...
رجوع
Аватар а а ватар а ватар а ватора

إيرينا زورافليفا أخصائية نفسية وصحفية تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في كلا المجالين. بدأت حياتها المهنية كطبيبة نفسية سريرية، متخصصة في استشارات العلاقات والرفاهية العاطفية. بعد حصولها على درجة الدكتوراه في علم النفس، اكتشفت إيرينا شغفها برواية القصص وانتقلت إلى الصحافة. عملت ككاتبة عمود في العديد من المجلات الشهيرة، حيث كتبت عن الصحة النفسية والنمو الشخصي والقضايا الاجتماعية.

إيرينا هي أيضاً مؤلفة كتابين من أكثر الكتب مبيعاً يستكشفان التقاطع بين علم النفس والحياة العصرية. وإلى جانب كتاباتها، تواصل تقديم جلسات استشارية خاصة وكثيراً ما تظهر كمتحدثة ضيفة في المؤتمرات الدولية. وقد جعلتها قدرتها الفريدة على المزج بين الخبرة العلمية والسرد المقنع صوتاً موثوقاً به في كل من علم النفس والإعلام.

مقالات إيرينا زورافليفا - صفحة 5

كيفية التعافي من الغش: دليل خطوة بخطوة
كيفية التعافي من الغش: دليل خطوة بخطوة

يؤدي فعل الخيانة إلى تحطيم أساس الثقة، مما يجعل الشخص يشعر بالضياع والخيانة ومليء بالأسئلة. إن الألم الذي يأتي من...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
أدوات التواصل الزوجي: الدليل إلى زواج سعيد
أدوات التواصل الزوجي: الدليل إلى زواج سعيد

سنستكشف في هذه المقالة أدوات وتقنيات واستراتيجيات التواصل المختلفة. سوف تتعلم كيفية التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح، والاستماع بتعاطف،...

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
شريكي يثير صدمتي الإبحار في الحب والشفاء
شريكي يثير صدمتي الإبحار في الحب والشفاء

هذا الموقف دليل على حقيقة أن الشفاء ليس مسارًا خطيًا. في حين أن شريكك قد يكون شخصًا رائعًا ومحبًا...

علم النفس
أغسطس 08, 2025
ما هي نواياك في العلاقة؟
ما هي نواياك في العلاقة؟

يستكشف هذا المقال الأهمية العميقة لتحديد النوايا، وكيفية تحديد نواياك، وكيفية التعامل مع هذه المحادثة مع شريك حياتك. إن...

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
الدليل المثالي لأنشطة الاسترخاء للأزواج
الدليل المثالي لأنشطة الاسترخاء للأزواج

في صخب الحياة العصرية، من السهل جدًا أن ينجرف الزوجان في صخب الحياة العصرية في متطلبات العمل والأسرة...

قصص النجاح
أغسطس 08, 2025
العلاقات السافيهية: فهم الحب والهوية لدى النساء الكويريات
العلاقات السافيهية: فهم الحب والهوية لدى النساء الكويريات

استكشفي معنى العلاقة السايفيكية والتوجه الجنسي وتجارب النساء اللاتي يعشقن النساء أثناء خوضهن تجربة الحب والهوية.

رؤى العلاقات
أغسطس 08, 2025
15 موعداً مزدوجاً ممتعاً لتجربته مع زوجين آخرين
15 موعداً مزدوجاً ممتعاً لتجربته مع زوجين آخرين

استكشف 15 موعدًا مزدوجًا مبتكرًا مع زوجين آخرين - من معركة ألعاب الطاولة إلى البحث عن الكنز - من المؤكد أنها ستضيف المزيد من المرح إلى مواعيدك المفضلة!

نصائح للمواعدة
أغسطس 06, 2025
لماذا أتعرض للانفعال بسهولة؟ فهم وإدارة المحفزات العاطفية
لماذا أتعرض للانفعال بسهولة؟ فهم وإدارة المحفزات العاطفية

في إحدى زوايا المكتبة، يحتسيان الكاكاو ويتفكران في سبب استثارتي بسهولة مع الحرص.

نصائح للمواعدة
أغسطس 06, 2025
لماذا أتصرف بشكل غير لفظي عندما أكون منزعجاً؟ الفهم والتأقلم
لماذا أتصرف بشكل غير لفظي عندما أكون منزعجاً؟ الفهم والتأقلم

بجانب البحيرة، يرتشفون الشاي، ويتفكرون في سبب عدم التحدث عند الانزعاج من الهم.

علم النفس
أغسطس 06, 2025
لا تضع افتراضات: تعزيز التواصل الواضح في العلاقات
لا تضع افتراضات: تعزيز التواصل الواضح في العلاقات

على أرجوحة الشرفة، يحتسيان الشاي ويتأملان في عدم وضع الافتراضات بحذر.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025
معنى المكان الآمن في العلاقة: خلق الثقة والأمان
معنى المكان الآمن في العلاقة: خلق الثقة والأمان

على الشرفة، يحتسيان الشاي ويتأملان معنى المكان الآمن في العلاقة مع الرعاية.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025
أمثلة على نبرة الصوت غير المحترمة: التعرف على التواصل الضار وإصلاحه
أمثلة على نبرة الصوت غير المحترمة: التعرف على التواصل الضار وإصلاحه

في الحديقة، يرتشفون الشاي ويتأملون أمثلة على نبرة الصوت غير المحترمة بعناية.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025
كيفية تقليل الغرور في العلاقة: التخلي من أجل روابط أقوى
كيفية تقليل الغرور في العلاقة: التخلي من أجل روابط أقوى

عند ضفة النهر، يحتسيان الشاي ويتفكران في كيفية تقليل الغرور في العلاقة مع الرعاية.

رؤى العلاقات
أغسطس 06, 2025
كيف تتفاعل عندما يثيرك شخص ما: التعامل مع المحفزات العاطفية
كيف تتفاعل عندما يثيرك شخص ما: التعامل مع المحفزات العاطفية

في إحدى الحدائق، يحتسون الشاي ويتفكرون في كيفية التصرف عندما يستفزك شخص ما بعناية.

علم النفس
أغسطس 06, 2025
ما هو الخيانة في العلاقة؟ العلامات والتأثير وكيفية إيقاف هذه الدائرة
ما هو الخيانة في العلاقة؟ العلامات والتأثير وكيفية إيقاف هذه الدائرة

تعرّف على ما يعنيه التشرد في العلاقة، والعلامات الشائعة، وكيفية تأثيره على احترام الذات والصحة النفسية، وطرق استعادة الالتزام الحقيقي.

رؤى العلاقات
أغسطس 05, 2025
مواقع المواعدة في ساوث كارولينا مواقع المواعدة في ساوث كارولينا وما بعدها للعُزّاب والعزباء
مواقع المواعدة في ساوث كارولينا مواقع المواعدة في ساوث كارولينا وما بعدها للعُزّاب والعزباء

استكشف مشهد المواعدة في ساوث كارولينا مع أفضل مواقع المواعدة في ساوث كارولينا - بما في ذلك SoulMatcher - للتعرف على عزّاب وعازبات من ساوث كارولينا.

نصائح للمواعدة
أغسطس 04, 2025
أفكار مواعدة للأزواج المتزوجين: أفكار لموعد غرامي ممتع لإثارة الرومانسية
أفكار مواعدة للأزواج المتزوجين: أفكار لموعد غرامي ممتع لإثارة الرومانسية

في الفناء، يحتسيان النبيذ، ويخططان لأفكار مواعيد غرامية للمتزوجين بعناية.

نصائح للمواعدة
أغسطس 04, 2025
شرارة في العلاقة: إعادة إشعال الحب والعاطفة
شرارة في العلاقة: إعادة إشعال الحب والعاطفة

في أحد المقاهي، يحتسيان قهوة بالحليب ويتأملان في شرارة العلاقة مع الرعاية.

رؤى العلاقات
أغسطس 04, 2025
ما هو الأمان العاطفي: تعزيز الثقة في المواعدة
ما هو الأمان العاطفي: تعزيز الثقة في المواعدة

على شرفة على السطح، يحتسيان الشاي ويتأملان ما هو الأمان العاطفي بعناية.

نصائح للمواعدة
أغسطس 04, 2025
التعافي بعد الانفصال: إعادة بناء الثقة في المواعدة
التعافي بعد الانفصال: إعادة بناء الثقة في المواعدة

بجانب بحيرة، يحتسيان الشاي ويتأملان في التعافي بعد الانفصال بعناية.

نصائح للمواعدة
أغسطس 04, 2025
المعتقدات المقيدة للذات: التغلب على العوائق في المواعدة
المعتقدات المقيدة للذات: التغلب على العوائق في المواعدة

على أرجوحة الشرفة، يرتشفان القهوة ويتأملان في معتقداتهما التي تحدّ من ذاتهما بعناية.

نصائح للمواعدة
أغسطس 04, 2025
معنى النغمة المتعالية في العلاقات
معنى النغمة المتعالية في العلاقات

في متجر لبيع الكتب، قرأوا في متجر لبيع الكتب، مستكشفين معنى النبرة المتعالية بعناية.

رؤى العلاقات
أغسطس 04, 2025
التحقق من مشاعر شخص ما: بناء الروابط التعاطفية
التحقق من مشاعر شخص ما: بناء الروابط التعاطفية

في أحد المقاهي، يرسمون في المقهى، ويستكشفون كيفية التحقق من صحة مشاعر شخص ما بعناية.

نصائح للمواعدة
أغسطس 04, 2025
10 أشياء مناسبة للميزانية للقيام بها: أفكار لمواعيد رخيصة في فينيكس
10 أشياء مناسبة للميزانية للقيام بها: أفكار لمواعيد رخيصة في فينيكس

استكشف أفكار المواعيد الغرامية الرخيصة في فينيكس - من التنزه في مسارات مجانية إلى مواعيد القهوة المريحة - واكتشف أفضل أفكار المواعيد الغرامية الليلية في فينيكس التي لن تكلفك الكثير.

نصائح للمواعدة
أغسطس 01, 2025