الحدود: ماذا يعني ذلك؟

الدرجة العالية على مقياس الخط الحدودي في مقياس SoulMatcher ليست تشخيصًا. بدلاً من ذلك، فهي بمثابة مؤشر على أنك أو شريكك المحتمل قد تظهر عليك أو على شريكك المحتمل تقلبات مزاجية كبيرة وسلوكيات متهورة ومشاعر عميقة مرتبطة بتقدير الذات.

يمكن للأفراد الذين لديهم درجة حدية عالية أن يكونوا آسرين بشدة بسبب طبيعتهم العاطفية الديناميكية. فغالباً ما يختبرون المشاعر بعمق ويمكن أن تتطور لديهم مشاعر الافتتان بسرعة، مما يجعل العلاقات تبدو مثيرة وجذابة للغاية. ويمكن أن تؤدي هذه الكثافة، المدفوعة بالحساسية للمشاعر المدفوعة بالدوبامين، إلى علاقات عاطفية ومثيرة. ومع ذلك، يمكن أن تشكل أيضاً تحديات في الحفاظ على الاستقرار على المدى الطويل، حيث قد يبحثون عن علاقات جديدة لاستعادة الإثارة الأولية.

ترتبط السمات الحدية بمجموعة متنوعة من الأعراض والحالات النفسية، بما في ذلك ليس فقط اضطراب الشخصية الحدية (BPD) ولكن أيضًا الهستيريا واضطراب الشخصية ثنائي القطب. في حين أن هذه المصطلحات قد تبدو مثيرة للقلق، فمن الضروري أن نتذكر أن مشاكل الصحة العقلية أكثر شيوعًا مما يدركه الكثير من الناس. وتشير الإحصائيات إلى أن واحدًا من كل خمسة أو ستة أفراد تقريبًا قد عانى من تحديات الصحة العقلية وطلب المساعدة من أخصائي في مرحلة ما. ولا يزال هناك عدد أكبر من الأشخاص الذين لم يتم تشخيص حالتهم، حيث يخوضون الحياة بأعراض غير معترف بها.

وعلى الرغم من انتشار هذه المشاكل، إلا أن معظم تطبيقات المواعدة تتجاهل تناولها. وحتى المنصات التي تتضمن اختبارات نفسية غالباً ما تتجنب التطرق إلى هذا الموضوع. ومع ذلك، فإن فهم ما إذا كان الشريك المحتمل يتمتع بالتعاطف أو المرونة أو عدم الاستقرار العاطفي أكثر أهمية بكثير لعلاقة دائمة من مجرد معرفة ما إذا كان انطوائياً أو منفتحاً.

وبينما يمكن ملاحظة بعض السمات النفسية، مثل الانفتاح أو الانطواء، في وقت مبكر من العلاقة، قد يستغرق ظهور بعض السمات النفسية الأخرى، مثل النرجسية أو الاضطراب ثنائي القطب، شهورًا حتى تتضح بسبب طبيعة دوراتها.

كيف يمكنك تحديد الشخص الذي لديه سمات حدية عالية إذا لم تكن أخصائيًا نفسيًا ولم يجروا اختبار "سولماتشر"؟ يتطلب تشخيصًا رسميًا متخصصًا. ومع ذلك، لا يزال بإمكانك ملاحظة بعض السلوكيات أو الأنماط العاطفية التي تشير إلى سمات حدية. والأمر الأساسي هو التعامل مع الموقف بحذر وتجنب إصدار أحكام أو تصنيفات دون توجيه متخصص.

فيما يلي خمس طرق قد تتعرف من خلالها على شخص يظهر علامات ارتفاع درجة عالية من الخط الحدوديبناءً على السلوكيات التي يمكن ملاحظتها:

1. ردود الفعل المتطرفة في العلاقات

• قد يكون لديهم نمط من التحول السريع بين التقرب الشديد من الآخرين ثم إبعادهم. قد يكونون في يوم ما حنونين بشكل مفرط وفي اليوم التالي بعيدين أو غاضبين.
• راقبي علامات النزاعات المتكررة مع الأصدقاء أو العائلة أو الشركاء، حيث قد يصبحون متشبثين بشكل مفرط أو بعيدين بشكل مفرط استجابةً لمحفزات بسيطة.

2. التحولات العاطفية الدرامية

• قد تلاحظ أنهم يمرون بمشاعر شديدة للغاية، وغالبًا ما يتأرجحون من السعادة إلى الحزن أو الغضب بسرعة كبيرة، وأحيانًا دون سبب واضح.
• قد تبدو هذه التحولات العاطفية غير متناسبة مع الموقف ويمكن أن تؤدي إلى سلوك أو ردود أفعال غير متوقعة.

3. الخوف من التخلي عنك

• قد يتفاعلون بقوة مع فكرة الإهمال أو الرفض، حتى في المواقف التي قد لا يعتبرها الآخرون هجرًا (على سبيل المثال، عدم رد شخص ما على رسالة نصية بسرعة).
• قد يدفعهم خوفهم من الهجر إلى التصرف بطرق تبدو اتكالية بشكل مفرط، مثل الاطمئنان المتكرر عليك أو البحث عن الطمأنينة.

4. الاندفاع أو السلوك المحفوف بالمخاطر

• راقب السلوكيات التي تبدو متهورة أو غير مدروسة جيدًا، مثل التغييرات المفاجئة في الخطط، أو اتخاذ قرارات متسرعة، أو الانخراط في أنشطة متهورة (مثل الإفراط في الإنفاق، أو القيادة الخطرة).
• قد يتصرفون باندفاع للتحكم في مشاعرهم، خاصة في المواقف العصيبة.

5. صعوبة تحديد هويتهم الخاصة بهم

• قد تلاحظ أن الشخص يكافح للحفاظ على إحساس ثابت بهويته. على سبيل المثال، قد يغير أهدافه أو مساره المهني أو معتقداته الشخصية بشكل متكرر.
• قد يعبرون عن مشاعر الفراغ أو الارتباك بشأن هويتهم، مما يؤدي إلى صعوبة في وضع خطط أو التزامات طويلة الأجل.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذه السمات، فمن المهم أن تستجيب بتفهم وتعاطف. شجع على التواصل مع أخصائي صحة نفسية مرخص للحصول على التشخيص المناسب والدعم المناسب.