رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

مقالات إيرينا زورافليفا - صفحة 6

الأنا تريد المزيد، والروح تحتاج إلى القليل: دليل لاكتشاف الذات
الأنا تريد المزيد، والروح تحتاج إلى القليل: دليل لاكتشاف الذات

في عالم مهووس بالنمو والإنجازات والممتلكات المادية، من السهل أن تشعر بأنك في سباق دائم للحصول على المزيد، وأن تكون أكثر من ذلك...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
كيفية التعافي من الغش: دليل خطوة بخطوة
كيفية التعافي من الغش: دليل خطوة بخطوة

يؤدي فعل الخيانة إلى تحطيم أساس الثقة، مما يجعل الشخص يشعر بالضياع والخيانة ومليء بالأسئلة. إن الألم الذي يأتي من...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
أدوات التواصل الزوجي: الدليل إلى زواج سعيد
أدوات التواصل الزوجي: الدليل إلى زواج سعيد

سنستكشف في هذه المقالة أدوات وتقنيات واستراتيجيات التواصل المختلفة. سوف تتعلم كيفية التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح، والاستماع بتعاطف،...

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
شريكي يثير صدمتي الإبحار في الحب والشفاء
شريكي يثير صدمتي الإبحار في الحب والشفاء

هذا الموقف دليل على حقيقة أن الشفاء ليس مسارًا خطيًا. في حين أن شريكك قد يكون شخصًا رائعًا ومحبًا...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
ما هي نواياك في العلاقة؟
ما هي نواياك في العلاقة؟

يستكشف هذا المقال الأهمية العميقة لتحديد النوايا، وكيفية تحديد نواياك، وكيفية التعامل مع هذه المحادثة مع شريك حياتك. إن...

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
الدليل المثالي لأنشطة الاسترخاء للأزواج
الدليل المثالي لأنشطة الاسترخاء للأزواج

في صخب الحياة العصرية، من السهل جدًا أن ينجرف الزوجان في صخب الحياة العصرية في متطلبات العمل والأسرة...

قصص النجاح
أغسطس 08, 2025
العلاقات السافيهية: فهم الحب والهوية لدى النساء الكويريات
العلاقات السافيهية: فهم الحب والهوية لدى النساء الكويريات

استكشفي معنى العلاقة السايفيكية والتوجه الجنسي وتجارب النساء اللاتي يعشقن النساء أثناء خوضهن تجربة الحب والهوية.

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
15 موعداً مزدوجاً ممتعاً لتجربته مع زوجين آخرين
15 موعداً مزدوجاً ممتعاً لتجربته مع زوجين آخرين

استكشف 15 موعدًا مزدوجًا مبتكرًا مع زوجين آخرين - من معركة ألعاب الطاولة إلى البحث عن الكنز - من المؤكد أنها ستضيف المزيد من المرح إلى مواعيدك المفضلة!

نصائح للمواعدة
أغسطس 06, 2025
لماذا أتعرض للانفعال بسهولة؟ فهم وإدارة المحفزات العاطفية
لماذا أتعرض للانفعال بسهولة؟ فهم وإدارة المحفزات العاطفية

في إحدى زوايا المكتبة، يحتسيان الكاكاو ويتفكران في سبب استثارتي بسهولة مع الحرص.

نصائح للمواعدة
أغسطس 06, 2025
لماذا أتصرف بشكل غير لفظي عندما أكون منزعجاً؟ الفهم والتأقلم
لماذا أتصرف بشكل غير لفظي عندما أكون منزعجاً؟ الفهم والتأقلم

بجانب البحيرة، يرتشفون الشاي، ويتفكرون في سبب عدم التحدث عند الانزعاج من الهم.

علم النفس
أغسطس 06, 2025
لا تضع افتراضات: تعزيز التواصل الواضح في العلاقات
لا تضع افتراضات: تعزيز التواصل الواضح في العلاقات

على أرجوحة الشرفة، يحتسيان الشاي ويتأملان في عدم وضع الافتراضات بحذر.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025
معنى المكان الآمن في العلاقة: خلق الثقة والأمان
معنى المكان الآمن في العلاقة: خلق الثقة والأمان

على الشرفة، يحتسيان الشاي ويتأملان معنى المكان الآمن في العلاقة مع الرعاية.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025