رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

Irina Zhuravleva's articles - page 95

أنت موضع تقدير: طرق نابعة من القلب لإظهار الامتنان كل يوم
أنت موضع تقدير: طرق نابعة من القلب لإظهار الامتنان كل يوم

تحمل عبارة "أنت محل تقدير" قوة هائلة قادرة على إضفاء البهجة على يوم شخص ما وتقوية الروابط.

رؤى العلاقات
أغسطس 28، 2025
ذكر السمات النرجسية: فهم العلاقات والإبحار فيها
ذكر السمات النرجسية: فهم العلاقات والإبحار فيها

اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة صحية عقلية تتسم بسمات مثل العظمة والافتقار إلى التعاطف والحاجة إلى الإعجاب.

رؤى العلاقات
أغسطس 28، 2025
أفتقد حبيبي السابق: التأقلم مع انكسار القلب والمضي قدمًا
أفتقد حبيبي السابق: التأقلم مع انكسار القلب والمضي قدمًا

تتردد عبارة "أفتقد حبيبتي السابقة" في قلوب الكثيرين بعد الانفصال.

المسح
أغسطس 28، 2025
اكتشاف سحر الرجل الفرنسي: كشف النقاب عن الرومانسية والثقافة
اكتشاف سحر الرجل الفرنسي: كشف النقاب عن الرومانسية والثقافة

قد يفاجئك رجل فرنسي بلفتة مدروسة، مثل تقديم كرواسون أثناء نزهة صباحية.

علم النفس
أغسطس 28، 2025
كيف تنقذ زواجك: خطوات مثبتة لإعادة بناء الثقة وإعادة إحياء الحب
كيف تنقذ زواجك: خطوات مثبتة لإعادة بناء الثقة وإعادة إحياء الحب

كيف تنقذ زواجك: خطوات واضحة لإعادة بناء الثقة، وإحياء الرومانسية، واستعادة العلاقة العاطفية والجسدية العميقة.

رؤى العلاقات
أغسطس 27، 2025
كيف لا تكون غيورًا: خطوات عملية للتوقف عن الغيرة
كيف لا تكون غيورًا: خطوات عملية للتوقف عن الغيرة

تعلم كيف لا تشعر بالغيرة: خطوات عملية للتوقف عن الغيرة، والتعامل مع الغيرة في العلاقات، وعلاج جروح الماضي، وإعادة بناء الثقة واحترام الذات.

علم النفس
أغسطس 27، 2025
اكتشاف الإشارات الحمراء في العلاقات: علامات رئيسية يجب الانتباه لها
اكتشاف الإشارات الحمراء في العلاقات: علامات رئيسية يجب الانتباه لها

"إن تعلم كيفية اكتشاف الراية الحمراء في العلاقات أمر بالغ الأهمية."

رؤى العلاقات
أغسطس 26، 2025
امرأة عصر النهضة: رائدات عصر النهضة الإيطالية
امرأة عصر النهضة: رائدات عصر النهضة الإيطالية

"لعبت نساء عصر النهضة دورًا محوريًا في تشكيل عصر النهضة الإيطالية."

علم النفس
أغسطس 26، 2025
أنماط التعلق التجنبي غير الآمن وأنماط التعلق التجنبي غير الآمن
أنماط التعلق التجنبي غير الآمن وأنماط التعلق التجنبي غير الآمن

"يشكل التعلق التجنبي غير الآمن كيفية تواصل الأفراد في العلاقات."

رؤى العلاقات
أغسطس 26، 2025
أفكار لمواعيد الخريف: مغامرات الخريف الرومانسية في عام 2025
أفكار لمواعيد الخريف: مغامرات الخريف الرومانسية في عام 2025

"تضفي أفكار المواعيد الغرامية في الخريف سحراً خاصاً مع الهواء المنعش وأوراق الشجر النابضة بالحياة."

نصائح للمواعدة
أغسطس 26، 2025
انعدام التعاطف في العلاقة: العلامات والأسباب وكيفية إصلاحه
انعدام التعاطف في العلاقة: العلامات والأسباب وكيفية إصلاحه

تعرّف على علامات وأسباب وآثار انعدام التعاطف في العلاقة العاطفية، وكيف يضر ذلك بالتواصل العاطفي وخطوات إعادة بناء التفاهم من أجلك

رؤى العلاقات
أغسطس 26، 2025
مواعيد الأحلام: أفكار رومانسية لا تُنسى للأزواج
مواعيد الأحلام: أفكار رومانسية لا تُنسى للأزواج

"إن إنشاء مواعيد غرامية في الأحلام هو وسيلة قوية لإثارة الرومانسية."

نصائح للمواعدة
أغسطس 26، 2025
العلم البيج في العلاقة: ماذا تعني ولماذا هي مهمة
العلم البيج في العلاقة: ماذا تعني ولماذا هي مهمة

الراية البيج في العلاقة ليست راية حمراء - إنها سمة محايدة تجعل كل شخص فريداً من نوعه. تعرّف على أمثلة الراية البيج ومعناها.

رؤى العلاقات
25 أغسطس 2025
مشاكل الأمومة: فهم الأسباب والعلامات ومسارات العلاج
مشاكل الأمومة: فهم الأسباب والعلامات ومسارات العلاج

اكتشفي ما تعنيه مشاكل الأمومة، وكيف تؤثر على علاقات البالغين، واستراتيجيات التأقلم وبناء علاقات عاطفية أكثر صحة.

علم النفس
25 أغسطس 2025
ما هي رابطة الروح؟ فهم الروابط غير الصحية والصحية
ما هي رابطة الروح؟ فهم الروابط غير الصحية والصحية

اكتشف ما هو رابط الروح، وعلامات الروابط غير الصحية، وكيفية إنشاء روابط عاطفية وروحية صحية في علاقاتك.

نصائح للمواعدة
25 أغسطس 2025
الرجال من إسبانيا: ما يمكن توقعه في الحب والأناقة والثقافة
الرجال من إسبانيا: ما يمكن توقعه في الحب والأناقة والثقافة

هل تشعر بالفضول تجاه الرجال من إسبانيا؟ اكتشف سحرهم، وقيمهم، وثقافة المواعدة، وسبب أهمية الأسرة في العلاقات مع الرجال الإسبان.

نصائح للمواعدة
25 أغسطس 2025
أفلام لمشاهدتها مع صديقك الحميم: أفلام المواعدة الليلية لكل حالة مزاجية
أفلام لمشاهدتها مع صديقك الحميم: أفلام المواعدة الليلية لكل حالة مزاجية

أفلام مُنتقاة بعناية لتشاركها مع صديقك في سهرة ليلية مع صديقك - خيارات رومانسية ومضحكة ومثيرة ومدروسة لكل مزاج الآن!

نصائح للمواعدة
25 أغسطس 2025
السياق التاريخي
السياق التاريخي

لماذا لا ينصت الرجال في مطبخ مفعم بالحيوية، ويكشف عن الديناميكيات في 2025 منزلاً.

علم النفس
أغسطس 22, 2025
قوة الكلمات
قوة الكلمات

كيفية التعبير عن الحب بكلمات تزهر في غرفة جلوس مريحة، تغذي الحب في عام 2025.

رؤى العلاقات
أغسطس 22, 2025
تعريف العبارة
تعريف العبارة

يتجلى التسامح والنسيان في حديقة هادئة تغذي السلام في 2025 رحلة شخصية.

نصائح للمواعدة
أغسطس 22, 2025
فهم الحاجة
فهم الحاجة

كيف ترفض شخصًا ما بلطف في مقهى هادئ في مقهى هادئ، تعزيزًا للكرامة في 2025 علاقة.

نصائح للمواعدة
أغسطس 22, 2025
المواعدة في أركنساس: حيث يمكن للعُزّاب والعازبات التواصل والعثور على الحب
المواعدة في أركنساس: حيث يمكن للعُزّاب والعازبات التواصل والعثور على الحب

اكتشف مشهد المواعدة في أركنساس، وتعرف على العُزّاب والعازبات في مدينة أركنساس، واستكشف كيف يساعدك SoulMatcher في العثور على الحب والعلاقات الهادفة.

نصائح للمواعدة
20 أغسطس 20، 2025
علامات على أنها تريد أن تكون حصرية - إشارات واضحة على استعدادها للمزيد
علامات على أنها تريد أن تكون حصرية - إشارات واضحة على استعدادها للمزيد

تعرّف على العلامات التي تدل على رغبتها في الارتباط الحصري: بدءًا من تقديمك لأصدقائك إلى التخطيط للمستقبل، اكتشف العلامات الحقيقية التي تدل على رغبتها في الارتباط وتصرف...

نصائح للمواعدة
أغسطس 19، 2025
هل يمكن أن يكون الرجال والنساء أصدقاء؟ نظرة على العلاقات الأفلاطونية
هل يمكن أن يكون الرجال والنساء أصدقاء؟ نظرة على العلاقات الأفلاطونية

يعد سؤال "هل يمكن أن يكون الرجال والنساء أصدقاء؟" أحد أقدم النقاشات في تاريخ البشرية. لقد كان موضوعاً لعدد لا يحصى من الأفلام،...

رؤى العلاقات
أغسطس 19، 2025