سيكونون أكثر ميلاً للاستثمار في الحياة الأسرية.

تغيير القيم الأسرية

وقد نشهد أيضًا ظهور أشكال جديدة من العلاقات تناسب بعض الرجال أكثر من الزواج التقليدي. فالشراكات المدنية بدون تسجيل قانوني آخذة في الازدياد بالفعل. هل سينظر المجتمع إلى الرجال في مثل هذه الترتيبات على أنهم غير متزوجين؟ من الناحية الفنية لا - ولكن قد تفشل الإحصاءات الرسمية في تسجيل هذه الشراكات غير الرسمية ولكن الملتزمة. وقد تنتشر نماذج أخرى غير تقليدية على نطاق واسع، مثل زواج "العيش معًا بشكل منفصل"، حيث يقيم الشريكان بشكل منفصل ولكنهما يحافظان على علاقة عاطفية مستمرة.

كما يمكن أن تتطور المجتمعات الاجتماعية القائمة على المصالح، بما في ذلك دوائر الصداقة الموجهة نحو الأسرة، إلى شبكات دعم بديلة تحل جزئياً محل الوحدة الأسرية التقليدية. بالنسبة للرجال الذين يشعرون بأنهم مستبعدون من سوق الزواج، قد توفر هذه الهياكل شكلاً من أشكال الانتماء والتواصل. ومن المرجح أن تؤدي الرقمنة إلى تسريع هذا الاتجاه. توفر نوادي الاهتمامات على الإنترنت ومجموعات المناقشة وحتى المساحات الافتراضية مثل "ميتافرس" بالفعل منصات لبناء الروابط العاطفية.

ومع ذلك، فمن غير المرجح أن تحل العلاقة الحميمية الرقمية محل التواصل البشري الواقعي بشكل كامل. ففي نهاية المطاف، الناس مجبولون على التواجد الجسدي والتفاعل العاطفي المباشر.

السياسة الحكومية والإعلام

إذا بدأت الدولة في الاعتراف الكامل بالتهديدات التي يشكلها الانخفاض الديموغرافي والخسائر النفسية الناجمة عن الوحدة المنتشرة على نطاق واسع، فقد تبدأ في تعزيز قيمة الأبوة والحياة الأسرية للرجال بشكل أكثر نشاطًا. حتى الآن، ركزت سياسة الأسرة الروسية إلى حد كبير على المرأة - من خلال مبادرات مثل رأس مال الأمومة. في المستقبل، قد نشهد في المستقبل برامج جديدة تستهدف الرجال على وجه التحديد: إجازة أبوة ممتدة، أو مبادرات تدريب الأبوة، أو حملات تقدير عامة تحتفي بالآباء المثاليين.

هناك بالفعل دلائل على وجود دلائل على وجود تحول خطابي نحو "القيم التقليدية"، على الرغم من أن هذه التصريحات تفتقر حتى الآن إلى المضمون. إن التقدم الحقيقي يعني إشراك الرجال بفعالية في الحياة الأسرية - تسليط الضوء على القدوة الإيجابية، والاحتفاء بدور الأب ليس فقط كعامل أو جندي، بل كمقدم رعاية ومرساة عاطفية.

ولوسائل الإعلام دور تلعبه أيضاً. يمكن للمزيد من الأفلام والمسلسلات التي تصور آباء قادرين ومحبين - رجال يتغلبون على التحديات ويجدون الوفاء من خلال الأسرة - أن تقدم للشباب نماذج صحية أكثر ليقتدوا بها. وبدون مثل هذه الصور، إذا استمرت وسائل الإعلام في تقديم أبطال خارقين وحيدين أو آباء متلعثمين متلعثمين ومضحكين في القصص المصورة، فلن يتبقى للشباب سوى القليل من القصص الملهمة حول معنى أن تكون رجل عائلة.

العلاقات بين الجنسين

هناك أمل كبير في إمكانية الحوار بين الرجال والنساء. ففي نهاية المطاف، الوحدة مشكلة مشتركة. فالعديد من النساء يشعرن بالوحدة والتعاسة أيضًا، ويشتكين من "عدم وجود رجال محترمين". وفي الوقت نفسه، يشكو الرجال من "التوقعات غير الواقعية من النساء". لا يمكن حل هذا الصراع إلا من خلال التواصل والتعاطف.

إذا نجحنا في تنشئة جيل جديد يرتكز على الاحترام المتبادل (كما نوقش سابقًا) وأدوار الجنسين المرنة، فمن المرجح أن يكونوا أكثر نجاحًا في إيجاد والتواصل مع بعضهم البعض. لقد أصبح الشباب بالفعل أقل تقييدًا بالأعراف التقليدية: فقد أصبحت العلاقات الجنسية قبل الزواج أمرًا طبيعيًا، ويبدأ التواصل بين الجنسين في وقت مبكر ويحدث بحرية أكبر. وهذا تحول إيجابي - ولكنه ينطوي أيضًا على مخاطر، مثل الصدمات العاطفية المبكرة.

وفي كل الأحوال، فإن المستقبل ينتمي إلى أولئك الذين يعرفون كيفية التواصل. يجب تعليم مهارات الحوار والذكاء العاطفي وحل النزاعات - للفتيان والفتيات على حد سواء. إذا حدث ذلك، فقد نشهد زيادة كبيرة في الشراكات المستقرة خلال العقدين المقبلين. وعلى أقل تقدير، لن نشعر بالوحدة بعد الآن وكأنها فخ. سيكون الناس قادرين على اختيارها - أو عدم اختيارها - بوعي منهم، بدلاً من أن ينتهي بهم المطاف هناك عن طريق الصدفة أو سوء الفهم.

النتائج

أظهرت هذه الدراسة أن وحدة الذكور في روسيا الحديثة ظاهرة معقدة ومتعددة الأوجه متجذرة في تحول أدوار الجنسين، وتغير المعايير الاجتماعية، والظروف الاقتصادية، والتاريخ الشخصي. يجد الرجال أنفسهم اليوم عالقين بين عصرين: فالتوقعات التقليدية لا تزال قائمة (كن معيلًا قويًا)، في حين أن المهارات المطلوبة لنموذج جديد (كن شريكًا متناغمًا عاطفيًا) لم تتطور بالكامل بعد. ونتيجة لذلك، يشعر جزء كبير من الرجال بالضياع وعدم الحاجة إليهم - مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة في كل من شكلها الواضح (عدم وجود أسرة) وشكلها الخفي (العزلة العاطفية داخل العلاقات).

تشمل الأسباب الأساسية تدني احترام الذات الذي تعززه القوالب النمطية الاجتماعية؛ والتجارب السلبية مثل الصدمات النفسية من العلاقات السابقة؛ والصعوبات الاقتصادية، بما في ذلك الافتقار إلى الاستقرار المالي أو السكن؛ وضغط المعايير الاجتماعية (خاصة الخوف من عدم الارتقاء إلى مستوى المثل الأعلى "للرجل الحقيقي")؛ والعوامل الثقافية، مثل أزمة الذكورة والتقليل من قيمة دور الرجل الذي تحركه وسائل الإعلام.
العواقب وخيمة - ليس فقط على الرجال أنفسهم (زيادة الاكتئاب والمخاطر الصحية)، ولكن على المجتمع ككل: انخفاض معدلات المواليد، وانخفاض مشاركة الذكور في تربية الأطفال، وربما زيادة الانحراف الاجتماعي.

ومع ذلك، يظهر الأمل من هذا التحليل.

من خلال الاعتراف بالمشكلة، يمكننا البدء في معالجتها. ما الذي يجب القيام به؟

• مواصلة تغيير الثقافة الجنسانية - تشجيع الرجال على الانفتاح، والنساء على الترحيب بهذا الانفتاح.
• إزالة وصمة العار المتعلقة بطلب المساعدة - النفسية والاجتماعية على حد سواء (من خلال الدورات والبرامج التدريبية وشبكات الدعم).
• توفير الدعم الاقتصادي للأسر الشابة - بحيث لا يكون الزواج ترفاً.
• تعليم الاحترام المتبادل - في المنزل والمدارس ووسائل الإعلام.
• أنشئ مساحات للتفاعل غير الرومانسي - النوادي والأماكن العامة والأماكن المجتمعية حيث يمكن للرجال والنساء التواصل بشكل طبيعي دون ضغوط.

فالبشر في نهاية المطاف كائنات اجتماعية، والوحدة تتعارض مع طبيعتنا. وأعتقد أن ما نشهده الآن هو لحظة انتقالية - أي استراحة مؤلمة من الهياكل القديمة. وبمرور الوقت، قد تظهر أشكال جديدة أكثر مرونة من التقارب لتحل محلها. سيجد الرجال مكانهم في هذا العالم المتغير - مكان يمكنهم فيه أن يكونوا أقوياء وضعفاء في الوقت نفسه، حيث لا يُتوقع منهم أن يكونوا خارقين، بل يتم تقديرهم لمجرد كونهم ما هم عليه.

عندما يشعر الرجل بالقبول والاحترام، يصبح منفتحًا على الحب. ويبقى الحب، في النهاية، أقوى ترياق للوحدة - وهي الحقيقة التي رددها المشاركون في الاستطلاع أنفسهم: قال 901 ت3 ت3 من الرجال أن الحب هو أفضل علاج للوحدة.

الخاتمةn

على الرغم من أنني أكتب هذه الكلمات بضمير المتكلم، إلا أنها تحمل أصوات العديد من الرجال الذين أتيحت لي الفرصة للتحدث معهم. بحثنا معًا عن إجابات وتشاركنا آلامنا وتمسكنا بالأمل. وحدة الذكور ليست نزوة ولا حكمًا بالإعدام - إنها أحد أعراض عصرنا. وبينما قد تبدو الصورة قاتمة في الوقت الحالي - ملايين الرجال الهائمين على وجوههم - إلا أن هناك علاجًا: التفاهم والتواصل.

يمكن لكل واحد منا، سواء كان باحثًا أو صحفيًا أو صانع سياسات أو مجرد صديق، أن يلعب دورًا - من خلال ملاحظة الوحيدين والتواصل معهم. ويمكن لكل إنسان، حتى عندما يبقى وحيدًا مع نفسه، أن يتذكر أنه ليس وحيدًا في مشاعره، وأنه في مكان ما، ربما قريب جدًا، هناك آخرون يعانون من نفس الشعور، وأن الطريق للخروج من الظلام يبدأ بالتحدث والإصغاء.

تنتهي دراستي الآن. لقد أوجزت أسباب ومظاهر وعواقب وحدة الذكور في روسيا المعاصرة، مدعومة بالإحصاءات والأبحاث. آمل أن يساعد هذا العمل القراء على النظر إلى ما وراء الأرقام ورؤية حياة حقيقية - والتفكير في كيفية تقليل عدد من يعانون من الوحدة.
فخلف كل إحصائية عن شخص لم يتزوج قط، هناك كلمة مودة لم تقال، وطفل لم يولد بعد، وقصة عائلية لم تعشها. عسى أن يكون لرجالنا في المستقبل أسباب للفرح أكثر من أسباب الوحدة، حتى يصبح المجتمع ككل أكثر صحة وانسجامًا.

المراجع والمصادر

• مركز أبحاث الرأي العام الروسي (VTsIOM). الحياة في الوضع الفردي: نظرة عامة تحليلية، 6 مارس 2025.
• مامبا وسنوب دراسة: الرجال في روسيا يعانون من الوحدة أكثر من النساء، 6 ديسمبر 2024.
• أنطون كوفتونوف لماذا يشعر الرجال في روسيا بالوحدة؟ (VC.ru، 2023) - بيانات VTsIOM: 67% من الرجال يشعرون بالوحدة حتى داخل الأسرة.
• أنطون كوفتونوف الكبت العاطفي: وباء صامت بين الرجال الروس (VC.ru، 2024) - إحصائيات مركز ليفادا ووزارة الداخلية حول المشاعر والعنف.
• بيزنس إف إم / آر بي سي. عدد الروس الوحيدين آخذ في الازدياد، 2025 - بيانات Rosstat: 40% من الأسر المعيشية تتكون من أفراد غير متزوجين.
• فيدوموستي / فيدوموستي / في تي سيوم. 24% من الروس جربوا المواعدة عبر الإنترنت، 2024 - ظهور التوفيق بين الجنسين عبر الإنترنت.
• يني شفق (نقلاً عن VTsIOM). في روسيا، 8 من كل 10 حالات زواج في روسيا تنتهي بالطلاق، 2024 - معدل طلاق قياسي مرتفع للغاية.
• MK.ru (نقلاً عن ديلي ميل). الطلاق مميت للرجال، 2022 - المخاطر الصحية بعد سبع سنوات من الوحدة.
• صحيفة الغارديان منظمة الصحة العالمية تعلن أن الوحدة مشكلة صحية عامة عالمية مقلقة، 2023 - تصريح فيفيك مورثي عن الوحدة التي تعادل تدخين 15 سيجارة في اليوم.
• الصحة والسلامة والبيئة (يوليا ب. ليزينا). تحول الأدوار بين الجنسين في روسيا الحديثة، 2013 - استعراض هيكل الأسرة وتحولات الأدوار.
• أولغا إيسوبوفا، مقابلة مع جلاسنايا2022 - حول أزمة الذكورة في مرحلة ما بعد الاتحاد السوفيتي.
• ABN24 استطلاع رأي: ما نوع الزوجة التي يحلم بها الرجال الروس؟، 2025 - بيانات عن المواقف تجاه ديناميكيات الدخل لدى الأزواج.
• Gazeta.ru / كومسومولسكايا برافدا. استطلاع رأي 52% من الروس يعتقدون أن الزوج يجب أن يكسب أكثر من زوجته, 2025.
• مركز بيو للأبحاث، 2022 - بيانات الولايات المتحدة للمقارنة (على سبيل المثال، 63% من الشباب غير المتزوجين، أي ضعف معدل النساء).
• المجلات الأكاديمية: الرجال والذكورة, الجنس والمجتمع - الأسس النظرية لكيفية تأثير الذكورة على الشعور بالوحدة (على سبيل المثال، راتكليف، 2023).